бо ман шинос шавед Top 12 Барномаҳои иҷрокунандаи ройгон барои Android барои соли 2023.
Вақте ки сухан дар бораи нигоҳ доштани саломатии хуб меравад, давидан нақши муҳим мебозад. Се намуди давидан вуҷуд дорад - спринт, дави масофа ва спринт. Давидан саломатии дилу рагҳоро беҳтар мекунад ва ба аз даст додани вазн мусоидат мекунад.
давидан أ давидан أ душман: Ин як раванди муттасил ва мунтазами ҳаракати импулсивии пойҳо дар рӯи замин аст, ки ба одамон ва боқимондаи ҳайвонот имкон медиҳад, ки зуд дар рӯи замин ҳаракат кунанд.
Давидан як намуди қадамест, ки ба мавқеъи ҳавоӣ хос аст, ки пойҳо дар болои замин ҳастанд.
Дар муқоиса бо роҳ рафтан, ки дар он як по ҳамеша бо замин дар тамос аст, давидан аксар вақт дарозии ҳарду пойро дар бар мегирад ва маркази вазнинӣ дар байни як по ба дигараш иваз мешавад, ки ба рақси баръакс монанд аст.
Истилоҳи давидан метавонад ба ҳама гуна суръати байни давидан ва давидан ишора кунад.
Ва азбаски смартфонҳои Android ҳоло ба мо дар тартиб додани нақшаҳои ҳаррӯзаи мо ва молияи мо кӯмак мекунанд, тааҷҷубовар нест, ки онҳо инчунин барои саломатии мо низ муфид хоҳанд буд. Агар шумо смартфони Android дошта бошед, шумо метавонед даврони худро сабт кунед.
Рӯйхати 12 беҳтарин барномаҳои ройгон барои Android
Дар Дӯкони Google Play бисёр барномаҳои босифат мавҷуданд, ки метавонанд ба шумо барои дарёфти ҳавасмандӣ ва ташаккули одати солим кӯмак расонанд. Ва тавассути ин мақола, мо мехоҳем бо шумо баъзе аз беҳтарин барномаҳои Android-ро мубодила кунем.
1. трекери давидан
Ариза трекери давидан ё ба забони англисӣ: Барномаи иҷрошаванда Ин аслан як барномаест, ки нақшаҳои гуногуни талафоти вазнро пешниҳод мекунад. Чизи хуб дар бораи барнома трекери давидан Аз гурӯҳи Leap Fitness ин аст, ки ҳама нақшаҳо барои шурӯъкунандагон дӯстона буда, барои баланд бардоштани мубодилаи моддаҳо исбот шудаанд.
Бо баланд бардоштани мубодилаи моддаҳо, шумо метавонед бо нақшаи мушаххас калорияҳои бештарро сӯзонед. Ғайр аз он, он нақшаҳои гуногуни омӯзиширо барои роҳ рафтан, давидан ва ғайра пешниҳод мекунад.
2. Давидан барои талафоти вазн - Running Tracker
ариза омода кунед Давидан барои талафоти вазн - Running Tracker Боз як барномаи беҳтарин аз гурӯҳи Leap Fitness, ки метавонад ба шумо вазни худро гум кунад. Ин як барномаи пайгирии фаъолият барои Android аст, ки одатҳои давидани шуморо пайгирӣ мекунад ва ба шумо масофа, суръат, давомнокӣ ва калорияҳои сӯхташударо нишон медиҳад.
Ин барнома инчунин ба шумо нақшаҳои омӯзишии зиёдеро барои ҳадафҳо ва сатҳҳои гуногун пешниҳод мекунад. Пиёда, давидан, 5 километр давидан, 10 километр давидан ва гайра пешбинй карда шудааст.
3. Adidas Running: Tracker Sports
Ариза Adidas Running: Tracker Sports Ин як барномаи ҳамгирошудаи саломатӣ барои системаи Android мебошад. Ин барнома барои машқҳои кардиотикӣ, аз қабили давидан, пиёдагардӣ, велосипедронӣ ва сайругашт пешбинӣ шудааст. Интерфейси корбари барнома Adidas Running: Tracker Sports Хеле тоза ва истифодаи осон ва натиҷаҳои пайгирӣ хеле дақиқ буданд. Илова бар ин, панели фаъолият якчанд графикҳоро пешниҳод мекунад, ки ба шумо маълумоти марбут ба кардио нишон медиҳанд.
4. Google Fit: Пайгирии фаъолият
Он метавонад як барнома набошад Google Fit Ин беҳтарин аст, аммо он яке аз беҳтарин барномаҳои фитнесест, ки дар дастгоҳи Android дошта метавонад. Он дорои хусусиятҳои пешрафтаи пайгирии фитнес, ба монанди дигар барномаҳои мукофоти иҷрошаванда нест.
Аммо ариза ҷамъоварӣ мекунад Google Fit Маълумот аз барномаҳои гуногун барои пайгирии фитнес, ғизо, хоб ва вазни шумо. Бо вуҷуди ин, барнома дастгирӣ мекунад Google Fit Мошинҳои пӯшида ба монанди RunKeeper, Mi Band, Strava, Android Wear ва ғайра.
5. Strava Ҷаҳиш ва Роуминг GPS
ариза омода кунед Strava Ҷаҳиш ва Роуминг GPS Боз як барномаи аълои Android, ки метавонад ба шумо сабти трекҳо, пайгирии давидан ва таҳлили шумо кӯмак кунад. Чизи аҷиб дар бораи барнома Давида Страва он аст, ки он ба корбарон манбаи бузурги ҳавасмандкунӣ медиҳад. Дар ин барнома, шумо метавонед худро бо мушкилоти моҳона ва ҳафтаина тела диҳед ва бо дигарон рақобат кунед.
6. Runkeeper - Давидан ва мил Tracker
Фарқ надорад, ки шумо медаванд, роҳ меравед, давидан ё велосипед саворед; Он метавонад муроҷиат кунад Ронанда Ҳама машқҳои худро пайгирӣ кунед. Барои пайгирии фитнес як барнома истифода мешавад Ронанда системаи ҷаҳонии ҷойгиршавӣ (GPS) то ба шумо дар бораи реҷаи машқҳои худ дар вақти воқеӣ назари равшан диҳад.
Мисли ҳама барномаҳои дигари фитнес, он ба корбарон имкон медиҳад, ки ҳадафҳо гузоранд, нақшаро иҷро кунанд ва ҳавасманд бошанд.
7. Назоратчии масофаи давидан +
Ариза Назоратчии масофаи давидан + Ин барномаест, ки масофа ва суръатро пайгирӣ мекунад. Мисли ҳамаи дигар барномаҳои иҷрошаванда, Назоратчии масофаи давидан + системаи ҷаҳонии ҷойгиршавӣ (GPS) барои телефони шумо барои пайгирии масофа.
На танҳо ин, балки барнома нишон медиҳад Назоратчии масофаи давидан + Инчунин калорияҳо сарф карда мешаванд. ариза тайёр кунед Назоратчии масофаи давидан + Боз як барномаи беҳтарини оғозкунанда, ки шумо метавонед дар смартфони Android-и худ истифода баред.
8. Давидан ва давидан
Агар шумо дар ҷустуҷӯи як барномаи Android бошед, ки ҳадафҳои омӯзишро нест кунед, пас шумо бояд як барномаро санҷед Давидан ва давидан. Зеро бо ариза Давидан ва давидан , шумо метавонед суръати худро пайгирӣ кунед, масофаи машқро чен кунед, калорияҳои сӯхташударо ҳисоб кунед ва ғайра.
Аз ҳама ҷолиб он аст, ки барнома Давидан ва давидан Барои насб кардан дар смартфони шумо он камтар аз 5 МБ фазои нигоҳдорӣ лозим аст.
9. Давидан - Ҳисобкунаки калория
ариза омода кунед Давидан - Ҳисобкунаки калория Яке аз беҳтарин барномаҳои трекери иҷрошаванда барои Android ва инчунин беҳтарин барномаи ҳисобкунаки калорияҳо, зеро он 2-дар-1 ва рейтинги баландтаринест, ки дар Google Play Store дастрас аст. Сабаб дар он аст, ки бо барномаи Running - Calorie Counter, шумо метавонед пешрафти фитнесатонро ба осонӣ пайгирӣ кунед.
Барнома системаи глобалии ҷойгиршавӣ (GPS) -ро истифода мебарад.GPS) барои телефони шумо барои пайгирии масофаи давиданатон. Ғайр аз он, он инчунин маълумоти дигарро ба монанди суръат, калорияҳои сӯхташуда ва ғайра нишон медиҳад.
10. Сониясанҷ - Давидан ва Велосипедронӣ
Агар шумо барои дастгоҳи Android-и худ як барномаи трекери иҷрошаванда ва сабукро ҷустуҷӯ кунед, пас шумо бояд онро санҷед Сониясанҷ Run Tracker. Ин як барномаи сониясани классикӣ аст, ки ба шумо имкон медиҳад вақти давр ва дарсро сабт кунед.
Он инчунин дигар тафсилоти муҳимро ба монанди баландӣ, суръат, қадамҳои умумӣ, масофаи тайшуда, суръати дил ва ғайра нишон медиҳад. Ин барнома инчунин бо дастгоҳҳои гуногуни суръати дил, аз қабили Xiaomi Mi Band, Amazfit ва ғайра мувофиқ аст.
11. Машқҳои давидан аз ҷониби Верв
Ариза Машқҳои давидан аз ҷониби Верв Ин як барномаи олӣ аст, ки ба шумо тавассути пешниҳоди нақшаҳои гуногуни давидан фитнес ва саломатии худро беҳтар мекунад. Ин барнома шеваҳои гуногунро дар бар мегирад, аз қабили Run 5K, 10K, Half Marathon, Marathon ва ғайра. Ҳар як режим манфиатҳои гуногуни саломатӣ фароҳам меорад ва дар сӯзондани чарбҳо кӯмак мекунад.
Илова бар ин, як варианти дави ройгон мавҷуд аст, ки шумо метавонед онро барои нигоҳ доштани омӯзиш ва давидан бидуни риояи ягон нақшаи мушаххаси машқ истифода баред.
12. Танҳо иҷро кунед: аз сифр то 5К (ва 10К)
Ҳарчанд муроҷиат кунед JustRun Он мисли барномаҳои дигари рӯйхат машҳур нест, аммо он яке аз беҳтарин барномаҳои Android барои кор аст ва сазовори таваҷҷӯҳ аст.
Ин барнома барои табдил додани таҷрибаи шумо аз дави оддӣ ба амалан 5K дар тӯли нӯҳ ҳафта фарқ мекунад. Ва агар шумо аллакай 5 км давида тавонед, он метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки дар шаш ҳафта ба 10 км расед.
Баъзе аз хусусиятҳои асосии барнома банақшагирии омӯзиш, гирифтани огоҳиномаҳо дар экрани қулф, қобилияти тамрин бо мусиқӣ ва дигар хусусиятҳои муфидро дар бар мегиранд.
ин буд Беҳтарин барномаҳои иҷрошаванда барои Android ки шумо ҳоло метавонед истифода баред. Шумо метавонед яке аз ин барномаҳоро барои пайгирии фаъолиятҳои фитнес, аз қабили давидан, роҳ рафтан ва машқҳои кардио истифода баред. Агар шумо ягон дигар чунин барномаҳоро медонед, дар шарҳҳо ба мо хабар диҳед.
Шумо инчунин метавонед ба омӯхтани инҳо таваҷҷӯҳ дошта бошед:
- Top 10 беҳтарин барномаҳои зидди қадам барои Android дар соли 2023
- Беҳтарин 20 барномаи соатҳои интеллектуалӣ 2023
Умедворем, ки ин мақола барои шумо муфид хоҳад буд Top 12 Барномаҳои иҷрокунандаи ройгон барои Android Барои соли 2023. Дар шарҳҳо андеша ва таҷрибаи худро бо мо мубодила кунед. Инчунин, агар мақола ба шумо кӯмак карда бошад, ҳатман онро бо дӯстони худ мубодила кунед.
