бо ман шинос шавед Беҳтарин барномаи назораткунандаи одат барои дастгоҳҳои Android ва iOS дар соли 2023.
Оё шумо ягон бор дар ҳайрат афтодаед, ки чаро нигоҳ доштани реҷаи худ ин қадар муҳим аст? Шарҳ оддӣ аст: як реҷаи зараровар метавонад ба саломатӣ таъсири манфӣ расонад.
Нигоҳ доштани маҷаллаи реҷаи худ метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки намунаҳоро муайян кунед ва пайдоиши рафтори манфии худро дарк кунед. Бо ин роҳ, шумо метавонед амалҳои худро пеш аз он ки мушкилоти ҷиддӣ гардад, танзим кунед.
барномаҳо омода кунед Ба одат пайравӣ кунед ё ба забони англисӣ: Назоратчии одат Воситаи муфид барои пайгирии фаъолиятҳои ҳаррӯзаи шумо ва тақсим кардани онҳо ба қисмҳои идорашаванда. Масалан, агар шумо хоҳед, ки одати таъхирро тарк кунед, он метавонад кӯмак кунад Барномаи мониторинги одатҳо Бо фиристодани ёдраскуниҳо ва паёмҳои илҳомбахш дар фосилаҳои муайян.
Вақте ки шумо сустӣ мекунед ё аз нақшаи худ дур мешавед, он шуморо дар бозии худ нигоҳ медорад. Пеш аз ворид шудан, биёед асосҳои мониторинги одатҳоро аз назар гузаронем Беҳтарин барномаҳои назораткунандаи одат.
Рӯйхати беҳтарин барномаҳои назораткунандаи одат
Дар сатрҳои зерин мо баъзе аз онҳоро бо шумо мубодила хоҳем кард Беҳтарин барномаҳои назораткунандаи одат Барои ба шумо дар расидан ба потенсиали худ. Аз ин ҷо мо бо хулоса оғоз мекунем Беҳтарин пайгирии одат.
1. Ҳабитика
Оё шумо ҳамеша мехостед, ки бозиҳои видеоиро ба таври касбӣ бозӣ кунед? Хабаре, ки Habitica ният дорад ҳаёти шуморо ба бозии видео табдил диҳад, бешубҳа шуморо аз шодӣ пур мекунад. Аз реҷаи кӯҳнаи дилгиркунандаатон халос шавед ва онро бо яке аз самараноктарин барномаҳои пайгирии одатҳои имрӯза иваз кунед.
Ин барнома услуби реҷаи бозии ним ретро-нақши шуморо пайгирӣ мекунад. Истифодабарандагон метавонанд намояндагии беназири худро тарҳрезӣ кунанд ё "(тасвири рамзӣ") дар система. Вақте ки шумо дар ҷаҳони воқеӣ ба ҳадафҳо ноил мешавед, хислати шумо мисли бозии воқеӣ тилло ба даст меорад ва холҳои таҷрибавӣ ба даст меорад, ки ба шумо имкон медиҳад, ки сатҳро боло бардоред ва фишанги навро харед.
Ва баръакс, агар шумо он чизеро, ки ба шумо лозим аст, анҷом надиҳед, хислати шумо мемирад ё баъзе истеъдодҳои худро аз даст медиҳад. Барои пешрафти назаррас дар бозӣ ва бо хислати худ, шумо бояд Рӯйхати корҳоро эҷод кунед , ва таъин кунед Ёдраскуниҳо , ва ба он риоя кунед.
- Habitica: Вазифаҳои худро барои Android зеркашӣ кунед.
- Барномаи Habitica: Gamified Taskmanager-ро барои iOS зеркашӣ кунед.
Ариза Habitshare Ин қуллаи сайтҳои шабакаҳои иҷтимоӣ ва инчунин қуллаи пайгирии одатҳо мебошад. Аз ин рӯ, шумо метавонед одатҳои худро бо дӯстонатон инкишоф диҳед. Аз ин сабаб, он ҳамчун беҳтарин трекери одат тавсиф карда мешавад.
Хусусиятҳои иҷтимоии ин платформа ғайриоддӣ мебошанд ва бар хилофи аксари барномаҳои шабакаҳои иҷтимоӣ, ин платформа ба шумо имкон медиҳад, ки бо одамоне, ки шумо медонед, тавассути паёмнависии мустақим пайваст шавед.
Шумо метавонед ба дӯстони худ илҳом бахшед. Он метавонад ба шумо ва дастаи шумо кӯмак кунад, ки орзуҳои шахсиро ба муваффақиятҳои коллективӣ табдил диҳед. Корбароне, ки беном монданро афзал медонанд, метавонанд хусусиятҳои иҷтимоии барномаро хомӯш кунанд.
Мутаассифона, ба нақша гирифтани супоришҳои моҳона имконнопазир аст Habitshare. Ин метавонад барои онҳое, ки мехоҳанд аз ҷиҳати молиявӣ пешакӣ банақшагирӣ кунанд, як созишнома бошад.
- Барномаи HabitShare – Habit Tracker-ро барои Android зеркашӣ кунед.
- Замимаи HabitShare - Habit Tracker -ро барои iOS зеркашӣ кунед.
3. Самаранок
ариза омода кунед Истеҳсолӣ Воситаи оддӣ барои пайгирии реҷаи ҳаррӯза. Он инчунин интерфейси оддии корбар, вале хуб андешидашударо пешниҳод мекунад, ки онро дар вақти дилхоҳ оғоз, қатъ ва анҷом додани одати нави омӯзишро осон мекунад.
Ин барнома на танҳо намоиш додани хатҳои визуалии дурахшонро иҷро мекунад; Он инчунин шумораи зиёди асбобҳои қулайро дар бар мегирад. Бо иттилооте, ки ба эҳтиёҷоти шумо мутобиқ карда шудааст, ба монанди пешниҳодҳои ҳаррӯза ва илҳом оғоз кунед. Кӯмак ба онҳое, ки гирифтори ADHD мебошанд (ADHD) ва рӯйхати чизҳоеро пешниҳод кунед, ки метавонанд ба шумо дар роҳ нигоҳ дошта шаванд.
Дар барномаи Google Assistant хусусияти олиҷаноб, "Миёнбурҳои Siri" мавҷуд нест, ки дар барномаи iOS дастрас аст. Бо вуҷуди ин, имконоти боқимонда ҷолибанд. Хусусиятҳои иловагиро бо обунаи премиум барои $3.99 дар як моҳ ё $29.99 дар як сол (XNUMX ҳафтаи озмоиши ройгон) боз кардан мумкин аст.
- Барномаи "Productive - Habit Tracker" -ро барои Android зеркашӣ кунед.
- Барномаи Productive - Habit Tracker -ро барои iOS зеркашӣ кунед.
4. Сатрҳо
Ариза Рекордҳо Ғолиби ҷоизаи тарроҳии Apple, ин барнома ба шумо кӯмак мекунад, ки ба шумо дар тӯли 12 рӯзи пайдарпай тағирёбии рафтори доимӣ мукофот диҳад. Интерфейс метавонад ба осонӣ ба ниёзҳо ва афзалиятҳои шумо тағир дода шавад.
Илова бар ин, он бо яке аз барномаҳои аз ҳама зеркашидашудаи iOS, Health хуб кор мекунад. Вақте ки онҳо якҷоя мешаванд, ташкили реҷаҳои хубро осон мекунанд. Ин барнома ба шумо ҳар дафъае, ки ақиб мемонед, хотиррасонии почтаи электронӣ мефиристад ва ба шумо дар роҳ мондан кӯмак мекунад.
5. Банақшагирии реҷаи ҳаррӯзаи HabitNow
Оё шумо мехоҳед, ки корҳои ҳаррӯзаи худро беҳтар ташкил кунед? Рӯйхати корҳои шумо ҳоло метавонад ҳамчун як пайгирии одат дучанд шавад. Шумо танҳо бояд ба машқҳои худ ворид шавед Банақшагирии реҷаи ҳаррӯзаи HabitNow , яке аз муассиртарин барномаҳои пайгирии одатҳои ройгон аст ва беҳбудиҳои ҳаррӯзаи худро бубинед.
Дар банақшагирии рӯзмарраи HabitNow, шумо метавонед вақт, ҳадафҳо ва афзалиятҳои худро мувофиқи якчанд меъёрҳо ташкил кунед. Оё шумо хотираи бад доред? Шумо метавонед ҳама чизро дар рӯйхати корҳои ҳаррӯзаи худ бидуни мушкилот бо огоҳиҳо ва ёдраскуниҳо иҷро кунед.
Илова бар ин, он метавонад функсияи экрани қулфи HabitNow Daily Routine Planner -ро фаъол созад, ки дастрасии беиҷозат ба маълумоти шуморо пешгирӣ мекунад. Қадами навбатӣ содироти нусхаи эҳтиётии худро ба дастгоҳҳои худ аст. Ҳарчанд HabitNow Daily Routine Planner як функсия дорад, ин хусусият чизи асосӣ аст. Истифодаи он осон аст.
6. Назоратчии оддии одат
Нагузоред, ки ном шуморо гумроҳ кунад; Ин трекери одат беҳтарин хусусиятҳо дорад ва бисёр иловаҳои муфид дорад. Барнома зиёда аз 200 одатҳои намунавиро пешниҳод мекунад, ки агар шумо худро илҳомбахш ҳис накунед. Тарҳи аҷиби визуалии ин барнома яке аз нуқтаҳои асосии фурӯши он мебошад.
7. Қадамҳо: Назоратчии ҳадаф
Мақсадҳо ва амалҳои шуморо муайян кардан мумкин аст».доноЯк клик ба ин барнома. Бисёр трекерҳои гуногуни Strides ба шумо имкон медиҳанд, ки рушди худро бо мурури замон назорат кунед. Ташаккул додани амалҳои дилхоҳ, ноил шудан ба натиҷаҳои дилхоҳ ва аз байн бурдани одатҳои номатлуб.
Шумо метавонед фавран оғоз кунед, зеро барнома ба шумо имкон медиҳад, ки ба зиёда аз 150 қолабҳои пайгирии пешакӣ дастрас шавед. Дар ҳар сурат, шумо ҳамеша метавонед версияи шахсии системаи пайгирии худро эҷод кунед.
Нархгузорӣ: Барои хусусиятҳои интихобшуда ройгон, $4.99 дар як моҳ. ё $29.99 дар як сол. Узвияти Strides Plus Premium имтиёзҳои бештарро боз мекунад.
8. Ҳабитбулл
Бо сабаби усули ҳамаҷонибаи сабт, Бузи одатӣ Дар байни пурқувваттарин барномаҳои пайгирии одатҳо, ки ба шумо имкон медиҳанд, ки дар бораи рушди худ маълумоти амиқ ба даст оред. Habitbull-ро метавон пайваст кард онаш гугл Агар беҳбуди саломатии ҷисмонии шумо авлавият бошад.
Ҳама маълумоти шуморо дар абр нигоҳ доштан мумкин аст, аз ин рӯ шумо ҳеҷ гоҳ пайгирии онро аз даст намедиҳед, ҳатто агар компютери шумо суқут кунад. Аммо, беҳтарин воситаи пайгирии одат метавонад барои онҳое, ки чизи соддатарро меҷӯянд, хеле душвор бошад.
- Замимаи Habit Tracker -ро барои Android зеркашӣ кунед.
- Барномаи Habit-Bull: Daily Goal Planner-ро барои iOS зеркашӣ кунед.
Инҳо чанде буданд Беҳтарин барномаҳое, ки метавонанд барои пайгирии одатҳо ва идоракунии саломатии ҷисмонӣ ва равонӣ дар дастгоҳҳои Android ва iOS истифода шаванд.
Дар хотир доред, ки шумо бояд сиёсати махфият ва амнияти барномаҳоеро, ки мехоҳед истифода баред, тафтиш кунед ва беҳтараш пеш аз қабули қарорҳои муҳими идоракунии саломатӣ бо мушовирони соҳаи тандурустӣ ва илмӣ машварат кунед.
Шумо инчунин метавонед ба омӯхтани инҳо таваҷҷӯҳ дошта бошед:
- Беҳтарин 10 Барномаҳои фитнес барои Apple Watch дар соли 2023
- Беҳтарин 20 Барномаҳои Smart Watch 2023
Умедворем, ки ин мақола барои шумо муфид хоҳад буд Беҳтарин барномаҳои пайгирии одат барои Android ва iOS. Андешаҳо ва таҷрибаи худро дар шарҳҳо мубодила кунед. Инчунин, агар мақола ба шумо кӯмак карда бошад, ҳатман онро бо дӯстони худ мубодила кунед.
