Сабабҳои дарди сар

Сабабҳои ғайричашмдошт, ки ба шумо дарди сар медиҳанд

Ассалому алайкум, пайравони азиз, имрӯз мо дар бораи сабабҳое, ки шумо интизор нестед, сӯҳбат хоҳем кард, ки метавонад боиси дарди саратон гардад

Стресс ва шамолкашӣ ягона сабаби дарди сар нестанд.Тартиб додани ҳуҷраи худ ё дер хоб рафтан метавонад боиси дарди сар гардад ва мо муҳимтарин омилҳои ғайричашмдошти дарди сар ва тарзи мубориза бо онҳоро баррасӣ мекунем ва аз онҳо халос мешавем. Ба сабабҳои зерин пайравӣ кунед ва онҳоро зикр кунед

Истироҳат пас аз кори стресс:

Вақте ки шумо 9 соат дар як рӯз, 6 рӯз дар як ҳафта сахт меҳнат мекунед ва рӯзи истироҳат пас аз як ҳафтаи стресс меояд, шумо муддати дароз хоб меравед ва вақте ки бедор мешавед, дарди даҳшатноке ба амал меояд, зеро дар рӯзи шумо хомӯш, гарчанде ки шумо аз фишори кор ва стресс халос мешавед, сатҳи баъзе гормонҳо, ки барои назорат кардани бадан ҳангоми стресс якбора кам мешаванд ва ин боиси афзоиши босуръати секрецияи баъзе нейротрансмиттерҳо дар майна мегардад, ки дар навбати худ баъзе асабҳоро мефиристад сигналҳо ба рагҳои хунгузар, онҳоро водор мекунанд, ки ба шартнома ва сипас васеъ шаванд ва ҳамин тавр дарди сар ба амал меояд.

 хашм:

Вақте ки шумо хашмгин мешавед, мушакҳои гардани қафо ва пӯсти пӯстатон шартнома мебандад, ки боиси эҳсоси камарбандии сахт дар саратон мегардад, ки ин аломати дарди сари стресс аст.

 ҳолати нодуруст:

Ба монанди нишастан дар мавқеи нодуруст аксар вақт ба мушакҳои пушт, гардан ва китф фишори аз ҳад зиёд меоварад, ки боиси дарди сар мешавад ва дарди сар аксар вақт дар поёни косахонаи сар ва баъзан дар пешонии онҳост.

 Атриёт:

Аммо агар шумо фикр кунед, ки корҳои хона ба шумо дарди сар медиҳанд, ин як эътиқоди дуруст аст.

 ҳавои бад:

Агар шумо ба дарди сар майл дошта бошед, ҳангоми дучор шудан ба тағирёбии обу ҳаво ба монанди абр, намии баланд, ҳарорати баланд ва тӯфонҳо шумо метавонед дарди сар гиред, зеро олимон боварӣ доранд, ки тағирот дар фишори атмосфера боиси тағирёбии ҳаво боиси ҳаяҷони асабӣ ва кимиёвӣ дар майна, ки асабҳоро бармеангезад ва он ба шумо дарди сар медиҳад.

 Дандон кардани дандонҳо:

Зарби дандонҳо дар шаб ва аксар вақт ҳангоми хоб, аксар вақт боиси кашишхӯрии мушакҳои даҳон мегардад, ки боиси дарди сар дар саҳар мегардад.

 чароғҳои дурахшон:

Гӯшгирӣ ба чароғҳои дурахшон метавонад боиси дарди сар, хусусан мигрен шавад, зеро ин чароғҳо сатҳи химияи мағзиро баланд мекунанд, ки маркази мигренро фаъол мекунад.

 Хӯроки зуд бихӯред:

Чизбургер ва пас аз он бари шоколади лазиз метавонад хӯроки нисфирӯзии ширин бошад, аммо он метавонад бо дарди сар ҳамроҳӣ кунад, зеро ин хӯрокҳо дорои кимиёвӣ мебошанд, ки боиси мигрен мешаванд.

 Дарди сари ҷинсӣ:

Баъзеҳо метавонанд дарди сарро ҳамчун баҳона барои канорагирӣ аз алоқаи ҷинсӣ истифода баранд, аммо воқеан баъзе мардону занон метавонанд аз дарди сар дар алоқаи ҷинсӣ, ки дар авҷи оргазм ва ҳаяҷон ба амал меоянд, азоб кашанд ва табибон бар ин боваранд, ки ин дарди сар натиҷаи фишор ба мушакҳои сар ва гардан ва ин дарди сар метавонад зудтар ҳангоми пешгӯӣ рух диҳад ва метавонад аз чанд дақиқа то як соат давом кунад.

 Яхмос :

Оё шумо боре ҳангоми хӯрдани яхмос мисли яхмос дарди сар ё дарди пешоб доштед? Агар ҷавоб ҳа бошад, пас шумо ба дарди сари яхмос майл доред, ки дар натиҷаи аз болои бом гузаштани яхмос рух медиҳад аз гулӯ

Ин шарҳи мухтасари баъзе аз болоҳо тавассути тасвири замимашуда мебошад

Саломату сарбаланд бошед, пайравони азиз