నిమ్మకాయ ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకోండి

నిమ్మకాయ యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనాలు

__________________

నిమ్మరసం విటమిన్ సి కంటెంట్ కారణంగా చాలా మందికి ఇష్టమైన రసాలలో ఒకటి. అందుకే నిమ్మరసం అనేక ఆహారాలు మరియు పానీయాలకు కలిపి రుచికరమైన రుచిని అందిస్తుంది. అదనంగా, ఇది శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది మరియు సహాయపడుతుంది టాక్సిన్స్ నుండి శరీరాన్ని శుద్ధి చేయండి.
నిమ్మకాయలో ఫోలేట్, ఫ్లేవనాయిడ్స్, పొటాషియం, నిమ్మ, ఫైటోకెమికల్స్, విటమిన్స్ సి మరియు బి 6 వంటి అనేక ప్రయోజనకరమైన పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి.

అందువల్ల, లిమోనేన్ ఆయిల్ క్యాన్సర్ నిరోధక మూలకాలలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది.
ఇది అనేక యాంటీఆక్సిడెంట్లను కలిగి ఉంటుంది మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్‌లతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇవి శరీరంలోని హానికరమైన బ్యాక్టీరియాను చంపే యాంటీబయాటిక్‌తో సమానమైన ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి.
(హెల్తీ ఫుడ్ స్టార్) మెడికల్ వెబ్‌సైట్ ప్రచురించిన నివేదిక ప్రకారం, నిమ్మకాయలో మనం ఇంతకు ముందు వినని ఇతర usesషధ ఉపయోగాలు ఉన్నాయి, అవి:

1 - ఆస్తమాకు వ్యతిరేకంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది

ఆస్తమా దాడులతో బాధపడేవారికి, రోజూ భోజనానికి ఒక గంట ముందు ఒక చెంచా నిమ్మరసం తినడం వల్ల పరిష్కారం లభిస్తుంది, కాబట్టి రోగి సుఖంగా ఉంటాడు మరియు బాధించే ఉబ్బసం దాడులు తగ్గుతాయి.

2- పాదం మరియు మడమ నొప్పికి చికిత్స చేస్తుంది

పాదం మరియు మడమ నొప్పిని వదిలించుకోవడానికి, నిమ్మకాయ ముక్కను నొప్పితో ఆ ప్రదేశంలో రుద్దవచ్చు మరియు ఇది మొటిమల ద్వారా టాక్సిన్స్ పాదాలను శుభ్రం చేయడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

3- ఇది కలరాను కూడా తొలగిస్తుంది

నిమ్మకాయలో యాంటీబయాటిక్స్ ఉన్నాయి, ఇవి కలరాకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాకు వ్యతిరేకంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.

నిర్వహించిన పరిశోధన ప్రకారం, నిమ్మరసాన్ని నీటితో సమాన వ్యవధిలో కరిగించి ఈ వ్యాధిని తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది.

4 - సాధారణ జలుబును తొలగిస్తుంది

కాలానుగుణ జలుబులను తొలగించడానికి నిమ్మకాయ సహాయపడుతుంది మరియు ఇంట్లో సులభంగా తయారుచేసే సులభమైన వంటకం ఉంది, అంటే అర లీటరు వేడి నీటిలో నిమ్మరసం మరియు ఒక చెంచా సహజ తేనెటీగ తేనె కలిపి, రోగి ఈ మిశ్రమాన్ని తాగవచ్చు నిద్రవేళకు ముందు చిన్న పరిమాణాలు మరియు అతను చాలా సుఖంగా ఉంటాడు, దేవుడు కోరుకుంటే.

5- ఇది మలబద్ధకానికి కూడా చికిత్స చేస్తుంది

మలబద్దకాన్ని వదిలించుకోవడానికి అలాగే శరీరంలోని టాక్సిన్‌లను వదిలించుకోవడానికి, ఏవైనా ఆహారాన్ని తినే ముందు ఉదయాన్నే మీరు నిమ్మరసం మరియు గోరువెచ్చని నీటి మిశ్రమాన్ని తాగవచ్చు. రుచికరమైన రుచిని అందించడానికి మీరు మిశ్రమానికి కొద్దిగా దాల్చినచెక్కను జోడించవచ్చు.

6- ఇది జీర్ణక్రియలో సహాయపడుతుంది

నిమ్మకాయలో పొట్టలో జీర్ణక్రియకు బాధ్యత వహించే ఎంజైమ్‌లకు సమానమైన పోషకాలు ఉంటాయి, ఇది ఉబ్బరం లక్షణాలను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

7- పాదాలకు విశ్రాంతి ఇవ్వడంలో సహాయపడుతుంది

సుదీర్ఘ రోజు పని మరియు ఒత్తిడి తర్వాత, పాదాలకు గోరువెచ్చని నీరు మరియు కొద్దిగా నిమ్మరసం గిన్నెలో ఉంచడం ద్వారా విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు, ఇది త్వరగా ఉపశమనం కలిగించే అనుభూతిని ఇస్తుంది, అలాగే నిద్రపోవడానికి కూడా సహాయపడవచ్చు.

8 - చిగుళ్ల వాపు లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది

వాపు చిగుళ్ల నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి, రోగి నిమ్మరసంలో కొద్దిగా ఉప్పు వేసి తినవచ్చు. రోగి కూడా వాపు చిగుళ్లపై నేరుగా నిమ్మకాయ గుండె ముక్కను రుద్దవచ్చు, ఇది వాపును తగ్గిస్తుంది మరియు చిగుళ్ల నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.

9 - గుండెల్లో మంటను వదిలించుకోవడానికి (అంటే, ఆమ్లత్వం)

గుండెల్లో మంట మరియు అన్నవాహిక భావన నుండి ఉపశమనం పొందడానికి, మీరు రెండు టేబుల్ స్పూన్ల గాఢమైన నిమ్మరసంతో ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిని తాగవచ్చు.

10 - వాపును తగ్గిస్తుంది

నిమ్మరసం గౌట్ నుండి రక్షిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది కణజాలంలో యూరిక్ యాసిడ్ నిక్షేపణను నిరోధిస్తుంది, మరియు సయాటికా, రుమాటిజం మరియు ఆర్థరైటిస్ వల్ల కలిగే ఇన్ఫెక్షన్ల చికిత్సలో నిమ్మరసం యొక్క ప్రభావాన్ని పరిశోధన నిరూపించింది.

11 - పొడి చర్మాన్ని తేమ చేస్తుంది

నిమ్మకాయ ముక్కలను నేరుగా చర్మంపై రుద్దడం ద్వారా పొడి చర్మాన్ని తేమగా మరియు పునరుద్ధరించవచ్చు.

12 - గొంతు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి

మీరు నిమ్మరసం మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించవచ్చు, దానికి కొద్దిగా ఉప్పు మరియు గోరువెచ్చని నీరు కలపండి మరియు ఉదయం మరియు సాయంత్రం గొంతు నొప్పి వచ్చినప్పుడు గార్గిల్ చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు, ఇది త్వరగా ఉపశమనం ఇస్తుంది, దేవుడు కోరుకుంటే.