தலைவலி காரணங்கள்

உங்களுக்கு தலைவலி தரும் எதிர்பாராத காரணங்கள்

அன்புள்ள பின்தொடர்பவர்களே, உங்களுக்கு அமைதி உண்டாகட்டும், இன்று நாம் உங்களுக்கு எதிர்பாராத காரணங்களைப் பற்றி பேசுவோம் அது உங்களுக்கு தலைவலியைத் தரலாம், உதாரணமாக

தலைவலிக்கு மன அழுத்தம் மற்றும் சளி மட்டும் காரணமல்ல. உங்கள் அறையை ஏற்பாடு செய்வது அல்லது தாமதமாக தூங்குவது தலைவலியை ஏற்படுத்தலாம், மேலும் தலைவலியின் மிக முக்கியமான எதிர்பாராத காரணங்களையும் அவற்றை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதையும் மதிப்பாய்வு செய்து அவற்றை அகற்றுவோம். பின்வரும் காரணங்களை பின்பற்றவும் அவற்றைக் குறிப்பிடவும்

மன அழுத்தம் நிறைந்த வேலைக்குப் பிறகு தளர்வு:

நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 9 மணிநேரம், வாரத்தில் 6 நாட்கள் கடினமாக உழைக்கும்போது, ​​மற்றும் மன அழுத்தம் நிறைந்த வாரத்திற்குப் பிறகு விடுமுறை நாள் வரும்போது, ​​நீங்கள் நீண்ட நேரம் தூங்கச் செல்கிறீர்கள், நீங்கள் எழுந்தவுடன் உங்களுக்கு பயங்கரமான தலைவலி வரும், ஏனென்றால் உங்கள் நாளில் நீங்கள் வேலை அழுத்தம் மற்றும் மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபட்டாலும், மன அழுத்தத்தின் போது உடலைக் கட்டுப்படுத்தும் பொறுப்பான ஹார்மோன்களின் அளவு திடீரென குறைகிறது, மேலும் இது மூளையில் சில நரம்பியக்கடத்திகளின் சுரப்பில் விரைவான அதிகரிப்பை ஏற்படுத்துகிறது, இது சில நரம்புகளை அனுப்புகிறது இரத்த நாளங்களுக்கு சமிக்ஞைகள், சுருங்க மற்றும் பின்னர் விரிவடைய தூண்டுகிறது, இதனால் தலைவலி ஏற்படுகிறது.

 கோபம்:

நீங்கள் கோபப்படும்போது, ​​உங்கள் பின்புற கழுத்து மற்றும் உச்சந்தலையில் உள்ள தசைகள் சுருங்கி, உங்கள் தலையைச் சுற்றி இறுக்கமான பெல்ட் உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது, இது மன அழுத்த தலைவலியின் அறிகுறியாகும்.

 தவறான தோரணை:

தவறான நிலையில் அமர்ந்திருப்பது பெரும்பாலும் மேல் முதுகு, கழுத்து மற்றும் தோள்களின் தசைகளில் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது தலைவலியை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் தலைவலி பெரும்பாலும் மண்டை ஓட்டின் அடிப்பகுதியிலும் சில சமயங்களில் நெற்றியிலும் இருக்கும்.

 வாசனை:

ஆனால் வீட்டு வேலைகள் உங்களுக்கு தலைவலியை கொடுக்கும் என்று நீங்கள் நினைத்தால், இது ஒரு சரியான நம்பிக்கை. வீட்டு சுத்தம், வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் ஏர் ஃப்ரெஷனர்களில் உங்களுக்கு தலைவலியை ஏற்படுத்தும் பல இரசாயனங்கள் உள்ளன.

 மோசமான வானிலை:

நீங்கள் தலைவலிக்கு ஆளாக நேரிட்டால், மேகங்கள், அதிக ஈரப்பதம், அதிக வெப்பநிலை மற்றும் புயல் போன்ற வானிலை ஏற்ற இறக்கங்களுக்கு ஆளாகும்போது உங்களுக்கு தலைவலி ஏற்படலாம், ஏனெனில் இந்த வானிலை ஏற்ற இறக்கங்களை ஏற்படுத்தும் வளிமண்டல அழுத்தத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் நரம்பு மற்றும் ரசாயன உற்சாகத்தை ஏற்படுத்தும் என்று விஞ்ஞானிகள் நம்புகின்றனர். மூளை, இது நரம்புகளைத் தூண்டுகிறது. மேலும் அது உங்களுக்கு தலைவலியைத் தருகிறது.

 பற்கள் அரைத்தல்:

இரவில் மற்றும் பெரும்பாலும் தூக்கத்தின் போது பற்களில் சிராய்ப்பு, அடிக்கடி தாடை தசை சுருக்கங்களை ஏற்படுத்துகிறது, இது காலையில் தலைவலியை ஏற்படுத்துகிறது.

 பிரகாசமான விளக்குகள்:

பிரகாசமான விளக்குகளுக்கு வெளிப்பாடு தலைவலி, குறிப்பாக ஒற்றைத் தலைவலி ஏற்படலாம், ஏனெனில் இந்த விளக்குகள் மூளை வேதியியலின் அளவை உயர்த்துகின்றன, இது ஒற்றைத் தலைவலி மையத்தை செயல்படுத்துகிறது.

 துரித உணவை உண்ணுங்கள்:

ஒரு சீஸ் பர்கர், அதைத் தொடர்ந்து ஒரு சுவையான சாக்லேட் பட்டை ஒரு இனிமையான மதிய உணவாக இருக்கலாம், ஆனால் இது தலைவலியுடன் கூட இருக்கலாம், ஏனெனில் இந்த உணவுகளில் ஒற்றைத் தலைவலியை ஏற்படுத்தும் இரசாயனங்கள் உள்ளன.

 பாலியல் தலைவலி:

உடலுறவைத் தவிர்ப்பதற்காக சிலர் தலைவலியை ஒரு சாக்காகப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் உண்மையில் சில ஆண்களும் பெண்களும் புணர்ச்சி மற்றும் உற்சாகத்தின் உச்சத்தில் ஏற்படும் உடலுறவு தலைவலியால் பாதிக்கப்படலாம், மேலும் இந்த தலைவலி தலையின் தசைகளின் அழுத்தத்தின் விளைவாக இருப்பதாக மருத்துவர்கள் நம்புகிறார்கள் மற்றும் கழுத்து, மற்றும் இந்த தலைவலி ஃபோர்ப்ளேவுடன் ஏற்படலாம், மேலும் சில நிமிடங்களிலிருந்து ஒரு மணிநேரம் வரை நீடிக்கும்.

 பனிக்கூழ் :

ஐஸ்கிரீம் போன்ற ஐஸ்கிரீம் சாப்பிடும் போது உங்களுக்கு எப்போதாவது தலைவலி அல்லது நெற்றியில் திடீரென வலி ஏற்பட்டதா? பதில் ஆம் எனில், ஐஸ்கிரீம் கூரை வழியாக கடந்து செல்வதால் ஏற்படும் ஐஸ்கிரீம் தலைவலி உங்களுக்கு ஏற்படும். தொண்டையின்

இணைக்கப்பட்ட படத்தின் மூலம் மேலே உள்ள சிலவற்றின் சுருக்கமான சுருக்கம் இது

அன்புள்ள பின்தொடர்பவர்களுக்கு நான் உங்களுக்கு ஆரோக்கியத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் விரும்புகிறேன்