எலுமிச்சையின் முக்கிய நன்மைகள்
__________________
எலுமிச்சையில் வைட்டமின் சி உள்ளடக்கம் இருப்பதால் பலருக்கும் பிடித்த பழச்சாறுகளில் ஒன்றாக அறியப்படுகிறது. எனவே, எலுமிச்சை சாறு பல உணவுகள் மற்றும் பானங்களில் சுவையான சுவை கொடுக்க சேர்க்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, இது உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தி உதவுகிறது நச்சுகளிலிருந்து உடலை சுத்தப்படுத்துங்கள்.
எலுமிச்சையில் ஃபோலேட், ஃபிளாவனாய்டுகள், பொட்டாசியம், எலுமிச்சை, பைட்டோ கெமிக்கல்ஸ், வைட்டமின்கள் சி மற்றும் பி 6 போன்ற பல நன்மை பயக்கும் சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன.
எனவே, லிமோனீன் எண்ணெய் சிறந்த புற்றுநோய் எதிர்ப்பு உறுப்புகளில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது.
இது பல ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்திருப்பதால் உடலில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களைக் கொல்லும் ஆண்டிபயாடிக் போன்ற நன்மைகள் உள்ளன.
(ஆரோக்கியமான உணவு நட்சத்திரம்) மருத்துவ வலைத்தளத்தால் வெளியிடப்பட்ட ஒரு அறிக்கையின்படி, எலுமிச்சையில் நாம் இதுவரை கேள்விப்படாத மற்ற மருத்துவப் பயன்பாடுகள் உள்ளன:
1 - ஆஸ்துமாவுக்கு எதிராக பயனுள்ளதாக இருக்கும்
ஆஸ்துமா தாக்குதல்களால் அவதிப்படுபவர்கள், ஒரு நாளைக்கு ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல் எலுமிச்சை சாற்றை உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன் சாப்பிடுவதால், நோயாளி வசதியாக உணர்கிறார் மற்றும் எரிச்சலூட்டும் ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள் குறையும்.
2- கால் மற்றும் குதிகால் வலிக்கு சிகிச்சை அளிக்கிறது
கால் மற்றும் குதிகால் வலியிலிருந்து விடுபட, எலுமிச்சை துண்டை வலியுடன் அந்தப் பகுதியில் தேய்க்கலாம், மேலும் இது பருக்கள் மூலம் நச்சுகளின் கால்களை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது.
3- இது காலராவையும் நீக்குகிறது
எலுமிச்சையில் ஆண்டிபயாடிக்குகள் உள்ளன, அவை காலராவை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களுக்கு எதிராக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
நடத்தப்பட்ட ஆராய்ச்சியின் படி, எலுமிச்சை சாற்றை சம இடைவெளியில் நீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்வது இந்த நோயை அகற்ற உதவுகிறது.
4 - ஜலதோஷத்தை நீக்குகிறது
எலுமிச்சை பருவகால ஜலதோஷத்தை அகற்ற உதவுகிறது, மேலும் வீட்டில் சுலபமாக தயாரிக்கக்கூடிய ஒரு எளிய செய்முறை உள்ளது, அதாவது அரை லிட்டர் சூடான நீரில் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் ஒரு தேக்கரண்டி இயற்கை தேனீ தேன் சேர்க்கவும், நோயாளி இந்த கலவையை குடிக்கலாம் படுக்கைக்கு முன் சிறிய அளவு மற்றும் அவர் மிகவும் வசதியாக இருப்பார், கடவுள் விரும்பினால்.
5- இது மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது
மலச்சிக்கலை போக்க மற்றும் உடலில் உள்ள நச்சுகளை அகற்ற, அதிகாலையில் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரில் தேன் கலந்து எந்த உணவையும் சாப்பிடுவதற்கு முன் குடிக்கலாம். கலவையில் சிறிது இலவங்கப்பட்டை சேர்த்து சுவையான சுவையை கொடுக்கலாம்.
6- இது செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது
வயிற்றில் செரிமானத்திற்கு பொறுப்பான என்சைம்களைப் போன்ற பண்புகளைக் கொண்ட ஊட்டச்சத்துக்கள் எலுமிச்சையில் உள்ளன, இது வீக்க அறிகுறிகளிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது.
7- பாதங்களை ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது
நீண்ட நாள் வேலை மற்றும் மன அழுத்தத்திற்குப் பிறகு, கால்களை ஒரு கிண்ணத்தில் வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் சிறிது எலுமிச்சை சாற்றில் வைப்பதன் மூலம் ஓய்வெடுக்கலாம், இது விரைவான நிவாரண உணர்வைத் தருகிறது, மேலும் தூக்கத்தையும் உணர உதவும்.
8 - வீங்கிய ஈறுகளின் அறிகுறிகளை நீக்குகிறது
வீங்கிய ஈறுகளின் வலியைப் போக்க, நோயாளி எலுமிச்சை சாற்றில் சிறிது உப்பு சேர்த்துச் சாப்பிடலாம். நோயாளி வீங்கிய ஈறுகளில் எலுமிச்சையின் இதய துண்டை நேரடியாக தேய்க்கலாம், இது வீக்கத்தைக் குறைத்து ஈறு வலியைக் குறைக்கிறது.
9 - நெஞ்செரிச்சல் உணர்விலிருந்து விடுபட (அதாவது அமிலத்தன்மை)
நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் உணவுக்குழாய் உணர்வைப் போக்க, நீங்கள் இரண்டு தேக்கரண்டி அடர்த்தியான எலுமிச்சை சாறுடன் ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரை குடிக்கலாம்.
10 - வீக்கத்தை நீக்குகிறது
எலுமிச்சை சாறு கீல்வாதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது, ஏனெனில் இது திசுக்களில் யூரிக் அமிலம் படிவதைத் தடுக்கிறது, மேலும் சியாட்டிகா, வாத நோய் மற்றும் கீல்வாதத்தால் ஏற்படும் தொற்றுநோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் எலுமிச்சை சாற்றின் செயல்திறனை ஆராய்ச்சி நிரூபித்துள்ளது.
11 - வறண்ட சருமத்தை ஈரமாக்குகிறது
எலுமிச்சை துண்டுகளை நேரடியாக தோலில் தேய்ப்பதன் மூலம் வறண்ட சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கி மீட்டெடுக்கலாம்.
12 - தொண்டைப் புண்ணின் வலியைப் போக்க
நீங்கள் எலுமிச்சை சாற்றின் கலவையைப் பயன்படுத்தலாம், அதனுடன் சிறிது உப்பு மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரைச் சேர்த்து, காலையிலும் மாலையிலும் தொண்டை வலியை உணரும்போது வாய் துவைக்கலாம், இது விரைவான நிவாரணம் அளிக்கிறது, கடவுள் விரும்பினால்.
