Diajar ngeunaan aplikasi gratis pangsaéna pikeun ngawas sareng ningkatkeun bobo anjeun dina telepon Android.
Urang sadayana terang yén sare wengi anu saé penting pikeun kaséhatan manusa. Upami anjeun teu cekap sare wengi, anjeun tiasa ngaraos sluggish sareng kusam isukna. Di sisi anu sanés, seueur panilitian anu nunjukkeun kumaha sare anu leres nyababkeun kaséhatan anu langkung saé.
Upami anjeun nganggo smartphone Android, anjeun tiasa nganggo telepon anjeun pikeun ngalacak sabaraha bobo anjeun unggal wengi. Ieu dilaksanakeun ngaliwatan aplikasi tracking sare sadia dina Google Play Store. Sababaraha aktip tracker sare ogé ngarekam snoring atanapi grinding huntu.
Daptar aplikasi tracking bobo pangsaéna pikeun Android
Janten, upami anjeun henteu yakin naha anjeun saré cekap unggal wengi, waktosna masang aplikasi gratis pikeun ngawas sareng ningkatkeun bobo anjeun.
Dina tulisan ieu, kami bakal ngabagikeun ka anjeun daptar aplikasi gratis anu pangsaéna pikeun ngawas sareng ningkatkeun bobo anjeun sayogi di Google Play Store. Janten, hayu urang kenal sareng anjeunna.
1. Google Fit: Nyukcruk Kagiatan
Ieu hiji Aplikasi kabugaran pikeun Android Peunteun pangluhurna sareng sayogi di Google Play Store. Lamun urang ngobrol ngeunaan fitur, teras Google Fit Éta ngagaduhan rupa-rupa fitur sapertos ngalacak léngkah anjeun, kagiatan, kalori, sareng seueur deui.
Éta ogé gaduh fitur tracking bobo anu ngalacak siklus bobo anjeun. Henteu ngan éta, aplikasi ogé tiasa dianggo sareng arloji pinter.
2. PrimeNap: Tracker Saré Gratis
Ieu mangrupikeun aplikasi nyukcruk bobo anu ngaku ningkatkeun kualitas bobo anjeun. Pikeun ningkatkeun kualitas sare anjeun, éta nyayogikeun anjeun sababaraha fitur anu mangpaat sapertos stat sare, detektor snoring, sora bobo, buku harian impian, jsb. Pikeun ngalacak kualitas bobo anjeun, éta ngalacak gerakan anjeun nalika bobo anjeun.
3. Runtastic Saré Leuwih alus: Siklus Saré & Alarm Smart
Upami Anjeun keur néangan keur pangalusna sarta paling maju aplikasi sare Tracker pikeun Android, mangka anjeun kudu nyobaan Runtastic Bobo Hadé.
Sapertos unggal aplikasi pelacak bobo anu sanés, éta ngalacak ... Runtastic Bobo Hadé Éta ogé ngawas siklus bobo anjeun, ngawas impian, sareng biasana ningkatkeun waktos bobo. Salaku tambahan, aplikasi ngawas siklus bobo anjeun (saré terang sareng jero).
4. Saré salaku Android: Lemes hudang anjeun pikeun énjing anu saé
Éta dianggap aplikasi Bobo sakumaha Android Éta parantos lami, sareng sigana éta aplikasi anu pangsaéna pikeun ngalacak siklus bobo anjeun. Hal alus éta Bobo sakumaha Android Datang sareng dukungan pikeun alat Android Wear, Pebble, sareng Galaxy Gear.
Éta ogé tiasa ngahijikeun sareng aplikasi kabugaran sanés sapertos Google Fit و Kaséhatan Samsung. Lamun urang ngobrol ngeunaan fitur, éta ngalacak pola saré anjeun, siklus, sarta snoring.
7. Saré Tracker - Saré Recorder
Tracker Saré ti Leap Fitness Group mangrupikeun salah sahiji aplikasi anu pangsaéna pikeun ngalacak siklus bobo. Ieu mangrupikeun aplikasi pelacak bobo pinuh pikeun Android anu ngalacak siklus bobo anjeun, ngarékam snoring, sareng masihan anjeun audio bobo.
Dibandingkeun sareng aplikasi anu sanés dina daptar, Sleep Tracker hampang sareng gampang dianggo. Salaku tambahan, éta nyayogikeun sora santai gratis pikeun ngamajukeun bobo anu langkung saé sareng ngabantosan anjeun bobo gancang.
6. Naha kuring nyegrek atanapi ngagiling
Ieu mangrupikeun aplikasi pelacak bobo anu ngadeteksi upami anjeun nyegruk atanapi ngagiling huntu nalika anjeun bobo. Do I Snore or Grind mangrupikeun aplikasi premium, tapi anjeun tiasa nganggo versi gratis aplikasi salami 5 dinten.
Hal anu saé nyaéta yén aplikasi éta kalebet sababaraha tip pikeun ngirangan ngagiling huntu sareng nyengir nalika bobo.
7. Monitor sare: lagu siklus bobo, analisa sareng musik
Beda sareng sadaya aplikasi anu sanés, Monitor Saré: Pelacakan Siklus Saré, Analisis & Musik museurkeun kana ngarékam detil siklus bobo pikeun ngabantosan anjeun ngartos status bobo anjeun. Ogé boga Alarm pinter pikeun ngahudangkeun anjeun pas dina waktosna. Monitor bobo ogé tiasa ngalacak pola bobo anjeun.
8. Daur Saré: Tracker Saré
Ieu mangrupikeun aplikasi Android anu pangsaéna dina daptar, anu ngamungkinkeun anjeun ngalacak bobo ti sare dugi ka isuk. Éta ogé masihan anjeun analisa rinci ngeunaan pola bobo sareng siklus bobo anjeun.
Éta ogé gaduh alarem pinter anu ngahudangkeun anjeun nalika saré terang, anu mangrupikeun cara alami pikeun ngamimitian dinten anjeun.
9. Sleepzy: Alarm pikeun sare hadé
nyiapkeun aplikasi Saré Kawilang anyar, sahenteuna dibandingkeun sareng aplikasi anu sanés dina daptar. Sanajan kitu, sigana éta Saré anjeunna digawé ogé. Éta ngalacak pola bobo anjeun pikeun ngartos nalika anjeun kéngingkeun saré kualitas pangsaéna.
Éta ogé gaduh alarm pinter anu ngahudangkeun anjeun salami fase bobo anu paling hampang pikeun karasa seger.
10. Tenang - Meditasi, Saré, Bersantai
Bisa jadi hiji aplikasi Kalem Éta mangrupikeun aplikasi Android pangsaéna pikeun semedi sareng bobo. Aplikasi ieu dianggo ku jutaan jalma anu kakurangan tina kahariwang, masalah bobo, sareng seueur deui.
Sanajan aplikasi Kalem Teu gaduh tracker bobo, tapi anjeun tiasa nganggo éta pikeun ningkatkeun kabiasaan bobo anjeun. Anjeun tiasa ngalacak kamajuan anjeun ngalangkungan coretan sapopoé sareng waktos anu dihabiskeun pikeun tapa.
11. Saré Tidur
SleepScore henteu populer sapertos aplikasi anu sanés dina daptar, tapi éta tetep aplikasi anu saé pikeun ngalacak siklus bobo anjeun. Aplikasi tiasa ngawas siklus bobo anjeun sareng masihan tip sareng ideu pikeun ningkatkeun bobo anjeun.
Anjeun kedah nganggo aplikasi ieu sacara rutin, sareng kana waktosna, nalika aplikasi ngalacak kabiasaan bobo anjeun, éta masihan SleepScore anu dibasajankeun 0 dugi ka 100. Éta tiasa ngadeteksi 4 tahap sare - sare jero, RAM, sareng hudang.
12. SnoreLab: Catet Ngorok Anjeun
SnoreLab béda pisan sareng aplikasi pelacak bobo anu sanés dina daptar. Éta mangrupikeun aplikasi langsung anu ngarékam sareng ngalacak nyeuri anjeun. Anjeun tiasa nganggo aplikasi ieu pikeun ngukur sabaraha snoring anjeun sareng ngalacak waktosna.
Saatos ngarékam snoring anjeun sakitar saminggu, aplikasi tiasa ngabandingkeun snoring salami wengi sareng tingkat snoring. Gemblengna, SnoreLab mangrupikeun aplikasi anu saé anu anjeun teu kedah sono.
13. BetterSleep: Tracker bobo
BetterSleep mangrupikeun aplikasi nyukcruk bobo lengkep anu sayogi pikeun smartphone Android. Aplikasi ieu ngabantosan anjeun ngartos sareng ningkatkeun bobo ngalangkungan tracking bobo, sora, sareng kontén anu dipandu.
Hal anu saé ngeunaan BetterSleep nyaéta disarankeun ku dokter top sareng ahli neuropsikologi. Salaku tambahan, kalayan akun premium, anjeun nampi aksés kana eusi audio premium sareng seueur fitur berharga anu sanés.
14. Pareum Panon
ShutEye mangrupikeun aplikasi Android anu ngamungkinkeun anjeun ngadalikeun kabiasaan bobo anjeun. Éta mangrupikeun aplikasi nyukcruk bobo anu lengkep anu ngarebut ngobrol bobo, nyengir, sareng seueur deui.
Salian ti ngalacak bobo anjeun, éta ogé gaduh fitur promosi bobo. Contona, aya kombinasi white noise jeung alam sora; Anjeun tiasa nyampur dua pikeun nyiptakeun kombinasi anjeun nyalira.
Ieu mangrupikeun salah sahiji aplikasi Android pangsaéna anu tiasa dinikmati ku pagawé kantor, kolot, murid atanapi jalma anu ngagaduhan masalah bobo.
15. Gelombang saré
Sleepwave nyaéta saeutik béda ti sakabéh Android séjén aktip tracker sare didaptarkeun dina artikel. Ieu mangrupikeun aplikasi anu ngagunakeun téknologi sonar jempé pikeun ngajantenkeun telepon anjeun janten tracker bobo.
Éta masihan anjeun bagan anu detil, gampang kahartos pikeun ngartos pola bobo, siklus, sareng kabiasaan bobo anjeun dina waktosna.
Pikeun ngamajukeun bobo, éta nyayogikeun anjeun sajumlah sora ti alam dunya. Gemblengna, Sleepwave mangrupikeun aplikasi pelacak bobo anu hampang sareng efektif anu anjeun teu kedah sono.
Ieu mangrupikeun daptar aplikasi pelacak bobo pangsaéna pikeun Android.
kacindekan
Dina artikel ieu daptar aktip tracking sare pangalusna pikeun Android geus disadiakeun. Saré anu saé sareng istirahat wengi anu saé penting pikeun kaséhatan sareng kabugaran sadayana, sareng nganggo aplikasi ieu, individu tiasa ngalacak siklus bobo sareng ngartos pola bobona. Sababaraha aplikasi ieu hadir kalawan fitur tambahan kawas analisis snoring, sora soothing, sarta alarm pinter. Pamaké tiasa ngaunduh aplikasi ieu sareng milih aplikasi anu paling cocog sareng kabutuhan pribadina.
Kacindekan
Aya seueur aplikasi gratis anu sayogi pikeun ngawas sareng ningkatkeun bobo dina telepon Android, sareng daptar ieu kalebet anu pangsaéna. Aplikasi ieu ngalacak siklus bobo sareng nyayogikeun inpormasi lengkep ngeunaan sare pangguna. Sajaba ti éta, sababaraha di antarana nawiskeun fitur tambahan kayaning snoring rekaman jeung pinter hudang-up. Nganggo aplikasi ieu, individu tiasa ningkatkeun kualitas bobo sareng nikmati wengi anu damai sareng tenang.
Anjeun ogé tiasa resep diajar ngeunaan:
- Aplikasi jam alarm anu pangsaéna pikeun telepon Android
- Top 10 Aplikasi Jam Alarm Gratis kanggo Android dina 2023
- Kumaha ngarobih sora alarm dina telepon iPhone sareng Android
- Top 20 Smart Watch Apps 2023
Kami ngarepkeun anjeun mendakan tulisan ieu mangpaat pikeun anjeun terang daptar aplikasi anu pangsaéna pikeun ngawas sareng ningkatkeun bobo anjeun pikeun telepon Android di 2023. Bagikeun pendapat sareng pangalaman anjeun sareng kami dina koméntar. Ogé, upami tulisan éta ngabantosan anjeun, pastikeun bagikeun ka réréncangan anjeun.
