kenalkeun kuring Top 12 Free ngajalankeun Aplikasi pikeun Android pikeun taun 2023.
Lamun datang ka ngajaga kaséhatan alus, ngajalankeun muterkeun hiji peran penting. Aya tilu rupa lumpat - sprinting, jarak jauh, jeung sprinting. Ngajalankeun ngaronjatkeun kaséhatan cardiovascular, sarta promotes leungitna beurat.
jogging atawa lumpat atawa musuh: Ieu mangrupikeun prosés anu terus-terusan sareng teratur tina gerakan impulsif suku dina taneuh anu ngamungkinkeun manusa sareng sato-sato sanésna gancang ngalih ka darat.
Lumpat mangrupikeun jinis léngkah anu khusus pikeun posisi hawa dimana suku aya di luhur taneuh.
Kontras jeung leumpang, nu hiji suku sok di kontak jeung taneuh, ngajalankeun mindeng ngalibatkeun duanana suku panjangna sarta puseur gravitasi alternates antara hiji leg ka séjén, sarupa jeung tarian sabalikna.
Istilah jogging bisa ngarujuk kana sagala speed antara jogging jeung jogging.
Sareng saprak smartphone Android ayeuna ngabantosan urang dina ngatur rencana sapopoé sareng kauangan urang, henteu heran yén éta ogé bakal mangpaat pikeun ngabantosan kaséhatan urang ogé. Upami Anjeun gaduh smartphone Android, Anjeun bisa ngarekam ngajalankeun Anjeun.
Daptar Top 12 Free Running Aplikasi pikeun Android
Aya seueur aplikasi ngajalankeun kualitas anu sayogi di Google Play Store anu tiasa ngabantosan anjeun mendakan motivasi sareng ngawangun kabiasaan anu séhat. Jeung ngaliwatan artikel ieu, urang bade babagi sareng anjeun sababaraha pangalusna aktip ngajalankeun Android.
1. ngajalankeun tracker
Aplikasi ngajalankeun tracker atanapi dina basa Inggris: Ngajalankeun App Dasarna mangrupikeun aplikasi anu nawiskeun rupa-rupa rencana leungitna beurat. Hal alus ngeunaan aplikasi ngajalankeun tracker Ti grup Leap Fitness nyaéta yén sadaya rencana parantos ramah pemula sareng kabuktian ningkatkeun métabolisme.
Ku ningkatkeun métabolisme anjeun, anjeun bakal tiasa ngaduruk langkung seueur kalori kalayan rencana khusus. Lian ti éta, éta nawiskeun sababaraha rencana latihan pikeun leumpang, lumpat, sareng seueur deui.
2. Ngajalankeun pikeun leungitna beurat - ngajalankeun Tracker
nyiapkeun aplikasi Ngajalankeun pikeun leungitna beurat - ngajalankeun Tracker Aplikasi anu pangsaéna tina grup Leap Fitness anu tiasa ngabantosan anjeun ngirangan beurat. Ieu mangrupikeun aplikasi tracker kagiatan pikeun Android anu ngalacak kabiasaan ngajalankeun anjeun sareng nunjukkeun jarak, kagancangan, durasi sareng kalori anu kaduruk.
Aplikasi na ogé nawiskeun anjeun seueur rencana latihan pikeun tujuan sareng tingkat anu béda. Aya rencana leumpang, jogging, lumpat 5 km, lumpat 10 km, sareng seueur deui.
3. adidas ngajalankeun: olahraga Tracker
Aplikasi adidas ngajalankeun: olahraga Tracker Éta mangrupikeun aplikasi kaséhatan terpadu pikeun sistem Android. Aplikasi ieu diarahkeun kana latihan kardio sapertos lumpat, leumpang, sapédah, sareng hiking. panganteur pamaké aplikasi adidas ngajalankeun: olahraga Tracker Cukup beresih sareng gampang dianggo, sareng hasil pelacakan akurat pisan. Salaku tambahan, panel kagiatan nawiskeun sababaraha grafik anu nunjukkeun anjeun inpormasi anu aya hubunganana sareng kardio.
4. Google Fit: Nyukcruk Kagiatan
Bisa jadi lain hiji aplikasi Google Fit Éta anu pangsaéna, tapi éta mangrupikeun salah sahiji aplikasi kabugaran anu pangsaéna dina alat Android. Teu kaasup fitur tracking kabugaran canggih kawas aktip ngajalankeun premium lianna.
Tapi aplikasi ngumpulkeun Google Fit Inpormasi tina aplikasi anu béda pikeun ngalacak kabugaran, nutrisi, bobo sareng beurat anjeun. Sanajan kitu, aplikasi nu ngarojong Google Fit Wearables sapertos RunKeeper, Mi Band, Strava, Android Wear, sareng seueur deui.
5. Strava Aplikasi na Ngabuburit GPS
nyiapkeun aplikasi Strava Aplikasi na Ngabuburit GPS Aplikasi Android anu sanés anu tiasa ngabantosan anjeun ngarékam lagu, ngalacak jalan anjeun sareng nganalisa. Hal keren ngeunaan aplikasi Strava ngajalankeun nya éta nyadiakeun pamaké kalawan sumber hébat motivasi. Dina aplikasi ieu, anjeun tiasa nyorong diri anjeun sareng tantangan bulanan sareng mingguan sareng bersaing sareng anu sanés.
6. Runkeeper - Run & Mile Tracker
Henteu masalah naha anjeun lumpat, leumpang, jog atanapi naék sapédah; Éta tiasa nerapkeun Runkeeper Lacak sadaya latihan anjeun. Pikeun tracking kabugaran, hiji aplikasi dipaké Runkeeper sistem posisi global (GPS) pikeun masihan anjeun tempoan anu jelas ngeunaan rutin latihan anjeun sacara real waktos.
Sapertos sadaya aplikasi kabugaran anu sanés, éta ngamungkinkeun pangguna pikeun nyetél tujuan, nuturkeun rencana, sareng tetep ngamotivasi.
7. Ngajalankeun Jarak Tracker +
Aplikasi Ngajalankeun Jarak Tracker + Éta mangrupikeun aplikasi anu ngalacak jarak sareng laju. Sapertos sadaya aplikasi anu ngajalankeun anu sanés, Ngajalankeun Jarak Tracker + sistem posisi global (GPS) pikeun telepon anjeun ngalacak jarak.
Henteu ngan éta, tapi tampilan aplikasi Ngajalankeun Jarak Tracker + Kalori ogé dikaluarkeun. nyiapkeun aplikasi Ngajalankeun Jarak Tracker + Aplikasi launcher pangsaéna anu anjeun tiasa dianggo dina smartphone Android anjeun.
8. Ngajalankeun & Jogging
Upami Anjeun keur néangan hiji aplikasi Android pikeun naksir tujuan latihan, mangka anjeun kudu nyobaan hiji aplikasi Ngajalankeun & Jogging. Kusabab ku aplikasi Lumpat jeung jogging , anjeun tiasa ngalacak laju anjeun, ngukur jarak latihan, ngitung kalori anu kaduruk, sareng seueur deui.
Hal anu paling pikaresepeun nyaéta aplikasi éta Ngajalankeun & Jogging Peryogi kurang ti 5MB rohangan panyimpen pikeun dipasang dina smartphone anjeun.
9. Jogging - Kalori Counter
nyiapkeun aplikasi Jogging - Kalori Counter Salah sahiji aplikasi tracker jalan anu pangsaéna pikeun Android sareng ogé aplikasi counter kalori pangsaéna sabab éta mangrupikeun 2-in-1 sareng anu dipeunteun pangluhurna aya dina Google Play Store. Ieu kusabab ku aplikasi Running - Calorie Counter, anjeun tiasa kalayan gampang ngalacak kamajuan kabugaran anjeun.
Aplikasina nganggo Global Positioning System (GPS).GPS) pikeun telepon anjeun ngalacak jarak jalan anjeun. Salian ti éta, éta ogé ningalikeun inpormasi anu sanés sapertos kagancangan, kalori anu dibakar, sareng seueur deui.
10. Stopwatch - Jogging & Ngabuburit
Upami anjeun milarian aplikasi tracker jalan anu gampang dianggo sareng hampang pikeun alat Android anjeun, maka anjeun kedah nyobian. Stopwatch Run Tracker. Ieu mangrupikeun aplikasi stopwatch klasik anu ngamungkinkeun anjeun ngarékam waktos puteran sareng kelas.
Éta ogé ningalikeun detil penting sanés sapertos jangkungna, laju, total léngkah, jarak anu ditempuh, denyut jantung, sareng seueur deui. Aplikasi ieu ogé cocog sareng sababaraha alat denyut jantung sapertos Xiaomi Mi Band, Amazfit, sareng seueur deui.
11. Ngajalankeun Workouts ku Verv
Aplikasi Ngajalankeun Workouts ku Verv Ieu mangrupikeun aplikasi anu saé anu ngabantosan anjeun ningkatkeun kabugaran sareng kaséhatan anjeun ku nyayogikeun rupa-rupa rencana jalan. Aplikasi ieu kalebet modeu anu béda sapertos Run 5K, 10K, Half Marathon, Marathon, jsb. Unggal mode nyayogikeun mangpaat kaséhatan anu béda sareng ngabantosan ngaduruk gajih.
Salaku tambahan, aya pilihan jalan gratis anu anjeun tiasa dianggo pikeun ngajaga latihan sareng ngajalankeun tanpa nempel kana rencana latihan khusus.
12. Ngan Jalankeun: Nol ka 5K (sareng 10K)
Sanajan nerapkeun Ngan lumpat Teu jadi kawentar salaku aktip séjén dina daptar, tapi mangrupa salah sahiji pangalusna aktip Android pikeun ngajalankeun sarta pantes perhatian.
Aplikasi ieu nangtung pikeun ngarobih pangalaman anjeun tina dasar ngajalankeun ka ampir 5K dina ngan salapan minggu. Sareng upami anjeun parantos ngajalankeun 5km, éta tiasa ngabantosan anjeun dugi ka 10km dina genep minggu.
Sababaraha fitur utama aplikasi kalebet ngajadwalkeun latihan, nampi bewara dina layar konci, kamampuan ngalatih musik, sareng fitur mangpaat anu sanés.
ieu Aplikasi ngajalankeun pangalusna pikeun Android nu bisa Anjeun pake ayeuna. Anjeun tiasa nganggo salah sahiji aplikasi ieu pikeun ngalacak kagiatan kabugaran anjeun sapertos lumpat, leumpang, sareng latihan kardio. Upami anjeun terang naon waé aplikasi sapertos kitu, wartosan kami dina koméntar.
Anjeun ogé tiasa resep diajar ngeunaan:
Kami arepkeun anjeun mendakan tulisan ieu aya gunana pikeun anjeun terang Top 12 Free ngajalankeun Aplikasi pikeun Android Pikeun taun 2023. Bagikeun pendapat sareng pangalaman anjeun sareng kami dina koméntar. Ogé, upami tulisan éta ngabantosan anjeun, pastikeun bagikeun ka réréncangan anjeun.
