Mangpaat utama jeruk nipis
__________________
Jeruk nipis dikenal janten salah sahiji jus karesep pikeun seueur kusabab kandungan vitamin C. Maka, jeruk nipis ditambihkeun kana seueur tuangeun sareng inuman kanggo masihan raos anu lezat. Salaku tambahan, éta nguatkeun sistim imun dina awak sareng ngabantosan nyucikeun awak tina racun.
Lemon beunghar ku seueur nutrisi anu nguntungkeun sapertos folat, flavonoid, kalium, jeruk nipis, fitokimia, vitamin C sareng B6.
Ku alatan éta, minyak limonén dianggap salah sahiji elemen anti kanker anu pangsaéna.
Éta ogé ngandung seueur antioksidan, sareng euyeub ku antioksidan anu ngagaduhan manpaat anu sami sareng antibiotik anu maéhan baktéri anu ngabahayakeun dina awak.
Numutkeun laporan anu diterbitkeun ku halaman wéb médis (Sehat Food Star), jeruk nipis ngagaduhan kagunaan ubar sanés anu urang panginten henteu kantos nguping sateuacanna, sapertos:
1 - Épéktip ngalawan asma
Pikeun aranjeunna anu kaserang serangan asma, solusina tiasa bohong dina ngadahar séndok jus lemon hiji jam sateuacan tuangeun sadidinten, janten pasién raoseun raoseun sareng serangan asma anu ngaganggu.
2- Ngubaran nyeri suku sareng keuneung
Pikeun ngaleungitkeun nyeri sampéan sareng keuneung, sapotong jeruk nipis tiasa diusap dina daérah ku nyeri, sareng éta ogé ngabantosan ngabersihan kaki racun ngalangkungan jerawat.
3- Éta ogé ngaleungitkeun koléra
Lemon ngandung antibiotik anu parantos kabuktosan épéktip ngalawan baktéri anu nyababkeun koléra.
Numutkeun kana panilitian anu dilakukeun, jeruk nipis anu diincer ku cai dina interval anu sami ngabantosan ngaleungitkeun panyakit ieu.
4 - Ngaleungitkeun tiis biasa
Lemon ngabantosan ngaleungitkeun tiis musiman, sareng aya resep gampang anu tiasa disiapkeun gampang di bumi, nyaéta nambihan jus lemon kana satengah liter cai panas sareng séndok madu nyiruan alami, sareng pasién tiasa nginum campuran ieu dina jumlah sakedik sateuacan bobo sareng anjeunna bakal raoseun pisan, insyaAllah.
5- Éta ogé ngubaran kabebeng
Pikeun ngaleungitkeun sembelit ogé pikeun ngaleungitkeun awak racun, anjeun tiasa nginum campuran jeruk nipis sareng cai haneut dicampurkeun sareng madu dina énjing-énjing sateuacan ngadahar tuangeun. Anjeun tiasa nambihan sakedik kayu manis kana campuran kanggo masihan rasa anu lezat.
6- Éta ngabantosan dina nyerna
Jeruk nipis ngandung nutrisi anu ngagaduhan sipat anu sami sareng énzim anu tanggung jawab nyerna dina lambung, anu ngabantosan ngaleungitkeun gejala kembung.
7- Ngabantosan dina istirahat suku
Saatos sapoé panjang damel sareng setrés, suku tiasa diistirahatkeun ku cara nempatkeun kana mangkok cai haneut sareng sakedik jeruk nipis, anu masihan raos gancang, sareng tiasa ngabantosan ogé ngalamun.
8 - Ngaleungitkeun gejala karét ngabareuhan
Pikeun ngaleungitkeun nyeri tina permén karét ngabareuhan, pasién tiasa nambihan sakedik uyah kana jeruk nipis sareng tuangeun. Pasén ogé tiasa ngusap irisan jantung jeruk nipis langsung dina permén karét anu ngabareuhan, ieu ngirangan pembengkakan sareng ngagentos nyeri karét.
9 - Pikeun ngaleungitkeun perasaan nyeri haté (nyaéta, kaasaman)
Pikeun ngaraosan rasa nyeri haté sareng kerongkongan, anjeun tiasa nginum sagelas cai haneut nganggo dua séndok jus lemon pekat.
10 - Ngaleungitkeun peradangan
Jus jeruk nipis ngajaga ngalawan asam urat, sabab nyegah déposisi asam urat dina jaringan, sareng panilitian parantos kabuktosan efektivitas jus lemon dina ngubaran inféksi anu disababkeun ku sciatica, rematik sareng rematik.
11 - Ngalembabkeun kulit garing
Kulit garing tiasa dilembabkeun sareng disimpen deui ku ngagosok irisan lemon langsung dina kulit.
12 - Pikeun meredih kanyeri tina tikoro anu nyeri
Anjeun tiasa nganggo campuran jeruk nipis, tambahkeun kana sakedik uyah sareng cai haneut, sareng nganggé kekemu dina énjing sareng sonten bari karaos nyeri tikoro, anu masihan lega gancang, insyaAllah.
