Ithute ka likotsi le likotsi tsa lipapali tsa elektronike
__________________
Lipapali tsa elektronike Ke lipapali tse hlokang boiteko ba kelello kapa ba kinetic kapa ka bobeli, 'me lipapali tsena li ntlafetse ka tsoelo-pele ea theknoloji' me tse ngata tsa tsona li hlahile tse reretsoeng bana feela, e leng se ileng sa etsa hore ba li amohele haholo 'me ba tlohele lipapali tsa khale tsa setso, empa ka bomalimabe tloaelo Lipapali tsena hangata li baka litlamorao tse mpe tse nang le likarolo tse ngata, 'me re tla li tšohla meleng e latelang.
Ea eona
Bothata ba ho ikamahanya le bophelo bo tloaelehileng
Lipapali tsa elektronike li etsa hore motho a be lekhoba la tsona letsatsi le leng le le leng, e leng se etsang hore a ikutloe a thatafalloa ke ho ikamahanya le bophelo le ho ikopanya le ba bang, ’me hangata sena se lebisa boikutlong ba hae ba ho hloka thuso, ho jeoa ke bolutu le ho tepella maikutlong.
Hlahisa boikhohomoso le pefo ho ba bang:
Hangata lipapali tsa elektronike li na le liketsahalo tse mabifi le lipolao, ’me sena se baka pefo le phephetso ho bana, ’me ba ka ’na ba kenya likhopolo tsena likelellong tsa bona ka lebaka la ho li shebella khafetsa.
Ho theha boithati ho batho
Lipapali tsa elektronike ke mokhoa oa hore bana ba ithabise ntle le ho arolelana lintho tsa ho bapala le batho ba bang.
Phatlalatso ea mehopolo e sa lumellaneng le bolumeli:
Ho na le lipapali tse ling tsa elektronike tse nang le mekhoa e sa lumellaneng le bolumeli ba Boislamo kapa meetlo le ho etsisa sechaba sa Maarabia, ’me li ka ’na tsa kenyelletsa likhopolo tse ling tsa bootsoa tse bakang ho senyeha ha likelello tsa bana le bacha.
Lefu la musculoskeletal:
Boholo ba lipapali tsa elektronike li hloka ho sebelisana ka potlako ho tloha ho sebapali, 'me o etsa mehato e' maloa e potlakileng e ka phetoang ka makhetlo a mangata, 'me sena se lebisa tšusumetsong e mpe tsamaisong ea mesifa le masapo.
Ho utloa bohloko ka mokokotlong:
Ho lula nako e telele ka pel'a lipapali tsena ho etsa hore motho a utloe bohloko sebakeng se ka tlaase ho mokokotlo, kaha mokokotlo e le se seng sa libaka tsa 'mele tse angoang ke ho lula khafetsa le ho se etse mesebetsi e meng ea' mele.
Keketseho ea kotsi ea kholofalo ea pono:
Batho ba lula nako e telele ba shebile skrineng e le hore ba bapale lipapali tsa elektronike, e leng se etsang hore ba hlaseloe ka bongata ke mahlaseli a kotsi a motlakase, e leng se etsang hore ba se ke ba bona hantle.
Ho hlokomoloha karolo ea thuto:
Ha motho a lemalla ho bapala lipapali tsa elektronike, sena se tla ama tsela eo a sebetsang ka eona thutong ka kakaretso ’me hape se tla mo pepesetsa mathata a thuto, hobane hangata a ke ke a li ela hloko hantle ’me o tla be a tšoarehile a bapala feela.
Ho fokotsa matla a ho tsepamisa maikutlo
Hangata batho ba qeta nako e telele ba sa robala e le hore ba sebelise lipapali tsa elektronike, ’me sena se etsa hore ba se ke ba tsepamisa mohopolo, haholo-holo ha ba e-ea mosebetsing kapa ba ithuta hoseng.
Mathata a hlooho le methapo ea kutlo:
Ho qeta nako e telele u bapala lipapali tsa elektronike ho lebisa ho migraine, ’me hlooho ena e opang e ka ’na ea nka lihora tse ’maloa kapa ea fihla matsatsi, ’me e boetse e ama tsamaiso ea methapo ka lebaka la mahlaseli a kotsi.
Ho hlokomoloha bohloeki le phepo e nepahetseng:
Batho ba qetang nako e telele ka pel'a lipapali tsa elektronike ba lebala ho ja le ho hlokomoloha bohloeki, hobane nako e fela ka potlako haholo, e amang bophelo bo botle ba bona le ho etsa hore ba be boemong bo bobe le ponahalo e mpe.
Kotsi ea lefu la tšohanyetso:
Ho na le linyeoe tse ngata tse 'nileng tsa shoa ka tšohanyetso,' me ke hobane ba qetile matsatsi a fetang a mararo ka pel'a skrine ea lipapali tsa elektronike 'me ba lebala ho ja kapa ho noa, kahoo' mele ea bona e ne e sitoa ho mamella sena 'me ba shoa.
