Khotso e be ho lona, balateli ba rona ba bohlokoa, selemo se seng le se seng mme le haufi le Molimo mme kutlo ea hae e lula, mme Ramadan Mubarak ho lona bohle
Kajeno re tla bua ka litso tse fosahetseng ka lijo le ho itima lijo khoeling ena e halalelang, kaha ba bang ba hloka ho lokisa litso tsa bona tse fosahetseng ka lijo, haholo nakong ea khoeli ea Ramadan. .
Ka hona, lijo tsena li tlameha ho qojoa Suhoor ho tsamaisa mokhoa oa ho itima lijo, haholoholo haeba khoeli e halalelang e thulana le lehlabula ha lithemparetjha li le holimo.
1. Cheese
Letsoai ke ntho e tlamang ho baetsi ba chisi, kahoo ha ho molemo ho e ja ka mefuta eohle ho feta bohlasoa, kaha matsoai a hloka metsi a mangata ho a felisa, 'me sena ke sona se bakang maikutlo a lenyora.
2. mapelese
Ho joalo le ka likhekhe, empa ho thata le ho feta, kaha tekanyo ea letsoai ka chisi e ka fapana, ha e ntse e phahama haholo ka likhekhe, moo ts'ebetso ea ho khetha e etsoa ka letsoai haholoholo, ntle le ho ba le sopho e chesang e le 'ngoe. ho lekane ho u fa lenyora.
3. Tee le conditioner
Lino tse tahang le lino tse nang le k'hafeine li ja metsi a tsoang 'meleng, ebile li hlahisa metsi ka bongata, ka hona ho khothaletsoa ho lula hole le tee, kofi le Nescafe kamora lijo tsa Suhoor, ho boloka metsi' meleng.
4. Lebakeng
Boholo ba thepa e besitsoeng e na le phofo e tšoeu, e nang le lik'habohaedreite tse phahameng tse fetohang tsoekere 'meleng, hape e sebelisa metsi a mangata, ka hona ho eletsoa hore o se ke oa ja thepa e besitsoeng e tšoeu e kang fino le bohobe bo bosoeu bakeng sa Suhoor, hape ho e-na le hoo ho khetha ho ja bohobe ba baladi ho fapana.
5. Limonamonane
Ho joalo le ka lipompong, kaha li na le tsoekere e kholo haholo, ghee le lik'habohaedreite, ka hona ha lia lokela ho jeoa nakong ea lijo tsa hoseng.
6. maro
Hape, lero le na le tsoekere e sa baleheng, e bakang lenyora letsatsi lohle, ka hona ho hlokahala hore ho nkeloe metsi a nooang nakong e pakeng tsa Iftar le Suhoor.
7. Falafel le li-fries
Litsebi tsa phepo e nepahetseng li eletsa ho qoba lijo tse halikiloeng hobane li na le lioli, le falafel, joalo ka falafel, hobane li na le linoko tse felisang metsi 'meleng le ho baka lenyora.
Re le lakaletsa khoeli e tletseng botle, Molimo a e khutlisetse ho bohle ka botle, Yemen le litlhohonolofatso, mme selemo se seng le se seng mme o haufi le Molimo mme o mo mamela ka ho sa feleng.
Ho hlohonolofetse khoeli e hlohonolofalitsoeng
