Сазнајте о најбољим бесплатним апликацијама за праћење и побољшање сна на Андроид телефонима.
Сви знамо да је добар сан неопходан за људско здравље. Ако не спавате довољно ноћу, можда ћете се сутрадан осећати успорено и досадно. С друге стране, многе студије су показале како правилан сан доводи до бољег општег здравља.
Ако користите Андроид паметни телефон, можете да користите свој телефон да бисте пратили колико спавате сваке ноћи. Ово се спроводи преко апликација за праћење спавања које су доступне у Гоогле Плаи продавници. Неке апликације за праћење сна такође снимају хркање или шкргутање зубима.
Листа најбољих апликација за праћење сна за Андроид
Дакле, ако нисте сигурни да ли спавате довољно сваке ноћи, време је да инсталирате бесплатне апликације за праћење и побољшање сна.
У овом чланку ћемо са вама поделити листу најбољих бесплатних апликација за праћење и побољшање сна доступних у Гоогле Плаи продавници. Па, хајде да је упознамо.
1. Google fitnes: Praćenje aktivnosti
To je jedan Fitnes aplikacije za Android Највише оцењен и доступан у Гоогле Плаи продавници. Ако говоримо о карактеристикама, онда Гоогле Фит Ima širok spektar funkcija kao što su praćenje vaših koraka, aktivnosti, kalorija i još mnogo toga.
Такође има функцију праћења сна која прати ваш циклус спавања. Не само то, апликација такође ради са pametni satovi.
2. PrimeNap: Besplatan program za praćenje spavanja
Ово су апликације за праћење сна које тврде да побољшавају квалитет вашег сна. Да бисте побољшали квалитет вашег сна, пружа вам неке корисне функције као што су статистика спавања, детектор хркања, звукови спавања, дневник снова итд. Да би пратио квалитет сна, прати ваше кретање током спавања.
3. Runtastic Sleep Better: ciklus spavanja i pametni alarm
Ako tražite najbolje i najnaprednije aplikacije za praćenje spavanja za Android, onda morate da pokušate Рунтастиц Слееп Беттер.
Као и свака друга апликација за праћење сна, она прати... Рунтастиц Слееп Беттер Такође прати ваш циклус спавања, прати снове и обично побољшава време спавања. Поред тога, апликација прати ваш циклус спавања (лагани и дубоки сан).
4. Spavanje kao Android: Nežno vas budi za lepo jutro
Сматра се апликацијом Спавај као Андроид Постоји већ неко време и вероватно је најбоља апликација за праћење ваших циклуса спавања. Добра ствар је то Спавај као Андроид Dolazi sa podrškom za Android Wear, Pebble i Galaxy Gear uređaje.
Takođe se može integrisati sa drugim fitnes aplikacijama kao što su Гоогле Фит و Самсунг Хеалтх. Ако говоримо о функцијама, он прати ваше обрасце спавања, циклусе и хркање.
7. Слееп Трацкер – Слееп Рецордер
Слееп Трацкер из Леап Фитнесс Гроуп је једна од најбољих апликација за праћење циклуса спавања. То је потпуна апликација за праћење спавања за Андроид која прати ваше циклусе спавања, снима хркање и пружа вам звук спавања.
У поређењу са другим апликацијама на листи, Слееп Трацкер је лаган и лакши за коришћење. Поред тога, пружа бесплатне опуштајуће звукове који промовишу бољи сан и помажу вам да брзо заспите.
6. Да ли хрчем или мељем
То је апликација за праћење сна која открива да ли хрчете или шкргуте зубима док спавате. До И Сноре ор Гринд је премиум апликација, али можете користити бесплатну верзију апликације 5 дана.
Dobra stvar je što aplikacija uključuje nekoliko saveta za smanjenje škrgutanja zubima i hrkanja dok spavate.
7. Monitor spavanja: ciklus spavanja, analiza i muzika
За разлику од свих других апликација, Слееп Монитор: Слееп Цицле Трацкинг, Аналисис & Мусиц фокусира се на снимање детаља циклуса спавања како би вам помогао да разумете свој статус спавања. Она има Pametan alarm koji će vas probuditi тачно на време. Monitor spavanja takođe može da prati vaše obrasce spavanja.
8. Ciklus spavanja: Praćenje spavanja
Ово је још једна најбоља Андроид апликација на листи, која вам омогућава да пратите сан од спавања до јутра. Такође вам даје детаљну анализу ваших образаца спавања и циклуса спавања.
Такође има паметни аларм који вас буди током лаганог сна, што је природан начин да започнете дан.
9. Sleepzy: Alarm za bolji san
припреми пријаву Слеепзи Релативно нова, барем у поређењу са другим апликацијама на листи. Међутим, чини се да Слеепзи dobro radi. Prati vaše obrasce spavanja da biste razumeli kada spavate najboljeg kvaliteta.
Takođe ima pametni alarm koji vas budi tokom najlakše faze sna da biste se osećali osveženo.
КСНУМКС. Mirno – meditirajte, spavajte, opustite se
Možda je aplikacija Смирите To je najbolja Android aplikacija za meditaciju i spavanje. Aplikaciju koriste milioni ljudi koji pate od anksioznosti, problema sa spavanjem i još mnogo toga.
Iako je aplikacija Смирите Нема уређај за праћење спавања, али га можете користити да побољшате своје навике спавања. Можете пратити свој напредак кроз дневне низове и време проведено у медитацији.
КСНУМКС. СлеепСцоре
СлеепСцоре није толико популаран као друге апликације на листи, али је и даље одлична апликација за праћење вашег циклуса спавања. Апликација може да прати ваше циклусе спавања и пружи савете и идеје за побољшање вашег сна.
Ову апликацију треба да користите редовно и током времена, како апликација прати ваше навике спавања, она додељује СлеепСцоре који се креће од 0 до 100. Може да открије 4 фазе спавања – дубоко спавање, РАМ и буђење.
КСНУМКС. СнореЛаб: Снимите своје хркање
СнореЛаб се веома разликује од других апликација за праћење спавања на листи. То је једноставна апликација која снима и прати ваше хркање. Можете да користите ову апликацију да измерите колико је гласно ваше хркање и да га пратите током времена.
Након што сними ваше хркање око недељу дана, апликација може да упореди хркање током ноћи и степен хркања. Све у свему, СнореЛаб је одлична апликација коју не бисте требали пропустити.
КСНУМКС. БеттерСлееп: Праћење спавања
БеттерСлееп је потпуна апликација за праћење сна доступна за Андроид паметне телефоне. Апликација вам помаже да разумете и побољшате сан кроз праћење сна, звукове и вођени садржај.
Добра ствар код БеттерСлееп-а је што га препоручују врхунски лекари и стручњаци за неуропсихологију. Поред тога, са премијум налогом добијате приступ врхунском аудио садржају и многим другим вредним функцијама.
КСНУМКС. СхутЕие
СхутЕие је Андроид апликација која вам омогућава да контролишете своје навике спавања. То је потпуна апликација за праћење сна која снима разговоре у сну, хркање и још много тога.
Осим што прати ваш сан, има и функције које промовишу спавање. На пример, постоји комбинација белог шума и звукова природе; Можете мешати то двоје да бисте креирали сопствену комбинацију.
То је једна од најбољих Андроид апликација у којој могу да уживају канцеларијски радници, родитељи, студенти или људи са проблемима са спавањем.
КСНУМКС. Слеепваве
Слеепваве се мало разликује од свих осталих Андроид апликација за праћење спавања наведених у чланку. То је апликација која користи технологију тихог сонара да претвори ваш телефон у уређај за праћење спавања.
Даје вам детаљан, лако разумљив графикон за разумевање ваших образаца спавања, циклуса и навика спавања током времена.
За промовисање сна, пружа вам низ звукова из природног света. Све у свему, Слеепваве је лагана и ефикасна апликација за праћење сна коју не бисте требали пропустити.
Ово је била листа најбољих апликација за праћење сна за Андроид.
закључак
У овом чланку је дата листа најбољих апликација за праћење сна за Андроид. Добар сан и добар ноћни одмор важни су за опште здравље и добробит, а користећи ове апликације, појединци могу пратити циклусе спавања и разумети своје обрасце спавања. Неке од ових апликација имају додатне функције попут анализе хркања, умирујућих звукова и паметних аларма. Корисници могу преузети ове апликације и изабрати ону која најбоље одговара њиховим личним потребама.
Закључак
Доступне су многе бесплатне апликације за праћење и побољшање сна на Андроид телефонима, а ова листа укључује оне најбоље. Ове апликације прате циклусе спавања и пружају детаљне информације о спавању корисника. Поред тога, неки од њих нуде додатне функције као што су снимање хркања и паметно буђење. Користећи ове апликације, појединци могу побољшати квалитет сна и уживати у мирним и спокојним ноћима.
Можда ће вас такође занимати сазнање о:
- Најбоље апликације будилице за Андроид телефоне
- 10 најбољих бесплатних апликација за аларм за Андроид 2023
- Како променити звук аларма на иПхоне и Андроид телефонима
- 20 најбољих апликација за паметне сатове 2023
Надамо се да ће вам овај чланак бити користан у познавању листе најбољих апликација за праћење и побољшање вашег сна за Андроид телефоне у 2023. Поделите своје мишљење и искуство са нама у коментарима. Такође, ако вам је чланак помогао, обавезно га поделите са својим пријатељима.
