Kush prej nesh nuk dëshiron të ketë një trup të shëndetshëm dhe në formë? Po ne jemi, të gjithë duan të mbajnë një figurë të mirë dhe një mënyrë jetese të shëndetshme. Por shpesh dhe madje shumë lehtë shtojmë më shumë peshë sesa duam. Pra, shtimi i peshës tani është bërë një problem i zakonshëm. Nëse jeni edhe ju në një problem të tillë, atëherë mund ta mbani këtë aplikacion më të mirë për humbje peshe për Android. Këtu, unë kam shtuar 20 aplikacionet më të mira për humbje peshe për Android që mund t'ju ndihmojnë.
Aplikacionet më të mira për humbje peshe për Android
Një aplikacion për humbje peshe mund t'ju ndihmojë të humbni peshë në shumë mënyra. Mund të sigurojë kujtesë ushtrimesh, mund të bëjë planin e ushtrimeve, mund të sigurojë tabelën ushqyese për ushqimin etj. Pra, gjëja e parë është të kontrolloni veçoritë e këtyre aplikacioneve dhe më pas të rimendoni nevojat tuaja. Shpresojmë që të gjeni aplikacionet më të mira për humbje peshe për Android të cilat mund të jenë shumë të dobishme për ju.
Gjurmues i humbjes së peshës dhe BMI
A keni vendosur një plan apo synim për të humbur peshë për një periudhë të caktuar kohore? Nëse po, atëherë instaloni gjurmuesin e humbjes së peshës dhe BMI. Është një nga aplikacionet më të mira për humbje peshe ose ushtrime për Android që mund ta instaloni, përdorni dhe përditësoni absolutisht falas. Ky aplikacion i mrekullueshëm është i mbushur me shumë veçori emocionuese të cilat janë të gjitha të rëndësishme për të arritur objektivin e dëshiruar të peshës në mënyrë sistematike.
Karakteristika të rëndësishme
• Ofron shumë analiza fizike të përbërësve të trupit tuaj që ju ndihmojnë të mësoni mënyra për të humbur peshë.
• Një kalkulator aktiv BMI gjithmonë do të përmirësojë aftësinë tuaj për të qëndruar në rrugën drejt destinacionit tuaj.
• Do të funksionojë si ditari juaj i peshës dhe do të llogarisë kaloritë, kohën e ushtrimeve dhe thithjen e ujit.
• Ofron shumë dieta të efektshme.
• Ofron plane të mira stërvitore.
• Tema e personalizueshme dhe veprime të lehta për t'u përdorur.
• Siguron qëllimin e humbjes së peshës, listën dhe historinë e të dhënave të trupit
Humbni peshë në 30 ditë
A jeni gati për të humbur peshë brenda 30 ditëve? Nëse po, atëherë hidhini një sy këtij aplikacioni, Humbni peshë në 30 ditë. Sipas rishikimeve të përdoruesve, është një nga aplikacionet më të mira për humbje peshe për Android. Ky aplikacion i lehtë është shumë aktiv dhe i mirë për t'u parë. Mund ta personalizoni dhe instaloni brenda pak sekondash. Megjithatë, hidhini një sy veçorive.
Karakteristika të rëndësishme
• Do të ndjekë përparimin tuaj në humbjen e peshës dhe djegien e yndyrës.
• Ofron një plan stërvitje të mirë dhe mbresëlënës.
• Plani i ushtrimeve i ofruar nga programi do të rrisë gradualisht listat tuaja të ushtrimeve.
• Do të sigurohet një seksion i detajuar për meshkujt dhe femrat.
• Përfshin plane të ndryshme stërvitore për pjesë të ndryshme të trupit.
• Ajo do të punojë si fletore për humbje peshe dhe trajnere fitnesi.
Kalori Counter - MyFitnessPal
MyFitnessPal është për ju nëse nuk jeni të sigurt nëse të fitoni muskuj, të humbni peshë ose t'i bëni të dyja. Numërimi i kalorive – MyFitnessPal është një aplikacion i mahnitshëm që do t'ju ndihmojë me veçori të jashtëzakonshme. Ju do të monitoroni çdo fakt të menysë tuaj të dietës, si dhe stilin tuaj të jetesës. Megjithatë, le të hedhim një vështrim në veçoritë e këtij aplikacioni.
Karakteristika të rëndësishme
• Përfshin më shumë se 6 milionë ushqime përveç kuzhinave të ndryshme.
• Do të numërojë të gjithë lëndët ushqyese që hani, përfshirë kaloritë, yndyrnat, proteinat, karbohidratet, sheqerin, fibrat, kolesterolin, vitaminat dhe më shumë.
• Do t'ju inkurajojë të pasuroni destinacionin tuaj për humbje peshe, shtim në peshë dhe mirëmbajtje të peshës.
• Do të japë motivim, mbështetje, këshilla dhe këshilla për të arritur qëllimin tuaj të peshës.
• Ofron një plan efektiv stërvitje me 350 formate dhe orare të ndryshme.
• Ju do të mbani shënime për ushqimin dhe ujin që konsumoni.
Humbeni! - Matës i kalorive
Dëshironi ta humbni atë? E kam fjalën për të gjithë peshën tuaj të padëshiruar. Pastaj instaloni Lose It! – Numërimi i kalorive, një nga aplikacionet më të mira për humbje peshe për Android. Ky aplikacion premium për humbje peshe është shumë efektiv dhe argëtues. Është e lehtë për t'u përdorur dhe përshtatur. Do të gjeni pothuajse të gjitha tiparet e nevojshme që do t'ju nevojiten për të arritur qëllimin tuaj në një periudhë të caktuar kohore. Le të shohim se çfarë më shumë ka për të ofruar.
Karakteristika të rëndësishme
• Do të ofrojë një plan dhe mësime të shkëlqyera trajnimi.
• Do të gjurmojë ushqimin, peshën dhe aktivitetin tuaj dhe do të sugjerojë këshilla në përputhje me rrethanat.
• Do t'ju motivojë për të arritur qëllimin tuaj të peshës.
• Lehtësia e përdorimit dhe personalizimi.
• completelyshtë plotësisht falas dhe nuk përfshin reklama të palëve të treta.
• Ofron tabela efektive të dietës dhe qasjen e numërimit të kalorive.
Sfida e Fitnesit 30 Ditor - Stërvitje në Shtëpi
Nëse jeni duke kërkuar për një aplikacion për humbje peshe të provuar shkencërisht për ta përdorur si sfidë, mund të provoni Sfidën 30 Ditore të Fitnesit – Stërvitje në shtëpi. Është një nga aplikacionet më të mira për humbje peshe për Android. Është i shpejtë dhe i lehtë për t'u përdorur aplikacioni. Ky aplikacion i mrekullueshëm është krijuar posaçërisht nga një grup kolltuqesh profesionale të fitnesit. Prandaj, duhet ta gjeni shumë efektive. Shikoni veçoritë e këtij aplikacioni më poshtë për të mësuar më shumë rreth tij.
Karakteristika të rëndësishme
• Ofron disa seksione për burra dhe gra.
• Ofron plane të ndryshme ushtrimesh për barkun, humbje peshe, shtim muskujsh etj.
• Do të japë këshilla për ushtrimin në shtëpi.
• Ju do të mbani shënime për ushqimin dhe ujin që do të konsumoni.
• Trajnimi juaj dhe humbja e përparimit do të gjurmohen automatikisht.
• Përfshin kujtesa për ushtrime dhe udhëzime për prezantimin e videove.
Humbje peshe - 10 kg/10 ditë, Fitness App
Keni disa ngjarje të veçanta që vijnë së shpejti? Dhe doni të humbni peshë për ato ngjarje? Nëse po, atëherë përshëndetje për Humbjen e peshës – 10 kg/10 ditë, Fitness App. Sipas rishikimeve të përdoruesve, është shumë efektiv dhe është gjithashtu një nga aplikacionet më të mira për humbje peshe për Android. Ky aplikacion i mahnitshëm është i lehtë për t'u përdorur dhe i mbushur me karakteristika të modës dhe mbresëlënëse. Nëse dëshironi, mund t'i hidhni një sy më poshtë.
Karakteristika të rëndësishme
• Ne do të ofrojmë 3 nivele trajnimi për të arritur qëllimin tuaj.
• Ofron udhëzime dhe këshilla për rutinat dhe planet e përditshme të ushtrimeve të bazuara në shkencë.
• Do të ofrohen shumë plane efektive të dietës.
• Ju do të mbani të gjitha shënimet e stërvitjes tuaj dhe progresit të humbjes së peshës.
• Siguron ushqim, ujë dhe përkujtues ushtrimesh.
• Hap pas hapi do të rrisni planet tuaja të stërvitjes për të përparuar.
Trajner personal i BodBot: Trajner i stërvitjes dhe i fitnesit
Një trup i hollë dhe në formë është çelësi për një mendje të qëndrueshme. Të gjithë duan të jenë në formë dhe tërheqëse, dhe në këtë udhëtim fitnesi, një aplikacion traineri është gjithçka që ju nevojitet për të qenë në një orar. planifikimi i stërvitjes. Është e lehtë të kesh nëse jeni duke copëtuar apo duke fituar masë muskulore.
Karakteristika të rëndësishme
• Për planet tuaja të stërvitjes ofrohet një ndërfaqe e organizuar mirë dhe e lehtë për t'u përdorur.
• Ofron rekomandime të bazuara në shkencë për situatën tuaj në kohë reale dhe mbështet skemat e regjistrimit personal.
• Ofron plane dhe regjime stërvitore në një mënyrë shumë të personalizuar dhe unike sipas nevojës së individëve të ndryshëm.
• Përfshin një planifikues inteligjent dhe sistem riorganizimi për javën e mungesës së një stërvitjeje të synuar.
• Pajisur me funksione të adoptimit të forcës për një plan trajnimi më të zgjuar.
• Mund ta përdorni në palestër apo edhe në stërvitjen tuaj në shtëpi.
Ushtrimet e djegies së dhjamit - ushtrime të përditshme për humbje peshe
A po mendoni për një plan për të humbur peshë me stërvitje? Nëse po, mund të provoni ushtrime për djegien e dhjamit – ushtrime ditore për humbje peshe. Është një tjetër aplikacion më i mirë për humbje peshe për Android. Ky aplikacion i mrekullueshëm është pa reklama, i lehtë për t'u përdorur dhe personalizuar. Për më tepër, është vërtetuar shkencërisht se është një aplikacion shumë efektiv për humbje peshe. Megjithatë, le të shohim se cilat janë veçoritë më të rëndësishme të këtij aplikacioni.
Karakteristika të rëndësishme
• Ofron qindra ushtrime efektive.
• Ju lejon të krijoni dhe personalizoni planin tuaj të stërvitjes.
• Përfshin seksione të ndryshme për kardio, abs dhe humbje peshe.
• Ofron një numër udhëzimesh të shkruara dhe video.
• Ofron kujtesë për vaktin, ujin dhe ushtrimet tuaja.
• Ju do të monitoroni dhe gjurmoni parametrat e trupit tuaj, peshën dhe zhvillimin gradual.
Stërvitje për djegien e yndyrës - Ushtrimi në shtëpi për humbje peshe
Një tjetër aplikacion shumë efektiv dhe i provuar shkencërisht për humbje peshe është Ushtrimet e djegies së dhjamit – Ushtrime për humbje peshe në shtëpi. Njihet gjithashtu si një nga aplikacionet më të mira për humbje peshe për Android. Ky aplikacion efektiv është pa probleme dhe shumë i lehtë për t'u përdorur. Ai përfshin pothuajse të gjitha tiparet dhe këshillat e nevojshme në mënyrë që si burrat ashtu edhe gratë të mund të humbin peshë lehtësisht. Le të shohim se çfarë më shumë ka për të ofruar.
Karakteristika të rëndësishme
• Përfshin një plan trajnimi të përshtatshëm dhe të personalizueshëm.
• Ofron video udhëzime për ushtrime të ndryshme.
• Ju do të zhvilloni një plan ushtrimesh dhe menu diete sipas situatës dhe qëllimit tuaj aktual.
• Siguron muzikë të përshtatshme dhe të përputhshme për të dëgjuar gjatë stërvitjes.
• Ofron teknika për më shumë se 300 ushtrime pa pajisje.
• Jep këshilla ditore, diagramë diete etj.
Shëndeti, Humbja e Pesës, Plani i Dietës & Numëruesi i Kalorive
Për të qenë në formë, njeriu duhet të mbajë të gjithë stilin e jetës së tij, gjë që nuk është një detyrë e lehtë, aplikimi për ndihmë për të bërë gjithçka është e detyrueshme për një person aktiv dhe të kujdesshëm. Shëndeti, humbja e peshës, plani i dietës dhe numëruesi i kalorive është një aplikacion gjithëpërfshirës për të mbajtur stilin e jetës tuaj të shëndetshme të përditshme në një orar të ngjeshur. Nga gjurmimi i peshës suaj, matja e makrove tuaja deri te plani juaj i stërvitjes për të humbur peshë ose për të shtuar yndyrë, është thelbësore ta keni atë në arsenalin tuaj.
Karakteristika të rëndësishme
• E pajisur me një ndërfaqe të lehtë për t’u përdorur me mundësi të dedikuara për përcjelljen e kalorive.
• Siguron Planifikues Diete dhe Planifikues Ushqimi nga Planifikuesi i Shëndetit dhe të dhënat e BMI.
• Sugjeron ushqime të shëndetshme me informacion ushqyes dhe një kalkulator të kalorive.
• Ofron një plan diete të personalizuar sipas gjendjes shëndetësore.
• Objekti përfshin asistencë ekspertësh për palestrën ose seancën e jogës sipas kërkesës.
• Pajisur me një nutricionist personal nga Ria me bazë në AI, për t'ju mbështetur XNUMX/XNUMX.
• HealthifyMe gjithashtu siguron ndihmë efektive të ekspertëve dhe stërvitje individuale për të arritur qëllimet tuaja të stërvitjes dhe fitnesit.
Monitoroni Peshën tuaj
Ju mund të monitoroni peshën dhe shkallën e trupit tuaj në mënyrë inteligjente me aplikacionin fitues të fitnesit - Monitoroni peshën tuaj. Freeshtë falas për t'u përdorur dhe mund të trajtojë profile të shumta në të njëjtën kohë. Ky aplikacion mbështet deri në 15 gjuhë të ndryshme. Isshtë gjerësisht i arritshëm dhe vjen me një ndërfaqe të thjeshtë dhe moderne të aplikimit. Llogaritni me lehtësi matjet e trupit tuaj, ndiqni përparimin dhe ndani të dhënat.
Karakteristika të rëndësishme
- Llogaritni me lehtësi BMI -në tuaj, përqindjen e yndyrës, përqindjen e peshës, përparimin javor dhe mujor.
- Ndërfaqja e përdoruesit është shumë e gjallë dhe e arritshme për njerëzit e të gjitha moshave.
- Tregon përparimin dhe përqindjet me grafikët dhe statistikat në ekran të plotë.
- Shtë i integruar me një kalkulator të humbjes së peshës dhe kalorive.
- Matjet janë të disponueshme në të gjitha formatet, si kilogramë, paund, etj.
- Mund të sinkronizoni të dhënat midis pajisjeve tuaja dhe me serverët e aplikacionit.
Noom: Shëndeti dhe Pesha
Noom: Health & Weight është i ndryshëm nga një aplikacion i rregullt i menaxhimit të peshës. Ofron metoda shkencore për të udhëhequr dhe motivuar individët për të arritur qëllimet e tyre të fitnesit. Ky aplikacion përdor një qasje të bazuar në psikologji për të formuar zakone të shëndetshme. Ofron plane të personalizuara stërvitjeje dhe plane diete për të përmirësuar përparimin. Aplikacioni është i integruar me shumë mjete matëse dhe një hapamatës miqësor me baterinë.
Karakteristika të rëndësishme
- Isshtë i integruar me një bazë të dhënash të plotë ushqimore me përditësime të rregullta dhe një skaner të plotë të barkodit.
- Ju do të pajiseni me shumë artikuj të lidhur me palestrën dhe këshilla shëndetësore nga entuziastët e klasit botëror të fitnesit.
- Ajo vjen me mijëra mjete të dobishme për të ndjekur konsumin e ushqimit, sheqerin në gjak, presionin e gjakut, peshën e trupit, ushtrimet, etj.
- Ky aplikacion është i integruar me teknologjitë moderne në kohë reale për të ndjekur përparimin tuaj.
- Ofron sugjerime dhe reagime të personalizuara për përparimin nga ekspertët dhe trajnerët.
hapamatës
Ju gjithashtu mund të provoni Pedometer, një tjetër asistent për humbjen e peshës për telefonin tuaj Android. Është i mirë në mënyrat e kryerjes së shumë detyrave. Sepse ai nuk do të punojë vetëm si trajner stërvitjeje, por edhe si trajner fitnesi. Pavarësisht nëse jeni duke kaluar nëpër një program ushtrimesh ose një seancë ecjeje, ky aplikacion do t'ju ndihmojë gjithmonë ta bëni atë efektiv dhe të suksesshëm. Por është më mirë për njerëzit që duan të humbin peshë brenda pak ditësh. Megjithatë, këtu janë tiparet e këtij aplikacioni, shkurtimisht, të cilat mund t'ju ndihmojnë të mësoni më shumë rreth tij.
Karakteristika të rëndësishme
- Gjithmonë do t'ju motivojë të ecni dhe të stërviteni.
- Sigurimi i një diete efektive dhe shumë mbështetëse për reduktimin e yndyrës.
- Një politikë e dizajnuar mirë e privatësisë i bashkëngjitet aplikacionit.
- Ekziston mundësia e numërimit të hapave.
- BMI dhe njehsorët e kalorive janë gjithashtu në dispozicion.
- Kujtimi për të pirë ujë do t'ju ndihmojë të konsumoni ujë të mjaftueshëm dhe të qëndroni në formë.
Trajneri për humbje peshe - Reduktoni yndyrën e trupit dhe humbni peshë
Një tjetër aplikacion i njohur për humbje peshe për Android është këtu për ju. Ai është një trajner për humbje peshe. Është shumë e dobishme të humbni yndyrën e tepërt në trupin tuaj dhe t'ju bëjë më në formë. Do t'ju ofrojë shumë këshilla për fitnesin dhe humbjen e peshës dhe plane diete. Përdorimi i këtij aplikacioni është shumë i lehtë dhe konfigurimi është shumë i lehtë. Gjithashtu, do të bëjë gjurmimin strukturor dhe do të tregojë përparimin tuaj përmes një grafiku. Nëse nuk jeni të mirë në konvertimin e kilogramëve në paund dhe anasjelltas, kjo është në rregull. Ky aplikacion gjithashtu mbështet të gjitha këto module.
Karakteristika të rëndësishme
- Projektuar me një qasje shumë të zgjuar dhe të lehtë për t’u përdorur.
- Brenda 35 ditëve, ju garantohet të humbni deri në 10 kilogramë.
- Shumë këshilla dhe ide motivuese janë në dispozicion për ju.
- Ai do të punojë si dietolog dhe trajner fitnesi.
- Një shumëllojshmëri e planeve të dietës me shumë këshilla për përzgjedhjen e ushqimit.
Ditari i peshës
Aplikacioni tjetër i rekomanduar është Weight Diary, i cili është një aplikacion shumë i thjeshtë por mbështetës për humbjen e peshës për pajisjen tuaj Android. Mund të jetë pjesë e udhëtimit tuaj të fitnesit dhe t'ju ndihmojë ta bëni atë me sukses. Kjo do t'ju ndihmojë të planifikoni dhe planifikoni itinerarin tuaj të fitnesit. Ai gjithashtu funksionon si një gjurmues i zgjuar i trupit që mban gjithçka nën kontrollin tuaj. Prandaj, ju mund të kontrolloni dietën tuaj dhe oraret e ushtrimeve. Pra, qëndroni pa stres dhe vazhdoni të punoni sipas orarit të krijuar nga ky aplikacion. Ju do ta konsideroni veten me fat që e keni këtë aplikacion në krah gjatë gjithë kohës.
Karakteristika të rëndësishme
- BMI Tracker për të kontrolluar përqindjen tuaj të masës duke përdorur modulin e kontrollit të yndyrës.
- Monitoroni përparimin tuaj në një tabelë tërheqëse.
- Bashkangjiteni foton tuaj në regjistrimet tuaja dhe frymëzoni përdoruesit e tjerë në komunitet.
- Ju mund të personalizoni shënimet mbi përparimin tuaj.
- Rezervoni të dhënat tuaja në kartën sd ose dërgoni me email.
Humbje peshe e drejtuar nga folja
A po planifikoni të humbni peshë duke mbajtur një rutinë efektive ushtrimesh? Provoni të vraponi si arma juaj. Verv Inc ka krijuar këtë aplikacion unik për humbje peshe për Android, Weight Loss Running. Ajo funksionon siç duket. Do t'ju ndihmojë të kontrolloni trupin tuaj duke u fokusuar se si të vraponi në mënyrë efektive. Gjithashtu, ky aplikacion është aplikacioni i parë që përpiqet të kontrollojë peshën tuaj duke kryer lloje të ndryshme vrapimi. Thjesht vendosni një objektiv specifik të peshës. Ky aplikacion do të gjurmojë çdo hap tuajin për t'ju dhënë komentet më të mira. Ai përfshin gjithashtu një numërues kalori që mund të tregojë se sa yndyrë sapo keni djegur duke vrapuar.
Karakteristika të rëndësishme
- Oraret dhe llojet e ndryshme të funksionimit për zgjedhjen tuaj.
- Ju mund të mbani një plan diete më të mirë duke ndjekur planet e vakteve, të cilat përfshijnë.
- Alarmi i hidratimit që ju mban të hidratuar dhe të aftë do t'ju ndihmojë të humbni peshë gjithashtu.
- Zgjidhni stilet tuaja të trajnimit nga të buta dhe të kujdesshme në ato të vështira dhe ushtarake.
- Ndiqni përparimin tuaj në një skicë.
- Ky aplikacion ju lejon të bëni një video nga fotografia juaj para se të filloni stërvitjen dhe pasi ta përdorni rregullisht.
Aplikacioni për ecje - Ecni për humbje peshe
Ecja është ushtrimi i parë dhe më i rëndësishëm që mund të bëni për të ruajtur shëndetin e mirë. Këtu keni një aplikacion për humbje peshe për Android që ju bën të humbni peshë me lehtësi. Aplikacioni për ecje është një mënyrë e thjeshtë për t'i thënë lamtumirë yndyrës tuaj të tepërt. Ky aplikacion krijon një orar ecjeje që djeg dhjamin në mënyrë më efikase dhe në më pak kohë. Ky aplikacion gjithashtu përfshin një plan diete që duhet ndjekur së bashku me ecjen e rregullt. Ndërfaqja e saj e zgjuar sugjeron një qëllim të rregullt që mund ta personalizoni sipas nivelit tuaj. Gjithashtu funksionon me ushtrimin e rutine. Lidh kufjen dhe vazhdo
Karakteristika të rëndësishme
- Planet e stërvitjes tre mujore për 3-7 ditë në javë.
- Nivele të ndryshme për lloje të ndryshme të përdoruesve.
- Ndihma zanore ju udhëzon kështu që të mos keni nevojë të hiqni telefonin çdo herë.
- Mbani gjurmët e GPS Për të gjurmuar çdo hap që hidhni.
- Ky aplikacion ofron këshilla dhe truqe të rëndësishme për djegien e kalorive dhe kontrollin e dietës.
- Ai regjistron të dhënat tuaja të stërvitjes dhe i ruan ato në llogarinë tuaj.
Stërvitje aerobike në shtëpi - humbje peshe në 30 ditë
A keni ndonjë ngjarje të rëndësishme në një muaj, por palestra e trupit tuaj nuk është e mjaftueshme për të marrë pjesë në ngjarje? Atëherë ky aplikacion është posaçërisht për ju. Ushtrimet aerobike në shtëpi janë një çelës i veçantë për të marrë një figurë të mirë në një muaj. Ky aplikacion specializohet në ushtrime kardio që zvogëlojnë yndyrën e barkut në një mënyrë shumë efektive dhe të lehtë. Vendosni një qëllim dhe ky aplikacion do t'ju udhëheqë për të formuar trupin tuaj. Ndaloni së ushtruari si një noob dhe merrni këshilla dhe këshilla profesionale për humbjen e peshës në shtëpinë tuaj.
Karakteristika të rëndësishme
- Niveli i ushtrimeve ngrihet në mënyrë të barabartë gjatë gjithë seancës.
- Një larmi aerobatike për të filluar.
- Një stërvitje e përditshme e bazuar në shkencë për rezultatin përfundimtar.
- Udhëzuesi i figurës e bën të lehtë ndjekjen.
- Mënyra e errët dhe temat e bukura janë gjithashtu në dispozicion.
Fitnesi i grave - stërvitje për gratë
Pjesa më e rëndësishme e atraktivitetit të një gruaje është figura e saj. Këtu është një aplikacion për humbje peshe për Android i krijuar posaçërisht për gratë. Fitnesi i grave është krijuar posaçërisht për gratë në mënyrë që stërvitjet e tyre të mos mund të shkojnë në hap me trupin e tyre. Mjafton ta djersitni rregullisht për 7 minuta dhe të merrni figurat tuaja në formë. Trajnimi i trupit për të djegur kaloritë e tepërta. Merrni trupin e përsosur të hollë duke e përdorur rregullisht. Thjesht vazhdoni të ndiqni udhëzimet e dhëna dhe askush nuk mund t'ju ndalojë të merrni figurën perfekte.
Karakteristika të rëndësishme
- Ushtrime me peshë trupore pa pjesë të pajisjeve.
- Udhëzime animacioni dhe video për udhëzime më të mira.
- Rutina e ngrohjes.
- Projektuar posaçërisht për gratë
- Ndiqni humbjen tuaj të peshës dhe numërimin e kalorive menjëherë.
- Sinkronizoni të dhënat tuaja me google fit.
Gjurmues i thjeshtë i peshës
Ushtrimi është i mirë, por metoda është gjithmonë e rëndësishme. Përparimi duhet të jetë nën kontroll dhe kjo është arsyeja pse ju duhet të mbani gjurmët e peshës tuaj çdo ditë. Ky aplikacion do t'ju ndihmojë duke mbajtur gjurmët e ushtrimeve tuaja të rregullta dhe duke ju treguar ato sa herë që keni nevojë për to. Ky aplikacion kërkon përmirësimin tuaj dhe ju njofton kur jeni jashtë udhës. Gjithashtu sugjeron se çfarë të bëni në situata të ndryshme për peshën tuaj.
Karakteristika të rëndësishme
- Kalendari i humbjes së peshës ju tregon përparimin tuaj me kalimin e kohës.
- Ju kujton shumë peshën tuaj.
- Ai ruan automatikisht të dhënat nga shkalla e dhënë.
- Testoni lloje të ndryshme dietash si dieta me pak yndyrë, keto, etj.
- Vendosni një qëllim të thjeshtë për të arritur rezultatet më të mira.
Përfundim
Pesha e tepërt nuk do të jetë kurrë e dobishme dhe në vend të kësaj, ajo sjell sëmundje dhe dhimbje të padëshiruara. Pra, nuk ka asnjë arsye për të qëndruar duarkryq duke mos bërë asgjë për të humbur kilogramët e tepërt. Përndryshe, detyra mund të jetë më e vështirë kur jeni vonë sesa është e lehtë ta bëni atë. Kështu që ju sugjeroj të filloni detyrën tuaj duke përdorur ndonjë nga këto aplikacione. Ato janë të gjitha aplikacionet më të mira për humbje peshe për Android dhe jam shumë i sigurt se do të funksionojnë në mënyrë efektive.
