Përfitimet kryesore të limonit
__________________
Limoni dihet se është një nga lëngjet e preferuar për shumë njerëz për shkak të përmbajtjes së vitaminës C. Prandaj, lëngu i limonit i shtohet shumë ushqimeve dhe pijeve për t’i dhënë një shije të shijshme. Përveç kësaj, ai forcon sistemin imunitar në trup dhe ndihmon pastroni trupin nga toksinat.
Limoni është i pasur me shumë lëndë ushqyese të dobishme si folati, flavonoidet, kaliumi, limoni, fitokimikatet, vitaminat C dhe B6.
Prandaj, vaji limonen konsiderohet si një nga elementët më të mirë kundër kancerit.
Ai gjithashtu përmban shumë antioksidantë, dhe është i pasur me antioksidantë që kanë të njëjtat përfitime si një antibiotik që vret bakteret e dëmshme në trup.
Sipas një raporti të publikuar nga uebfaqja mjekësore (Healthy Food Star), limoni ka përdorime të tjera mjekësore për të cilat mund të mos kemi dëgjuar më parë, të tilla si:
1 - Efektive kundër astmës
Për ata që vuajnë nga sulmet e astmës, zgjidhja mund të qëndrojë në ngrënien e një lugë lëng limoni një orë para ngrënies në baza ditore, kështu që pacienti ndihet rehat dhe sulmet e bezdisshme të astmës ulen.
2- Trajton dhimbjet e këmbëve dhe thembrës
Për të hequr qafe dhimbjen në këmbë dhe thembra, një fetë limoni mund të fërkohet në zonën me dhimbjen, dhe gjithashtu ndihmon në pastrimin e këmbëve nga toksinat përmes puçrrave.
3- Eleminon edhe kolerën
Limoni përmban antibiotikë që janë treguar efektivë kundër baktereve që shkaktojnë kolerën.
Sipas hulumtimit të kryer, lëngu i limonit i holluar me ujë në intervale të barabarta ndihmon në eliminimin e kësaj sëmundjeje.
4 - Eliminon ftohjen e zakonshme
Limoni ndihmon në eliminimin e ftohjeve sezonale, dhe ekziston një recetë e lehtë që mund të përgatitet lehtësisht në shtëpi, e cila është shtimi i lëngut të limonit në gjysmë litër ujë të nxehtë dhe një lugë mjaltë natyral të bletës, dhe pacienti mund ta pijë këtë përzierje në sasi të vogla para gjumit dhe ai do të ndihet shumë rehat, me dëshirën e Zotit..
5- Trajton edhe kapsllëkun
Për të hequr qafe kapsllëkun si dhe për të hequr trupin nga toksinat, mund të pini një përzierje me lëng limoni dhe ujë të ngrohtë të përzier me mjaltë në mëngjes herët para se të hani ndonjë ushqim. Mund t’i shtoni pak kanellë përzierjes për t’i dhënë një shije të shijshme.
6- Ndihmon në tretjen e ushqimit
Limoni përmban lëndë ushqyese që kanë të njëjtat veti si enzimat përgjegjëse për tretjen në stomak, gjë që ndihmon për të hequr qafe simptomat e fryrjes.
7- Ndihmon në pushimin e këmbëve
Pas një dite të gjatë pune dhe stresi, këmbët mund të pushojnë duke i vendosur në një tas me ujë të ngrohtë dhe pak lëng limoni, i cili jep një ndjenjë lehtësimi të shpejtë dhe mund të ndihmojë të ndiheni të përgjumur gjithashtu.
8 - Lehtëson simptomat e mishrave të fryrë
Për të lehtësuar dhimbjen e mishrave të fryrë, pacienti mund të shtojë pak kripë në lëng limoni dhe ta hajë atë. Pacienti gjithashtu mund të fërkojë një fetë të zemrës së limonit direkt në mishrat e fryrë, kjo zvogëlon ënjtjen dhe lehtëson dhimbjen e mishrave të dhëmbëve.
9 - Për të hequr qafe ndjenjën e urthit (domethënë, aciditetit)
Për të lehtësuar ndjenjën e urthit dhe ezofagut, mund të pini një gotë ujë të ngrohtë me dy lugë lëng limoni të koncentruar.
10 - Heq inflamacionin
Lëngu i limonit mbron kundër përdhes, pasi parandalon depozitimin e acidit urik në inde, dhe hulumtimet kanë vërtetuar efektivitetin e lëngut të limonit në trajtimin e infeksioneve të shkaktuara nga shiatiku, reumatizma dhe artriti.
11 - Hidraton lëkurën e thatë
Lëkura e thatë mund të hidratohet dhe restaurohet duke fërkuar feta limoni direkt në lëkurë.
12 - Për të lehtësuar dhimbjen e dhimbjeve të fytit
Ju mund të përdorni një përzierje të lëngut të limonit, t’i shtoni pak kripë dhe ujë të ngrohtë dhe ta përdorni për të bërë gargarë në mëngjes dhe në mbrëmje, ndërsa ndjeni dhimbje të fytit, gjë që jep lehtësim të shpejtë, me dëshirën e Zotit.
