O ai se tasi o i tatou e lē manaʻo e maua se tino maloloina ma malosi? Ioe o matou, e manaʻo tagata uma e faʻatumauina se foliga lelei ma se olaga soifua maloloina. Ae o le tele o taimi ma e matua faigofie lava ona tatou maua le mamafa nai lo le mea tatou te mananao ai. O lea la, o le mamafa o le mamafa ua avea nei ma faʻafitauli masani. Afai o loʻo e iai foʻi i se faʻafitauli faapena, ona mafai lea ona e tausia lenei mea sili ona lelei le paʻu o le mamafa mo le Android. Lenei, ua ou faʻaopoopoina le 20 pito i luga ole paʻu mamafa apps mo Android e mafai ona fesoasoani ia te oe.
Lelei sili atu le pauna kiliva polokalama mo Android
E mafai ona fesoasoani se app pa'u mamafa ia te oe e fa'aitiitia le mamafa i le tele o auala. E mafai ona tu'uina atu fa'amanatuga fa'amalositino, e mafai ona fai fuafuaga fa'amalositino, e mafai ona tu'uina atu le siata o mea'ai mo mea'ai ma isi. O lea la, o le mea muamua o le siakiina o foliga o nei polokalama ona toe mafaufau lea i ou manaʻoga. Matou te faʻamoemoe o le ae mauaina le sili ona lelei le paʻu o le mamafa o polokalama mo Android e mafai ona aoga tele mo oe.
Su'e Pa'u Mamafa & BMI
E te setiina se fuafuaga poʻo se sini e faʻaitiitia le mamafa i se taimi patino? Afai e ioe, ona faʻapipiʻi lea o le Weight Loss Tracker & BMI. O se tasi lea o mea sili e paʻu mamafa poʻo faʻamalositino apps mo Android e mafai ona e faʻapipiʻi, faʻaoga ma faʻafouina e matua leai se totogi. O lenei app ofoofogia ua tumu i le tele o mea manaia e taua uma e ausia ai lau sini mamafa manaʻomia.
Taua Taua
• E maua ai le tele o faʻavasega tino o vaega o lou tino e fesoasoani ia te oe aʻoaʻo auala e faʻaalu ai le mamafa.
• O le a faʻaauau pea ona faʻaleleia e lou calculator malosi BMI lou agavaʻa e nofo ai pea i le auala e te alu ai.
• O le a galue o lau mamafa diary ma fuafua kalori, faʻamalositino taimi ma mitiia vai.
• Tuʻuina atu le tele o siata lelei o taumafataga.
• Faʻaavanoa lelei peleni faʻamalositino.
• Customizable autu ma faigofie e faʻaaoga gaioiga.
• Tuʻuina atu pauna mamafa pa'ū, lisi ma talaʻaga o tino faʻamaumauga
Leiloa Pauna i le 30 Aso
Ua e sauni e pa'u le mamafa i totonu ole 30 aso? Afai e ioe, ona e vaʻai lea i lenei app, Faʻaitiitia le mamafa i le 30 Aso. E tusa ai ma iloiloga a tagata, o se tasi lea o polokalama sili ona lelei mo le paʻu o le mamafa mo Android. O lenei app mama e matua malosi ma lelei e tilotilo i ai. E mafai ona e fa'avasegaina ma fa'apipi'i i totonu o ni nai sekone. Ae ui i lea, vaʻai i foliga.
Taua Taua
• O le a iloa ai lou alualu i luma i le leiloa mamafa ma susunuina gaʻo.
• Faʻaavanoaina se lelei ma mataʻina toleniga peleni.
• O le fuafuaga fa'amalositino o lo'o tu'uina mai e le polokalame o le a fa'atupula'ia malie au lisi o fa'amalositino.
• O le a tuʻuina mai se vaega auiliili mo aliʻi ma fafine.
• E aofia ai ma peleni faʻamalositino eseese mo vaega eseese o le tino.
• O le a faigaluega o ia o se tamaʻi tusi o le pauna mamafa ma faʻamalositino faiaoga.
Calorie Counter - MyFitnessPal
MyFitnessPal e mo oe pe afai e te le o mautinoa pe maua maso, paʻu mamafa, pe faia mea uma e lua. Calorie Counter - MyFitnessPal o se app ofoofogia e fesoasoani ia te oe i foliga ofoofogia. E te mata'ituina mea moni uma o lau lisi o mea'ai fa'apea fo'i ma lou olaga. Ae ui i lea, sei o tatou tilotilo i foliga o lenei talosaga.
Taua Taua
• E aofia ai le sili atu ma le 6 miliona meaʻai e faʻaopoopo i umukuka eseese.
• O le a faitauina uma meaʻai e te 'aʻai ai aofia ai kalori, gaʻo, polotini, gaʻo, suka, alava, kolesterol, vitamini ma isi.
• E faʻamalosia oe e faʻatamaoaigaina lau taunuʻuga o le paʻu pauna, mamafa maua ma mamafa tausia.
• O le a maua ai le faʻaosofia, lagolago, motugaafa ma fautuaga e aapa atu i lau mamafa sini.
• Tuʻuina atu se peleni faʻamalositino lelei ma 350 auivi eseese ma faʻasologa.
• O le ae faʻamaumau meaʻai ma vai na e taumafaina.
Faʻamaumau! - Kaleta fata
Manao e leiloa o ia? O lona uiga o lou mamafa uma e le mana'omia. Ona faʻapipiʻi lea o Lose It! - Calorie counter, o se tasi o mea sili ona lelei e paʻu ai le mamafa mo le Android. O lenei polokalama pa'u mamafa fa'apitoa e matua aoga ma malie. E faigofie ona fa'aoga ma fa'avasega. O le a e mauaina toetoe lava o vaega mana'omia uma e te mana'omia e ausia ai lau sini i se vaitaimi patino. Seʻi o tatou vaai po o ā nisi mea o loo ia ofoina mai.
Taua Taua
• O le a maua ai se sili aʻoaʻoga peleni ma lesona.
• O le a siakiina au meaʻai, mamafa ma gaioiga ma fautua atu fesoasoani e tusa ai.
• O le a faʻaosofia ai oe e aapa atu i lau pauna mamafa.
• Faigofie o le faʻaaogaina ma agavaʻa.
• Atoa le saoloto ma e le aofia ai ni faʻasalalauga lona tolu.
• Faʻaavanoaina lelei siata o taumafataga ma le aofaʻi o kalori.
30 Aso Luʻitau o le Faʻamalositino - Toleniga i le Fale
Afai o loʻo e suʻeina se suʻega faʻasaienisi faʻamaonia le paʻu o le mamafa e faʻaaoga e fai ma luʻitau, e mafai ona e faʻataʻitaʻiina le 30 Day Fitness Challenge - Taleni i le Fale. O se tasi lea o polokalama sili ona lelei mo le leiloa o le mamafa mo Android. E vave ma faigofie ona fa'aoga le app. O lenei app ofoofogia ua mamanuina faʻapitoa e se vaega o nofoa faʻapolofesa faʻamalositino. O le mea lea, e tatau ona e mauaina le aoga tele. Siaki foliga o lenei app i lalo e aoao atili ai e uiga i ai.
Taua Taua
• E maua ai ni vaega mo aliʻi ma fafine.
• E ofoina atu fuafuaga fa'amalositino eseese mo le manava, pa'u mamafa, fa'atupu maso, ma isi.
• E saunia ni fesoasoani mo le faʻamalositino i le fale.
• E te faʻamaumau meaʻai ma vai o le a e faʻaaogaina.
• O lau toleniga ma le alualu i luma leiloa o le a siaki otometi.
• E aofia ai faʻamanatu faʻamalositino ma faʻatonuga o ata vitio.
Weight Maliu - 10 kg / 10 aso, Fitness App
E i ai ni au mea fa'apitoa o lo'o lata mai? Ma e te manaʻo e paʻu le mamafa mo na mea na tutupu? Afai e ioe, ona fa'afeiloa'i lea i le Weight Loss – 10kg/10 Days, Fitness App. E tusa ai ma iloiloga a le au faʻaoga, e aoga tele ma o se tasi foi o mea sili ona lelei mo le paʻu o le mamafa mo Android. O lenei app ofoofogia e faigofie ona faʻaoga ma faʻapipiʻiina i foliga masani ma mataʻina. Afai e te manaʻo ai, e mafai ona e vaʻai i latou i lalo.
Taua Taua
• Matou te tuʻuina atu ni vaega se tolu o toleniga e oʻo ai i lau faʻamoemoe.
• Faʻaavanoaina le taʻiala ma fautuaga ile faʻataʻitaʻiga o faʻataʻitaʻiga ma faʻataʻitaʻiga i aso uma.
• Tele o peleni aoga mo le taumafataga o le a ofoina atu.
• O le a e tausia uma faʻamaumauga o lau toleniga ma mamafa pa'ū alualu i luma.
• Tuʻuina atu meaʻai, vai ma faʻamanatu faʻamalositino.
• O lea laʻasaga ma lea laasaga o le a faʻateleina ai au fuafuaga faʻamalositino ina ia alualu i luma.
BodBot Personal Trainer: Faʻamalositino ma Faʻamalosi tino Faiaoga
O le tino paee ma le malosi o le ki lea i se mafaufau mautu. E manaʻo tagata uma ia malosi ma aulelei, ma i lenei malaga faʻamalositino, o le aʻoaʻoga aʻoaʻoga naʻo le pau lea o le mea e te manaʻomia e te i ai i luga o se faʻatulagaga. fuafuaga o toleniga. E faigofie ona maua pe o lo'o e tipiina pe maua maso maso.
Taua Taua
• O loʻo tuʻufaʻatasia lelei ma faigofie ona faʻaaogaina se aganuu faʻapitoa mo au polokalame faʻamalositino.
• Tuʻuina mai le saienisi faʻavae fautuaga mo lou tulaga i le moni taimi ma lagolago oe lava faʻamaumauga polokalame.
• Faʻaavanoaina peleni ma toleniga faʻataʻitaʻiga i se sili ona faʻapitoa ma tutasi auala e tusa ai ma manaʻoga o tagata 'eseʻese.
• Faʻaaofia ai se atamamai peleni ma toe faʻafouina faiga mo le vaiaso o le misia o se sini faʻatino toleniga.
• Faʻaauupegaina i le malosi faʻatinoina gaioiga mo se atamai atamamai peleni.
• E mafai ona e faʻaaogaina i le faletaʻalo pe i totonu o au mea masani i le fale.
Mu gaʻo gaʻo - faʻamalositino paʻu le mamafa i aso uma
O e mafaufau i se fuafuaga e fa'aitiitia le mamafa pe a fa'amalositino? Afai o lea, e mafai ona e faʻataʻitaʻiina faʻamalositino e susunuina gaʻo - faʻamalositino i aso taʻitasi. O se isi mea sili ona lelei e pa'u ai le mamafa mo le Android. O lenei app ofoofogia e leai se faʻasalalauga, faigofie ona faʻaoga ma faʻavasega. E le gata i lea, ua faʻamaonia faʻasaienisi e avea o se app e paʻu le mamafa maualuga. Ae ui i lea, seʻi o tatou vaʻai poʻo a mea sili ona taua o lenei talosaga.
Taua Taua
• Tuʻuina atu le selau o faʻamalositino aoga.
• Faʻatagaina oe e fausia ma faʻapitoa lau oe lava fuafuaga faʻamalositino.
• E aofia ai vaega eseese mo le cardio, abs, ma le pa'u mamafa.
• Ofoina se numera o faʻatonuga ma faʻatonuga vitio.
• Tuuina atu faamanatu mo lau taumafataga, vai, ma faamalositino.
• O le a e vaʻavaʻaia ma siaki lau tino tapulaʻa, mamafa ma faifai malie atinae.
Gaʻo Susunuina Gaʻo - Faʻamasani i le Fale Toleni
O le isi mea e sili ona aoga ma faʻamaonia faʻasaienisi o le paʻu o le mamafa o le Fat Burning Workouts - Weight Loss Workouts at Home. E lauiloa foi o se tasi o polokalama sili ona lelei le pa'u o le mamafa mo Android. O lenei talosaga aoga e leai se faʻalavelave ma faigofie tele ona faʻaoga. E aofia ai toetoe lava o foliga talafeagai uma ma fautuaga ina ia mafai e alii ma tamaitai ona paʻu gofie. Seʻi o tatou vaai po o ā nisi mea o loo ia ofoina mai.
Taua Taua
• Aofia ai ma talafeagai ma customizable peleni aʻoaʻoga.
• Tuʻuina atu faʻatonuga vitio mo faʻamalositino eseese.
• E te atiaʻe se peleni faʻamalositino ma se lisi o meaʻai e tusa ma lou tulaga o loʻo iai nei ma lau faʻamoemoe.
Faʻaavanoa ni musika talafeagai ma fetaui lelei mo le faʻalogo aʻo faʻamalositino.
• Saunia ni metotia mo le sili atu i le 300 faʻamalositino e aunoa ma ni masini.
• Tuuina atu fautuaga i aso taitasi, siata meaai, ma isi.
Soifua Maloloina, Paʻu Pauna, Fuafua Diet & Calorie Counter
Ina ia maua le malosi, e tatau i se tasi ona tausia lona olaga atoa, e le o se galuega faigofie, talosaga mo se fesoasoani e faia mea uma e faʻamalosia mo se tagata malosi ma faʻaeteete. Soifua Maloloina, Pa'u o le Mamafa, Fuafuaga Mea'ai & Calorie Counter ose mea uma-i-le-tasi e fa'atumauina ai lou olaga soifua maloloina i aso uma i se taimi pisi. Mai le siakiina o lou mamafa, fuaina o au macros i lau taʻaloga fuafuaga e faʻaitiitia ai le mamafa poʻo le gaʻo, e taua le i ai i lau auupega.
Taua Taua
• Faʻatumuina ma se faigofie-i-faʻaoga fesoʻotaʻiga ma tuʻufaʻatasia calorie suʻesuʻega filifiliga.
• Tuʻuina atu le Diet Planner ma Meal Planner mai le Health Planner ma le BMI.
• Fautuaina meaʻai maloloina ma faʻamatalaga paleni ma se kalori fuafua.
• Ofoina se faʻapitoa fuafuaga o meaʻai e tusa ma le tulaga o le soifua maloloina.
• Aofia ai ma fesoasoani fesoasoani mo fale aʻoga poʻo sauniga yoga pe a talosagaina.
• Fa'aauupegaina i se tagata su'esu'e tau mea'ai fa'akomepiuta e fa'atatau i AI mai Ria, e lagolagoina oe XNUMX/XNUMX.
O le HealthifyMe e maua ai foʻi le fesoasoani a le tagata poto faapitoa ma le aʻoaʻoina o tagata taʻitoʻatasi e ausia ai au faʻamalositino ma faʻamalositino sini.
Mataitu lau Pauna
Oe mafai ona vaʻavaʻaia lou tino mamafa ma fuaina atamai ma le faʻailoga manumalo manumalo polokalama - Mataʻitu Lau Mamafa. E saoloto e faʻaaoga ma mafai ona faʻatautaia le tele o faʻamatalaga i le taimi e tasi. Lenei polokalama lagolagoina i luga i le 15 eseese gagana. E lautele lautele faʻaavanoaina ma sau ma se faigofie ma faʻaonapo nei faʻaoga Ofisa. Faigofie fuafua lou tino fuaina, ala alualu i luma ma fefaasoaai faʻamaumauga.
Taua Taua
- Faigofie fuafua lau BMI, pasene pasene, mamafa pasene, vaiaso ma masina alualu i luma.
- O le tagata faʻaoga fesoʻotaʻiga e matua ola ma faʻaavanoaina e tagata o soʻo se tausaga.
- Faʻaalia alualu i luma ma pasene ma tumu kalafi ma fuainumera.
- O loʻo tuʻufaʻatasia ma le kalori ma le fuafua leiloa mamafa.
- O fua e maua i faʻatulagaga uma, e pei o kilokalama, pauna, ma isi.
- E mafai ona e faʻafesoʻotaʻia faʻamatalaga i le va o au masini ma tautua tautua.
Noom: Soifua Maloloina & mamafa
Noom: Soifua Maloloina & Mamafa e ese mai se polokalama masani e pulea le mamafa. Tuuina atu metotia faʻasaienisi e taʻitaʻia ma faʻaosofia tagata taʻitoʻatasi e ausia a latou sini faʻamalositino. O lenei app e faʻaogaina se auala faʻavae e faʻavae i le mafaufau e fausia ai mausa maloloina. E ofo atu fuafuaga fa'aa'oa'oga fa'apitoa ma fuafuaga o mea'ai e fa'alautele ai le alualu i luma. O le app ua tu'ufa'atasia ma le tele o mea faigaluega fua ma se pedometer faauo maa.
Taua Taua
- Ua tuʻufaʻatasia ma se faʻamaumauga tuʻufaʻatasiga o meaʻai ma masani ona faʻafouina ma se scanner barcode lautele.
- Oe o le a avatua ia te oe le tele o le faʻamalosi fesoʻotaʻi tusitusiga ma soifua maloloina fesoasoani mai le lalolagi vasega fiafia tagata fiafia.
- E sau ma tone o mea aoga e mafai ai ona iloa ai mea taumafa, toto suka, toto maualuga, mamafa o le tino, faʻamalositino, ma isi.
- O lenei app ua tuʻufaʻatasia ma tekonolosi faʻaonapo nei i le taimi moni e siaki ai lou alualu i luma.
- Faʻaavanoaina faʻapitoa fautuaga ma manatu faaalia i le alualu i luma mai tagata atamamai ma faiaoga.
Pedometer
E mafai fo'i ona e fa'ata'ita'i le Pedometer, o se isi fesoasoani pa'u mamafa mo lau telefoni Android. E lelei i le tele o galuega. Aua o le a le gata ina galue o ia o se toleniga aʻoaʻoga ae faʻapea foʻi ma se faʻataʻitaʻiga malosi. Pe o e alu i se polokalame faʻamalositino poʻo se savali savali, o lenei app o le a fesoasoani pea ia te oe e faʻaoga lelei ma manuia. Ae sili mo tagata e fia paʻu mamafa i totonu o nai aso. Ae ui i lea, o foliga ia o lenei app, i se faapuupuuga, e mafai ona fesoasoani ia te oe e aʻoaʻo atili ai.
Taua Taua
- E faʻaosofia lava oe e savali ma faʻamalositino.
- Tuuina atu o se lelei ma sili ona lagolagosua i le paʻu gaʻo meaai.
- O se lelei fuafuaina lelei tulafono faʻavae e faapipii atu i le polokalama.
- E avanoa laʻasaga e faitau ai laʻasaga.
- O loʻo avanoa foʻi faʻamatalaga ole BMI ma kalori.
- O le faʻamanatu e inu vai o le a fesoasoani ia te oe e faʻaalu ai le lava vai ma tumau maloloina.
Weight Loss Coach - Faʻaititia le Tino gaʻo ma Maliu pauna
O le isi ta'uta'ua o le pa'u mamafa app mo Android o iinei mo oe. O ia ose faia'oga e fa'apa'u mamafa. E aoga tele le aveesea o le ga'o tele i lou tino ma fa'alelei ai lou tino. O le a tu'uina atu ia te oe le tele o fa'atonuga o le malosi ma le pa'u mamafa ma fuafuaga o mea'ai. O le faʻaaogaina o lenei app e matua faigofie ma faʻapipiʻi e matua faigofie lava. E le gata i lea, o le a faia le suʻega faʻatulagaina ma faʻaalia lou alualu i luma e ala i se kalafi. Afai e te le lelei i le faaliliuina o kilokalama i pauna ma le isi itu, e le afaina. O lenei talosaga e lagolagoina uma foi modules.
Taua Taua
- Na fuafuaina ma se atamai tele ma faigofie e faʻaaoga auala.
- I totonu o le 35 aso, e mautinoa e te paʻu i le 10 kilokalama.
- Tele o fesoasoani faʻaosofia ma manatu o loʻo avanoa mo oe.
- O le a galue o ia o se nutristist ma faʻamalositino faiaoga.
- Eseese o fuafuaga o meaʻai ma le anoanoaʻi o meaʻai filifilia.
Tusi o le mamafa
O le isi talosaga fautuaina o le Weight Diary, o se mea faigofie tele ae lagolago le pa'u mamafa mo lau masini Android. E mafai ona avea ma se vaega o lau malaga malosi ma fesoasoani ia te oe e faia ma le manuia. O le a fesoasoani lea ia te oe e fa'atulaga ma fuafua lau fa'asologa o le malosi. E galue foi e pei o se siaki tino atamai e taofia mea uma i lalo o lau pule. O le mea lea, e mafai ona e pulea au meaʻai ma faʻamalositino faʻatulagaina. O lea, nofo le popole ma galue pea e tusa ai ma le faʻatulagaga na faia e lenei app. E te manatu o oe lava e laki i le i ai o lenei app i ou tafatafa i taimi uma.
Taua Taua
- BMI Tracker e siaki lau pasene pasene e faʻaaʻoa ai le siaki gaʻo.
- Mataʻitu lau alualu i luma i se matagofie foliga siata.
- Faʻapipiʻi lau ata i au faʻamaumauga ma musuia isi tagata faʻaaoga i le alalafaga.
- E mafai ona e faʻavasega faʻamatalaga i luga o lou alualu i luma.
- Faaleoleo au faʻamatalaga i sd card pe imeli ai.
Paʻu Faʻamama o le Pauna e le Veape
O e fuafua e fa'aitiitia le mamafa e ala i le fa'atumauina o se fa'amalositino lelei masani? Taumafai e tamoe e fai ma au auupega. Ua fatuina e Verv Inc lenei mea faʻapitoa mo le paʻu o le mamafa mo le Android, Weight Loss Running. E aoga e pei ona foliga mai. O le a fesoasoani ia te oe e pulea lou tino e ala i le taulai atu i le auala e tamoe lelei ai. E le gata i lea, o lenei app o le app muamua lea e taumafai e pulea lou mamafa e ala i le faia o ituaiga taʻavale eseese. Tau lava o le setiina o se sini mamafa patino. O lenei app o le a siaki au laasaga uma e tuʻuina atu ia te oe faʻamatalaga sili ona lelei. O lo'o iai fo'i ma se fa'akalori e mafai ona fa'aalia ai le tele o ga'o na e fa'amuina i le tamo'e.
Taua Taua
- Eseese faʻagaioiga faʻasologa ma ituaiga mo lau filifiliga.
- E mafai ona e fa'atumauina se fuafuaga lelei o mea'ai e ala i le mulimulita'i i fuafuaga o taumafataga, lea e aofia ai.
- O le mataala e faʻaalu ai le faʻamalu ma le faʻamaluluina o le a fesoasoani ia te oe e faʻaalu ai foi le mamafa.
- Filifili au toleniga sitaili mai agamalu ma agalelei i faigata ma militeri.
- Siaki lou alualu i luma i se otootoga.
- Lenei polokalama faʻatagaina oe e faia se vitio mai lau ata ae e te leʻi amata aʻoaʻoga ma a maeʻa faʻaaoga e masani.
Savalivali polokalama - Savali mo le Faʻamama o le Pauna
Savalivali o le muamua ma sili ona taua faʻamalositino oe mafai ona faia e tausisi i le soifua maloloina lelei. Lenei o se mamafa leiloa polokalama mo le Android e mafai ai ona faʻamamaina oe faigofie. Savalivali polokalama o se faigofie auala e faʻamavae atu ai i lou sili gaʻo. Lenei polokalama fausiaina se savali savali e susunuina gaʻo sili atu lelei ma i itiiti taimi. Lenei polokalama aofia ai foi se taumafataga peleni e mulimulitaʻi faʻatasi ma le savali masani. O lona atamai faʻafesoʻotaʻi fautua mai se masani sini e mafai ona e faʻapitoa e tusa ma lau tulaga. E galue foi ma le treadmill faamalositino. Faʻamau i lau taliga telefoni ma alu pea
Taua Taua
- Tolu-masina toleniga fuafuaga mo 3-7 aso i le vaiaso.
- Eseese tulaga mo eseʻese ituaiga o tagata faʻaaoga.
- O le fesoasoani leo e faʻatonuina oe ina ia e le tau aveʻesea le telefoni i taimi uma.
- Tausia le siaki o GPS Ia siaki laasaga uma e te faia.
- Lenei polokalama maua ai taua fesoasoani ma togafiti mo le susunuina kalori ma le faʻatonutonuina o meaʻai.
- E faʻamaumau au faʻamaumauga faʻamalositino ma sefe i lau teuga tupe.
Aerobic Workout i le fale - paʻu pauna i le 30 aso
E i ai sau mea taua na tupu i le masina ae o lou tino malosi e le lava e auai i le mea na tupu? Ma o lenei polokalama e faapitoa mo oe. Faʻamalositino faʻamalositino i le fale o se ki faapitoa i le mauaina o se lelei foliga i le masina. Lenei polokalama faʻapitoa i cardio faamalositino e faʻaititia manava gaʻo i se sili lelei ma faigofie auala. Seti se sini ma o lenei app o le a taʻitaʻia oe e foliga lou tino. Taofi le faʻamalositino pei o le noob ma maua faʻapolofesa pauna mamafa paʻu ma fautuaga i lou fale.
Taua Taua
- O le tulaga o faʻamalositino e siʻitia tutusa i le taimi atoa o le sauniga.
- Eseese aerobatics e amata ai oe.
- O se toleniga i aso uma-faʻavae toleniga mo le faʻaiuga mulimuli.
- Ata taiala e faigofie ai ona mulimuli.
- Pogisa auala ma matagofie autu o loʻo avanoa foi.
Tamaitai malosi - tamaitai toleniga
O le vaega pito sili ona taua o le aulelei o se tamaitai o lona tino. O se app pa'u mamafa mo le Android ua fuafuaina faapitoa mo tamaitai. O le Fa'amalositino a Tama'ita'i ua fa'atulaga fa'apitoa mo tama'ita'i ina ia le mafai e a latou ta'aloga ona fetaui ma o latou tino. Na'o le afu mo le 7 minute e le aunoa ma fa'alelei au fuainumera. Fa'aa'oa'o le tino e fa'amumu le tele o kalori. Maua le tino pa'epa'e atoatoa e ala i le fa'aaogaina masani. Tau lava o le mulimuli i faatonuga ua saunia ma e leai se tasi e mafai ona taofia oe mai le mauaina o le ata atoatoa.
Taua Taua
- Faʻamalositino tino e aunoa ma ni mea faigaluega.
- Animation ma vitio faʻatonuga mo sili atu faʻatonuga.
- O le masani-mafanafana masani.
- Fuafua faapitoa mo fafine
- Suʻesuʻe lau paʻu pauna ma faitau kalori i le taimi nei.
- Faʻafesoʻotaʻi au faʻamatalaga ma google fit.
Faigofie mamafa tracker
O le faʻamalositino e lelei ae o le metotia e taua i taimi uma. O le alualu i luma e tatau ona i lalo o le faʻatonutonu ma o le mafuaʻaga lena e te manaʻomia ai le faʻamaumau o lou mamafa i aso uma. O lenei polokalama o le a fesoasoani ia te oe i le siakiina o au masani masani ma faʻaali atu ia te oe i soʻo se taimi e te manaʻomia ai. Lenei polokalama vaʻai mo lou alualu i luma ma logoina oe pe a e o ese. E faʻailoa mai ai foʻi le mea e fai i tulaga eseʻese mo lou mamafa.
Taua Taua
- O le kalena mamafa leiloa faʻaalia ia te oe lou alualu i luma i le aluga o taimi.
- E faʻamanatu ai ia te oe lou mamafa tele.
- E otometi lava ona teu faʻamaumauga mai le tulaga saunia.
- Su'e ituaiga mea'ai eseese e pei o mea'ai maualalo ga'o, keto, ma isi.
- Seti se faigofie sini e ausia ai sili sili ona lelei.
Faaiuga
O le mamafa tele o le a le mafai lava ona aoga ae nai lo lena, e aumaia ai faʻamaʻi ma tiga e le manaʻomia. O lea la, e leai se mafuaaga e nofonofo ai e aunoa ma le faia o se mea e leiloa ai na pauna faaopoopo. A leai, atonu e sili atu ona faigata le galuega pe a e tuai nai lo le faigofie ona fai. O lea ou te fautua atu e amata lau galuega mai le taimi nei e faʻaaoga soʻo se tasi o nei polokalama. O mea uma ia e sili ona lelei le pa'u o le mamafa mo Android ma ou te mautinoa o le a latou galulue lelei.
