ia e iloa aʻu O polokalame fa'aletino sili mo le Apple Watch i le 2023.
ma le taunuu Talosaga mata'i atamai O le vaega o le malosi ua vaaia le faatupulaia tele. o fea e taulia ai Apple Watch O se tasi o masini fa'atekonolosi fa'alesoifua maloloina sili ona lelei i luga o le maketi, e mafai ona siaki ai lou fatu, seti fa'amanatu, siaki au fa'amalositino, ma isi mea.
Fa'aaoga lelei le maketi tele o talosaga e maua ai le tele o mea mai lau Apple Watch. O se uati atamai o lo'o ofuina i lou tapulima e tu'uina atu ai ia te oe le tele o fa'amatalaga e uiga i lou soifua maloloina fa'apitoa nai lo le mea e te mafaufau i ai i polokalama sa'o.
Ua matou tuufaatasia se lisi o O polokalame fa'aletino sili mo le Apple Watch. O le tele o polokalama Apple Watch e manaʻomia se saofaga e vaʻai ma tatala a latou foliga loloto. fa'aoga Fa'atonuga lelei mo le Apple Watch Ia faia se polokalame e ausia ai au sini o le tino.
O polokalame fa'aletino sili mo le Apple Watch i le 2023
O le Apple Watch o loʻo i ai ni mea faʻapitoa e fesoʻotaʻi ma le soifua maloloina. E ui lava o le Apple Watch o loʻo i ai le tele o mea aoga faʻaogaina faʻamalositino ma aʻoaʻoga.
E mafai ona e faʻaogaina le tele o foliga ma avanoa e manuia ai lou soifua maloloina lautele. E ala i lenei tusiga matou te faʻaalia O polokalame fa'aletino sili mo le Apple Watch , ina ia mafai e tagata faʻaoga ona faʻaleleia o latou olaga ma le soifua maloloina.
1. MyFitnessPal: Counter Kalori
mo la'u faiga mata و iOS , o le faaaogaina oMyFitnessPalMeafaigaluega sili mo le siakiina o kalori ma meaʻai. Faatasi ai ma le fesoasoani a lenei polokalame, o le tausia o se taumafa paleni ma aloese mai meaai leaga o le a faigofie mo oe.
E silia ma le 6 miliona mea'ai o lo'o lisiina i totonu o fa'amaumauga tu'ufa'atasi a le app MyFitnessPal. E faia foi se galuega tele i le siakiina o isi meaʻai, e aofia ai kalori, gaʻo, polotini, carbs, suka, fiber, cholesterol, ma vitamini.
E mafai ona feso'ota'i i le sili atu ma le 50 polokalame eseese ma gadgets. E le gata i lea, e mafai ona e filifili mai le sili atu i le 350 faʻamalositino i le Apple Watch Fitness app e fesoasoani ia te oe e faʻamalosia ma faʻamalosi.
2. Ta'avale Ta'avale—Tamomo'e Mamao
saunia se tusi talosaga Taʻitaʻi O se tasi o polokalama sili ona lelei mo le Apple Watch. E mafai ona e siaki gaioiga ma le lima pe fa'aoga GPS Ia faia lena mea. E sili atu le ta'avale a le polokalame, e aofia ai le uila ma le savaliga sopo.
E le gata i lea, e aofia ai le fausia-i totonu o fesoʻotaʻiga ma Spotify و iTunes , lea e fesoasoani e fa'amalosia ai oe a'o e galue. E mafai ona e fa'aogaina lenei polokalama e fai ai au lava sini, mata'itu lou alualu i luma, ma filifili pe fia le tele o galuega e tatau ona e faia.
Faatasi ai ma le atoatoaga o le Apple Watch, e mafai ona e tamoe, sopo, pe uila e aunoa ma le aveina o lau iPhone. E leai se totogi e sii mai ai le polokalame. Ae ui i lea, o nisi mea faʻapitoa e manaʻomia ai se faʻasalaga totogi.
3. Liftr - Su'e Ta'aloga
saunia se tusi talosaga si'itia tasi O polokalama fa'amalositino sili ona lelei mo le iPhone , ma e ofoina atu se tracker toleniga malosi e fesoasoani ia te oe i lau malaga si'itia. Va'ai siata, siaki sini taua, ma sui vave i le va o au toleniga e faʻaaoga ai le app.
E sili atu i le 240 faʻamalositino ma 150 faʻafiafiaga manaia e mafai ona maua i totonu o faʻamaumauga a le app. O loʻo tuʻuina atu e le polokalame aʻoaʻoga e faʻamatalaina pe faʻafefea ona faʻaopoopo se toleniga poʻo se faʻamalositino ile Apple Watch.
O a'oa'oga malosi atoatoa e siaki e le polokalama Apple Watch, lea e maua ai fo'i le lagolago iCloud mo fa'amaumauga, ata fa'apitoa fa'aoga, taimi malolo, ma isi vaega. E amata le fuafuaga o le lesitala si'itia , lea e aofia ai se api auʻiliʻili, se vaʻaiga i luga o le 40 vaega o meafaigaluega, ma sili atu, mo le $3.99.
4. Gymaholic Workout Tracker
saunia se tusi talosaga Faletaʻalo O se tasi o mea e sili ona ou fiafia i ai e siaki taʻaloga ma seti ile Apple Watch. Squats, HIIT sessions, toleniga mamafa o le tino, ma isi gaioiga uma e mafai ona e faia i le faletaalo o loʻo i totonu o le sili atu ma le 360 faʻamalositino e mafai ona siaki.
Na'o le fa'aofiina o fa'amatalaga uma e uiga i lau fa'amalositino i totonu o le app, ma o le a Faletaʻalo E ala i le tu'uina atu ia te oe o se lipoti i le tele o le mamafa na e si'itia, pe fia kalori na e mu, ma le averesi o lou fatu.
Ole fa'ata'ita'iga fa'avae fua ole polokalame e iai lona tau fa'aletausaga e $31.99 lea e aofia uma ai galuega.
5. Keelo - Ta'aloga HIIT Malosi
Talosaga Lanu samasama Ose polokalame fa'aa'oa'oga vaeluaga maualuga mo tagata e manana'o e fa'aola vave. E leai se totogi e sii mai ai ma fa'aoga, ae e mana'omia le totogiina o le tau o le lesitala faaletausaga o le $89.99 e maua ai le mea sili.
Tuʻu mai se tusi talosaga Lanu samasama O taʻaloga i aso uma, tino atoa e aofia ai cardio, toleniga malosi, ma aʻoaʻoga faʻatulagaina e galue ai vaega uma o lou tino.
E pei o le i ai o se faiaoga patino i lau Apple Watch aua o polokalame taʻitasi e faʻapitoa e faʻatatau i lau tala faʻamalositino. Ina ia fesoasoani ia te oe e iloa tonu le mea e fai ma le taimi e faitau ai e le app le toe fai ma le taimi.
6. Peloton: Fa'amalositino & Ta'aloga
saunia se tusi talosaga Peloton Aua o le faamalositino o le isi mea e sili ona lelei pe afai e te le gafatia se uila faamalositino e tumau ai lou malosi. E mafai ona e filifili mai le tele o vasega fefa'asoaa'i e fa'amalosia ma fa'alogoina lou mafaufau Peloton.
Sa faigata ona le fiafia pe a suʻeina lenei app aua e aofia ai mea uma mai le toleniga malosi ile yoga ile HIIT taʻaloga. O le tu'ufa'atasia o vasega e lelei tele aua e mafai ai ona e fa'aogaina fa'alelei po'o le fa'alolo i lau ta'aloga.
Ina ia fesoasoani ia te oe e ausia lau sini, pe sili atu le malosi i le fa vaiaso, o polokalame Peloton e maua ai oe i se faasologa umi o vasega.
7. Ma le soifua maloloina paʻaga
fa'amoemoega o talosaga Withings Ina ia avea ma se siaki soifua maloloina atoatoa. O lo'o ofoina atu e le app ni fuafuaga fa'aletino e fesoasoani ia te oe e ola maloloina ma sili atu le malosi nai lo se isi lava taimi muamua.
E sili atu lona malamalama i le auala o loʻo e faia, e mafua ona o lona suʻesuʻeina atoatoa o gaioiga. E le gata i lea, e faigofie ai mo oe ona iloa vaega e manaʻomia ai le taulai atili. E mafai ona e faʻaititia le mamafa ma faʻateleina lau gaioiga o se taunuuga.
E silia ma le 100 polokalame mo le soifua maloloina ma le malosi, e aofia ai Apple Soifua Maloloina و Nike و Tamoe و MyFitnessPal ma isi, o ia mea uma e faigofie ona fetaui ma Withings.
8. Soifua maloloina o le fatu cardio
O le mafai ona siaki sa'o le toto toto, ECG, mamafa, HRV, ma isi metric e avea ai lenei app ma fa'aopoopoga talafeagai i lau aoina o polokalama fa'alesoifua maloloina ma le malosi.
E tatau ona seti muamua le talosaga e faʻafesoʻotaʻi i masini cardio ae e te lei faaaogaina. A maeʻa, e mafai ona e faʻaogaina siata eseese e malamalama ai i lou toto maualuga.
Va'ai lou soifua maloloina o lou fatu i fa'amaumauga ma aga. E le gata i lea, e mafai ona e faʻafesoʻotaʻi faʻamatalaga taua o le soifua maloloina ma lau fomaʻi e faʻaaoga ai se app cardio (poʻo soʻo se isi).
9. Strava
Sauni Strava O se tasi o polokalama faʻamalosi tino faigofie i fafo. I le avea ai o se polokalama tamo'e, e su'e muamua ma fa'amuamua metric e pei o le mamao o le malaga, saoasaoa, maualuga maua, averesi fatu fatu, ma kalori mu. E ese mai le tulituliloaina o gaioiga e fesoʻotaʻi ma le taʻavale, o le Strava Su'e aau, ta'aloga ta'aloga, a'e papa, fa'ase'e, ma yoga.
E mafai ona e fa'avasegaina lau a'oa'oga ma a'oa'oga ma maua fa'amatalaga fa'a-taimi e ala i le fa'aleleia i Strava Totogi Mo le $59.99 i le tausaga, o le a fesoasoani ia te oe e vave ausia au sini.
Faatasi ai ma se auiliiliga sili atu o le talosaga Apple Watch Toleniga faaletonu, umi Strava Ose faleoloa e tasi e tu'u mo lou malosi uma.
10. Fa'amoe i le 5K® - A'oa'oga tamo'e
E toaitiiti tagata e mafai ona alualu i luma mai le tamoe i le tamoe i le 5K tuuga e aunoa ma le faalavelaveina. ma fa'aoga Mapu i 5K Lelei mo le aʻoaʻoina pe faʻafefea ona sui mai le savali i le tamoʻe ma le tamoe.
E a'oa'oina e tagata fa'aoga le fa'atupuina malie o le mamao ma le saoasaoa i le gasologa o le iva vaiaso se'ia lava lo latou alualu i luma e fa'auma ai le 5km atoa.
O le $2.99 app o loʻo faʻaalia ai ni aʻoaʻoga faʻapitoa e fa e mafai ona faʻaosofia oe, faʻasologa o kalafa e faʻaalia ai lou alualu i luma, ma fuainumera e pei o le saoasaoa ma le mamao.
O mea ia e 10 sili ona lelei faʻamalositino e mafai ona e faʻaogaina i le Apple Watch i le 2023. E le gata i lea, afai e te iloa soʻo se isi polokalama e galue i le Apple Watch, e mafai ona e taʻu mai ia i matou e ala i faʻamatalaga.
Matou te faʻamoemoe e te aoga lenei tusitusiga mo oe e te iloa Lisi o polokalama fa'amalositino sili mo le Apple Watch. Faasoa atu lou manatu ma le poto masani ia i matou i faʻamatalaga.
