spoznajte me 12 najboljših brezplačnih tekaških aplikacij za Android za leto 2023.
Ko gre za ohranjanje dobrega zdravja, igra tek pomembno vlogo. Obstajajo tri vrste teka - sprint, tek na daljavo in sprint. Tek izboljšuje zdravje srca in ožilja ter spodbuja hujšanje.
tek و tek و sovražnik: Je neprekinjen in reden proces impulzivnega gibanja stopal po tleh, ki omogoča ljudem in ostalim živalim, da se hitro premikajo po kopnem.
Tek je vrsta koraka, ki je specifična za položaj v zraku, v katerem so stopala nad tlemi.
V nasprotju s hojo, pri kateri je ena noga vedno v stiku s tlemi, tek pogosto vključuje obe nogi po dolžini, težišče pa se izmenjuje med eno nogo na drugo, podobno kot pri vzvratnem plesu.
Izraz tek se lahko nanaša na katero koli hitrost med tekom in tekom.
In ker nam pametni telefoni Android zdaj pomagajo pri organiziranju dnevnih načrtov in financ, ni presenetljivo, da nam bodo prav prišli tudi pri zdravju. Če imate pametni telefon Android, lahko beležite svoje teke.
Seznam najboljših 12 brezplačnih tekaških aplikacij za Android
V trgovini Google Play je na voljo veliko kakovostnih tekaških aplikacij, ki vam lahko pomagajo najti motivacijo in ustvariti zdravo navado. V tem članku bomo z vami delili nekaj najboljših aplikacij za Android.
1. tekaški sledilnik
Uporaba tekaški sledilnik ali v angleščini: Zagon aplikacije V bistvu je aplikacija, ki ponuja različne načrte za hujšanje. Dobra stvar pri aplikaciji tekaški sledilnik Iz skupine Leap Fitness pravijo, da so bili vsi načrti prijazni do začetnikov in dokazano povečujejo metabolizem.
S povečanjem metabolizma boste lahko s posebnim načrtom pokurili več kalorij. Poleg tega ponuja različne načrte vadbe za hojo, tek in še veliko več.
2. Tek za hujšanje - tekaški sledilnik
pripravi vlogo Tek za hujšanje - tekaški sledilnik Še ena najboljša aplikacija iz skupine Leap Fitness, ki vam lahko pomaga pri izgubi teže. To je aplikacija za sledenje aktivnosti za Android, ki spremlja vaše tekaške navade in vam prikazuje razdaljo, hitrost, trajanje in porabljene kalorije.
Aplikacija vam ponuja tudi številne načrte usposabljanja za različne cilje in ravni. V načrtu so hoja, tek, tek na 5 km, tek na 10 km in še veliko več.
3. Adidas Running: Sports Tracker
Uporaba Adidas Running: Sports Tracker Je integrirana zdravstvena aplikacija za sistem Android. Aplikacija je usmerjena v kardio vaje, kot so tek, hoja, kolesarjenje in pohodništvo. Uporabniški vmesnik aplikacije Adidas Running: Sports Tracker Dokaj čist in enostaven za uporabo, rezultati sledenja pa so bili zelo natančni. Poleg tega plošča dejavnosti ponuja več grafov, ki vam prikazujejo informacije, povezane s kardio vadbo.
4. Google Fit: sledenje dejavnosti
Morda ni aplikacija Google Fit Je najboljša, vendar je ena najboljših aplikacij za fitnes, ki jih lahko imate na napravi Android. Ne vključuje naprednih funkcij za sledenje telesne pripravljenosti, kot so druge premium aplikacije za tek.
Toda aplikacija zbira Google Fit Informacije iz različnih aplikacij za spremljanje vaše telesne pripravljenosti, prehrane, spanja in teže. Vendar pa aplikacija podpira Google Fit Nosljive naprave, kot so RunKeeper, Mi Band, Strava, Android Wear in še več.
5. Strava tekaški in kolesarski GPS
pripravi vlogo Strava tekaški in kolesarski GPS Še ena odlična aplikacija za Android, ki vam lahko pomaga snemati sledi, spremljati svoje teke in analizirati. Najboljša stvar pri aplikaciji Strava teče je, da uporabnikom zagotavlja odličen vir motivacije. V tej aplikaciji se lahko premagate z mesečnimi in tedenskimi izzivi ter tekmujete z drugimi.
6. Runkeeper – Run & Mile Tracker
Ni pomembno, ali tečete, hodite, tečete ali vozite kolo; Lahko se uporablja Runkeeper Spremljajte vse svoje vaje. Za sledenje telesne pripravljenosti uporablja aplikacijo Runkeeper globalni sistem pozicioniranja (GPS), da vam v realnem času omogočite jasen pogled na vašo rutino vadbe.
Tako kot vse druge aplikacije za fitnes uporabnikom omogoča, da si zastavijo cilje, sledijo načrtu in ostanejo motivirani.
7. Sledilnik tekaške razdalje +
Uporaba Sledilnik tekaške razdalje + To je aplikacija, ki spremlja razdaljo in hitrost. Kot vse druge delujoče aplikacije, Sledilnik tekaške razdalje + globalni sistem pozicioniranja (GPS) v telefon za sledenje razdalje.
Ne samo to, aplikacija se prikaže Sledilnik tekaške razdalje + Tudi porabljene kalorije. pripravi prijavo Sledilnik tekaške razdalje + Še ena najboljša aplikacija za zagon, ki jo lahko uporabite na pametnem telefonu Android.
8. Tek in tek
Če iščete aplikacijo za Android, ki bi zatrla cilje treninga, potem morate aplikacijo preizkusiti Tek in tek. Ker z aplikacijo Tek in tek , lahko spremljate svoj tempo, merite razdaljo med vadbo, štejete porabljene kalorije in še veliko več.
Najbolj zanimivo je, da je aplikacija Tek in tek Za namestitev na vaš pametni telefon potrebuje manj kot 5 MB prostora za shranjevanje.
9. Tek - števec kalorij
pripravi vlogo Tek - števec kalorij Ena najboljših aplikacij za sledenje teka za Android in tudi najboljša aplikacija za števec kalorij, saj je 2-v-1 in najvišje ocenjena, ki je na voljo v trgovini Google Play. To je zato, ker lahko z aplikacijo Tek - števec kalorij enostavno spremljate napredek v fitnesu.
Aplikacija uporablja Global Positioning System (GPS).GPS), da vaš telefon spremlja vašo razdaljo teka. Poleg tega prikazuje tudi druge informacije, kot so hitrost, porabljene kalorije in še veliko več.
10. Štoparica - tek in kolesarjenje
Če iščete aplikacijo za sledenje teka, ki je preprosta za uporabo in za vašo napravo Android, jo morate poskusiti Štoparica Run Tracker. To je klasična aplikacija štoparice, ki vam omogoča beleženje časa krogov in razredov.
Prikaže tudi druge pomembne podrobnosti, kot so nadmorska višina, hitrost, skupni koraki, prevožena razdalja, srčni utrip in drugo. Aplikacija je združljiva tudi z različnimi napravami za srčni utrip, kot so Xiaomi Mi Band, Amazfit in še veliko več.
11. Tekaške vadbe Verv
Uporaba Tekaške vadbe Verv Je odlična aplikacija, ki vam pomaga izboljšati telesno pripravljenost in zdravje z zagotavljanjem različnih tekaških načrtov. Aplikacija vključuje različne načine, kot so tek 5K, 10K, polmaraton, maraton itd. Vsak način ponuja različne zdravstvene koristi in pomaga pri kurjenju maščob.
Poleg tega obstaja možnost brezplačnega teka, ki jo lahko uporabite za nadaljevanje treninga in teka, ne da bi se držali kakršnega koli posebnega načrta vadbe.
12. Just Run: od nič do 5K (in 10K)
Čeprav velja Samo teci Ni tako priljubljena kot druge aplikacije na seznamu, vendar je ena najboljših aplikacij za Android za tek in si zasluži pozornost.
Aplikacija izstopa po preoblikovanju vaše izkušnje iz osnovnega teka v skoraj 5K v samo devetih tednih. In če že lahko pretečete 5 km, vam lahko pomaga priti do 10 km v šestih tednih.
Nekatere glavne funkcije aplikacije vključujejo načrtovanje treninga, prejemanje obvestil na zaklenjenem zaslonu, možnost treninga z glasbo in druge uporabne funkcije.
to je bilo Najboljše tekoče aplikacije za Android ki jih lahko uporabite zdaj. S katero koli od teh aplikacij lahko spremljate svoje fitnes aktivnosti, kot so tek, hoja in kardio vaje. Če poznate še kakšno takšno aplikacijo, nam to sporočite v komentarjih.
Morda vas bo zanimalo tudi:
- Top 10 najboljših aplikacij za števec korakov za Android v letu 2023
- 20 najboljših aplikacij za pametne ure 2023
Upamo, da vam bo ta članek koristen 12 najboljših brezplačnih tekaških aplikacij za Android Za leto 2023. Delite svoje mnenje in izkušnje z nami v komentarju. Poleg tega, če vam je članek pomagal, ga ne pozabite deliti s prijatelji.
