spoznajte me Najboljše fitnes aplikacije za Apple Watch leta 2023.
s prihodom Aplikacije za pametne ure Sektor fitnesa je doživel izjemno rast. kjer šteje Apple Watch Eden najbolj vsestranskih pripomočkov za zdravstveno tehniko na trgu, lahko spremlja vaš srčni utrip, nastavi opomnike, spremlja vaš urnik vadbe in drugo.
Izkoristite največji trg aplikacij, da kar najbolje izkoristite svojo uro Apple Watch. Pametna ura, ki jo nosite na zapestju, vam daje veliko več podrobnosti o vašem osebnem zdravju, kot bi si morda mislili s pravimi aplikacijami.
Sestavili smo seznam Najboljše fitnes aplikacije za Apple Watch. Večina aplikacij Apple Watch zahteva naročnino za ogled in odklepanje njihovih poglobljenih funkcij. uporaba Odlične fitnes aplikacije za Apple Watch Da ustvarite program za doseganje svojih fitnes ciljev.
Najboljše fitnes aplikacije za Apple Watch v letu 2023
Apple Watch ima nekaj zanimivih zmožnosti, povezanih z zdravjem. Čeprav ima Apple Watch obilico uporabnih vgrajenih aplikacij za fitnes in vadbo.
Uporabite lahko veliko funkcij in privilegijev, ki bodo koristili vašemu splošnemu zdravju. S tem člankom prikazujemo Najboljše fitnes aplikacije za Apple Watch , tako da lahko uporabniki izboljšajo svoj življenjski slog in zdravje.
1. MyFitnessPal: števec kalorij
za moj sistem WATCH و iOS , je aplikacija zaMyFitnessPalOdlično orodje za spremljanje kalorij in prehrane. S pomočjo tega programa vam bo vzdrževanje uravnotežene prehrane in izogibanje nezdravi hrani enostavno.
V obsežni bazi podatkov aplikacije je navedenih več kot 6 milijonov živil MyFitnessPal. Odlično spremlja tudi druge hranilne snovi, vključno s kalorijami, maščobami, beljakovinami, ogljikovimi hidrati, sladkorjem, vlakninami, holesterolom in vitamini.
Povezan je lahko z več kot 50 različnimi aplikacijami in pripomočki. Poleg tega lahko izbirate med več kot 350 vajami v aplikaciji Apple Watch Fitness, ki vam pomagajo postati močnejši in bolj fit.
2. Runkeeper—sledilnik teka na razdaljo
pripravi vlogo Runkeeper Ena najboljših fitnes aplikacij za Apple Watch. Dejavnostim lahko sledite ročno ali uporabite GPS Da bi to naredil. Programska oprema spremlja več kot le tek, vključno s kolesarjenjem in pohodništvom.
Poleg tega vključuje vgrajeno združljivost z Spotify و iTunes , ki vam pomaga ohranjati navdih med vadbo. S to programsko opremo lahko ustvarite lastne cilje, spremljate svoj napredek in se odločite, koliko dela morate še opraviti.
S popolno združljivostjo z uro Apple Watch lahko tečete, hodite v pohod ali kolesarite, ne da bi imeli pri sebi iPhone. Program je brezplačen za prenos. Vendar nekatere premium funkcije zahtevajo plačljivo naročnino.
3. Liftr – Sledilnik vadbe
pripravi vlogo dvigalo ena Najboljše brezplačne aplikacije za vadbo za iPhone , in ponuja sledilnik vadbe moči, ki vam pomaga pri vaši dvigovalni avanturi. Oglejte si grafikone, sledite pomembnim ciljem in hitro preklapljajte med vadbami z uporabo aplikacije.
Več kot 240 vaj in 150 kul animacij lahko najdete v bazi podatkov aplikacije. Program ponuja vadnice, ki pojasnjujejo, kako dodati vadbo ali vaje na Apple Watch.
Celoten trening moči spremlja programska oprema Apple Watch, ki nudi tudi podporo iCloud za varnostno kopiranje, edinstvene ikone aplikacij, časovnik počitka in druge funkcije. Naročniški načrt se začne dvigalo , ki vključuje podroben zvezek, ogled več kot 40 kosov opreme in še veliko več, za 3.99 USD.
4. Sledilnik vadbe Gymaholic
pripravi vlogo Gimaholik Ena mojih najljubših stvari za spremljanje vadb in sklopov na Apple Watch. Med več kot 360 vadbami, ki jih je mogoče spremljati, so počepi, treningi HIIT, trening z lastno težo in vse druge dejavnosti, ki jih morda izvajate v telovadnici.
Preprosto vnesite vse podatke o vaši vadbi v aplikacijo in bo Gimaholik S poročilom o tem, koliko teže ste dvignili, koliko kalorij ste porabili in vaš povprečni srčni utrip.
Brezplačna osnovna različica programske opreme ima plačljivo letno različico 31.99 USD, ki vključuje vse funkcije.
5. Keelo - HIIT vadbe za moč
Uporaba Rumena Je visoko intenziven program intervalnega treninga za ljudi, ki želijo hitreje postati močnejši. Prenos in uporaba sta brezplačni, vendar boste morali plačati letno naročnino v višini 89.99 USD, da boste kar najbolje izkoristili.
Oddajte vlogo Rumena Dnevne vadbe za celotno telo, ki vključujejo kardio vadbo, vadbo za moč in kondicijsko vadbo za delo na vseh delih vašega telesa.
Kot bi imeli osebnega trenerja na vaši uri Apple Watch, saj je vsak program prilagojen glede na vašo zgodovino vadbe. Da boste lažje vedeli, kaj morate storiti naprej in kdaj aplikacija šteje opravljene ponovitve in čas.
6. Peloton: fitnes in vadbe
pripravi vlogo Peloton Kajti vadba je naslednja najboljša stvar, če si ne morete privoščiti sobnega kolesa za ohranjanje kondicije. Izbirate lahko med številnimi interaktivnimi tečaji, ki bodo okrepili in okrepili vaš um Peloton.
Med preizkušanjem te aplikacije je bilo težko postati dolgčas, saj vključuje vse od vadbe za moč do joge do vaj HIIT. Združevanje treningov je odlično, saj vam omogoča, da v svojo vadbo neopazno vključite ohlajanje ali raztezanje.
Da bi vam pomagali doseči svoj cilj, ne glede na to, ali postaja močnejši v štirih tednih, vam programi Peloton zagotavljajo daljši urnik predavanj.
7. Withings HealthMate
cilji aplikacije Withings Biti popolnoma funkcionalen sledilnik zdravja. Aplikacija ponuja prilagojene načrte vadbe, ki vam pomagajo živeti bolj zdravo in fit kot kdajkoli prej.
Veliko bolje razume vaše stanje, predvsem zaradi celovitega sledenja dejavnosti. Poleg tega vam olajša prepoznavanje področij, ki zahtevajo več pozornosti. Posledično lahko zmanjšate težo in povečate svojo aktivnost.
Več kot 100 aplikacij za zdravje in fitnes, vklj Zdravje Apple و Nike و RunKeeper و MyFitnessPal in drugi, ki so vsi zlahka združljivi z Withings.
8. Kardio zdravje srca
Zaradi zmožnosti natančnega spremljanja krvnega tlaka, EKG-ja, teže, HRV in drugih meritev je ta aplikacija vreden dodatek k vaši zbirki aplikacij za zdravje in fitnes.
Aplikacijo je treba najprej nastaviti za povezavo z napravami Kardio preden ga lahko uporabite. Ko končate, lahko uporabite različne tabele za razumevanje svojega krvnega tlaka.
Oglejte si zdravje svojega srca s statistiko in trendi. Poleg tega lahko z aplikacijo sporočite pomembne zdravstvene informacije svojemu zdravniku Kardio (ali kdo drug).
9. Strava
Pripravite se Strava Ena najpreprostejših aplikacij za fitnes. Kot aplikacija za tek spremlja predvsem meritve, kot so prevožena razdalja, hitrost, dosežena višina, povprečni srčni utrip in porabljene kalorije. Poleg sledenja dejavnostim, povezanim s tekom, je Strava Plavanje na stezi, vadba v telovadnici, plezanje, deskanje in joga.
Svoje coaching in coaching lahko prilagodite ter prejemate povratne informacije v realnem času z nadgradnjo na Strava Premium Za 59.99 $ na leto, kar vam bo pomagalo hitreje doseči vaše cilje.
Z boljšo analizo aplikacije Vadbe Apple Watch privzeto, dlje Strava Odlična trgovina na enem mestu za vse vaše fitnes potrebe.
10. Kavč za 5K® - Tekaški trening
Malo je ljudi, ki lahko napredujejo od teka do teka na 5K, ne da bi jih kdo motil. in se prijavi Kavč za 5K Odlično za učenje prehoda s hoje na tek in tek.
Uporabniki se v devetih tednih naučijo postopoma povečevati razdaljo in tempo, dokler ne napredujejo dovolj, da pretečejo celih 5 km.
Aplikacija za 2.99 $ vključuje štiri virtualne trenerje, ki vas lahko motivirajo, grafe napredka, ki prikazujejo vaš napredek, in statistike, kot sta tempo in razdalja.
To je bilo 10 najboljših aplikacij za fitnes, ki jih lahko uporabljate v uri Apple Watch leta 2023. Če poznate še katero drugo aplikacijo, ki deluje na uri Apple Watch, nam jo lahko poveste v komentarjih.
Upamo, da vam bo ta članek koristen Seznam najboljših fitnes aplikacij za Apple Watch. Delite svoje mnenje in izkušnje z nami v komentarjih.
