Glavne prednosti limone
__________________
Limona je znana kot eden izmed najljubših sokov za mnoge zaradi vsebnosti vitamina C. Zato se limonin sok doda številnim živilom in pijačam, da ji da slasten okus. Poleg tega krepi imunski sistem v telesu in pomaga očisti telo pred toksini.
Limona je bogata s številnimi koristnimi hranili, kot so folati, flavonoidi, kalij, limona, fitokemikalije, vitamini C in B6.
Zato velja, da je limonensko olje eden najboljših elementov proti raku.
Vsebuje tudi veliko antioksidantov in je bogata z antioksidanti, ki imajo enake koristi kot antibiotik, ki ubija škodljive bakterije v telesu.
Glede na poročilo, ki ga je objavilo zdravstveno spletno mesto (Healthy Food Star), ima limona druge medicinske namene, za katere prej morda nismo slišali, na primer:
1 - Učinkovito proti astmi
Za tiste, ki trpijo zaradi napadov astme, je lahko rešitev v tem, da dnevno uživajo žlico limoninega soka eno uro pred obroki, zato se bolnik počuti prijetno in nadležni napadi astme popustijo.
2- Odpravlja bolečine v stopalih in petah
Če se želite znebiti bolečine v stopalih in petah, lahko na območje z bolečino podrgnete rezino limone, pomaga pa tudi pri čiščenju stopal toksinov skozi mozolje.
3- Odpravlja tudi kolero
Limona vsebuje antibiotike, ki so se izkazali za učinkovite proti bakterijam, ki povzročajo kolero.
Glede na izvedene raziskave limonin sok, razredčen z vodo v enakih časovnih presledkih, pomaga odpraviti to bolezen.
4 - Odpravlja prehlad
Limona pomaga pri odpravljanju sezonskih prehladov, obstaja pa tudi enostaven recept, ki ga lahko enostavno pripravimo doma, to je, da limoninemu soku dodamo pol litra vroče vode in žlico naravnega čebeljega medu, pacient pa lahko to mešanico popije v majhne količine pred spanjem in bo Bog počutil zelo udobno.
5- Zdravi tudi zaprtje
Da bi se znebili zaprtja in telesa toksinov, lahko zgodaj zjutraj, preden zaužijete katero koli hrano, popijete mešanico limoninega soka in tople vode, pomešane z medom. Mešanici lahko dodate malo cimeta, da dobite slasten okus.
6- Pomaga pri prebavi
Limona vsebuje hranila, ki imajo enake lastnosti kot encimi, odgovorni za prebavo v želodcu, kar pomaga odpraviti simptome napihnjenosti.
7- Pomaga pri počivanju stopal
Po dolgem dnevu dela in stresa lahko stopala počivate, tako da jih položite v skledo s toplo vodo in malo limoninega soka, ki daje občutek hitrega olajšanja, pomaga pa lahko tudi pri zaspanosti.
8 - Lajša simptome otekle dlesni
Za lajšanje bolečin otekle dlesni lahko bolnik limoninemu soku doda malo soli in ga poje. Pacient lahko rezino srčka limone zdrgne tudi neposredno na otekle dlesni, kar zmanjša oteklino in lajša bolečine v dlesni.
9 - Da se znebite občutka zgage (tj. Kislosti)
Za lajšanje občutka zgage in požiralnika lahko popijete kozarec tople vode z dvema žlicama koncentriranega limoninega soka.
10 - Lajša vnetje
Limonin sok ščiti pred protinom, saj preprečuje odlaganje sečne kisline v tkivih, raziskave pa so dokazale učinkovitost limoninega soka pri zdravljenju okužb, ki jih povzroča išias, revmatizem in artritis.
11 - Vlaži suho kožo
Suho kožo lahko navlažite in obnovite z drgnjenjem rezin limone neposredno na kožo.
12 - Za lajšanje bolečin v grlu
Uporabite lahko mešanico limoninega soka, ji dodate malo soli in tople vode ter jo uporabite za grgranje zjutraj in zvečer, medtem ko čutite vneto grlo, kar po božji volji hitro olajša.
