Sociálne médiá sa pre ľudí môžu stať rovnako základnými ako jedlo, voda a vzduch. Všetko nadbytočné je však zdraviu škodlivé, a to treba brať veľmi vážne, pretože technologické spoločnosti vynakladajú primerané úsilie na obmedzenie našej závislosti na sociálnych médiách.
Otázka teraz: Ako poznáte svoj čas strávený na Facebooku, aby ste sa vyhli nadmernému používaniu?
Facebook teraz oficiálne predstavil funkciu „Pozrite sa, koľko času na Facebooku trávite“. Porozprávajme sa o tom teda -
Ako dlho trávite na Facebooku?
Nová funkcia vám očividne pomáha sledovať čas, ktorý strávite na najpopulárnejšej stránke sociálnych sietí na svete.
A keď zistíte nadmerné používanie, môžete pridať niektoré zmeny na obmedzenie používania.
Samozrejme, to nás privedie k zdravšiemu fyzickému a duševnému životnému štýlu, od ktorého sme, zdá sa, už dávno upustili.
Tu je návod, ako používať nástroj Váš čas na Facebooku:
- Prvým krokom je otvorenie aplikácie Facebook a klepnutie na ponuku v pravom hornom rohu.
- Prejdite trochu nadol a klepnite na možnosť Nastavenia a súkromie.
- Na treťom mieste je nová funkcia „Váš čas na Facebooku“. Ak chcete začať, stačí naň kliknúť.
Ako nový nástroj vyzerá:
Nové nastavenie obsahuje Priemerný strávený čas V aplikácii je posledných sedem dní uvedených hore. Nasleduje stĺpcový graf obsahujúci údaje týždňa.
Keď prejdeme nadol, čas, ktorý strávite skratkami pre kalkulačku na Facebooku a skratkami pre správy a priateľov, je na vás, aby ste nastavili požadované nastavenia v samotnej sekcii Váš čas na Facebooku.
Ďalšou možnosťou je nastaviť si denné pripomenutie, ktoré vám umožní nastaviť denné časovače, aby vás upozornili, keď prekročíte priemerný čas strávený na Facebooku.
Nakoniec vám tento nástroj ponúka možnosť spravovať vaše oznámenia, vďaka čomu si vyberiete, ktoré upozornenia na Facebooku chcete dostávať. Okrem toho je tu možnosť stlmiť upozornenia, ak nechcete, aby vás Facebook chvíľu obťažoval.
Niektoré chyby vo funkcii vedieť, koľko času strávite na Facebooku:
Teraz, keď vieme, čo je to základná a nová kalkulačka času, máme niekoľko vecí, ktoré tejto funkcii chýbajú, a možno by sme ju chceli čoskoro získať:
- Nový sledovač času na Facebooku nezvláda vaše používanie ako celok a zobrazuje odlišný čas používania na rôznych zariadeniach, na ktorých Facebook používate. To vám zabráni v celkovom počítaní času stráveného na Facebooku.
- Ďalšou chybou Facebooku je, že nástroj nevypne aplikáciu, keď obídete jej používanie napriek trvalým pripomienkam, čo funkcia Apple ScreenTime má.
Dúfame, že príchodom nástroja Your Time On Facebook sa zníži počet prípadov nadmerného používania na Facebooku!
