Kto z nás by nechcel mať zdravé a fit telo? Áno sme, každý si chce udržať dobrú postavu a zdravý životný štýl. No často a dokonca veľmi ľahko priberieme viac, ako by sme chceli. Priberanie na váhe sa teda stalo bežným problémom. Ak ste tiež v takomto probléme, môžete si nechať túto najlepšiu aplikáciu na chudnutie pre Android. Tu som pridal 20 najlepších aplikácií na chudnutie pre Android, ktoré vám môžu pomôcť.
Najlepšie aplikácie na chudnutie pre Android
Aplikácia na chudnutie vám môže pomôcť schudnúť mnohými spôsobmi. Môže poskytnúť pripomenutie cvičenia, môže vytvoriť plán cvičenia, môže poskytnúť nutričnú tabuľku pre jedlo atď. Takže prvá vec je skontrolovať funkcie týchto aplikácií a potom prehodnotiť svoje potreby. Dúfame, že nájdete tie najlepšie aplikácie na chudnutie pre Android, ktoré môžu byť pre vás veľmi užitočné.
Sledovač chudnutia a BMI
Stanovili ste si plán alebo cieľ, ako schudnúť na určité obdobie? Ak áno, nainštalujte si nástroj na sledovanie chudnutia a BMI. Je to jedna z najlepších aplikácií na chudnutie alebo cvičenie pre Android, ktorú si môžete nainštalovať, používať a aktualizovať úplne zadarmo. Táto úžasná aplikácia je nabitá mnohými vzrušujúcimi funkciami, ktoré sú dôležité na systematické dosiahnutie požadovaného cieľa hmotnosti.
Dôležité vlastnosti
• Poskytuje množstvo fyzických analýz zložiek vášho tela, ktoré vám pomôžu naučiť sa, ako schudnúť.
• Aktívna kalkulačka BMI vždy zlepší vašu schopnosť zostať na ceste do cieľa.
• Bude fungovať ako váš denník hmotnosti a bude počítať kalórie, načasovanie cvičenia a absorpciu vody.
• Poskytuje množstvo efektívnych diétnych tabuliek.
• Poskytuje dobré tréningové plány.
• Prispôsobiteľná téma a ľahko použiteľné akcie.
• Poskytuje cieľ chudnutia, zoznam a históriu telesných údajov
Chudnite za 30 dní
Ste pripravení schudnúť do 30 dní? Ak áno, pozrite sa na túto aplikáciu, Schudnite za 30 dní. Podľa recenzií používateľov je to jedna z najlepších aplikácií na chudnutie pre Android. Táto ľahká aplikácia je veľmi aktívna a dobre sa na ňu pozerá. Môžete si ho prispôsobiť a nainštalovať v priebehu niekoľkých sekúnd. Pozrite sa však na funkcie.
Dôležité vlastnosti
• Bude sledovať váš pokrok v chudnutí a spaľovaní tukov.
• Poskytuje dobrý a pôsobivý tréningový plán.
• Cvičebný plán poskytnutý programom bude postupne zvyšovať vaše zoznamy cvičení.
• Podrobná časť bude k dispozícii pre mužov a ženy.
• Obsahuje rôzne tréningové plány pre rôzne časti tela.
• Bude pracovať ako plánovač chudnutia a kondičný tréner.
Kalórie Counter - MyFitnessPal
MyFitnessPal je pre vás, ak si nie ste istý, či nabrať svaly, schudnúť alebo oboje. Počítadlo kalórií – MyFitnessPal je úžasná aplikácia, ktorá vám pomôže s neuveriteľnými funkciami. Budete sledovať každý fakt svojho diétneho jedálneho lístka aj životného štýlu. Poďme sa však pozrieť na funkcie tejto aplikácie.
Dôležité vlastnosti
• Okrem rôznych kuchýň obsahuje viac ako 6 miliónov jedál.
• Bude počítať všetky živiny, ktoré jete, vrátane kalórií, tukov, bielkovín, uhľohydrátov, cukru, vlákniny, cholesterolu, vitamínov a ďalších.
• Povzbudí vás, aby ste obohatili svoj cieľ chudnutia, priberania a udržiavania hmotnosti.
• Poskytne motiváciu, podporu, tipy a rady na dosiahnutie cieľa v oblasti hmotnosti.
• Poskytuje účinný tréningový plán s 350 rôznymi formátmi a rozvrhmi.
• Budete sledovať jedlo a vodu, ktoré konzumujete.
Stratiť! - Počítadlo kalórií
Chcete ho stratiť? Myslím celú vašu nechcenú váhu. Potom nainštalujte Lose It! – Počítadlo kalórií, jedna z najlepších aplikácií na chudnutie pre Android. Táto prémiová aplikácia na chudnutie je veľmi efektívna a zábavná. Ľahko sa používa a prispôsobuje. Nájdete tu takmer všetky potrebné funkcie, ktoré budete potrebovať na dosiahnutie svojho cieľa v určitom časovom období. Pozrime sa, čo ešte môže ponúknuť.
Dôležité vlastnosti
• Poskytne skvelý plán školení a lekcie.
• Bude sledovať vaše jedlo, hmotnosť a aktivitu a podľa toho navrhne tipy.
• Bude vás to motivovať dosiahnuť svoj cieľ hmotnosti.
• Jednoduché použitie a prispôsobenie.
• Je úplne zadarmo a neobsahuje žiadne reklamy tretích strán.
• Poskytuje efektívne diétne schémy a prístup k počítaniu kalórií.
30 -dňová fitness výzva - cvičenie doma
Ak hľadáte vedecky overenú aplikáciu na chudnutie, ktorú môžete použiť ako výzvu, môžete vyskúšať 30-dňovú fitness výzvu – cvičenie doma. Je to jedna z najlepších aplikácií na chudnutie pre Android. Použitie aplikácie je rýchle a jednoduché. Táto úžasná aplikácia je špeciálne navrhnutá skupinou profesionálnych fitness trénerov. Preto by ste to mali považovať za veľmi efektívne. Pozrite si funkcie tejto aplikácie nižšie a dozviete sa o nej viac.
Dôležité vlastnosti
• Poskytuje niekoľko sekcií pre mužov a ženy.
• Ponúka rôzne cvičebné plány na brucho, chudnutie, naberanie svalov atď.
• Poskytne tipy na cvičenie doma.
• Budete sledovať jedlo a vodu, ktoré spotrebujete.
• Váš tréning a strata pokroku budú automaticky sledované.
• Obsahuje pripomenutia cvičenia a pokyny pre video prezentáciu.
Chudnutie - 10 kg/10 dní, aplikácia Fitness
Čaká vás v blízkej dobe nejaké špeciálne podujatie? A chcete na tie akcie schudnúť? Ak áno, pozdravte aplikáciu Chudnutie – 10 kg/10 dní, Fitness App. Podľa používateľských recenzií je veľmi efektívny a je tiež jednou z najlepších aplikácií na chudnutie pre Android. Táto úžasná aplikácia sa ľahko používa a je plná trendových a pôsobivých funkcií. Ak chcete, môžete si ich pozrieť nižšie.
Dôležité vlastnosti
• Poskytneme 3 úrovne školenia, aby ste dosiahli svoj cieľ.
• Poskytuje poradenstvo a rady týkajúce sa každodenných rutinných cvičebných rutín a plánov.
• Bude ponúkaných veľa efektívnych diétnych plánov.
• Budete viesť všetky svoje tréningy a pokroky pri chudnutí.
• Poskytuje pripomenutie jedla, vody a cvičenia.
• Krok za krokom zvýši vaše cvičebné plány k pokroku.
Osobný tréner BodBot: Tréningový a kondičný tréner
Štíhle a fit telo je kľúčom k stabilnej mysli. Každý chce byť fit a príťažlivý a na tejto fitness ceste je aplikácia pre trénera všetko, čo potrebujete, aby ste si naplánovali. BodBot Personal Trainer je jednou z kompletných aplikácií, ktoré môžete nájsť so svojou pokročilou platformou pre digitálneho osobného trénera a adaptívnym plánovanie tréningu. Je ľahké ho mať, či už strúhate alebo naberáte svalovú hmotu.
Dôležité vlastnosti
• Pre vaše cvičebné plány je k dispozícii dobre organizované a ľahko použiteľné vlastné rozhranie.
• Poskytuje vedecky podložené odporúčania pre vašu situáciu v reálnom čase a podporuje schémy osobných záznamov.
• Poskytuje plány a cvičebný režim vysoko personalizovaným a jedinečným spôsobom podľa potrieb rôznych jednotlivcov.
• Obsahuje inteligentný plánovač a systém na doobjednávanie týždňa chýbajúceho cvičenia.
• Vybavené funkciami na osvojenie sile pre inteligentnejší tréningový plán.
• Môžete ho používať v posilňovni alebo dokonca pri domácom cvičení.
Tréningy na spaľovanie tukov - denné cvičenia na chudnutie
Rozmýšľate nad plánom, ako schudnúť cvičením? Ak áno, môžete vyskúšať cvičenia na spaľovanie tukov – každodenné cvičenia na chudnutie. Je to ďalšia najlepšia aplikácia na chudnutie pre Android. Táto úžasná aplikácia je bez reklám, ľahko sa používa a prispôsobuje. Okrem toho je vedecky dokázané, že je to vysoko účinná aplikácia na chudnutie. Poďme sa však pozrieť, aké sú najdôležitejšie funkcie tejto aplikácie.
Dôležité vlastnosti
• Poskytuje stovky efektívnych cvičení.
• Umožňuje vám vytvoriť a prispôsobiť si vlastný cvičebný plán.
• Obsahuje rôzne sekcie pre kardio, brušné svaly a chudnutie.
• Ponúka množstvo písomných a obrazových pokynov.
• Poskytuje pripomienky týkajúce sa jedla, vody a cvičenia.
• Budete sledovať a sledovať svoje telesné parametre, hmotnosť a postupný vývoj.
Cvičenie na spaľovanie tukov - domáce cvičenie na chudnutie
Ďalšou vysoko účinnou a vedecky overenou aplikáciou na chudnutie je Fat Burning Workouts – Weight Loss Workouts at Home. Je tiež známa ako jedna z najlepších aplikácií na chudnutie pre Android. Táto efektívna aplikácia je bezproblémová a veľmi jednoduchá na používanie. Obsahuje takmer všetky potrebné funkcie a tipy, aby mohli muži aj ženy ľahko schudnúť. Pozrime sa, čo ešte môže ponúknuť.
Dôležité vlastnosti
• Obsahuje vhodný a prispôsobiteľný tréningový plán.
• Poskytuje video návody na rôzne cvičenia.
• Vypracujete cvičebný plán a diétny jedálniček podľa aktuálnej situácie a cieľa.
• Poskytuje vhodnú a zodpovedajúcu hudbu na počúvanie počas cvičenia.
• Poskytuje techniky pre viac ako 300 cvičení bez vybavenia.
• Poskytuje denné tipy, tabuľku stravovania atď.
Zdravie, chudnutie, diétny plán a počítadlo kalórií
Aby sa človek dostal do formy, musí si udržiavať celý svoj životný štýl, čo nie je ľahká úloha, žiadosť o pomoc, aby sa všetko stihlo, je pre aktívneho a starostlivého človeka povinné. Zdravie, chudnutie, diétny plán a počítadlo kalórií je aplikácia typu všetko v jednom na udržanie vášho každodenného zdravého životného štýlu v nabitom programe. Od sledovania hmotnosti, merania makier až po cvičebný plán na chudnutie alebo naberanie tuku je nevyhnutné mať ho vo svojom arzenáli.
Dôležité vlastnosti
• Vybavené ľahko použiteľným rozhraním s vyhradenými možnosťami sledovania kalórií.
• Poskytuje plánovač diét a plánovač jedál z údajov plánovača zdravia a BMI.
• Navrhuje zdravé potraviny s výživovými informáciami a kalkulačkou kalórií.
• Ponúka prispôsobený diétny plán podľa zdravotného stavu.
• Zahŕňa na požiadanie zariadenie odbornej pomoci pre telocvičňu alebo jogu.
• Vybavený osobným virtuálnym výživovým poradcom Ria založeným na AI, ktorý vás bude podporovať XNUMX hodín denne, XNUMX dní v týždni.
• HealthifyMe tiež poskytuje účinnú odbornú pomoc a individuálne koučovanie na dosiahnutie vašich cieľov v oblasti cvičenia a kondície.
Sledujte svoju hmotnosť
Svoju telesnú hmotnosť a váhu môžete inteligentne sledovať pomocou ocenenej fitness aplikácie - Monitor Your Weight. Je voľne použiteľný a zvládne viac profilov súčasne. Táto aplikácia podporuje až 15 rôznych jazykov. Je široko dostupný a má jednoduché a moderné aplikačné rozhranie. Ľahko vypočítajte svoje telesné miery, sledujte priebeh a zdieľajte údaje.
Dôležité vlastnosti
- Ľahko si vypočítajte svoj BMI, percento tuku, hmotnostné percento, týždenný a mesačný pokrok.
- Užívateľské rozhranie je veľmi živé a prístupné ľuďom všetkých vekových skupín.
- Ukazuje priebeh a percentá pomocou grafov a štatistík na celú obrazovku.
- Je integrovaný s kalkulačkou kalórií a chudnutia.
- Merania sú dostupné vo všetkých formátoch, ako sú kilogramy, libry atď.
- Dáta môžete synchronizovať medzi svojimi zariadeniami a s aplikačnými servermi.
Noom: Zdravie a hmotnosť
Noom: Health & Weight sa líši od bežnej aplikácie na riadenie hmotnosti. Poskytuje vedecké metódy na vedenie a motiváciu jednotlivcov, aby dosiahli svoje ciele v oblasti fitness. Táto aplikácia využíva prístup založený na psychológii na vytváranie zdravých návykov. Ponúka prispôsobené cvičebné plány a diétne plány na zlepšenie pokroku. Aplikácia je integrovaná s množstvom meracích nástrojov a krokomerom šetrným k batérii.
Dôležité vlastnosti
- Je integrovaný s kompletnou databázou potravín s pravidelnými aktualizáciami a komplexným snímačom čiarových kódov.
- Od svetových nadšencov do fitka získate množstvo článkov týkajúcich sa fitness a rád týkajúcich sa zdravia.
- Dodáva sa s množstvom užitočných nástrojov na sledovanie spotreby jedla, krvného cukru, krvného tlaku, telesnej hmotnosti, cvičení atď.
- Táto aplikácia je integrovaná s modernými technológiami v reálnom čase a sleduje váš pokrok.
- Poskytuje prispôsobené návrhy a spätnú väzbu o pokroku od odborníkov a koučov.
krokomer
Môžete tiež vyskúšať Pedometer, ďalšieho pomocníka na chudnutie pre váš telefón s Androidom. Je dobrý v multitaskingu. Pretože nebude pôsobiť len ako workoutový tréner, ale aj ako kondičný tréner. Či už absolvujete cvičebný program alebo chôdzu, táto aplikácia vám vždy pomôže, aby bola efektívna a úspešná. Najlepšie je však pre ľudí, ktorí chcú schudnúť za pár dní. Tu sú však v skratke funkcie tejto aplikácie, ktoré vám môžu pomôcť dozvedieť sa o nej viac.
Dôležité vlastnosti
- Vždy vás to bude motivovať k chôdzi a cvičeniu.
- Poskytovanie efektívnej a vysoko podpornej diéty na zníženie tuku.
- K aplikácii sú priložené dobre navrhnuté zásady ochrany osobných údajov.
- K dispozícii je zariadenie na počítanie krokov.
- K dispozícii sú aj počítadlá BMI a kalórií.
- Pripomenutie pitia vody vám pomôže spotrebovať dostatok vody a zostať fit.
Tréner na chudnutie - Znížte telesný tuk a schudnite
Ďalšia populárna aplikácia na chudnutie pre Android je tu pre vás. Je trénerom na chudnutie. Je veľmi prospešné stratiť prebytočný tuk v tele a budete fit. Poskytne vám množstvo tipov na fitness a chudnutie a diétnych plánov. Používanie tejto aplikácie je veľmi jednoduché a nastavenie je veľmi jednoduché. Bude tiež vykonávať štrukturálne sledovanie a zobrazovať váš pokrok prostredníctvom grafu. Ak nie ste dobrí v prepočte kilogramov na libry a naopak, nevadí. Táto aplikácia tiež podporuje všetky tieto moduly.
Dôležité vlastnosti
- Navrhnuté s veľmi inteligentným a ľahko použiteľným prístupom.
- Do 35 dní zaručene schudnete až 10 kilogramov.
- K dispozícii máte množstvo motivačných tipov a nápadov.
- Bude pracovať ako odborník na výživu a fitnes tréner.
- Rozmanitosť diétnych plánov s množstvom tipov na výber jedla.
Váhový denník
Ďalšou odporúčanou aplikáciou je Weight Diary, čo je veľmi jednoduchá, ale podporná aplikácia na chudnutie pre vaše zariadenie Android. Môže byť súčasťou vašej fitness cesty a pomôže vám to úspešne zvládnuť. To vám pomôže naplánovať a naplánovať si fitness itinerár. Funguje aj ako inteligentný sledovač tela, ktorý udrží všetko pod vašou kontrolou. Preto môžete kontrolovať svoju stravu a cvičebné plány. Zostaňte teda bez stresu a pokračujte v práci podľa plánu vytvoreného touto aplikáciou. Budete sa považovať za šťastného, keď budete mať túto aplikáciu neustále pri sebe.
Dôležité vlastnosti
- BMI Tracker na kontrolu percenta hmotnosti pomocou modulu na kontrolu tuku.
- Sledujte svoj pokrok v atraktívne vyzerajúcej tabuľke.
- Pripojte svoju fotografiu k svojim záznamom a inšpirujte ostatných používateľov v komunite.
- Poznámky k svojmu pokroku si môžete prispôsobiť.
- Zálohujte svoje údaje na kartu SD alebo ich pošlite e -mailom.
Chudnutie prevádzkované slovesom
Plánujete schudnúť dodržiavaním efektívneho cvičenia? Skúste beh ako svoju zbraň. Spoločnosť Verv Inc vytvorila túto jedinečnú aplikáciu na chudnutie pre Android, Weight Loss Running. Funguje to, ako sa zdá. Pomôže vám ovládať svoje telo tým, že sa zameriate na to, ako efektívne behať. Táto aplikácia je tiež prvou aplikáciou, ktorá sa snaží kontrolovať svoju váhu vykonávaním rôznych typov behu. Stačí si stanoviť konkrétny váhový cieľ. Táto aplikácia bude sledovať každý váš krok, aby vám poskytla najlepšiu spätnú väzbu. Obsahuje aj počítadlo kalórií, ktoré dokáže ukázať, koľko tuku ste práve spálili behom.
Dôležité vlastnosti
- Rôzne prevádzkové plány a typy podľa vášho výberu.
- Môžete si udržať lepší diétny plán dodržiavaním plánov stravovania, ktoré zahŕňajú.
- Hydratačné upozornenie, ktoré vás udrží hydratovaných a fit, vám pomôže schudnúť tiež.
- Vyberte si svoje tréningové štýly od jemných a starostlivých po tvrdé a vojenské.
- Sledujte svoj pokrok v prehľade.
- Táto aplikácia vám umožňuje vytvoriť video z vašej fotografie predtým, ako začnete cvičiť a pravidelne ju používate.
Aplikácia Walking - Chôdza na chudnutie
Chôdza je prvým a najdôležitejším cvičením, ktoré môžete urobiť, aby ste si udržali zdravie. Tu je aplikácia na chudnutie pre Android, ktorá vám umožní ľahko schudnúť. Aplikácia Walking je jednoduchý spôsob, ako sa rozlúčiť s prebytočným tukom. Táto aplikácia vytvára rozvrh chôdze, ktorý spaľuje tuky efektívnejšie a za kratší čas. Táto aplikácia obsahuje aj diétny plán, ktorý je potrebné dodržiavať spolu s pravidelnou chôdzou. Jeho inteligentné rozhranie naznačuje pravidelný cieľ, ktorý si môžete prispôsobiť podľa svojej úrovne. Funguje to aj s cvičením na bežiacom páse. Pripojte slúchadlo a pokračujte
Dôležité vlastnosti
- Trojmesačné cvičebné plány na 3-7 dní v týždni.
- Rôzne úrovne pre rôzne typy používateľov.
- Hlasová asistencia vás prevedie tak, aby ste nemuseli vždy vyberať telefón.
- Sledovať GPS Aby ste mohli sledovať každý váš krok.
- Táto aplikácia poskytuje dôležité tipy a triky na spaľovanie kalórií a kontrolu diéty.
- Zaznamená vaše údaje o cvičení a uloží ich na váš účet.
Aeróbne cvičenie doma - chudnutie za 30 dní
Máte za mesiac nejakú dôležitú udalosť, ale vaša telesná zdatnosť na účasť na tejto akcii nestačí? Potom je táto aplikácia špeciálne pre vás. Aeróbne cvičenia doma sú špeciálnym kľúčom k získaniu dobrej postavy za mesiac. Táto aplikácia sa špecializuje na kardio cvičenia, ktoré znižujú brušný tuk veľmi účinným a jednoduchým spôsobom. Stanovte si cieľ a táto aplikácia vás prevedie tvarom tela. Prestaňte cvičiť ako noob a získajte profesionálne tipy a rady na chudnutie doma.
Dôležité vlastnosti
- Úroveň cvičení sa počas relácie zvyšuje rovnomerne.
- Rôzne akrobacie, ktoré vám pomôžu začať.
- Denné vedecky podložené cvičenie pre konečný výsledok.
- Obrázkový sprievodca uľahčuje sledovanie.
- K dispozícii je aj tmavý režim a krásne motívy.
Fitness žien - cvičenie pre ženy
Najdôležitejšou súčasťou príťažlivosti ženy je jej postava. Tu je aplikácia na chudnutie pre Android navrhnutá špeciálne pre ženy. Women's Fitness je navrhnuté špeciálne pre ženy, aby ich cvičenie nestačilo držať krok s ich telom. Stačí pravidelne vypotiť 7 minút a dostať svoje postavy do formy. Tréning tela na spaľovanie prebytočných kalórií. Získajte dokonalé štíhle telo pravidelným používaním. Len postupujte podľa priložených pokynov a nikto vám nemôže zabrániť v získaní dokonalej postavy.
Dôležité vlastnosti
- Cvičenie s telesnou hmotnosťou bez vybavenia.
- Animačné a video pokyny pre lepšie pokyny.
- Rozcvička na zahriatie.
- Navrhnuté špeciálne pre ženy
- Sledujte svoje chudnutie a počet kalórií okamžite.
- Synchronizujte svoje údaje so službou Google Fit.
Jednoduchý sledovač hmotnosti
Cvičenie je dobré, ale metóda je vždy dôležitá. Pokrok by mal byť pod kontrolou, a preto si musíte svoju váhu sledovať každý deň. Táto aplikácia vám pomôže tým, že bude sledovať vaše pravidelné cvičenia a ukáže vám ich, kedykoľvek ich budete potrebovať. Táto aplikácia hľadá vaše zlepšenie a upozorní vás, keď sa nachádzate mimo cesty. Tiež naznačuje, čo máte robiť v rôznych situáciách pre svoju váhu.
Dôležité vlastnosti
- Kalendár chudnutia vám ukazuje váš pokrok v priebehu času.
- Dosť vám to pripomína vašu váhu.
- Automaticky ukladá údaje z poskytnutej stupnice.
- Otestujte rôzne typy diét, ako je nízkotučná diéta, keto atď.
- Stanovte si jednoduchý cieľ, aby ste dosiahli najlepšie výsledky.
Záver
Nadváha nikdy nebude prospešná a namiesto toho prináša choroby a nechcené bolesti. Nie je teda dôvod zostať nečinný a nerobiť nič, aby ste zhodili tie kilá navyše. V opačnom prípade môže byť úloha ťažšia, keď meškáte, ako ľahké ju vykonať. Preto vám navrhujem, aby ste odteraz začali svoju úlohu pomocou ktorejkoľvek z týchto aplikácií. Všetky sú to najlepšie aplikácie na chudnutie pre Android a som si celkom istý, že budú fungovať efektívne.
