spoznať ma Najlepšie fitness aplikácie pre Apple Watch v roku 2023.
s príchodom Aplikácie inteligentných hodiniek Odvetvie fitness zaznamenalo obrovský rast. kde sa to počíta Apple Watch Jedna z najuniverzálnejších zdravotníckych pomôcok na trhu dokáže sledovať váš srdcový tep, nastavovať pripomienky, sledovať váš plán cvičenia a ďalšie.
Využite najväčší trh s aplikáciami a vyťažte zo svojich hodiniek Apple Watch maximum. Inteligentné hodinky nosené na zápästí vám poskytujú oveľa viac podrobností o vašom osobnom zdraví, než by ste si so správnymi aplikáciami mysleli.
Zostavili sme zoznam Najlepšie fitness aplikácie pre Apple Watch. Väčšina aplikácií Apple Watch vyžaduje predplatné na zobrazenie a odomknutie ich podrobných funkcií. použitie Skvelé fitness aplikácie pre Apple Watch Vytvoriť program na dosiahnutie vašich cieľov v oblasti fitness.
Najlepšie fitness aplikácie pre Apple Watch v roku 2023
Apple Watch má niekoľko zaujímavých funkcií súvisiacich so zdravím. Aj keď majú Apple Watch množstvo užitočných vstavaných fitness a tréningových aplikácií.
Môžete využívať množstvo funkcií a privilégií, ktoré prospejú vášmu celkovému zdraviu. Prostredníctvom tohto článku ukážeme Najlepšie fitness aplikácie pre Apple Watch , aby používatelia mohli zlepšiť svoj životný štýl a zdravie.
1. MyFitnessPal: Počítadlo kalórií
pre môj systém WATCH و iOS , je aplikáciaMyFitnessPalSkvelý nástroj na sledovanie kalórií a stravy. S pomocou tohto programu bude pre vás ľahké udržiavať vyváženú stravu a vyhýbať sa nezdravému jedlu.
V rozsiahlej databáze aplikácie je uvedených viac ako 6 miliónov potravín MyFitnessPal. Tiež robí skvelú prácu pri sledovaní iných živín, vrátane kalórií, tukov, bielkovín, sacharidov, cukru, vlákniny, cholesterolu a vitamínov.
Môže byť pripojený k viac ako 50 rôznym aplikáciám a modulom gadget. Navyše si v aplikácii Apple Watch Fitness môžete vybrať z viac ako 350 cvičení, ktoré vám pomôžu stať sa silnejšími a fit.
2. Runkeeper—Sledovač vzdialenosti
pripraviť aplikáciu RunKeeper Jedna z najlepších fitness aplikácií pre Apple Watch. Aktivity môžete sledovať manuálne alebo použiť GPS Urobiť to. Softvér sleduje viac ako len beh, vrátane cyklistiky a turistiky.
Okrem toho obsahuje vstavanú kompatibilitu s Spotify و iTunes , ktorý vám pomáha udržať si inšpiráciu pri cvičení. Tento softvér môžete použiť na vytváranie vlastných cieľov, sledovanie pokroku a rozhodovanie o tom, koľko práce ešte musíte urobiť.
Vďaka plnej kompatibilite s Apple Watch môžete behať, chodiť na túry alebo bicyklovať bez toho, aby ste museli nosiť iPhone. Program je zadarmo na stiahnutie. Niektoré prémiové funkcie však vyžadujú platené predplatné.
3. Liftr - Workout Tracker
pripraviť aplikáciu výťah jeden Najlepšie bezplatné aplikácie na cvičenie pre iPhone a ponúka sledovač silového tréningu, ktorý vám pomôže pri dobrodružstve pri zdvíhaní. Prezerajte si grafy, sledujte dôležité ciele a rýchlo prepínajte medzi cvičeniami pomocou aplikácie.
V databáze aplikácie nájdete viac ako 240 cvičení a 150 skvelých animácií. Program poskytuje návody, ktoré vysvetľujú, ako pridať cvičenie alebo cvičenia na Apple Watch.
Plnohodnotný silový tréning je sledovaný softvérom Apple Watch, ktorý poskytuje aj podporu iCloud pre zálohovanie, jedinečné ikony aplikácií, časovač odpočinku a ďalšie funkcie. Začína sa plán predplatného výťah , ktorá obsahuje podrobný zápisník, pohľad na viac ako 40 kusov vybavenia a mnoho ďalšieho za 3.99 dolárov.
4. Gymaholic Workout Tracker
pripraviť aplikáciu gymaholici Jedna z mojich obľúbených vecí na sledovanie tréningov a setov na Apple Watch. Drepy, HIIT cvičenia, cvičenie s vlastnou váhou a všetky ostatné aktivity, ktoré by ste mohli robiť v telocvični, patria medzi viac ako 360 sledovateľných cvičení.
Jednoducho zadajte všetky informácie o svojom cvičení do aplikácie a bude to gymaholici Poskytnutím prehľadu o tom, akú váhu ste zdvihli, koľko kalórií ste spálili a váš priemerný srdcový tep.
Bezplatná základná verzia softvéru má platenú ročnú verziu 31.99 USD, ktorá zahŕňa všetky funkcie.
5. Keelo - Silové HIIT cvičenia
تطبيق žltá Ide o vysoko intenzívny intervalový tréningový program pre ľudí, ktorí chcú rýchlejšie zosilnieť. Je zadarmo na stiahnutie a používanie, ale aby ste z neho mohli vyťažiť maximum, budete musieť zaplatiť ročné predplatné vo výške 89.99 USD.
Odoslať žiadosť žltá Denné, celotelové tréningy, ktoré zahŕňajú kardio, silový tréning a kondičný tréning na precvičenie každej oblasti vášho tela.
Je to ako mať na hodinkách Apple Watch osobného trénera, pretože každý program je prispôsobený na základe vašej histórie cvičenia. Aby ste presne vedeli, čo robiť ďalej a kedy aplikácia počíta vykonané opakovania a načasovanie.
6. Pelotón: Fitness a cvičenie
pripraviť aplikáciu pelotón Cvičenie je ďalšia najlepšia vec, ak si nemôžete dovoliť rotoped na udržanie kondície. Môžete si vybrať z nespočetného množstva interaktívnych kurzov, ktoré posilnia a vytónujú vašu myseľ pelotón.
Pri testovaní tejto aplikácie bolo ťažké sa nudiť, pretože zahŕňa všetko od silového tréningu cez jogu až po HIIT tréningy. Kombinovanie cvičení je skvelé, pretože vám umožňuje bezproblémovo začleniť do vášho tréningu ochladenie alebo strečing.
Aby sme vám pomohli dosiahnuť váš cieľ, bez ohľadu na to, či sa za štyri týždne posilní, programy Peloton vám poskytnú dlhší rozvrh hodín.
7. Withings HealthMate
ciele aplikácie Withings Byť plne funkčným sledovačom zdravia. Aplikácia ponúka prispôsobené cvičebné plány, ktoré vám pomôžu žiť zdravšie a lepšie ako kedykoľvek predtým.
Oveľa lepšie rozumie tomu, ako sa vám darí, hlavne vďaka komplexnému sledovaniu aktivity. Okrem toho vám uľahčí identifikáciu oblastí, ktoré si vyžadujú väčšiu pozornosť. Vďaka tomu môžete znížiť hmotnosť a zvýšiť svoju aktivitu.
Viac ako 100 aplikácií pre zdravie a fitnes, vrát Apple Zdravie و Nike و RunKeeper و MyFitnessPal a ďalšie, z ktorých všetky sú ľahko kompatibilné Withings.
8. Kardio zdravie srdca
Schopnosť presne sledovať krvný tlak, EKG, hmotnosť, HRV a ďalšie metriky robí z tejto aplikácie hodnotný doplnok do vašej zbierky aplikácií pre zdravie a fitnes.
Aplikáciu je potrebné najskôr nastaviť na pripojenie k zariadeniam kardio predtým, než ho budete môcť použiť. Po dokončení môžete použiť rôzne tabuľky na pochopenie krvného tlaku.
Pozrite si zdravie svojho srdca pomocou štatistík a trendov. Okrem toho môžete so svojím lekárom komunikovať dôležité zdravotné informácie pomocou aplikácie kardio (alebo ktokoľvek iný).
9. Strava
Pripravte sa Strava Jedna z najjednoduchších fitness aplikácií. Ako bežecká aplikácia sleduje predovšetkým metriky, ako je prejdená vzdialenosť, rýchlosť, nadmorská výška, priemerný srdcový tep a spálené kalórie. Okrem sledovania aktivít súvisiacich s behom, Strava Sledujte plávanie, cvičenie v telocvični, horolezectvo, surfovanie a jogu.
Inováciou si môžete prispôsobiť svoje koučovanie a koučovanie a získavať spätnú väzbu v reálnom čase Strava Premium Za 59.99 dolárov ročne, čo vám pomôže rýchlejšie dosiahnuť vaše ciele.
S lepšou analýzou aplikácie Cvičenie na Apple Watch predvolene, dlhšie Strava Skvelý obchod na jednom mieste pre všetky vaše fitness potreby.
10. Couch to 5K® - Beh tréning
Je len málo ľudí, ktorí dokážu prejsť od behu vôbec k behu na 5K bez toho, aby ich niekto rušil. a aplikovať Položte na 5K Vynikajúce na učenie sa prechodu z chôdze na jogging a beh.
Používatelia sa naučia, ako postupne zvyšovať vzdialenosť a tempo v priebehu deviatich týždňov, až kým nebudú dostatočne pokročilí na to, aby dokončili celých 5 km.
Aplikácia za 2.99 $ obsahuje štyroch virtuálnych trénerov, ktorí vás môžu motivovať, grafy pokroku, ktoré ukazujú váš pokrok, a štatistiky ako tempo a vzdialenosť.
Toto bolo 10 najlepších fitness aplikácií, ktoré môžete používať na Apple Watch v roku 2023. Taktiež, ak poznáte nejaké iné aplikácie, ktoré fungujú na Apple Watch, môžete nám o nich povedať prostredníctvom komentárov.
Dúfame, že vám tento článok bude užitočný Zoznam najlepších fitness aplikácií pre Apple Watch. Podeľte sa s nami o svoj názor a skúsenosti v komentároch.
