මිශ්ර

ඔබේ ඉන්ස්ටග්‍රෑම් ගිණුම අබල වූ විට, හැක් කළ විට හෝ මකා දැමූ විට එය නැවත ලබා ගන්නේ කෙසේද

පහත පියවරයන්හිදී තරමක් ඉවසීමෙන් ඔබට අහිමි වූ Instagram ගිණුම නැවත ලබා ගැනීමට හැකි වේ.

Instagram යනු ලොව වඩාත්ම ජනප්‍රිය සමාජ මාධ්‍ය වේදිකාවක් වන අතර ඔබේ ගිණුමට ප්‍රවේශය අහිමි වීම බොහෝ පරිශීලකයින්ට භීතිය ගෙන දෙන අවස්ථාවක් විය හැකිය.

ඔබේ මිතුරන් හා ප්‍රජාවගෙන් වෙන්වීම එක් දෙයක් වන නමුත් වසර ගණනාවක පැරණි ඡායාරූප සහ වීඩියෝ නැතිවීම විනාශකාරී විය හැකිය.

වාසනාවකට මෙන්, බොහෝ අවස්ථාවලදී ඔබේ ඉන්ස්ටග්‍රෑම් ගිණුම නැවත ලබා ගැනීම එතරම් අපහසු නොවේ.

ක්‍රියාවලිය හරහා ඔබට උදව් කිරීම සඳහා, ඔබේ ආබාධිත, කපා කොටා දැමූ හෝ මකා දැමූ ඉන්ස්ටග්‍රෑම් ගිණුම නැවත ලබා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව අපි මඟ පෙන්වීමක් සකස් කර ඇත්තෙමු.

ඔබේ තත්වය අනුව, ගිණුම නැවත ලබා ගැනීමට දින කිහිපයක් හෝ සති කිහිපයක් ගත විය හැකිය. අපි කොහෙන් පටන් ගන්නද!

 

මගේ Instagram ගිණුම අක්‍රීය කර ඇත්තේ ඇයි?

Instagram ගිණුමක් අක්‍රීය වීමට හේතු ගණනාවක් තිබේ. ඊළඟ වතාවේ ඔබ පිරීමට උත්සාහ කරන විට උත්පතන පණිවිඩයක් මඟින් ඔබට දැනුම් දෙන බැවින් ඔබේ ගිණුම අබල කර ඇති බව ඔබ දැන ගනු ඇත.

ඔබගේ ගිණුම සඳහා නිවැරදි මුරපද/පරිශීලක නාමය ("වැරදි මුරපදයක් හෝ පරිශීලක නාමයක්") නොමැති වීමෙන් මෙය වෙනස් බව සලකන්න. මෙය එසේ නම්, ඔබගේ ගිණුමට අනවසරයෙන් ඇතුළුවී නොමැති නම් ඔබගේ විද්‍යුත් තැපැල් ලිපිනය හෝ දුරකථන අංකය ඇතුළත් කර ඔබගේ මුරපදය නැවත සැකසීමෙන් ගැටළුව මිනිත්තු කිහිපයක් ඇතුළත විසඳිය හැකිය.

නීති විරෝධී ක්‍රියාකාරකම්, වෛරී ප්‍රකාශ කිරීම, නිරුවත හෝ ප්‍රචණ්ඩකාරී ලෙස ප්‍රකාශ කිරීම හේතුවෙන් ඔබේ ගිණුම අබල වනු ඇත.

ගිණුම් අක්‍රීය කර ඇත්තේ ඇයි දැයි ඉන්ස්ටග්‍රෑම් නිශ්චිත උපදෙස් නොදෙන නමුත් එය උල්ලංඝනය කිරීමක් හේතුවෙන් සිදු වූ බව පවසයි ප්රජා මාර්ගෝපදේශشروط. සාමාන්‍යයෙන්, නීති විරෝධී ක්‍රියාකාරකම්, වෛරී ප්‍රකාශ කිරීම්, නිරුවත සහ ප්‍රචණ්ඩකාරී ප්‍රචණ්ඩ ක්‍රියා වැනි දේ ක්‍රියාවට හේතු වේ. නැවත නැවත සිදු කරන අපරාධකරුවන්ට ඔවුන්ගේ ගිණුම ආපසු හැරවීමකින් තොරව ස්ථිරවම මකා දමා ඇති බව සොයා ගත හැක.

ඔබත් බැලීමට උනන්දු විය හැකිය:  පෙරනිමි රවුටර මුරපද ලැයිස්තුව

ශුභාරංචිය නම් ඔබේ ඉන්ස්ටග්‍රෑම් ගිණුම අක්‍රීය වී ඇත්නම් එය ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීම එතරම් අපහසු නොවන බවයි. එයට දින කිහිපයක් ගත විය හැකි නමුත් ඔබේ ගිණුමේ මාස ගණන් හෝ වසර ගණනාවක ඡායාරූප හා මතකයන් හා සසඳන විට ඒ කිසිවක් නොවේ!

ආබාධිත Instagram ගිණුමක් නැවත ලබා ගන්නේ කෙසේද

ඔබට ගිණුම අබල කළ පණිවිඩයක් ලැබුණු විට, යෙදුම ඔබට කළ යුතු පළමු දෙය නම් වැඩිදුර ඉගෙන ගැනීමයි. ඔබගේ ආබාධිත ඉන්ස්ටග්‍රෑම් ගිණුම නැවත ලබා ගැනීමේ ක්‍රියාවලිය හරහා මෙය අඩු වැඩි වශයෙන් ඔබව ගෙන යනු ඇත, නමුත් අපි ටික වේලාවකට පසු වෙනත් යම් උපක්‍රම කිහිපයක් ස්පර්ශ කරන්නෙමු.

යෙදුමේ විමසීම් ක්‍රියාත්මක කරන්න, නමුත් ඔබේ ඉන්ස්ටග්‍රෑම් ගිණුම නැවත ලබා ගැනීමට නම් ඔබට ප්‍රතිසාධන ක්‍රියාවලිය සිදු කළ යුතු බව මතක තබා ගන්න. මෙය සිදු විය හැකි එකම ක්‍රමය නම් එය අහම්බෙන් ආබාධිත වූවා නම් පමණි. නීතිරීති උල්ලංඝනය කිරීම සහ නැවත කිසි දිනෙක එය සිදු නොවන බව පිළිගැනීම ගැන ඔබ කණගාටු වන බව සරලව පිළිගන්න.

ඉක්මන් නොවන්න. ඔබ ඔබේ ගිණුම ආපසු ලබා ගන්නා තෙක් ඔබට දිනකට කිහිප වතාවක් පෙත්සමක් ඉදිරිපත් කළ හැකිය.

ඔබට ආපසු යැවීමේ ඉල්ලීම් ඉදිරිපත් කළ හැකි තවත් ස්ථානයකි මෙය නිල සම්බන්ධතා පිටුවයි.

අවශ්‍ය ක්ෂේත්‍ර පුරවා "" මත ක්ලික් කරන්න.යවන්නඔබේ තත්වය සමාලෝචනය කිරීමට.

නැවතත්, ඔබ වැරදි බව මෙයින් ඇඟවෙන බැවින් සමාව ඉල්ලීමෙන් වළකින්න. ක්‍රියාවලියේ යම් අවස්ථාවක සත්‍යාපනය ලෙස පුද්ගලික ඡායාරූපයක් ඉදිරිපත් කරන ලෙස ඔබෙන් අසනු ඇත.

ඔබට වඩාත් ලිහිල් මැදිහත්කරුවෙකු ලබා ගන්නා තුරු ඔබට කැමති පරිදි පෙත්සම් ක්‍රියාවලිය නැවත නැවතත් කළ හැකිය. ඔබ හිතාමතාම කිසිදු ප්‍රධාන නීති උල්ලංඝනය නොකළේ යැයි උපකල්පනය කළහොත්, ප්‍රතිචාරයක් ලැබීමට දින කිහිපයකට වඩා ගත නොවේ. නොපසුබටව සිටීමට බිය නොවන්න, එවිට ඔබට අවසානයේදී ඔබේ ඉන්ස්ටග්‍රෑම් ගිණුම ආපසු ලැබෙනු ඇත.

 

Instagram ගිණුමක් නැවත සක්‍රිය කරන්නේ කෙසේද

මීට වසර කිහිපයකට පෙර, ඔබට සමාජ මාධ්‍ය වේදිකාවෙන් විවේකයක් අවශ්‍ය වූ විට ඔබේ ගිණුම තාවකාලිකව අක්‍රීය කිරීමේ විකල්පයක් ඉන්ස්ටග්‍රෑම් එකතු කළේය. මෙය කළ හැක්කේ ජංගම දුරකථනයකින් හෝ පරිගණක බ්‍රව්සරයකින් පමණි (යෙදුම නොවේ), නමුත් එය ඔබගේ සියලුම අන්තර්ගතයන් ඉවත් කර ගිණුම සම්පූර්ණයෙන්ම මකා දමා ඇති බව පෙන්වයි.

ඔබත් බැලීමට උනන්දු විය හැකිය:  Gmail හි සැඟවුනු ඊමේල් පෙරදසුන් කවුළුව සක්‍රීය කරන්නේ කෙසේද

 

වාසනාවකට මෙන්, අක්රිය කළ ඉන්ස්ටග්රෑම් ගිණුමක් නැවත ලබා ගැනීම ඉතා පහසුය. ඕනෑම උපාංගයක නැවත වරක් ඇතුළු වන්න, එවිට ඔබේ ගිණුම ස්වයංක්‍රීයව සක්‍රිය වේ. ඔබ කොපමණ වේලාවක් beenත් වී සිටියාද යන්න මත පදනම්ව, ඔබ පිටත්ව ගිය දා සිට ක්‍රියාත්මක වූ නව කොන්දේසි සහ කොන්දේසි වලට එකඟ වීමට ඔබට සිදු විය හැකිය.

හැක් කළ ඉන්ස්ටග්‍රෑම් ගිණුම නැවත ලබා ගන්නේ කෙසේද?

ඉන්ස්ටග්‍රෑම් ගිණුම් හැකර්වරුන්ගේ නිරන්තර ඉලක්කයයි. ඔවුන් පුද්ගලික ගිණුම් වෙත ප්‍රවේශ වීමට, ඔබේ පරිශීලක නාමය විකිණීමට උත්සාහ කිරීමට හෝ වෙනත් නින්දිත ක්‍රියාවන් සිදු කිරීම සඳහා ඔබේ පුද්ගලික දත්ත සොරකම් කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය.

ඔබේ ඉන්ස්ටග්‍රෑම් ගිණුම හැක් කර ඇති බවට ඔබ සැක කරන්නේ නම්, ඔබ හැකි ඉක්මනින් පියවර ගත යුතුය. හැකර්වරුන්ට ඔබේ ගිණුමට ප්‍රවේශ වීමේ කාලය වැඩි වන තරමට, ඔන්ලයින් ඔබේ පෞද්ගලිකත්‍වයට හා කීර්ති නාමයට වැඩි හානියක් කළ හැකිය!

 

ඔබ කළ යුතු පළමු දෙය නම් ඔබේ ගිණුම හා සම්බන්ධ විද්‍යුත් තැපෑල වෙනස් වී ඇති බවට ඉන්ස්ටග්‍රෑම් වෙතින් විද්‍යුත් තැපෑලක් තිබේදැයි පරීක්ෂා කර බැලීමයි. හැකර්වරුන්ට ඔබේ ගිණුමේ පාලනය ගැනීමට ඇති පහසුම ක්‍රමය මෙයයි. කෙසේ වෙතත්, ඔබට විද්‍යුත් තැපෑල සොයා ගත හැකි නම්, ඔබට වහාම ක්‍රියාව ආපසු හැරවිය හැකිය.

ඔබට විද්‍යුත් තැපෑල සොයා ගැනීමට නොහැකි නම්, ප්‍රමාද වීමට පෙර එය නිවැරදි කිරීමට තවත් විකල්පයක් ඇත. හැකර්ගේ විද්‍යුත් තැපැල් ලිපිනය වෙනුවට ඔබේ දුරකථන අංකයට පිවිසුම් සම්බන්ධකයක් යැවීමට ඔබට ඉල්ලීමක් කළ හැකිය.

පුරනය වීමේ තිරය මත, පිරීමට උදව් ලබා ගන්න (ඇන්ඩ්‍රොයිඩ්) තට්ටු කරන්න හෝ ඔබේ මුරපදය අමතකද? (iOS මත). තාවකාලික පිවිසුම් සම්බන්ධකයක් යැවීමට ඔබට ඔබේ දුරකථන අංකය ඇතුළත් කළ හැකිය. ප්‍රවේශය නැවත ලබා ගැනීම සඳහා එතැන් සිට උපදෙස් අනුගමනය කරන්න.

මෙය ඔබේ ගිණුමට ප්‍රවේශය ප්‍රතිස්ථාපනය කරන්නේ නම්, ඔබ වහාම මුරපදය වෙනස් කළ යුතු අතර ඕනෑම තෙවන පාර්ශවීය යෙදුම් සඳහා ලබා දී තිබූ ප්‍රවේශය අවලංගු කළ යුතුය. ඔබ දැන් නව ගිණුම් කිහිපයක් අනුගමනය කරන බව ද ඔබට දැක ගත හැකිය. ඔබේ ගිණුම සුරක්ෂිත වන තුරු ඒ ගැන කරදර නොවන්න. දැන් ඒවා අනුගමනය නොකිරීමේ වෙනසක් නැත.

ඔබත් බැලීමට උනන්දු විය හැකිය:  මෘදුකාංග නොමැතිව යූටියූබ් වීඩියෝ බාගත කරන්නේ කෙසේද?

අනෙක් සියල්ල අසාර්ථක වූ විට, ප්‍රවේශය නැවත ලබා ගැනීම සඳහා හැක් කළ ගිණුම ගැන ඔබට තවමත් වාර්තා කළ හැකිය. පහත පියවර අනුගමනය කිරීමෙන් එය කරන්න, නොපසුබටව සිටීමට බිය නොවන්න.

 

Instagram ගිණුමේ හැක් කිරීමක් වාර්තා කරන්නේ කෙසේද

පුරනය වීමේ තිරය මත, පිරීමට උදව් ලබා ගන්න (ඇන්ඩ්‍රොයිඩ්) තට්ටු කරන්න හෝ ඔබේ මුරපදය අමතකද? (iOS මත).
(ඇන්ඩ්‍රොයිඩ් පමණි) ඔබේ පරිශීලක නාමය, විද්‍යුත් තැපැල් ලිපිනය හෝ දුරකථන අංකය ඇතුළත් කර ඊළඟ ක්ලික් කරන්න.
තවත් උදව් අවශ්‍යද ක්ලික් කරන්න? සහ තිරයේ ඇති උපදෙස් අනුගමනය කරන්න.
මෙම ක්‍රියාවලියේ කොටසක් ලෙස, ඔබේ අනන්‍යතාවය තහවුරු කර ගැනීම සඳහා ඔබට ආරක්‍ෂක කේතයක් සහිත ඡායාරූපයක් ඉදිරිපත් කළ යුතුය. නැවත අනවසරයෙන් ඇතුළුවීමේ අවස්ථාව අඩු කිරීම සඳහා, ඔබ හැකි ඉක්මනින් සාධක දෙකක සත්‍යාපනය ක්‍රියාත්මක කිරීමට වග බලා ගන්න.

මගේ මකා දැමූ Instagram ගිණුම නැවත ලබා ගත හැකිද?

ඔබ හෝ ඔබගේ පිවිසුම් තොරතුරු ඇති අයෙකු නම් bInstagram ගිණුම මකන්න ඔබගේ ගිණුම, ඔබට එය නැවත ලබා ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත. මෙම හේතුව නිසා, ඔබගේ පිවිසුම් තොරතුරු මිතුරන් සහ පවුලේ අය සමඟ බෙදාගැනීමේදී ඔබ ඉතා සැලකිලිමත් විය යුතුය. තවද ඔබට සැක කටයුතු ක්‍රියාකාරකම් පිළිබඳ විද්‍යුත් තැපෑලක් ලැබෙන්නේ නම්, එය ඉතා බැරෑරුම් ලෙස සලකා ඔබගේ මුරපදය වෙනස් කරන්න.

මකා දැමූ ඉන්ස්ටග්‍රෑම් ගිණුමක් ඔබට නැවත ලබා ගත නොහැකි වුවද, එම ඊමේල් ලිපිනය හෝ දුරකථන අංකයම භාවිතා කර ඔබට අලුත් එකක් සෑදිය හැකිය. ඔබට එකම පරිශීලක නාමය භාවිතා කිරීමට නොහැකි වන අතර, පළ කර ඇති අනුගාමිකයින් හෝ ඡායාරූප නැවත ලබා ගැනීමට ද ඔබට නොහැකි වනු ඇත.

ඔබ මේ ගැන ඉගෙන ගැනීමට ද උනන්දු විය හැකිය:

මෙම ලිපිය ඔබට දැන ගැනීමට ප්‍රයෝජනවත් වේ යැයි අපි සිතමු ඔබේ ඉන්ස්ටග්‍රෑම් ගිණුම අබල වූ විට, හැක් කළ විට හෝ මකා දැමූ විට එය නැවත ලබා ගන්නේ කෙසේදඅදහස් දැක්වීමේදී ඔබේ අදහස් සහ අත්දැකීම් අප සමඟ බෙදා ගන්න.

පෙර
අයිෆෝන් සහ අයිපෑඩ් සඳහා හොඳම ඇඳීම් යෙදුම්
ඊළඟ එක
ඔබේ ඉන්ස්ටග්‍රෑම් මුරපදය වෙනස් කරන්නේ කෙසේද (නැතහොත් එය නැවත සකසන්න)

අදහස් 22 ක්

أضف

  1. ඔබට එය වෙනස් කළ හැකිය ඔහු කිව්වා:

    Dobrý den, prosím o pomoc a radu. Minuly tedy, před 7 dny mi byl zablokován účet pro porušování zásady kommunity, bohužel se zřejmě někomu nelíbil sdíleny obsah či něco podobného. Účet na instagramu byl propojen s FB සහ proto mám ona úcty v blokaci. Při pokusu o přihlášení na fb mi píše, ze insta účet porušuje zády a je zablokovany, lze zjistit, zda se jedna o dočasný nebo trvaly ban? V minulosti jsem blokován nebyl. Děkuji සහ odpovďď

    1. Brandt ඔහු කිව්වා:

      මට මගේ ඉන්ස්ටග්‍රෑම් ගිණුම අහිමි වූ අතර මෙම ලිපිය මා වෙත පැමිණෙන තෙක් මට එය කිසිදාක නොලැබෙනු ඇතැයි සිතුවෙමි, මගේ ගිණුම නැවත ලබා ගැනීමට මට උදව් කිරීම ගැන මම ඔබට ස්තූතිවන්ත වෙමි, මගේ ඉන්ස්ටග්‍රෑම් ව්‍යාපාරය බේරා ගත් ඔබේ අපූරු පළ කිරීම ගැන මම සදහටම කෘත ful වෙමි.

  2. එලේනා ඔහු කිව්වා:

    මගේ හැක් කරන ලද සහ අක්‍රිය වූ Instagram ගිණුම නැවත ලබා ගන්නේ කෙසේද?

    1. මිකි ඔහු කිව්වා:

      මගේ ඉන්ස්ටග්‍රෑම් සහ ෆේස්බුක් අක්‍රියයි, ඔබට ඉන්ස්ටග්‍රෑම් නැවත ලබා ගැනීමට හැකි වී තිබේද?

    2. ආයුබෝවන්, ආදරණීය සහෝදරයා, ඔබට ලිපියේ සඳහන් පියවර අනුගමනය කළ හැකි අතර, දෙවියන් කැමති නම්, ඔබගේ ගිණුම යථා තත්ත්වයට පත් වනු ඇත.

    3. ස්ටෝයන් ඔහු කිව්වා:

      ආයුබෝවන්, මම මගේ ඉන්ස්ටග්‍රෑම් පැතිකඩ නැවත ලබා ගැනීමට දින XNUMXක් තිස්සේ උත්සාහ කරමින් සිටි අතර, එය මට දිගින් දිගටම පවසන්නේ නියමයන් සහ කොන්දේසි කඩ කිරීම නිසා මගේ ගිණුම තහනම් කර ඇති බවයි!!! අනික මගේ FB Block වෙලා!!! මට තැපැල් කන්තෝරුවට ඊමේල් එනවා අනිත් අය ලොග් වෙලා කියලා... ඒක අවුල් විතරයි මට රිකවර් කරන්න බෑ කරුණාකර උදව් කරන්න.

  3. ඔසානු_දේයු ඔහු කිව්වා:

    මම මගේ insta ගිණුම අක්‍රිය කළෙමි එය ආපසු ලබා ගන්නේ කෙසේද?

  4. ටීනා ඔහු කිව්වා:

    හායි, හැක් කරන ලද Instagram ගිණුමක් නැවත ලබා ගන්නේ කෙසේද?

  5. ඒ ගැන දුක් වෙන්න එපා ඔහු කිව්වා:

    අත්හිටුවන ලද Instagram ගිණුමක් නැවත ලබා ගන්නේ කෙසේද?

    1. ඉඩා ඔහු කිව්වා:

      ❤❤❤

  6. එල්විස් ඔහු කිව්වා:

    instagram සමඟ

    1. එල්විස් ඔහු කිව්වා:

      මට Instagram නැවත ලබා ගැනීමට අවශ්‍යයි

  7. නෙග්රු ඩැනියෙලා ඔහු කිව්වා:

    මගේ අත්හිටුවන ලද Instagram ගිණුම නැවත ලබා ගන්නේ කෙසේද?

  8. ඉංජිනේරු ඔහු කිව්වා:

    හායි, මට මගේ Instagram ගිණුම සම්බන්ධයෙන් උදවු අවශ්‍යයි. මට නම් පේන්නේ මම මොකුත් කරලා නැති උනාට ගිණුමේ කරන්න පුළුවන් සමහර දේවල් වල වාර ගණන Instagram එකෙන් සීමා කරනවා වගේ. මෙම පණිවිඩය සෑම තත්පරයකම උත්පතන වන අතර මට ගිණුමේ සිටීමට ඉඩ නොදේ. මා කරන්නේ කුමක්ද සහ මා සන්නිවේදනය කරන්නේ කා සමඟද ?? කරුණාකර මට සහාය වන්න

    1. ඇලිසියා එඩ්මන්ටන් ඔහු කිව්වා:

      මගේ ඉන්ස්ටග්‍රෑම් නැවත ලබා ගැනීමට උදව් කිරීම ගැන ස්තූතියි එය ඉතා හොඳ ලිපියක්.

  9. mrdinkov ඔහු කිව්වා:

    ආයුබෝවන්, මම මගේ ඉන්ස්ටග්‍රෑම් පැතිකඩ නැවත ලබා ගැනීමට දින XNUMXක් තිස්සේ උත්සාහ කරමින් සිටි අතර, එය මට දිගින් දිගටම පවසන්නේ නියමයන් සහ කොන්දේසි කඩ කිරීම නිසා මගේ ගිණුම තහනම් කර ඇති බවයි!!! මොකක්ද සහ මගේ FB Blocked!!! මට තැපැල් කන්තෝරුවට ඊමේල් එනවා අනිත් අය ලොග් වෙලා කියලා... ඒක අවුලක් විතරයි මට රිකවර් කරන්න බෑ කරුණාකර උදව් කරන්න

  10. lateef baloch ඔහු කිව්වා:

    මගේ Instagram අක්‍රියයි, මට එය සක්‍රිය කිරීමට අවශ්‍යයි

    1. අංජලී බිජු ඔහු කිව්වා:

      කරුණාකර මගේ instagram ගිණුම නැවත ලබාගන්න

  11. ඕලා ඔහු කිව්වා:

    මටත් ඔය ප්‍රශ්නෙම තියෙනවා, ඔය ප්‍රශ්නය විසඳන්න ඔබ සමත් වුනාද?

  12. ඇන්ඩ්රේ ඔහු කිව්වා:

    පළමුවෙන්ම, වාර්තා කරන්න, ඔවුන්ට එරෙහිව අපරාධ පැමිණිල්ලක් ගොනු කරන්න, එහි අවුල් ජාලයක් කරන්න, නැතහොත් ෆේස්බුක් ක්‍රියා විරහිත කරන්න, ඉන්ස්ටග්‍රෑම් නිහඬ වනු ඇත.

  13. MDS ඔහු කිව්වා:

    විශිෂ්ට ලිපියක් සහ තොරතුරු, බෙදා ගැනීමට ස්තූතියි

  14. Alicia ඔහු කිව්වා:

    මගේ නැතිවූ Instagram ගිණුම නැවත ලබා ගන්නේ කෙසේද?

අදහසක් දක්වන්න