මාව දැන හඳුනා ගන්න ඇන්ඩ්රොයිඩ් උපාංගවල ඩිජිටල් යහපැවැත්ම හරහා වෙබ් අඩවි අවහිර කිරීමට පියවර.
COVID 19 වසංගතය, සෑම කෙනෙකුටම පාහේ නිවසේ සිට වැඩ කිරීමට බල කර ඇති අතර, ජංගම උපාංග සඳහා ගත කරන තිර කාලය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කර ඇත. වසංගතය අතරතුර, බොහෝ පරිශීලකයින් ජංගම ක්‍රීඩා කිරීමට, වීඩියෝ නැරඹීමට, රැස්වීම්වලට සහභාගී වීමට හෝ මාර්ගගත පන්තිවලට සහභාගී වීමට නිවසේ කාලය ගත කළහ.
ඔබට වැදගත් මාර්ගගත රැස්වීම් හෝ වෙබ්නාර් වළක්වා ගත නොහැකි වුවද, ඔබේ ශාරීරික, මානසික සහ චිත්තවේගීය සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඔබේ Android උපාංගයේ වීඩියෝ ක්‍රීඩා කිරීමෙන් හෝ චිත්‍රපට නැරඹීමෙන් අනවශ්‍ය කාලය නාස්ති කිරීමෙන් ඔබට නිසැකවම වැළකිය හැකිය.
කාරණය නම්, බොහෝ මිනිසුන් තම ස්මාර්ට්ෆෝන් භාවිතා කරන අතරතුර ඉවතට ගෙන යන අතර තාක්ෂණය සමඟ නිවැරදි සමතුලිතතාවයක් සොයා ගැනීමට අරගල කරයි. මේ දවස්වල තරුණ අය වීඩියෝ බලන්න කැමතියි ටික් ටොක් පරම්පරාවේ වත්මන් මානසික තත්ත්වය පෙන්නුම් කරන TED සංදර්ශනයක් නැරඹීම වෙනුවට.
දෙමාපියෙකු වශයෙන්, ඔබේ දරුවන්ට ඔවුන්ගේ දුරකථනවල අනවශ්‍ය කාලය නාස්ති කිරීම වැළැක්වීමට ඔබට යම් වැළැක්වීමේ පියවර ගත හැකිය. ඔබට යෙදුමක් භාවිතා කළ හැකිය ඩිජිටල් වෙල්ඩින් ඔබේ දරුවන් නැරඹීම හෝ කාලය ගත කිරීම නොකළ යුතු යැයි ඔබට හැඟෙන වෙබ් අඩවියක් අවහිර කිරීමට Android සඳහා Google විසින් ඔබ වෙත ගෙන එන ලදී.
ඩිජිටල් යහපැවැත්ම යනු කුමක්ද?
ඩිජිටල් සෞඛ්යය ඕ ඩිජිටල් සුඛෝපභෝගී හෝ ඉංග්‍රීසියෙන්: ඩිජිටල් වෙල්ඩින් එය ස්මාර්ට් ජංගම දුරකථන, යෙදුම්, සමාජ ජාල සහ අනෙකුත් ඩිජිටල් තාක්ෂණයන් අධික ලෙස භාවිතා කිරීම හඳුනා ගැනීම සහ අඩු කිරීම මගින් පුද්ගලයා සහ සන්නිවේදන සහ තොරතුරු තාක්ෂණය අතර සම්බන්ධතාවය වැඩිදියුණු කිරීම අරමුණු කරගත් භාවිතයන් සහ මෙවලම් සමූහයකි.
සෞඛ්‍ය සම්පන්න ඩිජිටල් භාවිතයන්ට උපාංගවල භාවිතා කරන කාලය නිරීක්ෂණය කිරීම, ඇඟවීම් සහ දැනුම්දීම් පාලනය කිරීම, ඩිජිටල් භාවිතය සඳහා සුදුසු කාලය කළමනාකරණය කිරීම, විවේක කාලය සහ භාවනාව තීරණය කිරීම සහ මනෝවිද්‍යාත්මක වැඩිදියුණු කිරීම අරමුණු කරගත් වෙනත් සෞඛ්‍ය පිළිවෙත් වැනි ක්රම සහ මෙවලම් ගණනාවක් ඇතුළත් වේ. , පුද්ගලයන්ගේ චිත්තවේගීය සහ සමාජීය සෞඛ්යය සහ ඔවුන්ගේ ඩිජිටල් ජීවිතයේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කිරීම.
ඔබට ඩිජිටල් සෞඛ්යය සහිත වෙබ් අඩවි අවහිර කළ හැකිද?
හොඳයි, Google හි Digital Wellbeing ඔබට කැපවූ අඩවි අවහිර කිරීමේ විකල්පයක් ලබා නොදේ. කෙසේ වෙතත්, ඩිජිටල් යහපැවැත්ම හරහා පමණක් Chrome බ්‍රවුසරයේ වෙබ් අඩවි අවහිර කිරීමට ඔබට උදවු වන ක්‍රමයක් අපි සොයාගෙන ඇත.
ඩිජිටල් සෞඛ්යය මත ඔබව අවහිර කිරීම Google Chrome වෙබ් බ්‍රවුසරයේ පමණක් පිළිබිඹු වේ. ඔබ Brave හෝ Opera වැනි Android සඳහා වෙනත් වෙබ් බ්‍රව්සර් භාවිතා කරන්නේ නම්, මෙම මාර්ගෝපදේශය මඟ හැරීම වඩාත් සුදුසුය.
ඩිජිටල් යහපැවැත්ම හරහා Android මත වෙබ් අඩවි අවහිර කිරීමට පියවර
Digital Wellbeing යෙදුම හරහා Android හි වෙබ් අඩවි අවහිර කිරීම ඉතා පහසුය. ඔබ Android 10 හෝ ඊට පසු භාවිතා කරන්නේ නම්, Digital Wellbeing යෙදුම දැනටමත් ඔබගේ උපාංගයේ කොටසකි. ඇන්ඩ්රොයිඩ් හි වෙබ් අඩවි අවහිර කිරීමට සරල පියවර කිහිපයක් මෙන්න.
- පළමුව, "යෙදුම" විවෘත කරන්න.සැකසුම්ඔබගේ ඇන්ඩ්රොයිඩ් උපාංගයේ.
සැකසුම් - සැකසීම් යෙදුම තුළ, පහළට අනුචලනය කර " මත තට්ටු කරන්නඩිජිටල් යහපැවැත්ම සහ මාපිය පාලන".
Digital Wellbeing & Parental Controls මත ක්ලික් කරන්න - ඉන්පසු Digital Wellbeing යෙදුමේ, " මත තට්ටු කරන්නඋපකරණ පුවරුව".
ඩිජිටල් සුවතා යෙදුම තුළ, උපකරණ පුවරුව තට්ටු කරන්න - දැන් පහළට අනුචලනය කර සොයා ගන්න ක්රෝම් සහ එය මත ක්ලික් කරන්න.
Chrome සොයාගෙන ක්ලික් කරන්න - ඊළඟට, කොටස වෙත පහළට අනුචලනය කරන්න ස්ථාන සහ වෙබ් අඩවිය මත ක්ලික් කරන්න ටයිමර් නිරූපකය ඔබට අවහිර කිරීමට අවශ්‍ය අඩවියේ නම පිටුපසින්.
අඩවි කොටස වෙත පහළට අනුචලනය කර ඔබට අවහිර කිරීමට අවශ්‍ය අඩවියේ නමට පිටුපසින් ඇති ටයිමර් නිරූපකය මත අඩවිය තට්ටු කරන්න - ඔබට වහාම වෙබ් අඩවිය අවහිර කිරීමට අවශ්‍ය නම්, ටයිමරය සකසන්න පැය 0 විනාඩි 0 යි. අවසන් වූ පසු, බොත්තම ඔබන්න හරි.
ඔබට වහාම වෙබ් අඩවිය අවහිර කිරීමට අවශ්‍ය නම්, ටයිමරය පැය 0 විනාඩි 0 ට සකසන්න - දැන්, ඔබගේ Google Chrome බ්‍රවුසරය විවෘත කර ඔබගේ අවහිර කළ අඩවියට පිවිසෙන්න. පහත රූපයේ දැක්වෙන ආකාරයේ තිරයක් ඔබට පෙනෙනු ඇත.
වෙබ් අඩවිය අවහිර කර ඇති බව ඔබට පෙනෙනු ඇත
මෙය බොහෝ විට ඔබගේ Google Chrome බ්‍රවුසරයේ වෙබ් අඩවි අවහිර කරනු ඇත. ඔබට අවහිර කිරීමට අවශ්‍ය එක් එක් වෙබ් අඩවිය සඳහා පියවර නැවත කිරීමට අවශ්‍ය වේ.
වෙබ් අඩවියක් විවෘත කරන්නේ කෙසේද?
ඔබට Digital Wellbeing යෙදුම හරහා අවහිර කළ වෙබ් අඩවියක් අවහිර කිරීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ මෙම පියවර අනුගමනය කළ යුතුය.
- පළමුව, "යෙදුම" විවෘත කරන්න.සැකසුම්ඔබගේ ඇන්ඩ්රොයිඩ් උපාංගයේ.
සැකසුම් - සැකසීම් යෙදුම තුළ, පහළට අනුචලනය කර " මත තට්ටු කරන්නඩිජිටල් යහපැවැත්ම සහ මාපිය පාලන".
Digital Wellbeing & Parental Controls මත ක්ලික් කරන්න - ඉන්පසු Digital Wellbeing යෙදුමේ, " මත තට්ටු කරන්නඋපකරණ පුවරුව".
ඩිජිටල් සුවතා යෙදුම තුළ, උපකරණ පුවරුව තට්ටු කරන්න - දැන් පහළට අනුචලනය කර සොයා ගන්න ක්රෝම් සහ එය මත ක්ලික් කරන්න.
Chrome සොයාගෙන ක්ලික් කරන්න - ඊළඟට, කොටස වෙත පහළට අනුචලනය කරන්න ස්ථාන සහ වෙබ් අඩවිය මත ක්ලික් කරන්න ටයිමර් නිරූපකය ඔබට අවහිර කිරීම ඉවත් කිරීමට අවශ්‍ය වෙබ් අඩවියේ නම පිටුපස.
ඔබට Digital Wellbeing හරහා අවහිර කිරීම ඉවත් කිරීමට අවශ්‍ය අඩවියේ නම පිටුපස ඇති ටයිමර් නිරූපකය ක්ලික් කරන්න - ක්ෂණිකව ස්ථාන ටයිමරය සකසන්න , විකල්පයක් ඔබන්න ටයිමරය මකන්න.
ඩිජිටල් යහපැවැත්ම මත මකන්න ටයිමර් විකල්පය මත තට්ටු කරන්න
මෙය ඔබගේ ඇන්ඩ්රොයිඩ් ස්මාර්ට් ජංගම දුරකතනයේ අවහිර කර ඇති වෙබ් අඩවිය ක්ෂණිකව අවහිර කරනු ඇත.
ඇන්ඩ්රොයිඩ් මත වෙබ් අඩවි අවහිර කිරීමට වෙනත් ක්රම?
වින්ඩෝස් මෙන් නොව, ඇන්ඩ්රොයිඩ් වෙබ් අඩවි අවහිර කිරීම සඳහා බොහෝ විකල්ප නොමැත. එමනිසා, ඔබට තෙවන පාර්ශවීය යෙදුම් භාවිතා කිරීමට හෝ අඩවි අවහිර කිරීමේ කාර්යය සහිත බ්‍රව්සර් භාවිතා කිරීමට අවශ්‍ය වේ. එසේම, ඔබට ස්වයංක්‍රීයව ඇන්ඩ්රොයිඩ් හි නුසුදුසු අඩවි හරහා අවහිර කළ හැක DNS කෙසේ වෙතත්, ඔබට අතින් වෙබ් අඩවි අවහිර කළ නොහැක.
ඇන්ඩ්රොයිඩ් උපාංගවල වෙබ් අඩවි අවහිර කිරීමට වෙනත් ක්රම ද ඇත, ඇතුළුව:
- වෙබ් අඩවි අවහිර කිරීමේ යෙදුම් භාවිතයගූගල් ප්ලේ වෙළඳසැලේ බොහෝ වෙබ් අඩවි අවහිර කිරීමේ යෙදුම් තිබේ. ඔබට අවහිර කිරීමට අවශ්‍ය අඩවි අවහිර කිරීමට ඔබට ඒවායින් එකක් බාගත කර ඔබගේ දුරකථනයට ස්ථාපනය කළ හැකිය.
- පද්ධති ගොනු වෙනස් කරන්නඔබට යෙදුම් භාවිතා කළ හැකිය:ES ගොනු ගවේෂකයඔබගේ දුරකථනයේ පද්ධති ගොනු වෙනස් කිරීමට සහ ඒවා ගොනුවකට එක් කිරීමෙන් වෙබ් අඩවි අවහිර කිරීමටසත්කාරකයි".
- විශේෂිත බ්‍රව්සර් යෙදුම් භාවිතා කරන්නඔබට වෙබ් බ්‍රව්සර් භාවිතා කළ හැක, එවැනි "අඩවි අවහිර කිරීමේ විශේෂාංගයට සහය දක්වයි.ෆයර්ෆොක්ස් නාභිගත කරන්න" හා "සැම්සුන් අන්තර්ජාල බ්‍රව්සරය" හා "බ්ලොක්සයිට්" හා "AppBlock".
- ජාල සැකසුම් වෙනස් කරන්න: ඔබට එකතු කිරීමෙන් වෙබ් අඩවි අවහිර කිරීමට ඔබගේ දුරකථනයේ භාවිතා කරන ජාල සැකසුම් වෙනස් කළ හැකඅසාදු ලේඛනයජාල සැකසුම් වෙත.
මෙම ක්රම බොහොමයකට බාගත කිරීම, ස්ථාපනය කිරීම, යෙදුම් වින්‍යාස කිරීම, ගොනු වෙනස් කිරීම සහ සැකසීම් කළමනාකරණය කිරීම අවශ්‍ය වේ. වෙබ් අඩවි සම්පූර්ණයෙන්ම අවහිර කිරීම අපහසු විය හැකි බව කරුණාවෙන් සලකන්න, නමුත් ඔබට අවහිර කිරීමට අවශ්‍ය වෙබ් අඩවි වෙත ප්‍රවේශය අඩු කිරීමට මෙම ක්රම භාවිතා කළ හැක.
මේ සියල්ල වූයේ ඩිජිටල් යහපැවැත්ම හරහා ඇන්ඩ්රොයිඩ් ස්මාර්ට්ෆෝන් වල වෙබ් අඩවි අවහිර කරන්නේ කෙසේද යන්නයි. මෙයට තෙවන පාර්ශවීය යෙදුම් ස්ථාපනයක් හෝ මූල ප්‍රවේශයක් අවශ්‍ය නොවේ. ඇන්ඩ්රොයිඩ් හි වෙබ් අඩවි අවහිර කිරීමට වෙනත් ක්‍රමයක් ඔබ දන්නේ නම්, අදහස් දැක්වීමේදී අපට දන්වන්න.
ඔබ මේ ගැන ඉගෙන ගැනීමට ද උනන්දු විය හැකිය:
- ඔබගේ දුරකථනයේ වැඩිහිටි වෙබ් අඩවි අවහිර කරන්නේ කෙසේද
- කාමුක වෙබ් අඩවි අවහිර කරන්නේ කෙසේද, ඔබේ පවුල ආරක්ෂා කර ගන්නේ කෙසේද සහ දෙමාපිය පාලනය ක්‍රියාත්මක කරන්නේ කෙසේද?
- Android දුරකථන සඳහා හොඳම නොමිලේ මාපිය පාලන යෙදුම්
මෙම ලිපිය ඔබට දැන ගැනීමට ප්‍රයෝජනවත් වේ යැයි අපි සිතමු ඩිජිටල් යහපැවැත්ම හරහා Android මත වෙබ් අඩවි අවහිර කරන්නේ කෙසේද. අදහස් දැක්වීමේදී ඔබේ අදහස් සහ අත්දැකීම් බෙදා ගන්න. එසේම, ලිපිය ඔබට උදව් කළේ නම්, එය ඔබේ මිතුරන් සමඟ බෙදා ගැනීමට වග බලා ගන්න.
