مون کي س knowاڻ ايپل واچ لاءِ بهترين فٽنيس ايپس 2023 ۾.
آمد سان سمارٽ واچ ايپليڪيشنون فٽنيس شعبي ۾ زبردست ترقي ڪئي وئي آهي. جتي اهو شمار ٿئي ٿو ايپل واچ مارڪيٽ تي سڀ کان وڌيڪ ورسٽائل صحت ٽيڪني گيجٽ مان هڪ، اهو توهان جي دل جي شرح کي ٽريڪ ڪري سگهي ٿو، ياد ڏياريندڙ سيٽ ڪري، توهان جي مشق جي شيڊول کي ٽريڪ ڪري، ۽ وڌيڪ.
پنهنجي ايپل واچ مان وڌ کان وڌ حاصل ڪرڻ لاءِ سڀ کان وڏي ايپ مارڪيٽ جو فائدو وٺو. توهان جي کلائي تي پائڻ واري هڪ سمارٽ واچ توهان کي توهان جي ذاتي صحت جي باري ۾ وڌيڪ تفصيل ڏئي ٿي جيڪا توهان صحيح ايپس سان سوچي سگهو ٿا.
اسان هڪ فهرست مرتب ڪيو آهي ايپل واچ لاءِ بهترين فٽنيس ايپس. اڪثر ايپل واچ ايپس کي سبسڪرپشن جي ضرورت هوندي آهي انهن جي اندر جي خصوصيتن کي ڏسڻ ۽ ان لاڪ ڪرڻ لاءِ. استعمال ڪرڻ ايپل واچ لاءِ بهترين فٽنيس ايپس توهان جي فٽنيس مقصدن حاصل ڪرڻ لاء هڪ پروگرام ٺاهڻ لاء.
2023 ۾ ايپل واچ لاءِ بهترين فٽنيس ايپس
ايپل واچ ۾ ڪجهه دلچسپ صحت سان لاڳاپيل صلاحيتون آهن. جيتوڻيڪ ايپل واچ وٽ ڪارآمد بلٽ ان فٽنيس ۽ ٽريننگ ايپس جو تمام گهڻو آهي.
توھان استعمال ڪري سگھوٿا ڪيتريون ئي خاصيتون ۽ استحقاق جيڪي توھان جي مجموعي صحت کي فائدو ڏين. هن آرٽيڪل ذريعي اسين ڏيکاريون ٿا ايپل واچ لاءِ بهترين فٽنيس ايپس ته جيئن صارف پنهنجي زندگي ۽ صحت کي بهتر بڻائي سگهن.
1. MyFitnessPal: ڪيلوري ڪائونٽر
منهنجي سسٽم لاءِ watchos و به iOS ، جي درخواست آهيمنهنجا ايف سي شاهراههکیلوري ۽ غذا کي ٽريڪ ڪرڻ لاء بهترين اوزار. هن پروگرام جي مدد سان، متوازن غذا برقرار رکڻ ۽ جنڪ فوڊ کان بچڻ توهان لاءِ آسان ٿي ويندو.
6 ملين کان وڌيڪ کاڌو ايپ جي وسيع ڊيٽابيس ۾ درج ٿيل آهن منهنجا ايف سي شاهراهه. اهو پڻ ٻين غذائي اجزاء کي ٽريڪ ڪرڻ جو هڪ وڏو ڪم ڪري ٿو، جنهن ۾ ڪيليئرز، چربی، پروٽين، ڪاربوهائيڊريٽ، کنڊ، فائبر، ڪوليسٽرول، ۽ ويتامين شامل آهن.
اهو 50 کان وڌيڪ مختلف ائپس ۽ گيجٽ سان ڳنڍيل ٿي سگھي ٿو. ان سان گڏ، توهان ايپل واچ فٽنيس ايپ ۾ 350 کان وڌيڪ مشقن مان چونڊي سگهو ٿا ته جيئن توهان کي مضبوط ۽ بهتر بنائڻ ۾ مدد ملي سگهي.
2. رنڪيپر- ڊسٽنس رن ٽريڪٽر
هڪ درخواست تيار ڪريو رنڪل ايپل واچ لاءِ بهترين فٽنيس ايپس مان هڪ. توھان دستي طور تي سرگرمين کي ٽريڪ ڪري سگھو ٿا يا استعمال ڪريو ايس ائين ڪرڻ. سافٽ ويئر صرف ڊوڙڻ کان وڌيڪ ٽريڪ ڪري ٿو، بشمول سائيڪلنگ ۽ جابلو.
ان کان علاوه، ان سان گڏ ٺهيل مطابقت شامل آهن Spotify و iTunes ، جيڪو توهان کي ڪم ڪرڻ دوران متاثر رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو. توھان ھي سافٽ ويئر استعمال ڪري سگھوٿا پنھنجو مقصد ٺاھڻ لاءِ، پنھنجي پيش رفت جي نگراني ڪرڻ، ۽ فيصلو ڪرڻ لاءِ توھان کي اڃا ڪيترو ڪم ڪرڻو آھي.
ايپل واچ جي مڪمل مطابقت سان، توهان پنهنجي آئي فون کڻڻ کان سواءِ هلائي سگهو ٿا، سائيڪل هلائي سگهو ٿا، يا سائيڪل هلائي سگهو ٿا. پروگرام ڊائون لوڊ ڪرڻ لاء مفت آهي. جڏهن ته، ڪجهه پريميئم خاصيتون هڪ ادا ڪيل رڪنيت جي ضرورت آهي.
3. Liftr - ورزش ٽريڪٽر
هڪ درخواست تيار ڪريو کڻڻ وارو هڪ آئي فون لاءِ بهترين مفت ورزش ائپس ، ۽ اهو پيش ڪري ٿو هڪ طاقت ٽريننگ ٽريڪٽر توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ توهان جي کڻڻ واري مهم ۾. چارٽ ڏسو، اهم مقصدن کي ٽريڪ ڪريو، ۽ ايپ استعمال ڪندي جلدي پنھنجي ورڪشاپ جي وچ ۾ سوئچ ڪريو.
ايپ جي ڊيٽابيس ۾ 240 کان وڌيڪ مشقون ۽ 150 سٺا متحرڪ ڳولي سگهجن ٿا. پروگرام سبق مهيا ڪري ٿو جيڪو وضاحت ڪري ٿو ته ايپل واچ تي ورزش يا مشق ڪيئن شامل ڪجي.
مڪمل طاقت جي تربيت ايپل واچ سافٽ ويئر پاران ٽريڪ ڪئي وئي آهي، جيڪا پڻ مدد فراهم ڪري ٿي iCloud بيڪ اپ لاءِ، منفرد ايپ آئڪن، باقي ٽائمر، ۽ ٻيون خاصيتون. سبسڪرپشن پلان شروع ٿئي ٿو کڻڻ وارو ، جنهن ۾ هڪ تفصيلي نوٽ بڪ شامل آهي، 40 کان وڌيڪ سامان جي ٽڪڙن تي هڪ نظر، ۽ گهڻو ڪجهه، $3.99 ۾.
4. جماهولڪ ورزش ٽريڪٽر
هڪ درخواست تيار ڪريو جمناهڪ ايپل واچ تي ورزش ۽ سيٽ کي ٽريڪ ڪرڻ لاءِ منهنجي پسنديده شين مان هڪ آهي. اسڪواٽس، HIIT سيشن، جسماني وزن جي تربيت، ۽ هر ٻي سرگرمي جيڪا توهان جم ۾ ڪري سگهو ٿا 360 کان وڌيڪ ٽريڪ لائق مشقن مان آهن.
بس توهان جي مشق بابت سڀ معلومات ايپ ۾ داخل ڪريو، ۽ اهو ٿيندو جمناهڪ توهان کي هڪ رپورٽ ڏيڻ سان توهان ڪيترو وزن وڌايو، توهان ڪيتريون ڪيلوريون ساڙيو، ۽ توهان جي اوسط دل جي شرح.
سافٽ ويئر جو مفت بنيادي نسخو $31.99 جو ادا ڪيل سالياني ورزن آهي جنهن ۾ سڀ ڪم شامل آهن.
5. ڪيلو - طاقت HIIT ورزش
اپليڪيشن ڪييلو اهو ماڻهن لاءِ هڪ تيز شدت وارو وقفو ٽريننگ پروگرام آهي جيڪي وڌيڪ جلدي مضبوط ٿيڻ چاهين ٿا. اهو ڊائونلوڊ ڪرڻ ۽ استعمال ڪرڻ لاءِ مفت آهي، پر توهان کي ادا ڪرڻو پوندو $89.99 جي سالياني سبسڪرپشن جي قيمت ان مان وڌ کان وڌ حاصل ڪرڻ لاءِ.
درخواست داخل ڪريو ڪييلو روزاني، مڪمل جسماني ورزش جنهن ۾ ڪارڊ، طاقت جي تربيت، ۽ ڪنڊيشن ٽريننگ شامل آهن توهان جي جسم جي هر علائقي کي ڪم ڪرڻ لاء.
اهو توهان جي ايپل واچ تي هڪ ذاتي ٽرينر وانگر آهي ڇو ته هر پروگرام توهان جي ورزش جي تاريخ جي بنياد تي ترتيب ڏنل آهي. توھان جي مدد ڪرڻ لاءِ توھان کي اھو ڄاڻڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ ته اڳتي ڇا ڪجي ۽ جڏھن ايپ ڳڻائي ٿي ورجائي ڪيل ورجائي ۽ وقت.
6. پيلوٽون: فٽنيس ۽ ورزش
هڪ درخواست تيار ڪريو پٽيلون ورزش لاءِ ايندڙ بهترين شيءِ آهي جيڪڏهن توهان فٽ رکڻ لاءِ ورزش واري سائيڪل برداشت نٿا ڪري سگهو. توھان چونڊ ڪري سگھوٿا ھڪڙو غير معمولي ڪلاسن مان جيڪي توھان جي دماغ کي مضبوط ۽ ٽون ڪندا پٽيلون.
هن ايپ کي جانچڻ وقت بور ٿيڻ مشڪل هو ڇو ته ان ۾ طاقت جي تربيت کان وٺي يوگا تائين HIIT ورزش تائين سڀ ڪجهه شامل آهي. سيشن کي گڏ ڪرڻ تمام سٺو آهي ڇو ته اهو توهان کي بغير بغير ڪول-ڊائون شامل ڪرڻ يا توهان جي ورزش ۾ وڌائڻ جي قابل بڻائي ٿو.
توهان جي مقصد کي حاصل ڪرڻ ۾ توهان جي مدد ڪرڻ لاء، ڇا اهو چار هفتن ۾ مضبوط ٿي رهيو آهي، Peloton پروگرام توهان کي هڪ ڊگهو ڪلاس شيڊول مهيا ڪن ٿا.
7. ونگس هيلٿ ميٽ
ايپليڪيشن جو مقصد Withings مڪمل طور تي فعال صحت ٽريڪٽر ٿيڻ لاء. ايپ پيش ڪري ٿي ڪسٽمائيز ورزش جا منصوبا توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ توهان کي اڳي کان وڌيڪ صحتمند ۽ بهتر رهڻ ۾.
ان کي وڌيڪ بهتر سمجھ آهي ته توهان ڪيئن ڪري رهيا آهيو، گهڻو ڪري ان جي جامع سرگرمي ٽريڪنگ جي ڪري. اضافي طور تي، اهو توهان کي انهن علائقن جي نشاندهي ڪرڻ آسان بڻائي ٿو جيڪي وڌيڪ ڌيان جي ضرورت آهي. توھان وزن گھٽائي سگھوٿا ۽ نتيجي طور پنھنجي سرگرمي وڌائي سگھوٿا.
100 کان وڌيڪ صحت ۽ فٽنيس ايپس، بشمول ايپل صحت و نيون و رنڪ جي دڪان و منهنجا ايف سي شاهراهه ۽ ٻيا، جن مان سڀ آساني سان ٺھيل آھن Withings.
8. ڪارڊ دل جي صحت
بلڊ پريشر، ECG، وزن، HRV ۽ ٻين ميٽرڪ کي درست طريقي سان ٽريڪ ڪرڻ جي صلاحيت هن ايپ کي توهان جي صحت ۽ فٽنيس ايپس جي مجموعي ۾ هڪ لائق اضافو بڻائي ٿي.
ايپليڪيشن کي پهريون ڀيرو سيٽ اپ ڪيو وڃي ڊوائيسز سان ڳنڍڻ لاء ڪاريو ان کان اڳ توهان ان کي استعمال ڪري سگهو ٿا. توهان جي مڪمل ٿيڻ کان پوء، توهان پنهنجي بلڊ پريشر کي سمجهڻ لاء مختلف قسم جا چارٽ استعمال ڪري سگهو ٿا.
ڏسو پنھنجي دل جي صحت کي انگ اکر ۽ رجحانات سان. اضافي طور تي، توهان هڪ ايپ استعمال ڪندي اهم صحت جي معلومات پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائي سگهو ٿا ڪاريو (يا ڪو ٻيو).
9. اسٽوريج
تيار ڪريو اسٽوريج اتي موجود سڀ کان آسان فٽنيس ايپس مان هڪ آهي. هڪ هلندڙ ايپ جي طور تي، اهو پهريون ۽ اهم ترين ميٽرڪ ٽريڪ ڪري ٿو جهڙوڪ فاصلو سفر، رفتار، بلندي حاصل ڪئي، اوسط دل جي شرح، ۽ ڪيلوريون جلائي. هلائڻ سان لاڳاپيل سرگرمين جي نگراني ڪرڻ کان علاوه، اسٽوريج ٽريڪ ترڻ، جم ورزش، پٿر تي چڙهڻ، سرفنگ، ۽ يوگا.
توھان پنھنجي ڪوچنگ ۽ ڪوچنگ کي ترتيب ڏئي سگھو ٿا ۽ اپ گريڊ ڪندي حقيقي وقت جي موٽ حاصل ڪري سگھو ٿا اسٽرورا پريميئم $59.99 في سال لاءِ، جيڪو توھان جي مدد ڪندو توھان جي مقصدن تائين پھچڻ ۾ وڌيڪ جلدي.
ايپليڪيشن جي بهتر تجزيو سان ايپل واچ ورزش ڊفالٽ، ڊگھو اسٽوريج توهان جي سڀني فٽنيس ضرورتن لاءِ هڪ بهترين هڪ اسٽاپ دڪان.
10. صوف کان 5K® - ٽريننگ هلائڻ
ڪجھ ماڻھو آھن جيڪي ھلڻ کان وٺي 5K ريس ھلائڻ تائين بغير پريشان ٿيڻ جي ترقي ڪري سگھن ٿا. ۽ لاڳو ڪريو سوفي تائين 5K هلڻ کان جاگنگ ۽ ڊوڙڻ تائين ڪيئن منتقل ڪجي سکڻ لاءِ بهترين.
استعمال ڪندڙ سکن ٿا ته ڪيئن تيزيءَ سان فاصلو وڌايو وڃي ۽ نون هفتن جي عرصي دوران رفتار وڌائجي جيستائين اهي مڪمل 5 ڪلوميٽر ختم ڪرڻ لاءِ ڪافي ترقي نه ڪن.
$2.99 ايپ ۾ چار ورچوئل ڪوچ شامل آهن جيڪي شايد توهان کي حوصلا ڏين، ترقي جا گراف جيڪي توهان جي پيش رفت کي ڏيکارين ٿا، ۽ انگ اکر جهڙوڪ رفتار ۽ فاصلو.
اهي 10 بهترين فٽنيس ايپس هيون جيڪي توهان 2023 ۾ ايپل واچ تي استعمال ڪري سگهو ٿا. انهي سان گڏ، جيڪڏهن توهان کي خبر آهي ته ٻيون ايپس جيڪي ايپل واچ تي ڪم ڪن ٿيون، توهان انهن بابت اسان کي تبصرن ذريعي ٻڌائي سگهو ٿا.
اسان کي اميد آھي ته توھان ھي آرٽيڪل usefulولھيو توھان لاءِ اڻڻ لاءِ ايپل واچ لاءِ بهترين فٽنيس ايپس جي فهرست. تبصرن ۾ اسان سان پنهنجي راء ۽ تجربو حصيداري ڪريو.
