узнай меня Лучшие фитнес-приложения для Apple Watch в 2023 году.
с прибытием Приложения для умных часов Фитнес-сектор переживает бурный рост. где это считается Apple Watch Один из самых универсальных медицинских гаджетов на рынке, он может отслеживать частоту сердечных сокращений, устанавливать напоминания, отслеживать расписание тренировок и многое другое.
Воспользуйтесь преимуществами крупнейшего рынка приложений, чтобы максимально эффективно использовать Apple Watch. Смарт-часы, которые вы носите на запястье, дают вам гораздо больше информации о вашем личном здоровье, чем вы могли бы подумать с помощью правильных приложений.
Мы составили список из Лучшие фитнес-приложения для Apple Watch. Большинству приложений Apple Watch требуется подписка, чтобы увидеть и разблокировать их подробные функции. использовать Отличные фитнес-приложения для Apple Watch Чтобы создать программу для достижения ваших целей в фитнесе.
Лучшие фитнес-приложения для Apple Watch в 2023 году
У Apple Watch есть несколько интересных возможностей, связанных со здоровьем. Хотя Apple Watch имеют множество полезных встроенных приложений для фитнеса и тренировок.
Вы можете использовать множество функций и привилегий, которые принесут пользу вашему общему здоровью. В этой статье мы показываем Лучшие фитнес-приложения для Apple Watch , чтобы пользователи могли улучшить свой образ жизни и здоровье.
1. MyFitnessPal: счетчик калорий
для моей системы ЧАСЫ و iOS , является приложениемMyFitnessPalОтличный инструмент для отслеживания калорий и диеты. С помощью этой программы вам будет легко поддерживать сбалансированное питание и избегать вредной пищи.
Более 6 миллионов продуктов перечислены в обширной базе данных приложения. MyFitnessPal. Он также отлично справляется с отслеживанием других питательных веществ, включая калории, жиры, белки, углеводы, сахар, клетчатку, холестерин и витамины.
К нему можно подключить более 50 различных приложений и гаджетов. Кроме того, вы можете выбирать из более чем 350 упражнений в приложении Apple Watch Fitness, которые помогут вам стать сильнее и выносливее.
2. Runkeeper - трекер бега на дистанцию
Это приложение RunKeeper Одно из лучших фитнес-приложений для Apple Watch. Вы можете отслеживать действия вручную или использовать GPS Чтобы сделать это. Программное обеспечение отслеживает не только бег, включая езду на велосипеде и походы.
Кроме того, он включает в себя встроенную совместимость с Spotify و iTunes , который вдохновляет вас во время тренировки. Вы можете использовать это программное обеспечение, чтобы создавать свои собственные цели, следить за своим прогрессом и решать, сколько работы вам еще предстоит сделать.
Благодаря полной совместимости с Apple Watch вы можете бегать, ходить в походы или кататься на велосипеде без iPhone. Программа бесплатна для скачивания. Однако для некоторых премиальных функций требуется платная подписка.
3. Liftr – трекер тренировок
Это приложение Лифт один Лучшие бесплатные приложения для упражнений на iPhone , и он предлагает трекер силовых тренировок, который поможет вам в вашем приключении с поднятием тяжестей. Просматривайте диаграммы, отслеживайте важные цели и быстро переключайтесь между тренировками с помощью приложения.
В базе приложения можно найти более 240 упражнений и 150 крутых анимаций. Программа предоставляет учебные пособия, объясняющие, как добавить тренировку или упражнения на Apple Watch.
Полноценная силовая тренировка отслеживается программным обеспечением Apple Watch, которое также обеспечивает поддержку ICloud для резервного копирования, уникальных значков приложений, таймера отдыха и других функций. План подписки начинается Лифт , который включает в себя подробный блокнот, обзор более 40 единиц оборудования и многое другое за 3.99 доллара США.
4. Трекер тренировок Gymaholic
Это приложение Гимаголик Одна из моих любимых вещей для отслеживания тренировок и сетов на Apple Watch. Приседания, сеансы HIIT, тренировки с собственным весом и любые другие действия, которые вы можете выполнять в тренажерном зале, входят в число более чем 360 отслеживаемых упражнений.
Просто введите всю информацию о вашем упражнении в приложение, и оно будет Гимаголик Предоставляя вам отчет о том, какой вес вы подняли, сколько калорий вы сожгли и ваш средний пульс.
Бесплатная базовая версия программного обеспечения имеет платную годовую версию стоимостью 31.99 долл. США, которая включает в себя все функции.
5. Keelo – Силовые тренировки HIIT
تطبيق Кило Это программа высокоинтенсивных интервальных тренировок для людей, которые хотят быстрее стать сильнее. Его можно загрузить и использовать бесплатно, но вам нужно будет оплатить годовую подписку в размере 89.99 долларов США, чтобы получить максимальную отдачу от него.
Подавать заявление Кило Ежедневные тренировки для всего тела, включающие кардио, силовые и кондиционные тренировки для проработки всех областей вашего тела.
Это похоже на личного тренера на ваших Apple Watch, потому что каждая программа настраивается на основе вашей истории упражнений. Чтобы помочь вам точно знать, что делать дальше и когда приложение подсчитывает выполненные повторения и время.
6. Пелотон: Фитнес и тренировки
Это приложение Peloton Физические упражнения — это следующая лучшая вещь, если вы не можете позволить себе велотренажер, чтобы поддерживать себя в форме. Вы можете выбрать из множества интерактивных занятий, которые укрепят и настроят ваш ум Peloton.
Было трудно заскучать при тестировании этого приложения, потому что оно включает в себя все, от силовых тренировок до йоги и тренировок HIIT. Объединение сессий — это здорово, потому что это позволяет легко включать заминки или растяжку в тренировку.
Чтобы помочь вам достичь своей цели, будь то стать сильнее за четыре недели, программы Peloton предоставляют вам более продолжительный график занятий.
7. Withings HealthMate
цели приложения Withings Быть полнофункциональным трекером здоровья. Приложение предлагает индивидуальные планы тренировок, которые помогут вам стать здоровее и стройнее, чем когда-либо прежде.
Он гораздо лучше понимает, как у вас дела, в основном благодаря всестороннему отслеживанию активности. Кроме того, вам будет легче определить области, требующие большего внимания. В результате вы можете снизить вес и повысить свою активность.
Более 100 приложений для здоровья и фитнеса, в т.ч. Здоровье Apple و Nike و RunKeeper و MyFitnessPal и другие, все из которых легко совместимы с Withings.
8. Кардио здоровье сердца
Возможность точного отслеживания артериального давления, ЭКГ, веса, ВСР и других показателей делает это приложение достойным дополнением к вашей коллекции приложений для здоровья и фитнеса.
Приложение должно быть предварительно настроено для подключения к устройствам. Кардио прежде чем вы сможете его использовать. После того, как вы закончите, вы можете использовать различные диаграммы, чтобы понять свое кровяное давление.
Просматривайте свое здоровье сердца со статистикой и тенденциями. Кроме того, вы можете сообщить врачу важную медицинскую информацию с помощью приложения. Кардио (или любой другой).
9. Диета
Подготовить Диета Одно из самых простых фитнес-приложений. Как приложение для бега, оно в первую очередь отслеживает такие показатели, как пройденное расстояние, скорость, набранная высота, средняя частота сердечных сокращений и сожженные калории. Помимо отслеживания активности, связанной с бегом, Диета Плавание на треке, тренировки в тренажерном зале, скалолазание, серфинг и йога.
Вы можете настроить свой коучинг и коучинг и получать обратную связь в режиме реального времени, обновив до Страва Премиум За 59.99 долларов США в год, что поможет вам быстрее достичь своих целей.
С лучшим анализом приложения Тренировки с Apple Watch по умолчанию, дольше Диета Отличный универсальный магазин для всех ваших потребностей в фитнесе.
10. Couch to 5K® — беговая тренировка
Мало кто может перейти от бега к забегу на 5 км без помех. и применить Кушетка для 5K Отлично подходит для обучения переходу от ходьбы к бегу трусцой и бегу.
Пользователи узнают, как постепенно увеличивать расстояние и темп в течение девяти недель, пока они не станут достаточно продвинутыми, чтобы пройти полные 5 км.
Приложение за 2.99 доллара включает в себя четырех виртуальных тренеров, которые могут мотивировать вас, графики прогресса, которые показывают ваш прогресс, и статистику, такую как темп и расстояние.
Это были 10 лучших фитнес-приложений, которые вы можете использовать на Apple Watch в 2023 году. Кроме того, если вы знаете какие-либо другие приложения, которые работают на Apple Watch, вы можете рассказать нам о них в комментариях.
Мы надеемся, что эта статья окажется для вас полезной. Список лучших фитнес-приложений для Apple Watch. Поделитесь своим мнением и опытом с нами в комментариях.
