Мир вам, наши уважаемые последователи, с каждым годом вы становитесь все ближе к Богу, и Его послушание длится, а Рамадан Мубарак - всем вам.
Сегодня мы поговорим о некоторых неправильных культурах в отношении еды и поста в этот священный месяц, так как некоторым нужно исправить свои неправильные культуры в отношении еды, особенно в течение месяца Рамадан. Человек должен поститься и затруднить пост из-за этих продуктов .
Поэтому в Сухур следует избегать этих продуктов, чтобы облегчить процесс поста, особенно если священный месяц совпадает с летом, когда температура высока.
1. Сыр
Соль является необходимым элементом в сыроварнях, поэтому в Сухур не рекомендуется есть ее всех видов, так как соли требуют большого количества воды, чтобы избавиться от них, и именно это вызывает чувство жажды.
2. соленья
То же самое и с солеными огурцами, но это сложнее, поскольку степень солености в сыре может варьироваться, в то время как она становится очень высокой в соленых огурцах, где процесс маринования осуществляется в основном с использованием соли, в дополнение к содержащемуся только острому соусу. достаточно, чтобы вызвать жажду.
3. Чай и кондиционер.
Безалкогольные напитки и напитки с кофеином потребляют воду из организма и даже производят воду в большом количестве, поэтому рекомендуется воздерживаться от чая, кофе и Nescafe после еды Сухур, чтобы удерживать воду в организме.
4. Хлебобулочные изделия
Большая часть выпечки состоит из белой муки, которая содержит много углеводов, которые превращаются в сахара в организме, и потребляет большое количество воды, поэтому рекомендуется не есть белую выпечку, такую как фино и белый хлеб для Сухура, и вместо этого предпочтительнее есть хлеб балади.
5. Сладости
То же самое относится и к сладостям, поскольку они содержат очень много сахара, топленого масла и углеводов, поэтому их не следует есть в сухур и есть только после завтрака.
6. соки
Кроме того, соки содержат бесчисленное количество сахаров, вызывающих жажду в течение дня, поэтому их необходимо заменять питьевой водой в период между ифтаром и сухуром.
7. Фалафель и картофель фри.
Эксперты по питанию советуют держаться подальше от жареных продуктов, потому что они содержат масла, и фалафеля, такого как фалафель, потому что они содержат специи, которые истощают воду из организма и вызывают жажду.
Мы желаем вам месяца, полного добра, пусть Бог вернет его всем с добротой, Йеменом и благословениями, и с каждым годом вы становитесь ближе к Богу и всегда слушаетесь Его.
Благословен благословенный месяц
