ajungi sa ma cunosti Cele mai bune aplicații de fitness pentru Apple Watch în 2023.
cu sosirea Aplicații pentru ceasuri inteligente Sectorul fitness-ului a cunoscut o creștere extraordinară. unde conteaza Apple a Watch Unul dintre cele mai versatile gadget-uri de tehnologie de sănătate de pe piață, vă poate urmări ritmul cardiac, setează mementouri, vă poate urmări programul de exerciții și multe altele.
Profitați de cea mai mare piață de aplicații pentru a profita la maximum de Apple Watch. Un ceas inteligent purtat la încheietura mâinii vă oferă mult mai multe detalii despre sănătatea dumneavoastră personală decât ați crede cu aplicațiile potrivite.
Am întocmit o listă de Cele mai bune aplicații de fitness pentru Apple Watch. Majoritatea aplicațiilor Apple Watch necesită un abonament pentru a vedea și debloca funcțiile lor aprofundate. utilizare Aplicații de fitness grozave pentru Apple Watch Pentru a crea un program pentru a-ți atinge obiectivele de fitness.
Cele mai bune aplicații de fitness pentru Apple Watch în 2023
Apple Watch are câteva capabilități interesante legate de sănătate. Deși Apple Watch are o mulțime de aplicații utile de fitness și antrenament încorporate.
Puteți folosi o mulțime de funcții și privilegii care vă vor aduce beneficii sănătății generale. Prin acest articol vă arătăm Cele mai bune aplicații de fitness pentru Apple Watch , astfel încât utilizatorii să își poată îmbunătăți stilul de viață și sănătatea.
1. MyFitnessPal: Contor de calorii
pentru sistemul meu watchOS و iOS , este aplicarea luiMyFitnessPalInstrument excelent pentru urmărirea caloriilor și a dietei. Cu ajutorul acestui program, menținerea unei diete echilibrate și evitarea junk food-ului îți va fi ușor.
Peste 6 milioane de alimente sunt listate în baza de date extinsă a aplicației MyFitnessPal. De asemenea, face o treabă grozavă de urmărire a altor nutrienți, inclusiv calorii, grăsimi, proteine, carbohidrați, zahăr, fibre, colesterol și vitamine.
Poate fi conectat la peste 50 de aplicații și gadgeturi diferite. În plus, poți alege dintre peste 350 de exerciții din aplicația Apple Watch Fitness pentru a te ajuta să devii mai puternic și mai în formă.
2. Runkeeper—Următorul alergării pe distanță
pregătește o cerere RunKeeper Una dintre cele mai bune aplicații de fitness pentru Apple Watch. Puteți urmări activitățile manual sau utilizați GPS Pentru a face asta. Software-ul urmărește mai mult decât alergarea, inclusiv ciclism și drumeții.
În plus, include compatibilitate încorporată cu Spotify و iTunes , care vă ajută să vă mențineți inspirat în timpul antrenamentului. Puteți utiliza acest software pentru a vă crea propriile obiective, pentru a vă monitoriza progresul și pentru a decide cât de mult mai aveți de făcut.
Cu compatibilitatea deplină cu Apple Watch, puteți alerga, face drumeții sau merge cu bicicleta fără a purta iPhone-ul. Programul se poate descărca gratuit. Cu toate acestea, unele funcții premium necesită un abonament plătit.
3. Liftr – Tracker de antrenament
pregătește o cerere liftr unu Cele mai bune aplicații gratuite de exerciții pentru iPhone , și oferă un instrument de urmărire a antrenamentului de forță pentru a vă ajuta în aventura dvs. de ridicare. Vizualizați diagrame, urmăriți obiectivele importante și comutați rapid între antrenamente folosind aplicația.
Mai mult de 240 de exerciții și 150 de animații interesante pot fi găsite în baza de date a aplicației. Programul oferă tutoriale care explică cum să adăugați un antrenament sau exerciții pe Apple Watch.
Antrenamentul complet al forței este urmărit de software-ul Apple Watch, care oferă și suport icloud pentru backup, pictograme unice pentru aplicații, cronometru de odihnă și alte funcții. Planul de abonament începe liftr , care include un caiet detaliat, o privire la peste 40 de echipamente și multe altele, la 3.99 USD.
4. Gymaholic Workout Tracker
pregătește o cerere gimnazici Unul dintre lucrurile mele preferate pentru a urmări antrenamentele și seturile pe Apple Watch. Genuflexiunile, sesiunile HIIT, antrenamentul cu greutatea corporală și orice altă activitate pe care le-ați putea face în sală se numără printre cele peste 360 de exerciții urmăribile.
Pur și simplu introduceți toate informațiile despre exercițiul dvs. în aplicație și va fi gimnazici Dându-ți un raport despre câtă greutate ai ridicat, câte calorii ai ars și ritmul cardiac mediu.
Versiunea de bază gratuită a software-ului are o versiune anuală plătită de 31.99 USD care include toate funcțiile.
5. Keelo - Antrenamente de forță HIIT
تطبيق Galben Este un program de antrenament pe interval de mare intensitate pentru persoanele care doresc să devină mai puternice mai repede. Este gratuit de descărcat și utilizat, dar va trebui să plătiți costul anual de abonament de 89.99 USD pentru a beneficia la maximum de el.
Trimiteți o cerere Galben Antrenamente zilnice, pentru întregul corp, care includ antrenament cardio, antrenament de forță și antrenament de condiționare pentru a lucra în fiecare zonă a corpului.
Este ca și cum ai avea un antrenor personal pe Apple Watch, deoarece fiecare program este personalizat în funcție de istoricul exercițiilor tale. Pentru a vă ajuta să știți exact ce să faceți în continuare și când aplicația numără repetările efectuate și timpul.
6. Peloton: Fitness și antrenamente
pregătește o cerere plutonul Pentru că exercițiul este cel mai bun lucru în cazul în care nu vă puteți permite o bicicletă de exerciții pentru a vă menține în formă. Puteți alege dintr-o multitudine de cursuri interactive care vă vor întări și vă vor tonifica mintea plutonul.
A fost greu să te plictisești când ai testat această aplicație, deoarece include totul, de la antrenament de forță la yoga la antrenamente HIIT. Combinarea sesiunilor este grozavă, deoarece vă permite să încorporați fără probleme perioadele de răcire sau întinderea în antrenament.
Pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivul, fie că devine mai puternic în patru săptămâni, programele Peloton vă oferă un program de curs mai lung.
7. Withings HealthMate
scopuri de aplicare Withings Pentru a fi un monitor de sănătate complet funcțional. Aplicația oferă planuri de antrenament personalizate pentru a vă ajuta să trăiți mai sănătos și mai în formă decât oricând.
Are o înțelegere mult mai bună a modului în care vă descurcați, mai ales datorită urmăririi sale cuprinzătoare ale activității. În plus, vă este mai ușor să identificați zonele care necesită mai multă concentrare. Puteți reduce greutatea și vă puteți crește activitatea ca rezultat.
Peste 100 de aplicații de sănătate și fitness, inclusiv Apple Health و Nike و RunKeeper و MyFitnessPal și altele, cu care toate sunt ușor compatibile Withings.
8. Sănătatea inimii cardio
Capacitatea de a urmări cu precizie tensiunea arterială, ECG, greutatea, HRV și alte valori face din această aplicație un plus demn la colecția ta de aplicații de sănătate și fitness.
Aplicația trebuie mai întâi configurată pentru a se conecta la dispozitive cardio înainte de a-l putea folosi. După ce ați terminat, puteți utiliza o varietate de diagrame pentru a înțelege tensiunea arterială.
Vizualizați sănătatea inimii dvs. cu statistici și tendințe. În plus, puteți comunica informații importante despre sănătate cu medicul dumneavoastră folosind o aplicație cardio (sau oricine altcineva).
9. Strava
A pregati Strava Una dintre cele mai ușoare aplicații de fitness de acolo. Ca aplicație de alergare, urmărește în primul rând valori precum distanța parcursă, viteza, altitudinea câștigată, ritmul cardiac mediu și caloriile arse. Pe lângă urmărirea activităților legate de alergare, Strava Pista de înot, antrenamente la sală, alpinism, surfing și yoga.
Vă puteți personaliza coaching-ul și coaching-ul și puteți primi feedback în timp real, făcând upgrade la Strava Premium Pentru 59.99 USD pe an, ceea ce vă va ajuta să vă atingeți obiectivele mai repede.
Cu o mai bună analiză a aplicației Antrenamente Apple Watch implicit, mai lung Strava Un magazin unic excelent pentru toate nevoile dvs. de fitness.
10. Couch to 5K® - Antrenament pentru alergare
Sunt puțini oameni care pot trece de la alergare la alergare la o cursă de 5 km fără a fi deranjați. si aplica Canapea la 5K Excelent pentru a învăța cum să treci de la mers pe jos la jogging și alergare.
Utilizatorii învață cum să mărească treptat distanța și ritmul pe parcursul a nouă săptămâni, până când sunt suficient de avansați pentru a parcurge 5 km complet.
Aplicația de 2.99 USD include patru antrenori virtuali care te pot motiva, grafice de progres care arată progresul tău și statistici precum ritmul și distanța.
Acestea au fost cele mai bune 10 aplicații de fitness pe care le puteți folosi pe Apple Watch în 2023. De asemenea, dacă cunoașteți alte aplicații care funcționează pe Apple Watch, ne puteți spune despre ele prin comentarii.
Sperăm că acest articol vă va fi util să îl cunoașteți Lista celor mai bune aplicații de fitness pentru Apple Watch. Împărtășește-ne părerea și experiența ta în comentarii.
