me conhecer Os melhores aplicativos de fitness para o Apple Watch Em 2023.
com chegada Aplicativos de relógio inteligente O setor de fitness teve um crescimento tremendo. onde conta Apple Watch Um dos gadgets de tecnologia de saúde mais versáteis do mercado, ele pode monitorar sua frequência cardíaca, definir lembretes, acompanhar sua programação de exercícios e muito mais.
Aproveite o maior mercado de aplicativos para aproveitar ao máximo seu Apple Watch. Um smartwatch usado em seu pulso oferece muito mais detalhes sobre sua saúde pessoal do que você imagina com os aplicativos certos.
Nós compilamos uma lista de Os melhores aplicativos de fitness para o Apple Watch. A maioria dos aplicativos do Apple Watch exige uma assinatura para ver e desbloquear seus recursos detalhados. usar Ótimos aplicativos de fitness para o Apple Watch Para criar um programa para atingir seus objetivos de condicionamento físico.
Os melhores aplicativos de fitness para o Apple Watch em 2023
O Apple Watch possui alguns recursos interessantes relacionados à saúde. Embora o Apple Watch tenha uma infinidade de aplicativos úteis de condicionamento físico e treinamento.
Você pode usar muitos recursos e privilégios que beneficiarão sua saúde geral. Através deste artigo mostramos Melhores aplicativos de fitness para Apple Watch , para que os usuários possam melhorar seu estilo de vida e saúde.
1. MyFitnessPal: contador de calorias
para o meu sistema RELÓGIO و iOS , é a aplicação deMyfitnesspalÓtima ferramenta para rastrear calorias e dieta. Com a ajuda deste programa, manter uma dieta equilibrada e evitar junk food será fácil para você.
Mais de 6 milhões de alimentos estão listados no extenso banco de dados do aplicativo Myfitnesspal. Ele também faz um ótimo trabalho de rastreamento de outros nutrientes, incluindo calorias, gordura, proteína, carboidratos, açúcar, fibra, colesterol e vitaminas.
Pode ser conectado a mais de 50 aplicativos e gadgets diferentes. Além disso, você pode escolher entre mais de 350 exercícios no aplicativo Apple Watch Fitness para ajudá-lo a ficar mais forte e em forma.
2. Runkeeper - Rastreador de Distância
É um aplicativo RunKeeper Um dos melhores aplicativos de fitness para o Apple Watch. Você pode acompanhar as atividades manualmente ou usar GPS Fazer isso. O software rastreia mais do que apenas correr, incluindo ciclismo e caminhadas.
Além disso, inclui compatibilidade integrada com Spotify و iTunes , o que ajuda a mantê-lo inspirado durante o treino. Você pode usar este software para criar seus próprios objetivos, monitorar seu progresso e decidir quanto trabalho ainda precisa fazer.
Com compatibilidade total com o Apple Watch, você pode correr, caminhar ou andar de bicicleta sem carregar seu iPhone. O programa é gratuito para download. No entanto, alguns recursos premium exigem uma assinatura paga.
3. Liftr - Monitor de treino
É um aplicativo levantador Um Os melhores aplicativos de exercícios gratuitos para iPhone , e oferece um rastreador de treinamento de força para ajudá-lo em sua aventura de levantamento. Visualize gráficos, acompanhe metas importantes e alterne rapidamente entre seus treinos usando o aplicativo.
Mais de 240 exercícios e 150 animações legais podem ser encontradas no banco de dados do aplicativo. O programa fornece tutoriais que explicam como adicionar um treino ou exercícios no Apple Watch.
O treinamento de força total é rastreado pelo software Apple Watch, que também fornece suporte iCloud para backup, ícones de aplicativos exclusivos, temporizador de descanso e outros recursos. O plano de assinatura começa levantador , que inclui um notebook detalhado, uma olhada em mais de 40 equipamentos e muito mais, por US$ 3.99.
4. Rastreador de treino Gymaholic
É um aplicativo viciados em ginástica Uma das minhas coisas favoritas para rastrear treinos e séries no Apple Watch. Agachamento, sessões HIIT, treinamento com peso corporal e todas as outras atividades que você pode fazer na academia estão entre os mais de 360 exercícios rastreáveis.
Basta inserir todas as informações sobre o seu exercício no aplicativo e ele será viciados em ginástica Fornecendo a você um relatório sobre quanto peso você levantou, quantas calorias queimou e sua frequência cardíaca média.
A versão básica gratuita do software tem uma versão anual paga de $ 31.99 que inclui todas as funções.
5. Keelo - Exercícios de força HIIT
Inscrição Amarelo É um programa de treinamento intervalado de alta intensidade para pessoas que desejam se fortalecer mais rapidamente. O download e o uso são gratuitos, mas você precisará pagar o custo da assinatura anual de $ 89.99 para aproveitá-lo ao máximo.
Submeter uma candidatura Amarelo Exercícios diários de corpo inteiro que incluem cardio, treinamento de força e treinamento de condicionamento para trabalhar todas as áreas do seu corpo.
É como ter um personal trainer no seu Apple Watch porque cada programa é personalizado com base no seu histórico de exercícios. Para ajudá-lo a saber exatamente o que fazer a seguir e quando o aplicativo conta as repetições feitas e o tempo.
6. Peloton: Fitness e exercícios
É um aplicativo Peloton Pois o exercício é a próxima melhor coisa se você não puder pagar uma bicicleta ergométrica para manter a forma. Você pode escolher entre uma infinidade de aulas interativas que fortalecerão e tonificarão sua mente Peloton.
Foi difícil ficar entediado ao testar este aplicativo porque inclui tudo, desde treinamento de força a ioga e exercícios HIIT. A combinação de sessões é ótima porque permite que você incorpore desaquecimentos ou alongamentos em seu treino.
Para ajudá-lo a atingir seu objetivo, seja ficar mais forte em quatro semanas, os programas Peloton oferecem um cronograma de aulas mais longo.
7. Companheiro de saúde de Withings
objetivos da aplicação Withings Para ser um rastreador de saúde totalmente funcional. O aplicativo oferece planos de treino personalizados para ajudá-lo a viver mais saudável e em forma do que nunca.
Ele tem uma compreensão muito melhor de como você está, principalmente devido ao rastreamento abrangente de atividades. Além disso, facilita a identificação de áreas que exigem mais foco. Você pode reduzir o peso e aumentar sua atividade como resultado.
Mais de 100 aplicativos de saúde e fitness, incluindo Saúde da Apple و Nike و RunKeeper و Myfitnesspal e outros, todos facilmente compatíveis com Withings.
8. Cardio saúde do coração
A capacidade de rastrear com precisão a pressão arterial, ECG, peso, VFC e outras métricas torna este aplicativo uma adição valiosa à sua coleção de aplicativos de saúde e condicionamento físico.
O aplicativo deve primeiro ser configurado para se conectar a dispositivos qardio antes de poder usá-lo. Depois de terminar, você pode usar uma variedade de gráficos para entender sua pressão arterial.
Veja a saúde do seu coração com estatísticas e tendências. Além disso, você pode comunicar informações importantes de saúde com seu médico usando um aplicativo qardio (ou qualquer outra pessoa).
9. Strava
Preparar Strava Um dos aplicativos de fitness mais fáceis do mercado. Como um aplicativo de corrida, ele rastreia, em primeiro lugar, métricas como distância percorrida, velocidade, elevação obtida, frequência cardíaca média e calorias queimadas. Além de rastrear atividades relacionadas à corrida, o Strava Acompanhe natação, exercícios de ginástica, escalada, surfe e ioga.
Você pode personalizar seu coaching e coaching e receber feedback em tempo real atualizando para Strava premium Por $ 59.99 por ano, o que ajudará você a atingir seus objetivos mais rapidamente.
Com uma melhor análise da aplicação Exercícios do Apple Watch padrão, mais longo Strava Um grande balcão único para todas as suas necessidades de fitness.
10. Couch to 5K® - Treino de corrida
Poucas pessoas conseguem progredir de uma corrida para uma corrida de 5 km sem serem perturbadas. e aplicar Sofá para 5K Excelente para aprender como fazer a transição da caminhada para o jogging e corrida.
Os usuários aprendem como aumentar gradualmente a distância e o ritmo ao longo de nove semanas até que estejam avançados o suficiente para completar 5 km.
O aplicativo de $ 2.99 apresenta quatro treinadores virtuais que podem motivá-lo, gráficos de progresso que mostram seu progresso e estatísticas como ritmo e distância.
Estes foram os 10 melhores aplicativos de fitness que você pode usar no Apple Watch em 2023. Além disso, se você conhece algum outro aplicativo que funcione no Apple Watch, pode nos contar sobre eles através dos comentários.
Esperamos que você ache este artigo útil para você saber Lista dos melhores aplicativos de fitness para o Apple Watch. Compartilhe sua opinião e experiência conosco nos comentários.
