ما وپېژنه د ایپل واچ لپاره غوره فټنس ایپس په 2023 کې.
په راتګ سره د سمارټ واچ غوښتنلیکونه د فټنس سکتور خورا لوی وده لیدلې. چیرته چې دا شمیرل کیږي اپل د څار په بازار کې یو له خورا پراخه روغتیا ټیک ګیجټونو څخه ، دا کولی شي ستاسو د زړه کچه تعقیب کړي ، یادداشتونه تنظیم کړي ، ستاسو د تمرین مهالویش تعقیب کړي او نور ډیر څه.
د خپل ایپل واچ څخه ډیری ترلاسه کولو لپاره ترټولو لوی ایپ بازار څخه ګټه پورته کړئ. ستاسو په لاس کې اغوستل شوی سمارټ واچ تاسو ته ستاسو د شخصي روغتیا په اړه ډیر توضیحات درکوي تر هغه چې تاسو د سم ایپسونو سره فکر کوئ.
موږ یو لیست ترتیب کړی دی د ایپل واچ لپاره غوره فټنس ایپس. د ایپل واچ ډیری ایپس د خپلو ژورو ځانګړتیاو لیدلو او خلاصولو لپاره ګډون ته اړتیا لري. کارول د ایپل واچ لپاره عالي فټنس ایپس ستاسو د فټنس اهدافو ترلاسه کولو لپاره یو برنامه رامینځته کول.
په 2023 کې د ایپل واچ لپاره غوره فټنس ایپس
د ایپل واچ ځینې په زړه پوري روغتیا پورې اړوند وړتیاوې لري. که څه هم د ایپل واچ د ګټورو جوړ شوي فټنس او روزنې ایپسونو ډیری برخه لري.
تاسو کولی شئ ډیری ځانګړتیاوې او امتیازات وکاروئ چې ستاسو عمومي روغتیا ته به ګټه ورسوي. د دې مقالې له لارې موږ ښیې د ایپل واچ لپاره غوره فټنس ایپس ، ترڅو کاروونکي وکولی شي خپل ژوند او روغتیا ښه کړي.
1. MyFitnessPal: د کالوري کاونټر
زما د سیسټم لپاره وګورئ و iOS د غوښتنلیک دید ماین پاکۍ شاهدد کالوري او رژیم تعقیب لپاره عالي وسیله. د دې برنامې په مرسته ، د متوازن رژیم ساتل او د جنک خواړو څخه مخنیوی به ستاسو لپاره اسانه وي.
د اپلیکیشن په پراخه ډیټابیس کې له 6 ملیون څخه ډیر خواړه لیست شوي د ماین پاکۍ شاهد. دا د نورو مغذي توکو د تعقیب لپاره هم عالي دنده ترسره کوي ، پشمول کالوری ، غوړ ، پروټین ، کاربوهایډریټ ، بوره ، فایبر ، کولیسټرول او ویټامینونه.
دا ممکن له 50 څخه ډیر مختلف ایپسونو او ګیجټونو سره وصل وي. سربیره پردې ، تاسو کولی شئ د ایپل واچ فټنس ایپ کې له 350 څخه ډیر تمرینونو څخه غوره کړئ ترڅو تاسو سره قوي او فټر کیدو کې مرسته وکړي.
2. رنکیپر – د واټن ځغاسته تعقیبونکی
یو غوښتنلیک چمتو کړئ چلونکی د ایپل واچ لپاره یو له غوره فټنس ایپسونو څخه. تاسو کولی شئ فعالیتونه په لاسي ډول تعقیب کړئ یا یې وکاروئ جي پي ايس د دې کولو لپاره. سافټویر یوازې د چلولو څخه ډیر څه تعقیبوي ، پشمول د سایکل چلولو او پیدل سفر.
برسېره پردې، په دې کې د جوړ شوي مطابقت شامل دي Spotify و iTunes ، کوم چې تاسو سره د کار کولو پرمهال الهام ساتلو کې مرسته کوي. تاسو کولی شئ دا سافټویر وکاروئ ترڅو خپل اهداف رامینځته کړئ ، خپل پرمختګ وڅارئ او پریکړه وکړئ چې تاسو لاهم څومره کار لرئ.
د ایپل واچ بشپړ مطابقت سره ، تاسو کولی شئ پرته له خپل آی فون سره چل کړئ ، پیدل یا بایسکل وکړئ. برنامه د ډاونلوډ لپاره وړیا ده. په هرصورت، ځینې پریمیم ځانګړتیاوې تادیه شوي ګډون ته اړتیا لري.
3. Liftr - د ورزش تعقیبونکی
یو غوښتنلیک چمتو کړئ پورته کوونکی یو د آی فون لپاره غوره وړیا تمرین ایپس ، او دا ستاسو د پورته کولو ساہسک کې ستاسو سره د مرستې لپاره د ځواک روزنې ټریکر وړاندیز کوي. چارټونه وګورئ، مهمې موخې تعقیب کړئ، او د اپلیکیشن په کارولو سره د خپلو ورزشونو ترمنځ په چټکۍ سره بدل کړئ.
د اپلیکیشن ډیټابیس کې له 240 څخه ډیر تمرینونه او 150 غوره متحرکات موندل کیدی شي. برنامه درسونه وړاندې کوي چې تشریح کوي چې څنګه په ایپل واچ کې ورزش یا تمرینونه اضافه کړئ.
د بشپړ ځواک روزنه د ایپل واچ سافټویر لخوا تعقیب کیږي ، کوم چې ملاتړ هم چمتو کوي iCloud د بیک اپ لپاره، د ځانګړي اپلیکیشن شبیه، آرام ټیمر، او نور ځانګړتیاوې. د ګډون پلان پیل کیږي پورته کوونکی ، کوم چې د 40 ډالرو لپاره یو مفصل نوټ بوک ، د 3.99 څخه ډیر تجهیزاتو ته کتنه ، او نور ډیر څه شامل دي.
4. د جیماهولیک ورزش تعقیبونکی
یو غوښتنلیک چمتو کړئ ګیمهولیک د ایپل واچ کې د ورزش او سیټونو تعقیب لپاره زما یو له غوره شیانو څخه. سکواټس، د HIIT ناستې، د بدن وزن روزنه، او هر بل فعالیت چې تاسو یې په جم کې ترسره کوئ د 360 څخه ډیر تعقیب وړ تمرینونو څخه دي.
په ساده ډول ستاسو د تمرین په اړه ټول معلومات په اپلیکیشن کې دننه کړئ، او دا به وي ګیمهولیک تاسو ته د یو راپور په ورکولو سره چې تاسو څومره وزن پورته کړی، څومره کالوری مو سوځولی، او ستاسو د زړه منځنۍ کچه.
د سافټویر وړیا بنسټیز نسخه د $ 31.99 تادیه شوي کلنۍ نسخه لري چې ټولې دندې پکې شاملې دي.
5. کیلو - د ځواک HIIT ورزش
غوښتنلیک کیلو دا د هغو خلکو لپاره د لوړ شدت وقفې روزنې برنامه ده چې غواړي ډیر ژر قوي شي. دا د ډاونلوډ او کارولو لپاره وړیا دی ، مګر تاسو اړتیا لرئ د دې څخه ډیری ترلاسه کولو لپاره د $ 89.99 کلنۍ ګډون لګښت تادیه کړئ.
یو غوښتنلیک وسپارئ کیلو ورځني، د بشپړ بدن ورزش چې ستاسو د بدن هرې برخې کار کولو لپاره د کارتیو، ځواک روزنه، او د کنډیشن روزنه شامله ده.
دا ستاسو په ایپل واچ کې د شخصي روزونکي په څیر دی ځکه چې هر برنامه ستاسو د تمرین تاریخ پراساس تنظیم شوی. د دې لپاره چې تاسو سره مرسته وکړئ په سمه توګه پوه شئ چې څه باید وشي او کله چې ایپ ترسره شوي تکرارونه او وخت حسابوي.
6. پیلوټون: فټنس او ورزش
یو غوښتنلیک چمتو کړئ پلټون د تمرین لپاره بل غوره شی دی که تاسو نشئ کولی د فټ ساتلو لپاره د تمرین بایسکل واخلئ. تاسو کولی شئ د بې شمیره متقابل ټولګیو څخه غوره کړئ چې ستاسو ذهن قوي او ټون کوي پلټون.
د دې اپلیکیشن ازموینې پرمهال ستړي کول سخت وو ځکه چې پدې کې د ځواک روزنې څخه تر یوګا پورې د HIIT ورزش پورې هرڅه شامل دي. د غونډو ترکیب خورا ښه دی ځکه چې دا تاسو ته وړتیا درکوي په بې ساري ډول کولډونونه یا ستاسو په ورزش کې پراخه کول شامل کړئ.
ستاسو د هدف ترلاسه کولو کې د مرستې لپاره، ایا دا په څلورو اونیو کې پیاوړی کیږي، د پیلوټون پروګرامونه تاسو ته د اوږد ټولګي مهال ویش چمتو کوي.
7. د روغتیا میټ سره
د غوښتنلیک موخه Withings د بشپړ فعال روغتیا تعقیبونکی کیدو لپاره. ایپ ستاسو سره د پخوا په پرتله صحي او مناسب ژوند کولو کې مرسته کولو لپاره دودیز ورزش پلانونه وړاندیز کوي.
دا د دې په اړه خورا ښه پوهه لري چې تاسو څنګه کوئ ، ډیری یې د دې د هراړخیز فعالیت تعقیب له امله. برسېره پردې، دا ستاسو لپاره د هغو ساحو پیژندل اسانه کوي چې ډیر تمرکز ته اړتیا لري. تاسو کولی شئ وزن کم کړئ او د پایلې په توګه خپل فعالیت زیات کړئ.
له 100 څخه ډیر روغتیا او فټنس ایپسونه ، په شمول د م Appleو روغتیا و Nike و رن کیپر و د ماین پاکۍ شاهد او نور، چې ټول یې په اسانۍ سره مطابقت لري Withings.
8. د زړه د زړه روغتیا
د وینې فشار، ECG، وزن، HRV، او نورو میترونو دقیق تعقیب کولو وړتیا دا ایپ ستاسو د روغتیا او فټنس ایپسونو ټولګه کې د پام وړ اضافه کوي.
غوښتنلیک باید لومړی د وسیلو سره وصل کیدو لپاره تنظیم شي قاردیو مخکې له دې چې تاسو یې وکاروئ. وروسته له دې چې تاسو سرته ورسیږئ، تاسو کولی شئ د وینې فشار پوهولو لپاره مختلف چارټونه وکاروئ.
د احصایو او رجحاناتو سره د خپل زړه روغتیا وګورئ. سربیره پردې ، تاسو کولی شئ د اپلیکیشن په کارولو سره مهم روغتیایی معلومات له خپل ډاکټر سره اړیکه ونیسئ قاردیو (یا بل څوک).
9. ستراو
چمتو کول ستراو یو له خورا اسانه فټنس ایپسونو څخه چې هلته شتون لري. د چلونکي اپلیکیشن په توګه، دا لومړی او خورا مهم میټریکونه تعقیبوي لکه فاصله سفر، سرعت، لوړوالی، د زړه منځنۍ کچه، او سوځیدلي کالوري. د چلولو اړوند فعالیتونو تعقیب کولو سربیره، د ستراو د لامبو وهلو، د جم ورزش، د راک کلیمبینګ، سرفینګ او یوګا تعقیب کړئ.
تاسو کولی شئ خپله روزنه او روزنه تنظیم کړئ او د لوړولو له لارې ریښتیني وخت فیډبیک ترلاسه کړئ سټراوا پریمیم په هر کال کې د $ 59.99 لپاره، کوم چې تاسو سره به ستاسو اهدافو ته په چټکۍ سره رسیدلو کې مرسته وکړي.
د غوښتنلیک غوره تحلیل سره د ایپل واچ ورزش ډیفالټ، اوږد ستراو ستاسو د ټولو فټنس اړتیاو لپاره یو عالي یو سټاپ پلورنځی.
10. سوفی تر 5K® - ټریننګ چلول
دلته لږ خلک شتون لري چې کولی شي پرته له ګډوډۍ د 5K ریس چلولو ته د ټولو له چلولو څخه پرمختګ وکړي. او درخواست وکړئ د 5K لپاره سوفی د چلولو څخه جوګینګ او چلولو ته د لیږد څرنګوالي زده کولو لپاره عالي.
کاروونکي زده کوي چې څنګه د نهو اونیو په اوږدو کې په تدریجي ډول فاصله او سرعت زیات کړي تر هغه چې دوی د بشپړ 5 کیلومتره پای ته رسیدو لپاره کافي پرمختللي نه وي.
د $2.99 ایپ څلور مجازی کوچونه وړاندې کوي چې ممکن تاسو هڅوي، د پرمختګ ګرافونه چې ستاسو پرمختګ ښیي، او احصایې لکه سرعت او فاصله.
دا د فټنس 10 غوره ایپسونه وو چې تاسو یې په 2023 کې په ایپل واچ کې کارولی شئ. همدارنګه ، که تاسو کوم بل ایپس پیژنئ چې په ایپل واچ کې کار کوي ، تاسو کولی شئ د نظرونو له لارې موږ ته د دوی په اړه ووایاست.
موږ امید لرو چې تاسو دا مقاله ستاسو لپاره د پوهیدو لپاره ګټوره ومومئ د ایپل واچ لپاره د غوره فټنس ایپسونو لیست. خپل نظر او تجربه له موږ سره په نظرونو کې شریک کړئ.
