السلام علیکم ګرانو پیروانو دلته یو شمیر فاکتورونه شتون لري چې په کار کې د اضطراب لامل کیږي
موږ دوی د مثال په توګه یادوو
ډیری غوښتنې
په کار کې ډیرې غوښتنې په داسې طریقه چې د کار څخه بهر د یو شخص ژوند اغیزه کوي د فشار لامل کیږي
د ملاتړ نشتوالی
فرد د هغه د فعالیت په اړه شک احساس کوي که چیرې هغه په کار کې اړین ملاتړ ترلاسه نکړي ، کوم چې هغه د اندیښنې او ستړیا احساس کوي
کمزوری فعالیت
یو څوک ځینې وختونه د هغه په فعالیت کې ټیټ احساس کوي ، په ځانګړي توګه که دلیل یې ضعیف پروسیجرونه او پایله ناکامي وي
ناوړه چلند
د مدیر یا نورو کارمندانو لخوا بد چلند کول په کار کې د خپګان امکانات ډیروي
د جوش له لاسه ورکول
یو څوک ممکن د اداري پروسیجرونو په پایله کې د کار لپاره لیوالتیا له لاسه ورکړي چې کارمندان یې د هغه غلطیو لپاره تورنوي چې ورسره هیڅ تړاو نلري
کاري فضا
د راحتي کاري چاپیریال چمتو کولو کې پاتې راتلل لکه د ډیر لنډ وقفې وخت د اضطراب چانس ډیروالي لامل کیږي
د اضطراب فزیکي څرګندونې هم شتون لري لکه
- د خوب اختلالات
- په سینه کې درد
- ستړیا او ستړیا
- عضلات او ګډ درد
- د هاضمې ستونزې
- سر درد
- په اشتها او وزن کې بدلون
- د ملا درد
موږ تاسو ، زموږ ارزښتناک پیروان ، په بشپړ روغتیا او هوساینه کې غواړو
