د لیمو اصلي ګټې
__________________
لیمو د ویټامین سي مینځپانګې له امله د ډیری لپاره د خوښې جوس پیژندل کیږي. له همدې امله ، د لیمو جوس ډیری خواړو او څښاکونو کې اضافه کیږي ترڅو دې ته خوندور خوند ورکړي. سربیره پردې ، دا په بدن کې د معافیت سیسټم پیاوړی کوي او مرسته کوي بدن له زهرو څخه پاکوي.
لیمو په ډیری ګټورو مغذي توکو بډای دی لکه فولټ ، فلاوونایډز ، پوټاشیم ، لیمو ، فایټو کیمیکلز ، ویټامین C او B6.
له همدې امله ، د لیمونین غوړ د سرطان ضد یو له غوره عناصرو څخه شمیرل کیږي.
دا ډیری انټي اکسیډنټونه هم لري ، او په انټي اکسیډنټونو بډای دی چې د انټي بیوټیک په څیر ورته ګټې لري چې په بدن کې زیان رسونکي باکتریاوې وژني.
د (صحي فوډ سټار) طبي ویب پا byې لخوا د خپاره شوي راپور په وینا ، لیمو نورې طبي ګټې هم لري چې شاید مخکې مو نه وي اوریدلي ، لکه:
1 - د سالنډۍ په وړاندې مؤثره
د هغو کسانو لپاره چې د سالنډۍ په حملو اخته وي ، حل یې ممکن په ورځني ډول د خواړو څخه یو ساعت مخکې د لیمو جوس یو چمچ وخوري ، نو ناروغ د راحتۍ احساس کوي او د ستړیا رنځونکي حملې کمیږي.
2- د پښو او پښو درد درملنه کوي
د پښو او پښو له درد څخه د خلاصون لپاره ، د لیمو یوه ټوټه د درد سره په ساحه کې کیښودل کیدی شي ، او دا د پړسوب له لارې د زهرجنو پښو په پاکولو کې هم مرسته کوي.
- کولرا هم له منځه وړي
لیمو انټي بیوټیکونه لري چې د باکتریا پروړاندې مؤثره ښودل شوي چې د کولرا لامل کیږي.
د ترسره شوې څیړنې له مخې ، د لیمو جوس په مساوي وقفو کې د اوبو سره ګډ شوی د دې ناروغۍ له مینځه وړو کې مرسته کوي.
- - زکام له منځه وړي
لیمو د موسمي زکام له مینځه وړو کې مرسته کوي ، او یو اسانه لارښود شتون لري چې په اسانۍ سره په کور کې چمتو کیدی شي ، دا دا دی چې د لیمو جوس نیم لیټره ګرمو اوبو او یو چمچ طبیعي شاتو کې اضافه کړي ، او ناروغ کولی شي دا مخلوط په کې وڅښي د ویده کیدو دمخه لږ مقدار او هغه به د ډیر راحتۍ احساس وکړي ، د خدای رضا..
5- دا د قبض درملنه هم کوي
د قبض څخه د خلاصون لپاره او همدارنګه د بدن زهرجنو موادو لرې کولو لپاره ، تاسو کولی شئ د هر خواړو خوړلو دمخه سهار د لیمو جوس او ګرمې اوبه د شاتو سره مخلوط وڅښئ. تاسو کولی شئ مخلوط ته یو څه دارچینی اضافه کړئ ترڅو دې ته خوندور خوند ورکړي.
- هضم کې مرسته کوي
لیمو مغذي مواد لري چې ورته خاصیتونه لري په معده کې د هضم لپاره مسؤل انزایمونه ، کوم چې د پړسوب نښو څخه خلاصولو کې مرسته کوي.
- د پښو آرامولو کې مرسته کوي
د اوږدې ورځې کار او فشار وروسته ، پښې د ګرمو اوبو کڅوړه او د لیمو یو څه جوس کې ایښودلو سره آرام کیدی شي ، کوم چې د ګړندي راحتۍ احساس ورکوي ، او ممکن د خوب خوب کولو کې هم مرسته وکړي.
- - د پړسېدلي پړسوب نښې له منځه وړي
د پړسوب لرونکو پړسوبونو د درد څخه خلاصولو لپاره ، ناروغ کولی شي د لیمو جوس کې یو څه مالګه اضافه کړي او وخوري. ناروغ کولی شي د لیمو د زړه یوه ټوټه مستقیم په پړسیدلي پړسوب باندې مسح کړي ، دا پړسوب کموي او د ملا درد راحت کوي.
9 - د زړه سوځیدنې احساس څخه خلاصیدل (د مثال په توګه تیزابیت)
د زړه سوځیدنې او اسوفیګس احساس له مینځه وړو لپاره ، تاسو کولی شئ یو ګیلاس ګرمې اوبه د دوه چمچو متمرکز لیمو جوس سره وڅښئ.
- - التهاب کموي
د لیمو جوس د ګوتو پروړاندې ساتنه کوي ، ځکه چې دا په نسجونو کې د یوریک اسید جمع کیدو مخه نیسي ، او څیړنې د سکیټیکا ، روماتیزم او د مفصلونو له امله رامینځته شوي انتاناتو په درملنه کې د لیمو جوس اغیزمنتوب ثابت کړی.
11 - وچ پوټکی رطوبت کوي
وچ پوټکی په مستقیم ډول په پوټکي د لیمو ټوټو په مالګې کولو سره رطوبت او بحال کیدی شي.
- - د ستوني د درد څخه د خلاصون لپاره
تاسو کولی شئ د لیمو جوس مخلوط وکاروئ ، پدې کې یو څه مالګه او ګرمې اوبه اضافه کړئ ، او سهار او ماښام یې د غاښونو درد کولو پرمهال وکاروئ پداسې حال کې چې د ستوني درد احساس کوي ، کوم چې ګړندی راحت ورکوي ، د خدای رضا.
