Kto z nas nie pragnie mieć zdrowego i sprawnego ciała? Tak, każdy chce zachować dobrą sylwetkę i zdrowy tryb życia. Jednak często i bardzo łatwo przybieramy na wadze więcej niż byśmy chcieli. Dlatego przyrost masy ciała stał się obecnie powszechnym problemem. Jeśli również masz taki problem, możesz zachować tę najlepszą aplikację do odchudzania na Androida. Tutaj dodałem 20 najlepszych aplikacji do odchudzania na Androida, które mogą Ci pomóc.
Najlepsze aplikacje odchudzające na Androida
Aplikacja do odchudzania może pomóc Ci schudnąć na wiele sposobów. Może przypominać o ćwiczeniach, planować ćwiczenia, dostarczać tabelę wartości odżywczych żywności i tak dalej. Pierwszą rzeczą jest sprawdzenie funkcji tych aplikacji, a następnie ponowne przemyślenie swoich potrzeb. Mamy nadzieję, że znajdziesz najlepsze aplikacje do odchudzania na Androida, które mogą być dla Ciebie bardzo przydatne.
Monitorowanie utraty wagi i BMI
Czy wyznaczasz plan lub cel utraty wagi w określonym czasie? Jeśli tak, zainstaluj narzędzie do śledzenia utraty wagi i BMI. Jest to jedna z najlepszych aplikacji do odchudzania lub ćwiczeń na Androida, którą możesz zainstalować, używać i aktualizować całkowicie bezpłatnie. Ta niesamowita aplikacja jest wyposażona w wiele ekscytujących funkcji, które są ważne, aby systematycznie osiągać pożądany cel wagowy.
Ważne funkcje
• Zapewnia wiele fizycznych analiz składników Twojego ciała, które pomogą Ci nauczyć się sposobów na odchudzanie.
• Aktywny kalkulator BMI zawsze poprawi Twoją zdolność do utrzymania się w drodze do celu.
• Będzie działać jako dziennik wagi i obliczać kalorie, czas ćwiczeń i wchłanianie wody.
• Zapewnia wiele skutecznych wykresów diety.
• Zapewnia dobre plany treningowe.
• Konfigurowalny motyw i łatwe w użyciu działania.
• Zapewnia cel utraty wagi, listę i historię danych dotyczących ciała
Schudnij w 30 dni
Czy jesteś gotowy, aby schudnąć w ciągu 30 dni? Jeśli tak, spójrz na tę aplikację Schudnij w 30 dni. Według opinii użytkowników jest to jedna z najlepszych aplikacji do odchudzania na Androida. Ta lekka aplikacja jest bardzo aktywna i dobrze się na nią patrzy. Możesz go dostosować i zainstalować w ciągu kilku sekund. Zwróć jednak uwagę na funkcje.
Ważne funkcje
• Będzie śledzić postępy w odchudzaniu i spalaniu tłuszczu.
• Zapewnia dobry i imponujący plan treningowy.
• Plan ćwiczeń dostarczony przez program będzie stopniowo zwiększał listę ćwiczeń.
• Szczegółowa sekcja będzie dostępna dla mężczyzn i kobiet.
• Zawiera różne plany treningowe dla różnych części ciała.
• Sprawdzi się jako notatnik odchudzania i trener fitness.
Licznik kalorii - MyFitnessPal
MyFitnessPal jest dla Ciebie, jeśli nie jesteś pewien, czy zwiększyć masę mięśniową, schudnąć, czy zrobić jedno i drugie. Licznik kalorii – MyFitnessPal to niesamowita aplikacja, która pomoże Ci dzięki niesamowitym funkcjom. Będziesz monitorować każdy fakt dotyczący Twojego jadłospisu i stylu życia. Przyjrzyjmy się jednak funkcjom tej aplikacji.
Ważne funkcje
• Oprócz różnych kuchni obejmuje ponad 6 milionów produktów spożywczych.
• Liczy wszystkie spożywane składniki odżywcze, w tym kalorie, tłuszcze, białka, węglowodany, cukier, błonnik, cholesterol, witaminy i inne.
• Zachęci Cię do wzbogacenia swojego celu odchudzania, przybierania na wadze i utrzymania wagi.
• Dostarczy motywacji, wsparcia, wskazówek i porad, jak osiągnąć docelową wagę.
• Zapewnia skuteczny plan treningowy z 350 różnymi formatami i harmonogramami.
• Będziesz monitorować spożywaną żywność i wodę.
Zgubić! – Licznik kalorii
Chcesz go stracić? Mam na myśli całą twoją niechcianą wagę. Następnie zainstaluj Lose It! – Licznik kalorii, jedna z najlepszych aplikacji do odchudzania na Androida. Ta wysokiej jakości aplikacja do odchudzania jest bardzo skuteczna i przyjemna. Jest łatwy w obsłudze i dostosowywaniu. Znajdziesz prawie wszystkie niezbędne funkcje, których będziesz potrzebować, aby osiągnąć swój cel w określonym czasie. Zobaczmy, co jeszcze ma do zaoferowania.
Ważne funkcje
• Zapewni świetny plan treningowy i lekcje.
• Będzie monitorować twoje jedzenie, wagę i aktywność i odpowiednio sugerować wskazówki.
• Zmotywuje Cię do osiągnięcia celu wagowego.
• Łatwość użytkowania i dostosowywania.
• Jest całkowicie darmowy i nie zawiera reklam stron trzecich.
• Zapewnia skuteczne wykresy diet i podejście do liczenia kalorii.
30-dniowe wyzwanie fitness - trening w domu
Jeśli szukasz naukowo sprawdzonej aplikacji do odchudzania, którą możesz wykorzystać jako wyzwanie, możesz wypróbować 30-dniowe wyzwanie fitness – trening w domu. Jest to jedna z najlepszych aplikacji do odchudzania na Androida. Korzystanie z aplikacji jest szybkie i łatwe. Ta niesamowita aplikacja została specjalnie zaprojektowana przez grupę profesjonalnych trenerów fitness. Dlatego powinieneś uznać go za bardzo skuteczny. Sprawdź funkcje tej aplikacji poniżej, aby dowiedzieć się więcej na jej temat.
Ważne funkcje
• Zawiera kilka sekcji dla mężczyzn i kobiet.
• Oferuje różne plany ćwiczeń na brzuch, utratę wagi, przyrost mięśni itp.
• Udzieli wskazówek dotyczących ćwiczeń w domu.
• Będziesz śledzić żywność i wodę, które będziesz spożywać.
• Twój trening i utrata postępów będą śledzone automatycznie.
• Zawiera przypomnienia o ćwiczeniach i instrukcje prezentacji wideo.
Odchudzanie – 10 kg/10 dni, aplikacja fitness
Czy wkrótce odbędą się jakieś specjalne wydarzenia? I chcesz schudnąć dla tych wydarzeń? Jeśli tak, przywitaj się z aplikacją Weight Loss – 10kg/10 Days, Fitness App. Według opinii użytkowników jest bardzo skuteczna i jest również jedną z najlepszych aplikacji odchudzających na Androida. Ta niesamowita aplikacja jest łatwa w użyciu i wyposażona w modne i imponujące funkcje. Jeśli chcesz, możesz przyjrzeć się im poniżej.
Ważne funkcje
• Zapewnimy 3 poziomy szkolenia, aby osiągnąć swój cel.
• Zapewnia wskazówki i porady dotyczące codziennych, opartych na nauce procedur i planów ćwiczeń.
• Zaoferuje wiele skutecznych planów dietetycznych.
• Będziesz prowadzić zapis swoich treningów i postępów w odchudzaniu.
• Przypomina o posiłku, wodzie i ćwiczeniach.
• Krok po kroku zwiększysz swoje plany ćwiczeń do postępów.
Osobisty trener BodBot: Trener treningu i fitness
Szczupłe i sprawne ciało jest kluczem do stabilnego umysłu. Każdy chce być sprawny i atrakcyjny, a w tej podróży fitness wystarczy aplikacja trenera, aby trzymać się harmonogramu. BodBot Personal Trainer to jedna z kompletnych aplikacji, które można znaleźć dzięki zaawansowanej platformie dla cyfrowego trenera osobistego i adaptacyjnym planowanie treningu. Łatwo to osiągnąć, niezależnie od tego, czy niszczysz, czy zyskujesz masę mięśniową.
Ważne funkcje
• Do Twoich planów ćwiczeń dostępny jest dobrze zorganizowany i łatwy w użyciu interfejs użytkownika.
• Zapewnia oparte na nauce zalecenia dotyczące Twojej sytuacji w czasie rzeczywistym i wspiera osobiste schematy rekordów.
• Zapewnia plany i schemat treningu w wysoce spersonalizowany i unikalny sposób, zgodnie z potrzebami różnych osób.
• Zawiera inteligentny planer i system zmiany kolejności na tydzień, w którym brakuje treningu docelowego.
• Wyposażony w funkcje adaptacji siły dla bardziej inteligentnego planu treningowego.
• Możesz go używać na siłowni, a nawet podczas treningu w domu.
Spalaj tkankę tłuszczową - codzienne ćwiczenia odchudzające
Zastanawiasz się nad planem odchudzania za pomocą ćwiczeń? Jeśli tak, możesz spróbować ćwiczeń spalających tłuszcz – codziennych ćwiczeń odchudzających. To kolejna najlepsza aplikacja do odchudzania na Androida. Ta niesamowita aplikacja nie zawiera reklam, jest łatwa w obsłudze i można ją dostosować. Co więcej, naukowo udowodniono, że jest to bardzo skuteczna aplikacja odchudzająca. Przyjrzyjmy się jednak, jakie są najważniejsze cechy tej aplikacji.
Ważne funkcje
• Zapewnia setki skutecznych ćwiczeń.
• Umożliwia tworzenie i dostosowywanie własnego planu ćwiczeń.
• Zawiera różne sekcje dotyczące ćwiczeń cardio, mięśni brzucha i utraty wagi.
• Oferuje szereg instrukcji pisemnych i wideo.
• Zapewnia przypomnienia o posiłku, wodzie i ćwiczeniach.
• Będziesz monitorować i śledzić parametry swojego ciała, wagę i stopniowy rozwój.
Treningi spalające tłuszcz – odchudzanie w domu
Kolejną bardzo skuteczną i naukowo sprawdzoną aplikacją do odchudzania są Treningi spalające tłuszcz – Treningi odchudzające w domu. Jest również znana jako jedna z najlepszych aplikacji do odchudzania na Androida. Ta skuteczna aplikacja jest bezproblemowa i bardzo łatwa w obsłudze. Zawiera prawie wszystkie niezbędne funkcje i wskazówki, dzięki którym zarówno mężczyźni, jak i kobiety mogą łatwo schudnąć. Zobaczmy, co jeszcze ma do zaoferowania.
Ważne funkcje
• Zawiera odpowiedni i konfigurowalny plan treningowy.
• Zawiera instrukcje wideo dotyczące różnych ćwiczeń.
• Opracujesz plan ćwiczeń i menu dietetyczne zgodnie z aktualną sytuacją i celem.
• Zapewnia odpowiednią i pasującą muzykę do słuchania podczas ćwiczeń.
• Zapewnia techniki do ponad 300 ćwiczeń bez sprzętu.
• Zawiera codzienne wskazówki, tabelę diet itp.
Zdrowie, utrata masy ciała, plan diety i licznik kalorii
Aby zachować dobrą formę, trzeba utrzymać cały styl życia, co nie jest zadaniem łatwym, a proszenie o pomoc w załatwieniu wszystkiego jest obowiązkowe dla osoby aktywnej i ostrożnej. Zdrowie, utrata masy ciała, plan diety i licznik kalorii to wszechstronna aplikacja pomagająca utrzymać codzienny zdrowy tryb życia w napiętym harmonogramie. Od śledzenia wagi, mierzenia makro po plan ćwiczeń, aby schudnąć lub przybrać na wadze, ważne jest, aby mieć to w swoim arsenale.
Ważne funkcje
• Wyposażony w łatwy w obsłudze interfejs z dedykowanymi opcjami śledzenia kalorii.
• Zapewnia Planowanie diety i Planowanie posiłków z danych Health Planner i BMI.
• Sugeruje zdrową żywność z informacjami żywieniowymi i kalkulatorem kalorii.
• Oferuje spersonalizowany plan diety w zależności od stanu zdrowia.
• Na życzenie obejmuje usługę pomocy ekspertów na siłowni lub sesji jogi.
• Wyposażony w osobistego wirtualnego dietetyka Ria opartego na sztucznej inteligencji, który będzie Cię wspierał XNUMX godziny na dobę, XNUMX dni w tygodniu.
• HealthifyMe zapewnia również skuteczną pomoc ekspercką i indywidualny coaching, aby osiągnąć cele związane z ćwiczeniami i sprawnością.
Monitoruj swoją wagę
Możesz monitorować swoją wagę ciała i inteligentnie skalować się za pomocą wielokrotnie nagradzanej aplikacji fitness — Monitoruj swoją wagę. Jest darmowy i może obsługiwać wiele profili jednocześnie. Ta aplikacja obsługuje do 15 różnych języków. Jest szeroko dostępny i posiada prosty i nowoczesny interfejs aplikacji. Łatwo obliczaj swoje pomiary ciała, śledź postępy i udostępniaj dane.
Ważne funkcje
- Łatwo obliczyć swoje BMI, procent tłuszczu, procent masy, postęp tygodniowy i miesięczny.
- Interfejs użytkownika jest bardzo żywy i dostępny dla osób w każdym wieku.
- Pokazuje postępy i wartości procentowe z pełnoekranowymi wykresami i statystykami.
- Jest zintegrowany z kalkulatorem kalorii i utraty wagi.
- Pomiary są dostępne we wszystkich formatach, takich jak kilogramy, funty itp.
- Możesz synchronizować dane między urządzeniami i serwerami aplikacji.
Noom: Zdrowie i waga
Noom: Health & Weight różni się od zwykłej aplikacji do zarządzania wagą. Zapewnia metody naukowe, które pomagają i motywują jednostki do osiągnięcia celów fitness. Ta aplikacja wykorzystuje podejście oparte na psychologii do kształtowania zdrowych nawyków. Oferuje dostosowane plany treningowe i plany dietetyczne, aby zwiększyć postępy. Aplikacja jest zintegrowana z wieloma narzędziami pomiarowymi i krokomierzem oszczędzającym baterię.
Ważne funkcje
- Jest zintegrowany z kompletną bazą danych żywności z regularnymi aktualizacjami i wszechstronnym skanerem kodów kreskowych.
- Otrzymasz wiele artykułów związanych z fitnessem i porad zdrowotnych od światowej klasy entuzjastów fitnessu.
- Zawiera mnóstwo przydatnych narzędzi do śledzenia spożycia żywności, poziomu cukru we krwi, ciśnienia krwi, masy ciała, ćwiczeń itp.
- Ta aplikacja jest zintegrowana z nowoczesnymi technologiami w czasie rzeczywistym, aby śledzić Twoje postępy.
- Zapewnia spersonalizowane sugestie i informacje zwrotne na temat postępów od ekspertów i trenerów.
Krokomierz
Możesz także wypróbować Pedometr, kolejnego asystenta odchudzania na telefonie z Androidem. Jest dobry w wielozadaniowości. Ponieważ sprawdzi się nie tylko jako trener treningu, ale także jako trener fitness. Niezależnie od tego, czy realizujesz program ćwiczeń, czy spacer, ta aplikacja zawsze pomoże Ci uczynić go skutecznym i skutecznym. Ale najlepiej jest dla osób, które chcą schudnąć w ciągu kilku dni. Jednak oto w skrócie funkcje tej aplikacji, które mogą pomóc Ci dowiedzieć się więcej na jej temat.
Ważne funkcje
- To zawsze zmotywuje Cię do chodzenia i ćwiczeń.
- Zapewnienie skutecznej i wysoce wspomagającej diety redukującej tkankę tłuszczową.
- Do aplikacji dołączona jest dobrze zaprojektowana polityka prywatności.
- Dostępna jest funkcja liczenia kroków.
- Dostępne są również liczniki BMI i kalorii.
- Przypomnienie o piciu wody pomoże ci pić wystarczającą ilość wody i zachować formę.
Trener odchudzania – Zmniejsz tkankę tłuszczową i schudnij
Kolejna popularna aplikacja do odchudzania na Androida jest tu dla Ciebie. Jest trenerem odchudzania. Bardzo korzystne jest pozbycie się nadmiaru tłuszczu w organizmie i poprawa kondycji. Zawiera wiele wskazówek dotyczących ćwiczeń i odchudzania, a także planów dietetycznych. Korzystanie z tej aplikacji jest bardzo łatwe, a konfiguracja jest bardzo łatwa. Wykona także śledzenie strukturalne i pokaże postępy na wykresie. Jeśli nie jesteś dobry w przeliczaniu kilogramów na funty i odwrotnie, nie ma problemu. Ta aplikacja obsługuje również wszystkie te moduły.
Ważne funkcje
- Zaprojektowany z bardzo inteligentnym i łatwym w użyciu podejściem.
- W ciągu 35 dni masz gwarancję utraty do 10 kilogramów.
- Dostępnych jest wiele motywujących wskazówek i pomysłów.
- Będzie pracował jako dietetyk i trener fitness.
- Różnorodne plany dietetyczne z mnóstwem wskazówek dotyczących wyboru żywności.
Dziennik wagi
Następną polecaną aplikacją jest Weight Diary, która jest bardzo prostą, ale wspierającą aplikacją do odchudzania na urządzeniu z Androidem. Może być częścią Twojej ścieżki fitness i pomóc Ci osiągnąć sukces. Pomoże Ci to zaplanować i zaplanować plan ćwiczeń. Działa również jako inteligentny tracker ciała, który trzyma wszystko pod twoją kontrolą. Dzięki temu możesz kontrolować swoją dietę i harmonogram ćwiczeń. Zatem nie stresuj się i pracuj zgodnie z harmonogramem stworzonym przez tę aplikację. Będziesz uważać się za szczęściarza, mając tę aplikację przy sobie przez cały czas.
Ważne funkcje
- BMI Tracker, aby sprawdzić procent masy za pomocą modułu sprawdzania tłuszczu.
- Monitoruj swoje postępy na atrakcyjnie wyglądającym wykresie.
- Dołącz swoje zdjęcie do swoich rekordów i zainspiruj innych użytkowników w społeczności.
- Możesz dostosować notatki dotyczące swoich postępów.
- Utwórz kopię zapasową danych na karcie SD lub wyślij ją pocztą e-mail.
Odchudzanie Bieganie przez czasownik
Czy planujesz schudnąć, utrzymując skuteczną rutynę ćwiczeń? Spróbuj biegać jako swoją broń. Verv Inc stworzyło tę wyjątkową aplikację do odchudzania na Androida, Weight Loss Running. To działa tak, jak się wydaje. Pomoże Ci zapanować nad swoim ciałem, skupiając się na tym, jak efektywnie biegać. Ponadto ta aplikacja jest pierwszą aplikacją, która próbuje kontrolować Twoją wagę, wykonując różne rodzaje biegania. Wystarczy ustawić konkretny cel wagowy. Ta aplikacja będzie śledzić każdy Twój krok, aby zapewnić Ci najlepszą informację zwrotną. Zawiera także licznik kalorii, który może pokazać, ile tłuszczu spaliłeś podczas biegania.
Ważne funkcje
- Różne harmonogramy pracy i typy do wyboru.
- Możesz utrzymać lepszy plan diety, przestrzegając planów posiłków, które obejmują.
- Alert o nawodnieniu, który zapewnia nawodnienie i sprawność, również pomoże Ci schudnąć.
- Wybierz swój styl treningowy od delikatnego i troskliwego do twardego i militarnego.
- Śledź swoje postępy w zarysie.
- Ta aplikacja umożliwia zrobienie filmu ze zdjęcia przed rozpoczęciem treningu i po regularnym korzystaniu z niego.
Aplikacja do chodzenia – Chodzenie po odchudzanie
Chodzenie to pierwsze i najważniejsze ćwiczenie, które możesz wykonać, aby zachować dobre zdrowie. Oto aplikacja do odchudzania na Androida, która pozwala łatwo schudnąć. Aplikacja do chodzenia to prosty sposób na pożegnanie się z nadmiarem tkanki tłuszczowej. Ta aplikacja tworzy harmonogram spacerów, który spala tłuszcz efektywniej iw krótszym czasie. Ta aplikacja zawiera również plan diety, którego należy przestrzegać, a także regularne spacery. Jego inteligentny interfejs sugeruje regularny cel, który możesz dostosować do swojego poziomu. Działa również z ćwiczeniem na bieżni. Podłącz słuchawki i idź dalej
Ważne funkcje
- Trzymiesięczne plany treningowe przez 3-7 dni w tygodniu.
- Różne poziomy dla różnych typów użytkowników.
- Pomoc głosowa prowadzi Cię, więc nie musisz za każdym razem wyciągać telefonu.
- Śledzić GPS Aby śledzić każdy Twój krok.
- Ta aplikacja zawiera ważne wskazówki i porady dotyczące spalania kalorii i kontrolowania diety.
- Rejestruje dane dotyczące ćwiczeń i zapisuje je na Twoim koncie.
Trening aerobowy w domu – utrata wagi w 30 dni
Masz jakieś ważne wydarzenie za miesiąc, ale Twoja sprawność fizyczna nie wystarcza, aby wziąć udział w wydarzeniu? Wtedy ta aplikacja jest specjalnie dla Ciebie. Ćwiczenia aerobowe w domu to specjalny klucz do uzyskania dobrej sylwetki w ciągu miesiąca. Ta aplikacja specjalizuje się w ćwiczeniach cardio, które w bardzo skuteczny i łatwy sposób redukują tkankę tłuszczową z brzucha. Ustaw cel, a ta aplikacja poprowadzi Cię do kształtowania sylwetki. Przestań ćwiczyć jak noob i uzyskaj profesjonalne wskazówki i porady dotyczące odchudzania w swoim domu.
Ważne funkcje
- Poziom ćwiczeń jest podnoszony równomiernie przez całą sesję.
- Różnorodne akrobacje na początek.
- Codzienny trening oparty na nauce, aby uzyskać najlepsze rezultaty.
- Przewodnik obrazkowy ułatwia śledzenie.
- Dostępny jest również tryb ciemny i piękne motywy.
Fitness kobiet – trening kobiet
Najważniejszym elementem atrakcyjności kobiety jest jej figura. Oto aplikacja do odchudzania na Androida, zaprojektowana specjalnie dla kobiet. Women's Fitness został zaprojektowany specjalnie dla kobiet, aby ich treningi nie nadążały za ich ciałami. Wystarczy regularnie pocić się przez 7 minut i uzyskać kształt sylwetki. Trening organizmu w spalaniu nadmiaru kalorii. Regularne stosowanie pozwoli uzyskać idealną szczupłą sylwetkę. Po prostu postępuj zgodnie z podanymi instrukcjami, a nikt nie będzie w stanie Cię powstrzymać przed uzyskaniem idealnej sylwetki.
Ważne funkcje
- Trening siłowy bez elementów wyposażenia.
- Animacje i instrukcje wideo dla lepszych instrukcji.
- Rozgrzewka.
- Zaprojektowany specjalnie dla kobiet
- Natychmiast śledź swoją utratę wagi i liczbę kalorii.
- Zsynchronizuj swoje dane z Google Fit.
Prosty tracker wagi
Ćwiczenia są dobre, ale metoda jest zawsze ważna. Postęp powinien być pod kontrolą i dlatego codziennie musisz kontrolować swoją wagę. Ta aplikacja pomoże Ci w śledzeniu regularnych ćwiczeń i wyświetlaniu ich, kiedy tylko będziesz ich potrzebować. Ta aplikacja szuka Twoich ulepszeń i powiadamia Cię, gdy jesteś poza torem. Podpowiada również, co robić w różnych sytuacjach dla swojej wagi.
Ważne funkcje
- Kalendarz odchudzania pokazuje postępy w czasie.
- Bardzo przypomina o Twojej wadze.
- Automatycznie przechowuje dane z dostarczonej wagi.
- Przetestuj różne rodzaje diet, takie jak dieta niskotłuszczowa, dieta ketonowa itp.
- Wyznacz prosty cel, aby osiągnąć najlepsze wyniki.
Wniosek
Nadwaga nigdy nie będzie korzystna, a zamiast tego przynosi choroby i niechciany ból. Nie ma więc powodu, aby pozostać bezczynnym i nie robić nic, aby stracić dodatkowe kilogramy. W przeciwnym razie zadanie może być trudniejsze, gdy się spóźnisz, niż jest łatwe do wykonania. Sugeruję więc rozpoczęcie zadania od teraz za pomocą dowolnej z tych aplikacji. Są to najlepsze aplikacje do odchudzania na Androida i jestem pewien, że będą działać skutecznie.
