bli kjent med meg De beste treningsappene for Apple Watch i år 2023.
med ankomst Smartklokke-applikasjoner Treningssektoren har hatt en enorm vekst. hvor det teller Apple Watch En av de mest allsidige helseteknologiske gadgetene på markedet, den kan spore pulsen din, stille inn påminnelser, spore treningsplanen din og mer.
Dra nytte av det største appmarkedet for å få mest mulig ut av Apple Watch. En smartklokke som bæres på håndleddet gir deg mye mer detaljer om din personlige helse enn du kanskje tror med de riktige appene.
Vi har satt sammen en liste over De beste treningsappene for Apple Watch. De fleste Apple Watch-apper krever et abonnement for å se og låse opp de dybdefunksjonene de har. bruk Flotte treningsapper for Apple Watch For å lage et program for å oppnå treningsmålene dine.
De beste treningsappene for Apple Watch i 2023
Apple Watch har noen interessante helserelaterte funksjoner. Selv om Apple Watch har en mengde nyttige innebygde trenings- og treningsapper.
Du kan bruke mange funksjoner og privilegier som vil være til fordel for din generelle helse. Gjennom denne artikkelen viser vi De beste treningsappene for Apple Watch , slik at brukerne kan forbedre sin livsstil og helse.
1. MyFitnessPal: Kalorieteller
for systemet mitt WATCH و iOS , er anvendelsen avMyFitnessPalFlott verktøy for å spore kalorier og kosthold. Ved hjelp av dette programmet vil det være enkelt for deg å opprettholde et balansert kosthold og unngå søppelmat.
Mer enn 6 millioner matvarer er oppført i appens omfattende database MyFitnessPal. Det gjør også en god jobb med å spore andre næringsstoffer, inkludert kalorier, fett, protein, karbohydrater, sukker, fiber, kolesterol og vitaminer.
Den kan være koblet til mer enn 50 forskjellige apper og dingser. I tillegg kan du velge mellom over 350 øvelser i Apple Watch Fitness-appen for å hjelpe deg med å bli sterkere og sprekere.
2. Runkeeper—Distance Run Tracker
utarbeide en søknad RunKeeper En av de beste treningsappene for Apple Watch. Du kan spore aktiviteter manuelt eller bruke GPS Å gjøre det. Programvaren sporer mer enn bare løping, inkludert sykling og fotturer.
I tillegg inkluderer den innebygd kompatibilitet med Spotify و iTunes , som hjelper deg med å holde deg inspirert mens du trener. Du kan bruke denne programvaren til å lage dine egne mål, overvåke fremgangen din og bestemme hvor mye arbeid du fortsatt har å gjøre.
Med full Apple Watch-kompatibilitet kan du løpe, vandre eller sykle uten å bære iPhone. Programmet er gratis å laste ned. Noen premiumfunksjoner krever imidlertid et betalt abonnement.
3. Liftr - Workout Tracker
utarbeide en søknad liftr en De beste gratis treningsappene for iPhone , og den tilbyr en styrketreningssporer for å hjelpe deg på løfteeventyret ditt. Se diagrammer, spor viktige mål og bytt raskt mellom treningsøktene dine ved hjelp av appen.
Mer enn 240 øvelser og 150 kule animasjoner finnes i appens database. Programmet inneholder opplæringsprogrammer som forklarer hvordan du legger til en treningsøkt eller øvelser på Apple Watch.
Full styrketrening spores av Apple Watch-programvaren, som også gir støtte iCloud for sikkerhetskopiering, unike appikoner, hviletidtaker og andre funksjoner. Abonnementsplanen begynner liftr , som inkluderer en detaljert notatbok, en titt på over 40 utstyrsdeler og mye mer, for $3.99.
4. Gymaholic treningsporing
utarbeide en søknad gymaholics En av mine favoritt ting å spore treningsøkter og sett på Apple Watch. Knebøy, HIIT-økter, kroppsvektstrening og all annen aktivitet du kan gjøre i treningsstudioet er blant de mer enn 360 sporbare øvelsene.
Bare skriv inn all informasjon om treningen din i appen, så gjør den det gymaholics Ved å gi deg en rapport om hvor mye vekt du løftet, hvor mange kalorier du forbrente og gjennomsnittlig hjertefrekvens.
Den gratis grunnversjonen av programvaren har en betalt årlig versjon på $31.99 som inkluderer alle funksjoner.
5. Keelo - Styrke HIIT treningsøkter
applikasjon Gul Det er et intervalltreningsprogram med høy intensitet for folk som ønsker å bli sterkere raskere. Det er gratis å laste ned og bruke, men du må betale den årlige abonnementskostnaden på $89.99 for å få mest mulig ut av det.
Sende inn en søknad Gul Daglige treningsøkter for hele kroppen som inkluderer kondisjonstrening, styrketrening og kondisjonstrening for å trene alle områder av kroppen din.
Det er som å ha en personlig trener på Apple Watch fordi hvert program er tilpasset basert på treningshistorikken din. For å hjelpe deg å vite nøyaktig hva du skal gjøre videre og når appen teller gjentakelsene som er utført og timingen.
6. Peloton: Trening og trening
utarbeide en søknad peloton For trening er det nest beste hvis du ikke har råd til en trimsykkel for å holde deg i form. Du kan velge mellom et utall av interaktive klasser som vil styrke og tone sinnet ditt peloton.
Det var vanskelig å kjede seg når du testet denne appen fordi den inkluderer alt fra styrketrening til yoga til HIIT-trening. Å kombinere økter er flott fordi det lar deg sømløst integrere nedkjøling eller tøying i treningen.
For å hjelpe deg med å nå målet ditt, enten det blir sterkere på fire uker, gir Peloton-programmene deg en lengre timeplan.
7. Withings HealthMate
søknadsmål Withings Å være en fullt funksjonell helsesporer. Appen tilbyr tilpassede treningsplaner for å hjelpe deg å leve sunnere og sprekere enn noen gang før.
Den har en mye bedre forståelse av hvordan du har det, mest på grunn av dens omfattende aktivitetssporing. I tillegg gjør det det lettere for deg å identifisere områder som krever mer fokus. Du kan redusere vekten og øke aktiviteten som et resultat.
Over 100 helse- og treningsapper, inkl Apple Health و Nike و RunKeeper و MyFitnessPal og andre, som alle er lett kompatible med Withings.
8. Cardio hjerte helse
Evnen til nøyaktig å spore blodtrykk, EKG, vekt, HRV og andre beregninger gjør denne appen til et verdig tillegg til samlingen av helse- og treningsapper.
Appen må først settes opp for å koble til enheter cardio før du kan bruke den. Når du er ferdig, kan du bruke en rekke diagrammer for å forstå blodtrykket ditt.
Se hjertehelsen din med statistikk og trender. I tillegg kan du kommunisere viktig helseinformasjon med legen din ved hjelp av en app cardio (eller noen andre).
9. Strava
Forberede Strava En av de enkleste treningsappene der ute. Som en løpeapp sporer den først og fremst beregninger som tilbakelagt distanse, hastighet, oppnådd høyde, gjennomsnittlig hjertefrekvens og forbrente kalorier. I tillegg til å spore løperelaterte aktiviteter Strava Spor svømming, treningsøkter, fjellklatring, surfing og yoga.
Du kan tilpasse coaching og coaching og motta tilbakemeldinger i sanntid ved å oppgradere til Strava Premium For $59.99 per år, som vil hjelpe deg å nå målene dine raskere.
Med en bedre analyse av søknaden Apple Watch-treningsøkter standard, lengre Strava En flott one stop shop for alle dine treningsbehov.
10. Couch to 5K® - Løpetrening
Det er få mennesker som kan gå fra å løpe i det hele tatt til å løpe et 5K-løp uten å bli forstyrret. og søke Sofa til 5K Utmerket for å lære hvordan du går fra å gå til jogging og løping.
Brukere lærer hvordan de gradvis kan øke avstanden og tempoet i løpet av ni uker til de er avanserte nok til å fullføre hele 5 km.
$2.99-appen inneholder fire virtuelle trenere som kan motivere deg, fremdriftsgrafer som viser fremgangen din og statistikk som tempo og distanse.
Dette var de 10 beste treningsappene du kan bruke på Apple Watch i 2023. Hvis du også kjenner til andre apper som fungerer på Apple Watch, kan du fortelle oss om dem gjennom kommentarene.
Vi håper du finner denne artikkelen nyttig for deg å vite Liste over de beste treningsappene for Apple Watch. Del din mening og erfaring med oss i kommentarfeltet.
