Vrede zij met jullie, onze lieve volgelingen, elk jaar en jullie zijn dichter bij God en zijn gehoorzaamheid duurt voort, en Ramadan Mubarak voor jullie allemaal
Vandaag zullen we het hebben over een aantal verkeerde culturen over eten en vasten in deze heilige maand, omdat sommigen hun verkeerde culturen over eten moeten aanpassen, vooral tijdens de maand Ramadan.
Daarom moeten deze voedingsmiddelen bij Suhoor worden vermeden om het vasten te vergemakkelijken, vooral als de heilige maand samenvalt met de zomer wanneer de temperaturen hoog zijn.
1. De kaas
Zout is een verplicht element in kaasmakers, dus het is niet beter om het van alle soorten te eten boven suhoor, omdat zouten veel water nodig hebben om ze kwijt te raken, en dit veroorzaakt een gevoel van dorst.
2. augurken
Hetzelfde geldt voor augurken, maar het is moeilijker, omdat het zoutgehalte in kaas kan variëren, terwijl het zeer hoog wordt in augurken, waar het beitsproces voornamelijk wordt uitgevoerd met zout, naast het bevatten van de hete saus die alleen is genoeg om je dorstig te laten voelen.
3. Thee en conditioner
Frisdranken en cafeïnehoudende dranken verbruiken water uit het lichaam en genereren zelfs water in overvloed, dus het wordt aanbevolen om na de Suhoor-maaltijd weg te blijven van thee, koffie en Nescafe, om water in het lichaam vast te houden.
4. Bakkerij
De meeste gebakken goederen bestaan uit witte bloem, die hoge koolhydraten bevat die in het lichaam suikers worden, en die veel water verbruikt, dus het wordt geadviseerd om geen wit gebakken goederen zoals fino en wit brood te eten voor Suhoor, en in plaats daarvan is het beter om baladibrood te eten.
5. Snoepjes
Hetzelfde geldt voor snoep, omdat ze zeer grote suikers, ghee en koolhydraten bevatten, dus ze mogen niet tijdens suhoor worden gegeten en alleen na het ontbijt worden gegeten.
6. sappen
Sappen bevatten ook ontelbare suikers, die de hele dag dorst veroorzaken, dus het is noodzakelijk om ze te vervangen door drinkwater tijdens de periode tussen Iftar en Suhoor.
7. Falafel en friet
Voedingsdeskundigen adviseren om weg te blijven van gefrituurd voedsel omdat ze oliën bevatten, en falafel, zoals falafel, omdat ze kruiden bevatten die het water uit het lichaam halen en dorst veroorzaken.
We wensen je een maand vol goedheid, moge God het terugbrengen naar iedereen met goedheid, Jemen en zegeningen, en elk jaar en je bent dichter bij God en om Hem voor altijd te gehoorzamen.
Gezegend is de gezegende maand
