फोन र एप्स

आईफोन ब्याट्री को संरक्षण को लागी शीर्ष 8 सुझावहरु

सबैजना हाम्रो आईफोन ब्याट्री को संरक्षण गर्न चाहान्छन् कि यो लामो समय सम्म हाम्रो लागी हाम्रो सबै दैनिक काम मा हाम्रो मोबाइल फोन को उपयोग गर्न को लागी बनाउँछ जब हामी सबै धैर्यता ब्याट्री टेक्नोलोजी मा एक सफलता को लागी पर्खिरहेका छौं, त्यहाँ केहि चीजहरु छन् तपाइँ ऊर्जा बचत गर्न र बढाउन सक्नुहुन्छ। तपाइँको उपकरण को ब्याट्री जीवन। आईफोन यस लेख मा, हामी कसरी तपाइँको आईफोन ब्याट्री को रखरखाव को लागी जान्नेछौं।

तपाइँ पनि हेर्न रुचि हुन सक्छ:  8 सुझावहरु तपाइँको आईफोन मा ब्याट्री जीवन को विस्तार गर्न को लागी

 सुनिश्चित गर्नुहोस् कि अनुकूलित ब्याट्री चार्जिंग सक्षम छ

एप्पलको आईओएस १३ अपडेट एक नयाँ सुविधा ल्याउँछ तपाइँको ब्याट्री को सुरक्षा को लागी डिजाइन गरीएको छ यसको कुल चार्ज सीमित गरेर जब सम्म तपाइँलाई आवश्यक पर्दैन। सुविधा भनिन्छ अनुकूलित ब्याट्री चार्ज। यो पूर्वनिर्धारित द्वारा सक्षम हुनुपर्दछ, तर तपाइँ सेटिंग्स ब्याट्री ब्याट्री स्वास्थ्य अन्तर्गत फेरि जाँच गर्न सक्नुहुन्छ।

लिथियम-आयन कोशिकाहरु, जस्तै आईफोन मा प्रयोग गरीएको, गिरावट जब उनीहरु लाई आफ्नो क्षमता को लागी चार्ज गरीन्छ। आईओएस १३ ले तपाइँको बानीको जाँच गर्दछ र तपाइँको चार्ज लाई लगभग percent० प्रतिशत सम्म सीमित गर्दछ जब सम्म तपाइँ सामान्यतया तपाइँको फोन उठाउनुहुन्न। यस बिन्दु मा, अधिकतम क्षमता चार्ज छ।

ब्याट्री लाईफ लाई यसको क्षमता को percent० प्रतिशत भन्दा बढि लाई सीमित गर्न को लागी यसको जीवन विस्तार गर्न मद्दत गर्नु पर्छ।
यो ब्याट्री को लागी अधिक चार्ज र डिस्चार्ज चक्र पूरा भयो को रूप मा गिरावट को लागी सामान्य छ, यही कारण ब्याट्रीहरु अन्ततः प्रतिस्थापन गर्न को लागी आवश्यक छ। हामी आशा गर्दछौं कि यो सुविधाले तपाइँलाई तपाइँको आईफोन ब्याट्री जीवन विस्तार गर्न मद्दत गर्दछ।

 

 पहिचान र अनुप्रयोगहरु कि ब्याट्री जीवन टाढा छन् हटाउन

यदि तपाइँ हेर्न को लागी उत्सुक हुनुहुन्छ कि तपाइँको सबै ब्याट्री पावर कहाँ जान्छ, सेटिंग्स> ब्याट्री मा जानुहोस् र पर्दा को तल मेनु को लागी पर्खनुहोस्। यहाँ, तपाइँ पछिल्लो 24 घण्टा वा 10 दिन को लागी प्रत्येक अनुप्रयोग को ब्याट्री उपयोग देख्न सक्नुहुन्छ।

शक्ति को आफ्नो निष्पक्ष शेयर भन्दा बढी प्रयोग गर्ने अनुप्रयोगहरु को पहिचान गरेर आफ्नो बानी सुधार गर्न यो सूची को उपयोग गर्नुहोस्। यदि एक विशेष अनुप्रयोग वा खेल एक गंभीर नाली हो, तपाइँ तपाइँको उपयोग सीमित गर्न को लागी प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ, यसलाई मात्र जब एक चार्जर संग जोडिएको, वा यो मेटाउन र एक प्रतिस्थापन को लागी हेर्न को लागी प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ।

आवेदन फेसबुक यो एक कुख्यात ब्याट्री नाली हो। यसलाई मेट्दा ब्याट्रीको आयु बढ्न सक्छ आईफोन अधिक महत्त्वपूर्ण। जे होस्, तपाइँ पनी तपाइँको फिड को माध्यम बाट दिमागी स्क्रोलि than गर्न को लागी केहि राम्रो गर्न को लागी सम्भव छ। एक विकल्प हो कि तपाइँको ब्याट्री नाली छैन एक साइट को उपयोग गर्न को लागी हो फेसबुक बरु मोबाइल।

तपाइँ पनि हेर्न रुचि हुन सक्छ:  मोबाइलको ब्याट्री कसरी जोगाउने?

आगमन सूचनाहरु प्रतिबन्धित गर्नुहोस्

अधिक तपाइँको फोन इन्टरनेट संग अन्तरक्रिया, विशेष गरी एक सेलुलर नेटवर्क मा, अधिक ब्याट्री जीवन हुनेछ। प्रत्येक पटक जब तपाइँ एक तत्काल अनुरोध प्राप्त, फोन अनलाइन जानुहोस्, यसलाई डाउनलोड, पर्खाल उठाउन, तपाइँको आईफोन कम्पन र सायद एक आवाज बनाउन छ।

सेटिंग्स> अधिसूचनाहरु को लागी हेड गर्नुहोस् र केहि पनि बन्द गर्नुहोस् तपाईलाई आवश्यक छैन। यदि तपाइँ फेसबुक ब्राउज गर्दै हुनुहुन्छ वा twitter एक दिन धेरै पटक तपाइँ शायद सूचनाहरु को एक सम्पूर्ण श्रृंखला को आवश्यकता छैन। धेरै जसो सामाजिक मिडिया अनुप्रयोगहरु तपाइँ तपाइँको इन-एप अधिसूचना प्राथमिकताहरु लाई समायोजित गर्न को लागी र तिनीहरुको आवृत्ति कम गर्न को लागी अनुमति दिन्छ।

तपाइँ यो बिस्तारै गर्न सक्नुहुन्छ। ट्याप गर्नुहोस् र तपाइँ कुनै पनी सूचना प्राप्त गर्नुहोस् जब सम्म तपाइँ एक अण्डाकार देख्नुहुन्छ (..) अधिसूचना बक्स को शीर्ष-दायाँ कुनामा। यो क्लिक गर्नुहोस् र तपाइँ छिटो यस अनुप्रयोग को लागी अधिसूचना सेटिंग्स परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ। यो सजिलो छ तपाइँलाई आवश्यक पर्दैन सूचनाहरु को लागी प्रयोग गर्न को लागी, तर अब, यो उनीहरु बाट छुटकारा पाउन सजिलो छ। फेसबुक जस्ता मामिलाहरुमा, जुन तपाइँको आईफोन को शक्ति को एक ठूलो भाग को उपयोग गरीरहेको हुन सक्छ, तपाइँ सूचनाहरु लाई पूर्ण रूपमा असक्षम गर्न को लागी प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। अर्को विकल्प, फेरी, फेसबुक अनुप्रयोग मेटाउन र यसको सट्टा वेब संस्करण को उपयोग गर्न को लागी हो सफारी वा अर्को ब्राउजर।

 एक OLED आईफोन पाउनुभयो? डार्क मोड प्रयोग गर्नुहोस्

OLED डिस्प्ले ब्याकलाइटि on मा भर पर्नुको सट्टा आफ्नै प्रकाश बन्न सृजना गर्दछ। यसको मतलब यो हो कि उनिहरुको बिजुली को खपत के उनीहरु पर्दा मा देखाइरहेका छन् को आधारमा फरक हुन्छ। गाढा रंगहरु छनौट गरेर, तपाइँ एकदम तपाइँको उपकरण को उपयोग शक्ति को मात्रा घटाउन सक्नुहुन्छ।

यो मात्र केहि आईफोन मोडेलहरु संग एक "डिस्प्ले" स्क्रिन संग काम गर्दछ।सुपर रेटिना", निम्न सहित:

आईफोन एक्स
iPhone XS र XS अधिकतम
आईफोन ११ प्रो र प्रो मैक्स
यदि तपाइँ सेटिंग्स> प्रदर्शन अन्तर्गत डार्क मोड खोल्नुहुन्छ, तपाइँ एक परीक्षण अनुसार तपाइँको ब्याट्री चार्ज को लगभग ३० प्रतिशत बचत गर्न सक्नुहुन्छ। सबै भन्दा राम्रो परिणाम को लागी एक कालो पृष्ठभूमि छान्नुहोस्, OLED मोडेलहरु कालो दोहोर्याएर पर्दा को भागहरु बन्द गरेर कालो दोहोर्याउनुहोस्। तपाइँ अन्य आईफोन मोडेलहरुमा डार्क मोड को उपयोग गर्न सक्नुहुन्छ, तपाइँ ब्याट्री जीवन मा कुनै सुधार देख्नुहुन्न।

 

ब्याट्री जीवन विस्तार गर्न कम पावर मोड को उपयोग गर्नुहोस्

पहुँच गर्न सकिन्छ "कम पावर मोडसेटिंग्स> ब्याट्री अन्तर्गत, वा तपाइँ यसलाई एक अनुकूलन सर्टकट थप्न सक्नुहुन्छनियन्त्रण केन्द्र। जब यो सुविधा सक्षम छ, तपाइँको उपकरण पावर बचत मोड मा जानेछ।

यो निम्न सबै गर्छ:

स्क्रिनको चमक घटाउँछ र स्क्रिन बन्द हुनु भन्दा पहिले ढिलाइ कम गर्दछ
नयाँ मेल को लागी स्वचालित ल्याउन असक्षम गर्नुहोस्
एनिमेशन प्रभावहरु (अनुप्रयोगहरुमा ती सहित) र एनिमेटेड वालपेपर असक्षम गर्नुहोस्
पृष्ठभूमि गतिविधिहरु लाई कम गर्दछ, जस्तै नयाँ छविहरु लाई अपलोड गर्न को लागी iCloud
मुख्य CPU र GPU बन्द गर्दछ ताकि iPhone ढिलो चल्छ
यदि तपाइँ एक लामो अवधिको लागी ब्याट्री चार्ज विस्तार गर्न चाहानुहुन्छ भने तपाइँ तपाइँको लाभ को लागी यो सुविधा को उपयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यो ती समयहरु को लागी जब तपाइँ तपाइँको उपकरण को उपयोग गरीरहनु भएको छैन, तर जोडिएको र कल वा पाठ को लागी उपलब्ध रहन चाहानुहुन्छ।

क्रम मा राम्रो ब्याट्री को संरक्षण को लागी, तपाइँ कम पावर मोड मा सबै समय भरोसा गर्नुहुन्न। तथ्य यो हो कि यो CPU र GPU को घडी को गति घटाउँछ प्रदर्शन मा एक उल्लेखनीय कमी को लागी नेतृत्व गर्दछ। आवश्यक खेल वा संगीत बनाउने अनुप्रयोगहरु उनीहरु को रूप मा काम गर्न सक्दैनन्।

 

 तपाइँलाई आवश्यक छैन सुविधाहरु लाई कम गर्नु पर्छ

तिर्खाएका छन् कि सुविधाहरु लाई असक्षम समग्र ब्याट्री जीवन सुधार गर्न को लागी एक महान तरीका हो। जबकि ती मध्ये केहि साँच्चै उपयोगी छन्, हामी सबै एकै तरीकाले हाम्रो आईफोन प्रयोग गर्दैनौं।

सुविधाहरु को एक तपाइँ सुझाव दिनुहुनेछ एप्पल जब सम्म तपाइँ यसलाई असक्षम गर्नुहुन्छ यदि ब्याट्री जीवन एक मुद्दा हो "पृष्ठभूमि अनुप्रयोग अपडेट', सेटिंग्स> सामान्य अन्तर्गत। यो सुविधा अनुप्रयोगहरु आवधिक रूपमा पृष्ठभूमि मा सक्रिय हुन को लागी डाटा (जस्तै ईमेल वा समाचार कथाहरु) डाउनलोड गर्न को लागी अनुमति दिन्छ, र क्लाउड मा अन्य डाटा (जस्तै फोटो र मिडिया) लाई धक्का।

यदि तपाइँ मैन्युअल रूप मा दिन भर तपाइँको ईमेल जाँच, तपाइँ शायद नयाँ मेल प्रश्नहरु लाई पुरा तरिकाले हटाउन सक्नुहुन्छ। सेटिंग्स को लागी टाउको> पासवर्ड र खाताहरु र मैन्युअल रूप बाट सेटिंग लाई अक्षम गर्न को लागी नयाँ डाटा ल्याउन परिवर्तन गर्नुहोस्। प्रत्येक घन्टा को आवृत्ति घटाउन पनि मद्दत गर्नुपर्छ।

सेटिंग्स को लागी टाउको> ब्लुटुथ र यदि तपाइँ यसलाई प्रयोग गर्नुहुन्न भने यसलाई असक्षम गर्नुहोस्। तपाइँ पनि बन्द गर्न सक्नुहुन्छसाइट सेवाहरुसेटिंग्स> गोपनीयता को तहत, तर हामी यो छोड्न को लागी सिफारिश गर्दछौं, धेरै अनुप्रयोगहरु र सेवाहरु मा निर्भर गर्दछ। जबकि ग्लोबल पोजिशनिंग सिस्टम (जीपीएस) थियोजीपीएस) एक गम्भीर ब्याट्री नाली को प्रतिनिधित्व गर्दछ, एप्पल को गति सह-प्रोसेसर को रूप मा विकासले यसको प्रभाव लाई कम गर्न मा मद्दत गरेको छ।

तपाइँ पनी सेटिंग्स> सिरी अन्तर्गत "हे सिरी" लाई अक्षम गर्न चाहानुहुन्छ ताकि तपाइँको आईफोन लगातार तपाइँको आवाज सुन्दैन। AirDrop अर्को वायरलेस फाइल स्थानान्तरण सेवा हो कि तपाइँ नियन्त्रण केन्द्र को माध्यम बाट असक्षम गर्न सक्नुहुन्छ, र तब पुन: सक्षम जब तपाइँ यो आवश्यक हुन्छ।

तपाइँको आईफोन मा विजेटहरु छन् कि तपाइँ कहिलेकाहीँ "स्क्रीन" स्क्रिनमा सक्रिय गर्न सक्नुहुन्छ।आज"; यो सक्रिय गर्न को लागी गृह स्क्रिन मा दायाँ स्वाइप गर्नुहोस्। प्रत्येक पटक तपाइँ यो गर्नुहुन्छ, नयाँ डाटा को लागी कुनै पनि सक्रिय अनलाइन विजेट क्वेरी वा मौसम को स्थिति को रूप मा प्रासंगिक जानकारी, प्रदान गर्न को लागी तपाइँको स्थान को उपयोग गर्नुहोस्। सूचीको तल स्क्रोल गर्नुहोस्, त्यसपछि ट्याप गर्नुहोस्रिलीजती मध्ये कुनै (वा सबै) हटाउन।

स्क्रिनको चमक घटाउन ब्याट्री लाइफ को संरक्षण मा मद्दत गर्न सक्छ। विकल्प टगल गर्नुहोस् "स्वतः चमकसेटिंग्स को तहत> पहुँच> प्रदर्शन र पाठ को आकार स्वचालित रूप बाट अँध्यारो अवस्थामा चमक घटाउन। तपाइँ आवधिक रूपमा चमक स्तर लाई तल "मा बदल्न सक्नुहुन्छ।नियन्त्रण केन्द्र"।

अधिमानतः प्रयोग गर्नुहोस्  वाइफाइ सेलुलर जडान को माध्यम बाट

लामो नेटवर्क Wi-Fi सबैभन्दा कुशल तरीकाले तपाइँको आईफोन इन्टरनेट मा जडान गर्न सक्नुहुन्छ, त्यसैले तपाइँ सधैं एक सेलुलर नेटवर्क मा यो मनपर्छ। 3G र 4G (र अन्ततः, 5G) नेटवर्कहरु लाई नियमित पुरानो Wi-Fi नेटवर्कहरु को तुलना मा अधिक शक्ति को आवश्यकता छ, र छिटो तपाइँको ब्याट्री नाली हुनेछ।

यो तपाइँलाई केहि एप्स र प्रक्रियाहरु को लागी सेलुलर डाटा पहुँच असक्षम गर्न को लागी संकेत गर्न सक्छ। तपाइँ सेटिंग्स> सेलुलर (वा सेटिंग्स> केहि क्षेत्रहरुमा मोबाइल) को तहत यो गर्न सक्नुहुन्छ। सेलुलर डाटा पहुँच गर्न सक्ने अनुप्रयोगहरुको सूची हेर्न स्क्रिन को तल स्क्रोल गर्नुहोस्। तपाइँ यो पनि देख्नुहुनेछ कि उनीहरु को समयमा कती डाटा को उपयोग गरीयोवर्तमान अवधि"।

अनुप्रयोगहरु तपाइँ असक्षम गर्न चाहानुहुन्छ समावेश गर्न सक्नुहुन्छ:

संगीत स्ट्रिमि services सेवाहरु: एप्पल संगीत वा जस्तै Spotify.
भिडियो स्ट्रिमि services सेवाहरु: जस्तै YouTube वा Netflix।
एप्पल फोटो अनुप्रयोग।
खेलहरु जुन एक इन्टरनेट जडान को आवश्यकता छैन।
तपाइँ व्यक्तिगत अनुप्रयोगहरु को अन्वेषण गर्न सक्नुहुन्छ र सेलुलर डाटा मा आफ्नो निर्भरता लाई कम गर्न सक्नुहुन्छ यो विकल्प लाई पूर्ण रूपमा अक्षम बिना।

यदि तपाइँ कहिल्यै तपाइँको वाइफाइ जडान बाट टाढा हुनुहुन्छ र एक निश्चित अनुप्रयोग वा सेवा पहुँच गर्न समस्या छ, तपाइँ सेलुलर पहुँच असक्षम हुन सक्छ, त्यसैले सधैं यो सूची बाहिर जाँच गर्नुहोस्।

तपाइँ पनि हेर्न रुचि हुन सक्छ:  कसरी ब्याट्री जीवन र विन्डोज मा पावर रिपोर्ट CMD को उपयोग गरी जाँच गर्ने

जाँच गर्नुहोस् र ब्याट्री बदल्नुहोस्

यदि तपाइँको आईफोन को ब्याट्री जीवन विशेष गरीब गरीब छ, यो समय यो प्रतिस्थापन गर्न को लागी। यो दुई बर्ष भन्दा पुरानो उपकरणहरु मा सामान्य छ। जे होस्, यदि तपाइँ आफ्नो फोन भारी प्रयोग गर्नुहुन्छ, तपाइँ त्यो भन्दा छिटो ब्याट्री को माध्यम बाट जान सक्नुहुन्छ।

तपाइँ पनि निम्न गरेर ब्याट्री को स्वास्थ्य जाँच गर्न सक्नुहुन्छ:

  • सेटिंग्स मा जानुहोस्
  • त्यसपछि ब्याट्री
  • ब्याट्री स्वास्थ्य।
    तपाइँको उपकरण स्क्रिन को शीर्ष मा यसको अधिकतम क्षमता रिपोर्ट हुनेछ।
    जब तपाइँको आईफोन नयाँ छ, त्यो १०० प्रतिशत छ। त्यो तल, तपाइँ "को बारे मा एक नोट देख्नुहुनेछअधिकतम प्रदर्शन क्षमतातपाइँको उपकरण को लागी।

यदि यो थियो "अधिकतम क्षमता"तपाइँको ब्याट्री को बारे मा 70 प्रतिशत छ, वा यदि तपाइँ कम को बारे मा एक चेतावनी देख्नुहुन्छ"अधिकतम प्रदर्शन क्षमतायो ब्याट्री प्रतिस्थापन गर्न समय हुन सक्छ। यदि तपाइँको यन्त्र अझै पनी वारंटी अन्तर्गत छ वा AppleCare+द्वारा कभर गरीएको छ, एप्पल लाई सम्पर्क गर्नुहोस् नि: शुल्क प्रतिस्थापन को व्यवस्था गर्न।

यदि तपाइँको उपकरण वारंटी बाहिर छ, तपाइँ अझै पनी तपाइँको उपकरण एप्पल मा लिन सक्नुहुन्छ र ब्याट्री प्रतिस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ, यद्यपि यो शायद अधिक महंगा विकल्प हो। यदि तपाइँसँग आईफोन एक्स वा पछि छ

तपाइँ उपकरणलाई तेस्रो पक्षमा लैजान सक्नुहुन्छ र ब्याट्रीलाई कम मूल्यमा बदल्न सक्नुहुन्छ। समस्या यो हो कि तपाइँलाई थाहा छैन कति राम्रो प्रतिस्थापन ब्याट्री छ। यदि तपाइँ विशेष गरी बहादुर महसुस गर्दै हुनुहुन्छ, तपाइँ आईफोन ब्याट्री आफैंलाई बदल्न सक्नुहुन्छ। यो एक जोखिमपूर्ण तर लागत प्रभावी समाधान हो।

तपाइँ पनि हेर्न को लागी रुचि हुन सक्छ:१२ सजिलो तरीका विन्डोज १० मा ब्याट्री लाईफ लाई अधिकतम गर्न को लागी

ब्याट्री जीवन आईओएस अपग्रेड पछि पीडित हुन सक्छ

यदि तपाइँ भर्खरै आईओएस को एक नयाँ संस्करण को लागी तपाइँको आईफोन अपग्रेड गर्नुभयो, तपाइँ यो एक दिन को लागी अधिक शक्ति को आकर्षित गर्न को लागी आशा गर्नु पर्छ कि चीजहरु शान्त हुनु भन्दा पहिले।

आईओएस को नयाँ संस्करण अक्सर आईफोन मा सामाग्री पुन: अनुक्रमित गर्न को लागी आवश्यक छ, त्यसैले स्पटलाइट खोज जस्तै सुविधाहरु लाई ठीक तरिकाले काम गर्दछ। फोटो अनुप्रयोगले तपाइँका तस्वीरहरु को एक विश्लेषण गर्न को लागी सामान्य चीजहरु लाई पहिचान गर्न को लागी तपाइँ उनीहरुको खोजी गर्न सक्नुहुन्छ।

यो अक्सर आईओएस को एक नयाँ संस्करण को आलोचना को लागी नेतृत्व गर्दछ किनकि यो आईफोन ब्याट्री जीवन लाई नष्ट गर्दछ जब वास्तव मा यो अपग्रेड प्रक्रिया को मात्र अन्तिम भाग हो। हामी यो कुनै पनि निष्कर्षमा कूदनु अघि वास्तविक प्रयोग को केहि दिन दिन को सिफारिश।

 

आफ्नो iPhone को सुरक्षा र गोपनीयता कडा

अब जब तपाइँ ब्याट्री को उपयोग लाई सीमित गर्न को लागी तपाइँको सबै भन्दा राम्रो गर्नुभएको छ, यो एक राम्रो विचार हो सुरक्षा र गोपनीयता मा तपाइँको ध्यान केन्द्रित गर्न। त्यहाँ केहि आधारभूत कदमहरु छन् कि तपाइँको आईफोन सुरक्षित राख्नेछन्।

तपाइँ पनी एक आईफोन गोपनीयता जाँच प्रदर्शन गर्न सक्नुहुन्छ सुनिश्चित गर्न को लागी तपाइँको डेटा निजी को रूप मा तपाइँ यो हुन चाहानुहुन्छ।

तपाइँ जान्न चाहानुहुन्छ:कसरी म्याक मा वाइफाइ पासवर्ड पाउन र तपाइँको आईफोन मा साझा गर्न को लागी

तपाइँको आईफोन नाम कसरी परिवर्तन गर्ने

हामी आशा गर्दछौं कि तपाइँ यो लेख 8 सर्वश्रेष्ठ आईफोन ब्याट्री संरक्षण युक्तिहरु को बारे मा जान्न मा उपयोगी पाउनुहुनेछ।
तल कमेन्ट बक्स मा आफ्नो बिचार साझा गर्नुहोस्।

अघिल्लो
व्हाट्सएप गोपनीयता नीति अपडेट: यहाँ सबै कुरा तपाइँ जान्नु पर्छ
अर्को
कसरी आईफोन क्यालकुलेटर वैज्ञानिक मोड कि तपाइँ पहिले थाहा थिएन प्रयोग गर्ने?

एक टिप्पणी छोड्नुहोस्