कसरी तपाइँको इन्स्टाग्राम खाता जब यो असक्षम, ह्याक वा मेटाईयो रिकभर गर्न को लागी

निम्न चरणहरु मा एक सानो धैर्य संग, तपाइँ तपाइँको हराएको इन्स्टाग्राम खाता फिर्ता प्राप्त गर्न सक्षम हुन सक्छ।

इन्स्टाग्राम संसारमा सबैभन्दा लोकप्रिय सामाजिक मिडिया प्लेटफर्म मध्ये एक हो, र तपाइँको खाता मा पहुँच गुमाउनु धेरै प्रयोगकर्ताहरु को लागी एक भयानक परिदृश्य हुन सक्छ।

तपाइँका साथीहरु र समुदाय बाट काटिएको एक कुरा हो, तर धेरै बर्ष पुरानो फोटो र भिडियो हराइरहेको विनाशकारी हुन सक्छ।

सौभाग्य देखि, यो धेरै मुश्किल छैन धेरै जसो केसहरुमा तपाइँको इन्स्टाग्राम खाता रिकभर गर्न को लागी।

प्रक्रिया को माध्यम बाट तपाइँलाई मद्दत गर्न को लागी, हामी कसरी तपाइँको असक्षम, ह्याक, वा मेटाईएको इन्स्टाग्राम खाता को रिकभरी गर्न को लागी एक सजिलो कसरी मार्गदर्शन गर्न को लागी बनाईएको छ।

तपाइँको स्थिति मा निर्भर गर्दछ, यो केहि दिन वा केहि हप्ता को लागी खाता रिकभर गर्न को लागी लाग्न सक्छ। हामी कहाँ बाट सुरु!

 

मेरो इन्स्टाग्राम खाता किन अक्षम गरिएको छ?

त्यहाँ एक कारण छ कि एक इन्स्टाग्राम खाता असक्षम छ। तपाइँलाई थाहा छ तपाइँको खाता अक्षम गरिएको छ किनकि पपअप सन्देशले तपाइँलाई थाहा दिनेछ कि अर्को पटक तपाइँ साइन इन गर्ने प्रयास गर्नुहुन्छ।

ध्यान दिनुहोस् कि यो तपाइँको खाता को लागी सही पासवर्ड/प्रयोगकर्ता नाम ("गलत पासवर्ड वा प्रयोगकर्ता नाम") बाट फरक छैन। यदि यो मामला हो, तपाइँको इमेल ठेगाना वा फोन नम्बर प्रविष्ट गरेर र तपाइँको पासवर्ड रिसेट केहि मिनेट भित्र समस्या को समाधान गर्नु पर्छ, जब सम्म तपाइँको खाता ह्याक गरीएको छैन जुन हामी एक बिट मा प्राप्त गर्नेछौं।

अवैध गतिविधि, घृणा भाषण, नग्नता वा ग्राफिक हिंसा पोस्टिंग तपाइँको खाता असक्षम हुने परिणाम हुनेछ।

इन्स्टाग्रामले किन खाताहरु असक्षम पारिएको छ भन्ने सहि निर्देशन दिदैन, तर भन्छ कि यो उल्ल्घन को कारण हो सामुदायिक दिशानिर्देश हाँ उपयोग को शर्तहरु। सामान्यतया, अवैध गतिविधिहरु, घृणा भाषण, नग्नता, र ग्राफिक हिंसा जस्ता चीजहरु कार्य को लागी आधार हो। दोहोर्याउने अपराधीहरु लाई थाहा हुन सक्छ कि उनिहरुको खाता स्थायी रूप बाट उल्टो बिना मेटाइएको छ।

सुसमाचार यो हो कि यो धेरै गाह्रो छैन तपाइँको इन्स्टाग्राम खाता लाई पुनर्स्थापित गर्न को लागी यदि यो अक्षम गरिएको छ। यो केहि दिन लाग्न सक्छ, तर त्यो केहि महिना वा फोटोहरु र तपाइँको खाता मा यादहरु को बर्षहरु को तुलना मा केहि छैन!

कसरी एक असक्षम इन्स्टाग्राम खाता रिकभर गर्न

जब तपाइँ खाता असक्षम सन्देश पाउनुहुन्छ, पहिलो कुरा अनुप्रयोग तपाइँ गर्न को लागी सोध्नुहुन्छ अधिक जान्नुहोस्। यो अधिक वा कम तपाइँ प्रक्रिया को माध्यम बाट तपाइँको अक्षम इन्स्टाग्राम खाता फिर्ता प्राप्त गर्न को लागी हिँड्नेछ, यद्यपि त्यहाँ केहि अन्य चालहरु हामी एक बिट मा छुनेछौं।

अनुप्रयोग मा संकेत मा खोल्नुहोस्, तर ध्यान राख्नुहोस् कि तपाइँको इन्स्टाग्राम खाता फिर्ता प्राप्त गर्न को लागी, तपाइँ रिकभरी प्रक्रिया को माध्यम बाट जानु पर्छ। एकमात्र तरीका यो हुनेछ यदि यो गल्तीले असक्षम भयो। केवल स्वीकार गरीरहनुभएको छ कि तपाइँ नियमहरु तोड्नु भएकोमा माफी माग्दै हुनुहुन्छ र स्वीकार गर्नुहुन्न कि यो फेरि कहिल्यै नगर्नुहोस्।

धैर्यवान हुनुहोस्। तपाईंले आफ्नो खाता फिर्ता नगरेसम्म दिनमा धेरै पटक निवेदन दिन सक्नुहुन्छ।

अर्को ठाउँ तपाइँ फिर्ता अनुरोध पेस गर्न सक्नुहुन्छ यो आधिकारिक सम्पर्क पृष्ठ हो.

केवल आवश्यक क्षेत्रहरू भर्नुहोस् र क्लिक गर्नुहोस् "पठाउनुहोस्आफ्नो स्थिति समीक्षा गर्न।

फेरी, माफी माग्नुहोस् किनकि यो संकेत गर्दछ कि तपाइँ गलत हुनुहुन्छ। तपाइँ प्रक्रिया मा केहि बिन्दु मा प्रमाणिकरण को रूप मा एक व्यक्तिगत फोटो पेश गर्न को लागी सोध्न सकिन्छ।

तपाइँ पनी याचिका प्रक्रिया दोहोर्याउन सक्नुहुन्छ जति पटक तपाइँ मनपराउनुहुन्छ जब सम्म तपाइँ एक अधिक उदार मध्यस्थ पाउनुहुन्छ। मानौं तपाइँ जानबूझेर कुनै प्रमुख नियमहरु तोड्नुभएको छैन, यो केहि दिन भन्दा बढी एक प्रतिक्रिया प्राप्त गर्न को लागी लाग्दैन। लगातार हुन नडराउनुहोस् र तपाइँ अन्ततः तपाइँको इन्स्टाग्राम खाता फिर्ता पाउनुहुनेछ।

 

कसरी एक इन्स्टाग्राम खाता पुन: सक्रिय गर्ने

केहि बर्ष पहिले, इन्स्टाग्राम विकल्प अस्थायी रूप बाट तपाइँको खाता निष्क्रिय गर्न को लागी जब तपाइँ सोशल मिडिया प्लेटफर्म बाट एक ब्रेक लिन को लागी विकल्प थपे। यो मात्र मोबाइल वा कम्प्यूटर ब्राउजर (एप हैन) को माध्यम बाट गर्न सकिन्छ, तर यसले तपाइँको सबै सामग्री हटाउनेछ र देखाउनेछ कि खाता पुरा तरिकाले मेटाइएको छ।

 

सौभाग्य देखि, यो एक निष्क्रिय इन्स्टाग्राम खाता रिकभर गर्न को लागी धेरै सजिलो छ। केवल कुनै पनी उपकरण मा फेरि साइन इन गर्नुहोस् र तपाइँको खाता स्वचालित रूप बाट पुनः सक्रिय हुनेछ। कति लामो समय सम्म तपाइँ टाढा हुनुभएको मा निर्भर गर्दछ, तपाइँ कुनै पनी नयाँ नियम र सर्तहरु को लागी सहमत हुन को लागी हुन सक्छ जब तपाइँ छोड्नु भएको छ।

कसरी ह्याक भएको इन्स्टाग्राम खाता रिकभर गर्ने

इन्स्टाग्राम एकाउन्ट ह्याकरहरुको लागी लगातार लक्षित हुन्छ। उनीहरु निजी खाताहरुमा पहुँच प्राप्त गर्न, तपाइँको प्रयोगकर्ता नाम बेच्न को लागी प्रयास गर्न को लागी, वा अन्य जघन्य कार्यहरु गर्न को लागी तपाइँको व्यक्तिगत डाटा चोरी गर्न को लागी लक्ष्य गर्न सक्छन्।

यदि तपाइँ शंका गर्नुहुन्छ कि तपाइँको इन्स्टाग्राम खाता ह्याक भएको छ, तपाइँ जतिसक्दो चाँडो कारबाही गर्नु पर्छ। लामो ह्याकरहरु तपाइँको खाता मा पहुँच छ, उनीहरु तपाइँको गोपनीयता र प्रतिष्ठा अनलाइन गर्न सक्छन् धेरै हानि!

 

पहिलो कुरा तपाइँलाई गर्न को लागी जाँच गर्न को लागी यदि इन्स्टाग्राम बाट एक ईमेल भनिएको छ कि तपाइँको खाता संग सम्बन्धित ईमेल परिवर्तन भएको छ। यो ह्याकरहरु को लागी तपाइँको खाता को नियन्त्रण लिन को लागी सबै भन्दा सजिलो तरीका हो। जे होस्, यदि तपाइँ ईमेल पाउन सक्नुहुन्छ, तपाइँ तुरुन्तै कार्य उल्टाउन सक्नुहुन्छ।

यदि तपाइँ ईमेल पाउन सक्नुहुन्न, त्यहाँ अर्को विकल्प छ यसलाई ठीक गर्नु भन्दा पहिले यो धेरै ढिलो भैसकेको छ। तपाइँ अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ कि एक लगइन लि instead्क हैकरको ईमेल ठेगाना को सट्टा तपाइँको फोन नम्बर मा पठाइन्छ।

लगइन स्क्रिनमा, ट्याप गर्नुहोस् साइन इन (एन्ड्रोइड) मा मद्दत पाउनुहोस् वा तपाइँको पासवर्ड बिर्सनुभयो? (iOS मा)। तपाइँ एक अस्थायी लगइन लिंक पठाउन को लागी तपाइँको फोन नम्बर प्रविष्ट गर्न सक्नुहुन्छ। पहुँच प्राप्त गर्न को लागी त्यहाँ बाट निर्देशनहरुको पालना गर्नुहोस्।

यदि यो तपाइँको खाता मा पहुँच पुनर्स्थापित गर्दछ, तपाइँ तुरुन्तै पासवर्ड परिवर्तन गर्नु पर्छ र कुनै पनी तेस्रो-पक्ष अनुप्रयोगहरु लाई दिईएको पहुँच रद्द गर्नु पर्छ। तपाइँ पनि पाउन सक्नुहुन्छ कि तपाइँ अब केहि नयाँ खाताहरु लाई पछ्याउँदै हुनुहुन्छ। जब सम्म तपाइँको खाता सुरक्षित छ तब सम्म यसको बारे मा चिन्ता नगर्नुहोस्। यसले अब उनीहरुलाई अनफलो गर्न कुनै फरक पर्दैन।

जब अरु सबै असफल हुन्छ, तपाइँ अझै पनी पहुँच प्राप्त गर्न ह्याक खाता रिपोर्ट गर्न सक्नुहुन्छ। तलका चरणहरु पछ्याएर यो गर्नुहोस्, र लगातार हुन डराउनु पर्दैन।

 

कसरी एक इन्स्टाग्राम खाता ह्याक रिपोर्ट गर्ने

लगइन स्क्रिनमा, ट्याप गर्नुहोस् साइन इन (एन्ड्रोइड) मा मद्दत पाउनुहोस् वा तपाइँको पासवर्ड बिर्सनुभयो? (iOS मा)।
(एन्ड्रोइड मात्र) तपाइँको प्रयोगकर्ता नाम, ईमेल ठेगाना वा फोन नम्बर प्रविष्ट गर्नुहोस् र अर्को थिच्नुहोस्।
थप मद्दत चाहिन्छ क्लिक गर्नुहोस्? र पर्दा निर्देशनहरु पालना गर्नुहोस्।
यस प्रक्रिया को भाग को रूप मा, तपाइँ एक सुरक्षा कोड संग एक तस्वीर पेश गर्न को लागी तपाइँको पहिचान प्रमाणित गर्न को लागी आवश्यक पर्दछ। फेरि ह्याक हुने सम्भावना कम गर्न को लागी, सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ सकेसम्म चाँडो दुई-कारक प्रमाणीकरण खोल्नुहोस्।

के म मेरो मेटाइएको इन्स्टाग्राम खाता पुनः प्राप्त गर्न सक्छु?

यदि तपाइँ वा तपाइँको लगइन जानकारी कोही कोहीसँग बिइन्स्टाग्राम खाता मेटाउनुहोस् तपाइँको खाता, तपाइँ यसलाई पुन: प्राप्त गर्न सक्षम हुनुहुने छैन। यस कारणका लागि, साथीहरू र परिवारसँग आफ्नो लगइन जानकारी साझा गर्दा तपाईंले धेरै सावधान हुनुपर्छ। र यदि तपाईंले संदिग्ध गतिविधिको बारेमा ईमेल प्राप्त गर्नुभयो भने, यसलाई धेरै गम्भीरतापूर्वक लिनुहोस् र आफ्नो पासवर्ड परिवर्तन गर्नुहोस्।

जे होस् तपाइँ एक मेटाईएको इन्स्टाग्राम खाता पुन: प्राप्त गर्न सक्नुहुन्न, तपाइँ उही ईमेल ठेगाना वा फोन नम्बर को उपयोग गरेर एक नयाँ बनाउन सक्नुहुन्छ। तपाइँ उही प्रयोगकर्ता नाम को उपयोग गर्न को लागी सक्षम हुनुहुन्न, न त तपाइँ कुनै पनी अनुयायीहरु वा फोटोहरु पोस्ट रिकभर गर्न सक्षम हुनुहुनेछ।

तपाइँ पनि को बारे मा सिक्न मा रुचि हुन सक्छ:

• कसरी इन्स्टाग्राम मा कसैको सूचनाहरु म्यूट गर्न को लागी
• कसरी सजिलो चरणहरुमा तपाइँको इन्स्टाग्राम खाता निजी बनाउन को लागी
• इन्स्टाग्राममा कसैलाई कसरी ब्लक गर्ने
• कसरी विशिष्ट अनुयायीहरु बाट इन्स्टाग्राम कथाहरु लुकाउने

हामी आशा गर्दछौं कि तपाइँ यो लेख तपाइँको लागी जान्न को लागी उपयोगी छ कसरी तपाइँको इन्स्टाग्राम खाता जब यो असक्षम, ह्याक वा मेटाईयो रिकभर गर्न को लागीटिप्पणीहरूमा हामीसँग तपाईंको विचार र अनुभव साझा गर्नुहोस्।