२०२२ का लागि शीर्ष १० नि:शुल्क एन्ड्रोइड चल्ने एपहरू

मलाई चिन्नुहोस् एन्ड्रोइडका लागि शीर्ष १० नि:शुल्क चल्ने एपहरू वर्ष २०२२ को लागि।

जब यो राम्रो स्वास्थ्य कायम राख्नको लागि आउँछ, दौडले महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। त्यहाँ तीन प्रकारका दौडहरू छन् - स्प्रिन्टिङ, दूरी दौड, र स्प्रिन्टिङ। दौडले मुटुको स्वास्थ्यमा सुधार गर्छ र तौल घटाउन मद्दत गर्छ।

जगिङ हाँ दौडिरहेको हाँ दुश्मन: यो जमिनमा खुट्टाको आवेगपूर्ण आन्दोलनको निरन्तर र नियमित प्रक्रिया हो जसले मानिस र बाँकी जनावरहरूलाई जमिनमा छिट्टै सार्न अनुमति दिन्छ।
दौड भनेको एक प्रकारको स्ट्राइड हो जुन हवाई स्थितिमा निर्दिष्ट छ जसमा खुट्टाहरू जमिनभन्दा माथि छन्।
हिड्नुको विपरीत, जसमा एउटा खुट्टा सधैं जमिनसँग सम्पर्कमा हुन्छ, दौड्दा प्रायः दुवै खुट्टाको लम्बाइ र गुरुत्वाकर्षणको केन्द्र एक खुट्टाको बीचमा अर्को खुट्टाको बीचमा हुन्छ, उल्टो नृत्य जस्तै।
जगिङ शब्दले जोगिङ र जोगिङ बीचको कुनै पनि गतिलाई जनाउन सक्छ।

र एन्ड्रोइड स्मार्टफोनहरूले अब हामीलाई हाम्रो दैनिक योजनाहरू र हाम्रो आर्थिक व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्ने भएकोले, तिनीहरू हाम्रो स्वास्थ्यमा पनि मद्दत गर्नको लागि काममा आउनु अचम्मको कुरा होइन। यदि तपाइँसँग एन्ड्रोइड स्मार्टफोन छ भने, तपाइँ आफ्नो रन रेकर्ड गर्न सक्नुहुन्छ।

एन्ड्रोइडका लागि शीर्ष १० नि:शुल्क चल्ने एपहरूको सूची

गुगल प्ले स्टोरमा धेरै गुणस्तरीय चलिरहेको एपहरू उपलब्ध छन् जसले तपाईंलाई प्रेरणा खोज्न र स्वस्थ बानी निर्माण गर्न मद्दत गर्न सक्छ। र यस लेख मार्फत, हामी तपाइँसँग केहि उत्कृष्ट एन्ड्रोइड चल्ने एपहरू साझा गर्न जाँदैछौं।

1. चलिरहेको ट्रयाकर

आवेदन चलिरहेको ट्रयाकर वा अंग्रेजी मा: चलिरहेको एप यो मूलतया एक एप हो जसले विभिन्न वजन घटाने योजनाहरू प्रदान गर्दछ। एपको बारेमा राम्रो कुरा चलिरहेको ट्रयाकर लीप फिटनेस समूहबाट यो हो कि सबै योजनाहरू प्रारम्भिक अनुकूल र चयापचय वृद्धि गर्न साबित भएका छन्।

आफ्नो चयापचय बढाएर, तपाइँ एक विशेष योजना संग अधिक क्यालोरी जलाउन सक्षम हुनुहुनेछ। त्यो बाहेक, यसले हिड्ने, दौडने, र अधिकको लागि विभिन्न प्रशिक्षण योजनाहरू प्रदान गर्दछ।

2. वजन घटाने को लागी दौड - चलिरहेको ट्रयाकर

एउटा आवेदन तयार वजन घटाने को लागी दौड - चलिरहेको ट्रयाकर लीप फिटनेस समूहबाट अर्को उत्कृष्ट एप जसले तपाईंलाई वजन घटाउन मद्दत गर्न सक्छ। यो एन्ड्रोइडको लागि एक गतिविधि ट्र्याकर एप हो जसले तपाइँको दौडने बानीहरू ट्र्याक गर्दछ र तपाइँलाई दूरी, गति, अवधि र जलाइएको क्यालोरी देखाउँदछ।

अनुप्रयोगले तपाईंलाई विभिन्न लक्ष्य र स्तरहरूको लागि धेरै प्रशिक्षण योजनाहरू पनि प्रदान गर्दछ। हिँड्ने, दौडने, ५ किमी दौडने, १० किमी दौडने र अन्य धेरै योजनाहरू छन्।

3. एडिडास रनिङ: स्पोर्ट्स ट्र्याकर

आवेदन एडिडास रनिङ: स्पोर्ट्स ट्र्याकर यो एन्ड्रोइड प्रणालीको लागि एक एकीकृत स्वास्थ्य अनुप्रयोग हो। एप दौडने, हिड्ने, साइकल चलाउने, र पैदल यात्रा जस्ता कार्डियो अभ्यासहरू तिर गियर गरिएको छ। अनुप्रयोग प्रयोगकर्ता इन्टरफेस एडिडास रनिङ: स्पोर्ट्स ट्र्याकर एकदम सफा र प्रयोग गर्न सजिलो, र ट्र्याकिङ परिणामहरू धेरै सही थिए। थप रूपमा, गतिविधि प्यानलले धेरै ग्राफहरू प्रदान गर्दछ जसले तपाईंलाई कार्डियोसँग सम्बन्धित जानकारी देखाउँदछ।

4. गुगल फिट: गतिविधि ट्र्याकिङ

यो एप नहुन सक्छ Google Fit यो सबै भन्दा राम्रो छ, तर यो एक एन्ड्रोइड उपकरण मा हुन सक्ने सबै भन्दा राम्रो फिटनेस अनुप्रयोग हो। यसले अन्य प्रिमियम चल्ने एपहरू जस्तै उन्नत फिटनेस ट्र्याकिङ सुविधाहरू समावेश गर्दैन।

तर आवेदन सङ्कलन Google Fit तपाईंको फिटनेस, पोषण, निद्रा र वजन ट्र्याक गर्न विभिन्न एपहरूबाट जानकारी। यद्यपि, अनुप्रयोगले समर्थन गर्दछ Google Fit RunKeeper, Mi Band, Strava, Android Wear, र थप जस्ता पहिरन योग्यहरू।

5. स्ट्र्यावा चालु र साइकल जीपीएस‏

एउटा आवेदन तयार स्ट्र्यावा चालु र साइकल जीपीएस अर्को उत्कृष्ट एन्ड्रोइड एप जसले तपाईंलाई ट्र्याकहरू रेकर्ड गर्न, तपाईंको रनहरू ट्र्याक गर्न र विश्लेषण गर्न मद्दत गर्न सक्छ। एपको बारेमा राम्रो कुरा Strava चलिरहेको छ यो हो कि यसले प्रयोगकर्ताहरूलाई प्रेरणाको ठूलो स्रोत प्रदान गर्दछ। यस एपमा, तपाईंले आफूलाई मासिक र साप्ताहिक चुनौतीहरूसँग जोड्न र अरूसँग प्रतिस्पर्धा गर्न सक्नुहुन्छ।

6. रनकिपर - रन र माइल ट्र्याकर

तपाईं दौडनु, हिड्नु, दौडनु वा साइकल चलाउनुले फरक पर्दैन; आवेदन दिन सक्छ रनकीपर आफ्नो सबै अभ्यास को ट्रयाक राख्नुहोस्। फिटनेस ट्र्याकिङको लागि, यसले एप प्रयोग गर्दछ रनकीपर विश्वव्यापी स्थिति प्रणाली (जीपीएस) तपाईंलाई वास्तविक समयमा तपाईंको कसरत दिनचर्याको स्पष्ट दृश्य दिन।

अन्य सबै फिटनेस एपहरू जस्तै, यसले प्रयोगकर्ताहरूलाई लक्ष्यहरू सेट गर्न, योजना पालना गर्न र उत्प्रेरित रहन अनुमति दिन्छ।

7. चलिरहेको दूरी ट्र्याकर +‏

आवेदन चलिरहेको दूरी ट्र्याकर + यो दूरी र गति ट्रयाक गर्ने एक अनुप्रयोग हो। अन्य सबै चलिरहेको एपहरू जस्तै, चलिरहेको दूरी ट्र्याकर + विश्वव्यापी स्थिति प्रणाली (जीपीएस) दूरी ट्र्याक गर्न आफ्नो फोनमा।

त्यो मात्र होइन, तर अनुप्रयोग प्रदर्शन गर्दछ चलिरहेको दूरी ट्र्याकर + क्यालोरी पनि खर्च भयो। एक आवेदन तयार चलिरहेको दूरी ट्र्याकर + अर्को उत्कृष्ट लन्चर एप जुन तपाईंले आफ्नो एन्ड्रोइड स्मार्टफोनमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

8. दौड र दौड

यदि तपाइँ प्रशिक्षण लक्ष्यहरू क्रस गर्नको लागि एन्ड्रोइड एप खोज्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँले एउटा एप प्रयास गर्न आवश्यक छ दौड र दौड। किनभने आवेदन संग दौडने र दौडने , तपाईं आफ्नो गति ट्र्याक गर्न सक्नुहुन्छ, व्यायाम दूरी मापन गर्न सक्नुहुन्छ, जलेको क्यालोरीहरू गणना गर्न सक्नुहुन्छ, र अधिक।

सबैभन्दा रोचक कुरा यो हो कि आवेदन दौड र दौड यसलाई तपाइँको स्मार्टफोनमा स्थापना गर्न 5MB भन्दा कम भण्डारण ठाउँ चाहिन्छ।

9. जगिङ - क्यालोरी काउन्टर

एउटा आवेदन तयार जगिङ - क्यालोरी काउन्टर एन्ड्रोइडका लागि उत्कृष्ट चलिरहेको ट्र्याकर एपहरू मध्ये एक र Google Play Store मा उपलब्ध 2-in-1 र उच्चतम मूल्याङ्कन भएकोले उत्कृष्ट क्यालोरी काउन्टर एपहरू पनि हो। यो किनभने चलिरहेको - क्यालोरी काउन्टर एप संग, तपाईं सजिलै संग आफ्नो फिटनेस प्रगति ट्र्याक गर्न सक्नुहुन्छ।

अनुप्रयोगले ग्लोबल पोजिसनिङ सिस्टम (GPS) प्रयोग गर्दछ।जीपीएस) तपाईको फोनको लागि तपाईको चलिरहेको दूरी ट्र्याक गर्न। यस बाहेक, यसले गति, क्यालोरीहरू जलाएको, र अधिक जस्ता अन्य जानकारीहरू पनि प्रदर्शन गर्दछ।

10। स्टपवाच - जोगिङ र साइकल चलाउने

यदि तपाइँ तपाइँको एन्ड्रोइड उपकरणको लागि प्रयोग गर्न सजिलो र हल्का चलिरहेको ट्रयाकर एप खोज्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ यसलाई प्रयास गर्न आवश्यक छ स्टपवाच रन ट्रयाकर। यो एक क्लासिक स्टपवाच एप हो जसले तपाईंलाई ल्याप र कक्षाको समय रेकर्ड गर्न दिन्छ।

यसले अन्य महत्त्वपूर्ण विवरणहरू पनि प्रदर्शन गर्दछ जस्तै उचाइ, गति, कुल चरणहरू, दूरी यात्रा, हृदय गति, र थप। Xiaomi Mi ब्यान्ड, Amazfit, र अधिक जस्ता विभिन्न हृदय गति यन्त्रहरूसँग पनि एप उपयुक्त छ।

11। Verv द्वारा चलिरहेको कसरत

आवेदन Verv द्वारा चलिरहेको कसरत यो एक उत्कृष्ट एप हो जसले तपाईंलाई विभिन्न चलिरहेको योजनाहरू प्रदान गरेर आफ्नो फिटनेस र स्वास्थ्य सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। एपले विभिन्न मोडहरू समावेश गर्दछ जस्तै रन 5K, 10K, हाफ म्याराथन, म्याराथन, आदि। प्रत्येक मोडले विभिन्न स्वास्थ्य लाभहरू प्रदान गर्दछ र बोसो जलाउन मद्दत गर्दछ।

थप रूपमा, त्यहाँ एक नि: शुल्क दौड विकल्प छ जुन तपाइँ कुनै पनि विशेष व्यायाम योजनामा ​​टाँसिएको बिना प्रशिक्षण र दौड राख्न प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

12। बस रन: शून्य देखि 5K (र 10K)

लागू भए पनि बस दौड्नुहोस् यो सूचीमा रहेका अन्य एपहरू जत्तिकै प्रसिद्ध छैन, तर यो चलाउनको लागि सबैभन्दा राम्रो एन्ड्रोइड एपहरू मध्ये एक हो र ध्यानको योग्य छ।

यो एप केवल नौ हप्तामा आधारभूत दौडबाट लगभग 5K मा तपाईंको अनुभवलाई रूपान्तरण गर्नको लागि बाहिर खडा छ। र यदि तपाईं पहिले नै 5km दौड्न सक्नुहुन्छ भने, यसले तपाईंलाई छ हप्तामा 10km पुग्न मद्दत गर्न सक्छ।

एपका केही मुख्य सुविधाहरूमा समयतालिका प्रशिक्षण, लक स्क्रिनमा सूचनाहरू प्राप्त गर्ने, सङ्गीतसँग तालिम दिने क्षमता र अन्य उपयोगी सुविधाहरू समावेश छन्।

यो थियो एन्ड्रोइड को लागी सबै भन्दा राम्रो चलिरहेको अनुप्रयोगहरू जुन तपाईं अहिले प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। दौडने, हिड्ने, र कार्डियो व्यायाम जस्ता आफ्नो फिटनेस गतिविधिहरू ट्र्याक गर्न तपाईं यी एपहरू मध्ये कुनै पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँलाई यस्तै अन्य कुनै एपहरू थाहा छ भने, हामीलाई टिप्पणीहरूमा थाहा दिनुहोस्।

तपाइँ पनि को बारे मा सिक्न मा रुचि हुन सक्छ:

• २०२२ मा एन्ड्रोइडका लागि शीर्ष १० उत्कृष्ट चरण काउन्टर एपहरू
• शीर्ष २० स्मार्ट वाच एप्स २०२१

हामी आशा गर्दछौं कि तपाइँ यो लेख तपाइँको लागी जान्न को लागी उपयोगी छ एन्ड्रोइडका लागि शीर्ष १० नि:शुल्क चल्ने एपहरू वर्ष 2023 को लागि। टिप्पणीहरूमा हामीसँग आफ्नो विचार र अनुभव साझा गर्नुहोस्। साथै, यदि लेखले तपाईंलाई मद्दत गर्यो भने, तपाइँका साथीहरूसँग साझेदारी गर्न निश्चित हुनुहोस्।