isiru jafuni L-aqwa 12 Apps b'xejn għall-Android għas-sena 2023.
Meta niġu biex iżżomm saħħa tajba, it-tmexxija għandha rwol importanti. Hemm tliet tipi ta 'ġiri - sprinting, ġiri fuq distanza, u sprinting. It-tmexxija ttejjeb is-saħħa kardjovaskulari, u tippromwovi telf ta 'piż.
jogging Jew ġiri Jew l-ghadu: Huwa proċess kontinwu u regolari ta’ moviment impulsiv tas-saqajn fuq l-art li jippermetti lill-bnedmin u lill-bqija tal-annimali jiċċaqilqu malajr fuq l-art.
Il-ġiri huwa tip ta 'LENTI li huwa speċifiku għall-pożizzjoni tal-ajru li fiha s-saqajn huma 'l fuq mill-art.
B'kuntrast mal-mixi, li fiha sieq waħda tkun dejjem f'kuntatt mal-art, il-ġiri ħafna drabi jinvolvi ż-żewġ saqajn fit-tul u ċ-ċentru tal-gravità jalterna bejn sieq waħda għall-oħra, simili għal żfin b'lura.
It-terminu jogging jista 'jirreferi għal kwalunkwe veloċità bejn jogging u jogging.
U peress li l-ismartphones Android issa jgħinuna fl-organizzazzjoni tal-pjanijiet tagħna ta 'kuljum u l-finanzi tagħna, mhix sorpriża li se jkunu utli wkoll biex jgħinuna f'saħħitna wkoll. Jekk għandek smartphone Android, tista 'tirreġistra l-ġirjiet tiegħek.
Lista tal-Aqwa 12 Apps Free Running għal Android
Hemm ħafna applikazzjonijiet ta’ tmexxija ta’ kwalità disponibbli fuq Google Play Store li jistgħu jgħinuk issib motivazzjoni u tibni vizzju tajjeb għas-saħħa. U permezz ta 'dan l-artikolu, aħna ser naqsmu miegħek uħud mill-aħjar Android running apps.
1. running tracker
Applikazzjoni running tracker jew bl-Ingliż: Running App Bażikament hija app li toffri varjetà ta 'pjanijiet ta' telf ta 'piż. Il-ħaġa tajba dwar l-app running tracker Mill-grupp Leap Fitness huwa li l-pjanijiet kollha kienu faċli għall-Bidu u ppruvat li jżidu l-metaboliżmu.
Billi żżid il-metaboliżmu tiegħek, tkun tista 'taħraq aktar kaloriji bi pjan speċifiku. Minbarra dan, joffri diversi pjanijiet ta 'taħriġ għall-mixi, ġiri, u ħafna aktar.
2. Running għal Weight Loss - Running Tracker
ipprepara applikazzjoni Running għal Weight Loss - Running Tracker L-aħjar app oħra mill-grupp Leap Fitness li tista 'tgħinek titlef il-piż. Hija app tracker tal-attività għal Android li ssegwi d-drawwiet tal-ġiri tiegħek u turik id-distanza, il-veloċità, it-tul u l-kaloriji maħruqa.
L-applikazzjoni toffrilek ukoll ħafna pjanijiet ta 'taħriġ għal għanijiet u livelli differenti. Hemm pjanijiet biex timxi, tiġri, tiġri 5 km, tiġri 10 km, u ħafna aktar.
3. adidas Running: Sports Tracker
Applikazzjoni adidas Running: Sports Tracker Hija applikazzjoni tas-saħħa integrata għas-sistema Android. L-app hija mmirata lejn eżerċizzji kardjo bħal ġiri, mixi, ċikliżmu, u mixi. Interface tal-utent tal-applikazzjoni adidas Running: Sports Tracker Pjuttost nadif u faċli biex tużah, u r-riżultati tat-traċċar kienu preċiżi ħafna. Barra minn hekk, il-pannell tal-attività joffri diversi graffs li juruk informazzjoni relatata mal-kardjo.
4. Google Fit: Traċċar tal-Attività
Jista 'ma jkunx app Google Fit Hija l-aħjar, iżda hija waħda mill-aqwa apps tal-fitness li wieħed jista 'jkollu fuq apparat Android. Ma tinkludix karatteristiċi avvanzati ta 'traċċar tal-fitness bħal apps oħra ta' tmexxija premium.
Iżda l-applikazzjoni tiġbor Google Fit Informazzjoni minn apps differenti biex issegwi s-saħħa, in-nutrizzjoni, l-irqad u l-piż tiegħek. Madankollu, l-applikazzjoni tappoġġja Google Fit Oġġetti li jintlibsu bħal RunKeeper, Mi Band, Strava, Android Wear, u aktar.
5. Strava GPS Running u Cycling
ipprepara applikazzjoni Strava GPS Running u Cycling App Android eċċellenti oħra li tista 'tgħinek tirrekordja l-binarji, issegwi l-ġirjiet tiegħek u tanalizza. Il-ħaġa friska dwar l-app Strava għaddej hija li tipprovdi lill-utenti b'sors kbir ta 'motivazzjoni. F'din l-app, tista' timbotta lilek innifsek bi sfidi ta' kull xahar u ta' kull ġimgħa u tikkompeti ma' oħrajn.
6. Runkeeper – Run & Mile Tracker
Ma jimpurtax jekk tiġri, timxi, tiġri jew issuq bir-rota; Jista' japplika Runkeeper Żomm kont tal-eżerċizzji kollha tiegħek. Għat-traċċar tal-fitness, juża app Runkeeper sistema ta' pożizzjonament globali (GPS) biex jagħtik ħarsa ċara tar-rutina tal-workout tiegħek f'ħin reali.
Bħall-apps l-oħra kollha tal-fitness, tippermetti lill-utenti jistabbilixxu miri, isegwu pjan, u jibqgħu motivati.
7. Running Distance Tracker +
Applikazzjoni Running Distance Tracker + Hija applikazzjoni li ssegwi d-distanza u l-veloċità. Bħall-apps l-oħra kollha li jaħdmu, Running Distance Tracker + sistema ta' pożizzjonament globali (GPS) għat-telefon tiegħek biex issegwi d-distanza.
Mhux dan biss, iżda l-applikazzjoni displays Running Distance Tracker + Ukoll kaloriji minfuqa. jipprepara applikazzjoni Running Distance Tracker + L-aħjar app oħra tal-lanċjar li tista 'tuża fuq l-ismartphone Android tiegħek.
8. Running & Jogging
Jekk qed tfittex app Android biex tfarrak il-miri tat-taħriġ, allura trid tipprova app Running & Jogging. Għax bl-applikazzjoni Running u jogging , tista 'ssegwi l-pass tiegħek, tkejjel id-distanza tal-eżerċizzju, tgħodd il-kaloriji maħruqa, u ħafna aktar.
L-iktar ħaġa interessanti hija li l-applikazzjoni Running & Jogging Jeħtieġ inqas minn 5MB ta' spazju għall-ħażna biex tinstalla fuq l-ismartphone tiegħek.
9. Jogging - Counter tal-kaloriji
ipprepara applikazzjoni Jogging - Counter tal-kaloriji Waħda mill-aqwa apps tat-tracker tal-ġiri għall-Android u wkoll l-aħjar app għall-kontro tal-kaloriji peress li hija 2-in-1 u l-ogħla klassifika disponibbli fuq il-Google Play Store. Dan għaliex bl-app Running - Calorie Counter, tista' faċilment issegwi l-progress tal-fitness tiegħek.
L-applikazzjoni tuża s-Sistema ta' Pożizzjonament Globali (GPS).GPS) għat-telefon tiegħek biex issegwi d-distanza tal-ġiri tiegħek. Barra minn hekk, juri wkoll informazzjoni oħra bħall-veloċità, kaloriji maħruqa, u ħafna aktar.
10. Stopwatch - Jogging & Ċikliżmu
Jekk qed tfittex app tracker tal-ġiri faċli biex tużaha u ħafifa għat-tagħmir Android tiegħek, allura trid tipprovaha Stopwatch Run Tracker. Hija app klassika tal-istopwatch li tħallik tirreġistra l-ħinijiet tal-ħoġor u tal-klassi.
Juri wkoll dettalji importanti oħra bħal altitudni, veloċità, passi totali, distanza vvjaġġata, rata tal-qalb, u aktar. L-app hija wkoll kompatibbli ma 'diversi apparati tar-rata tal-qalb bħal Xiaomi Mi Band, Amazfit, u ħafna aktar.
11. Running Workouts minn Verv
Applikazzjoni Running Workouts minn Verv Hija app kbira li tgħinek ittejjeb il-kundizzjoni u s-saħħa tiegħek billi tipprovdi diversi pjanijiet ta’ ġiri. L-app tinkludi modi differenti bħal Run 5K, 10K, Half Marathon, Marathon, eċċ. Kull mod joffri benefiċċji differenti għas-saħħa u jgħin fil-ħruq tax-xaħam.
Barra minn hekk, hemm għażla ta 'ġiri b'xejn li tista' tuża biex tkompli tħarreġ u taħdem mingħajr ma żżomm ma 'xi pjan ta' eżerċizzju speċifiku.
12. Mexxi biss: Zero sa 5K (u 10K)
Għalkemm japplikaw Iġri biss Mhuwiex popolari daqs l-apps l-oħra fuq il-lista, iżda huwa wieħed mill-aqwa apps Android għat-tħaddim u jistħoqqlu attenzjoni.
L-app għandha l-abbiltà li tittrasforma l-esperjenza tiegħek minn ġiri bażiku għal kważi 5K f'disa' ġimgħat biss. U jekk diġà tista’ tiġri 5km, tista’ tgħinek tasal sa 10km f’sitt ġimgħat.
Xi wħud mill-karatteristiċi ewlenin tal-app jinkludu l-iskedar ta 'taħriġ, ir-riċeviment ta' notifiki fuq l-iskrin tal-illokkjar, il-kapaċità li tħarreġ bil-mużika, u karatteristiċi utli oħra.
dan kien L-aħjar apps li jaħdmu għal Android li tista' tuża issa. Tista 'tuża kwalunkwe minn dawn l-apps biex issegwi l-attivitajiet tal-fitness tiegħek bħal ġiri, mixi, u eżerċizzji kardjo. Jekk taf b'xi apps oħra bħal dawn, għarrafna fil-kummenti.
Jista 'jkun ukoll interessat li titgħallem dwar:
- L-aqwa 10 applikazzjonijiet għall-kontro passi għall-Android fl-2023
- L-aqwa 20 app tal-arloġġi intelliġenti 2023
Nisperaw li ssib dan l-artikolu utli biex tkun taf L-aqwa 12 Apps b'xejn għall-Android Għas-sena 2023. Aqsam l-opinjoni u l-esperjenza tiegħek magħna fil-kummenti. Ukoll, jekk l-artiklu għenek, kun żgur li taqsamha mal-ħbieb tiegħek.
