Min fostna ma jridx li jkollu ġisem b'saħħtu u tajjeb? Iva aħna, kulħadd irid iżomm figura tajba u stil ta 'ħajja b'saħħtu. Iżda ħafna drabi u anke faċilment nieħdu aktar piż milli rridu. Għalhekk, iż-żieda fil-piż issa saret problema komuni. Jekk inti wkoll fil-problema bħal din, allura inti tista 'żżomm din l-aħjar app telf ta' piż għal Android. Hawnhekk, żidt l-aqwa 20 apps ta 'telf ta' piż għal Android li jistgħu jgħinuk.
L-aħjar apps għat-telf tal-piż għal Android
App għal telf ta 'piż tista' tgħinek titlef il-piż f'ħafna modi. Jista 'jipprovdi tfakkira ta' eżerċizzju, jista 'jagħmel pjan ta' eżerċizzju, jista 'jipprovdi chart nutrizzjonali għall-ikel u l-bqija. Għalhekk, l-ewwel ħaġa hija li tiċċekkja l-karatteristiċi ta 'dawn l-apps u mbagħad terġa' taħseb għall-bżonnijiet tiegħek. Nittamaw li ssib l-aħjar apps ta 'telf ta' piż għal Android li jistgħu jkunu utli ħafna għalik.
Weight Loss Tracker & BMI
Issettja pjan jew mira biex titlef il-piż fuq ċertu perjodu ta 'żmien? Jekk iva, imbagħad installa Weight Loss Tracker & BMI. Hija waħda mill-aħjar apps għal telf ta 'piż jew eżerċizzju għal Android li tista' tinstalla, tuża u taġġorna b'xejn. Din l-app aqwa hija ppakkjata b'ħafna karatteristiċi eċċitanti li huma kollha importanti biex tilħaq il-mira tal-piż mixtieq tiegħek b'mod sistematiku.
Karatteristiċi Importanti
• Jipprovdi ħafna analiżi fiżika tal-komponenti ta 'ġismek li jgħinuk titgħallem modi kif titlef il-piż.
• Kalkulatur BMI attiv dejjem itejjeb il-ħila tiegħek li tibqa 'fit-triq lejn id-destinazzjoni tiegħek.
• Se taħdem bħala l-piż djarju tiegħek u tikkalkula kaloriji, eżerċizzju ħin u assorbiment ta 'ilma.
• Jipprovdi ħafna ċarts tad-dieta effettivi.
• Jipprovdi pjanijiet ta 'workout tajbin.
• Tema personalizzabbli u azzjonijiet faċli biex tużah.
• Jipprovdi għan ta 'telf ta' piż, lista u storja ta 'dejta tal-ġisem
Telf tal-Piż fi 30 Ġranet
Inti lest li titlef il-piż fi żmien 30 jum? Jekk iva, imbagħad agħti ħarsa lejn din l-app, Lose Weight fi 30 Jum. Skont ir-reviżjonijiet tal-utenti, hija waħda mill-aħjar apps ta 'telf ta' piż għal Android. Din l-app ħafifa hija attiva ħafna u tajba biex tħares lejha. Tista 'tippersonalizza u tinstallah fi ftit sekondi. Madankollu, agħti ħarsa lejn il-karatteristiċi.
Karatteristiċi Importanti
• Se jsegwi l-progress tiegħek biex titlef il-piż u taħraq ix-xaħam.
• Jipprovdi pjan ta 'workout tajjeb u impressjonanti.
• Il-pjan ta' eżerċizzju pprovdut mill-programm se jżid gradwalment il-listi ta' eżerċizzju tiegħek.
• Se tiġi pprovduta sezzjoni dettaljata għall-irġiel u n-nisa.
• Jinkludi pjanijiet ta 'eżerċizzju differenti għal partijiet differenti tal-ġisem.
• Se taħdem bħala notebook għat-telf tal-piż u fitness trainer.
Counter tal-Kaloriji - MyFitnessPal
MyFitnessPal huwa għalik jekk m'intix ċert jekk ikollokx muskoli, titlef il-piż, jew tagħmel it-tnejn. Calorie Counter - MyFitnessPal hija app aqwa li tgħinek b'karatteristiċi inkredibbli. Int se tissorvelja kull fatt tal-menu tad-dieta tiegħek kif ukoll l-istil tal-ħajja tiegħek. Madankollu, ejja nagħtu ħarsa lejn il-karatteristiċi ta 'din l-applikazzjoni.
Karatteristiċi Importanti
• Tinkludi aktar minn 6 miljun ikel flimkien ma 'kċejjen differenti.
• Se jgħodd in-nutrijenti kollha li tiekol inklużi kaloriji, xaħmijiet, proteini, karboidrati, zokkor, fibra, kolesterol, vitamini u aktar.
• Se tinkoraġġik biex tarrikkixxi d-destinazzjoni tiegħek ta 'telf ta' piż, żieda fil-piż u manutenzjoni tal-piż.
• Se tipprovdi motivazzjoni, appoġġ, pariri u pariri biex tilħaq il-mira tal-piż tiegħek.
• Jipprovdi pjan ta 'workout effettiv bi 350 format u skedi differenti.
• Int ser iżżomm kont tal-ikel u l-ilma li tikkonsma.
Tlifha! - Kontatur tal-kaloriji
Trid titlef lilu? Jiġifieri l-piż kollu mhux mixtieq tiegħek. Imbagħad installa Lose It! – Kontatur tal-kaloriji, waħda mill-aqwa apps għal telf ta 'piż għall-Android. Din l-app premium għat-telf tal-piż hija effettiva ħafna u divertenti. Huwa faċli biex tużah u tippersonalizza. Issib kważi l-karatteristiċi kollha meħtieġa li ser ikollok bżonn biex tilħaq l-għan tiegħek f'ċertu perjodu ta 'żmien. Ejja naraw x'għandu x'joffri aktar.
Karatteristiċi Importanti
• Se tipprovdi pjan ta 'taħriġ u lezzjonijiet mill-aqwa.
• Se jsegwi l-ikel, il-piż u l-attività tiegħek u jissuġġerixxi pariri kif xieraq.
• Se jimmotivak biex tilħaq il-mira tal-piż tiegħek.
• Faċilità ta 'użu u adattament.
• Kompletament b'xejn u ma tinkludi l-ebda reklamar ta 'parti terza.
• Jipprovdi charts tad-dieta effettivi u approċċ tal-għadd tal-kaloriji.
30 Day Fitness Challenge - Workout at Home
Jekk qed tfittex app għal telf ta 'piż ppruvata xjentifikament biex tużaha bħala sfida, tista' tipprova l-Isfida tal-Fitness ta '30 Jum - Workout fid-Dar. Hija waħda mill-aqwa apps ta 'telf ta' piż għal Android. Huwa malajr u faċli li tuża l-app. Din l-app aqwa hija ddisinjata b'mod speċjali minn grupp ta 'pultruni tal-fitness professjonali. Għalhekk, għandek issibha effettiva ħafna. Iċċekkja l-karatteristiċi ta 'din l-app hawn taħt biex titgħallem aktar dwarha.
Karatteristiċi Importanti
• Jipprovdi diversi sezzjonijiet għall-irġiel u n-nisa.
• Joffri pjanijiet ta’ eżerċizzju differenti għal żaqq, telf ta’ piż, żieda fil-muskoli, eċċ.
• Se tipprovdi pariri biex teżerċita d-dar.
• Int ser iżżomm kont tal-ikel u l-ilma li se tikkonsma.
• It-taħriġ u t-telf tal-progress tiegħek jiġu ssorveljati awtomatikament.
• Jinkludi tfakkiriet dwar eżerċizzju u struzzjonijiet dwar il-preżentazzjoni tal-vidjow.
Telf ta 'Piż - 10 kg / 10 ijiem, App Fitness
Għandek xi avvenimenti speċjali dalwaqt? U trid titlef il-piż għal dawk l-avvenimenti? Jekk iva, mela għid lil Telf ta' Piż - 10kg/10 Jiem, Fitness App. Skont ir-reviżjonijiet tal-utent, huwa effettiv ħafna u huwa wkoll wieħed mill-aħjar apps ta 'telf ta' piż għal Android. Din l-app aqwa hija faċli biex tużah u ppakkjata b'karatteristiċi trendy u impressjonanti. Jekk trid, tista’ tagħti ħarsa lejhom hawn taħt.
Karatteristiċi Importanti
• Aħna ser nipprovdu 3 livelli ta 'taħriġ biex tilħaq l-għan tiegħek.
• Jipprovdi gwida u pariri dwar rutini u pjanijiet ta 'eżerċizzju ta' kuljum ibbażati fuq ix-xjenza.
• Se jiġu offruti ħafna pjanijiet ta 'dieta effettivi.
• Int ser iżżomm ir-rekord kollu tat-taħriġ tiegħek u l-progress fit-telf tal-piż.
• Jipprovdi tfakkiriet dwar l-ikel, l-ilma u l-eżerċizzju.
• Pass pass se jżid il-pjanijiet ta 'eżerċizzju tiegħek biex tavvanza.
Trainer Personali BodBot: Kowċ ta 'Workout u Fitness
Korp irqaq u tajjeb huwa ċ-ċavetta għal moħħ stabbli. Kulħadd irid ikun tajjeb u attraenti, u f'dan il-vjaġġ tal-fitness, app ta' trejner hija kulma għandek bżonn biex tkun fuq skeda. BodBot Personal Trainer hija waħda mill-apps kompluti li tista' ssib bil-pjattaforma avvanzata tagħha għal trejner personali diġitali u adattivi. ippjanar workout. Huwa faċli li jkollok kemm jekk qed tqatta 'jew jekk qed tikseb il-massa tal-muskoli.
Karatteristiċi Importanti
• Interface tad-dwana organizzat tajjeb u faċli biex tużah huwa pprovdut għall-pjanijiet ta 'eżerċizzju tiegħek.
• Jipprovdi rakkomandazzjoni bbażata fuq ix-xjenza għas-sitwazzjoni tiegħek f'ħin reali u jappoġġja skemi ta 'rekords personali.
• Jipprovdi pjanijiet u kors ta 'workout b'mod personalizzat u uniku ħafna skont il-ħtieġa ta' individwi differenti.
• Jinkludi pjanifikatur intelliġenti u sistema ta 'ordni mill-ġdid għall-ġimgħa ta' nuqqas ta 'workout fil-mira.
• Mgħammar b'funzjonijiet ta 'adozzjoni ta' saħħa għal pjan ta 'taħriġ aktar intelliġenti.
• Tista 'tużah fil-ġinnasju jew anke fir-rutina ta' l-eżerċizzju tad-dar tiegħek.
Ħruq ta 'workouts tax-xaħam - eżerċizzji ta' telf ta 'piż kuljum
Qed taħseb dwar pjan biex titlef il-piż bl-eżerċizzju? Jekk iva, tista 'tipprova eżerċizzji ta' ħruq tax-xaħam - eżerċizzji ta 'telf ta' piż ta 'kuljum. Huwa ieħor aħjar telf ta 'piż app għal Android. Din l-app aqwa hija bla reklam, faċli biex tużaha u tippersonalizza. Barra minn hekk, huwa xjentifikament ippruvat li huwa app telf ta 'piż effettiv ħafna. Madankollu, ejja naraw x'inhuma l-aktar karatteristiċi importanti ta 'din l-applikazzjoni.
Karatteristiċi Importanti
• Jipprovdi mijiet ta 'eżerċizzji effettivi.
• Jippermettilek toħloq u tippersonalizza l-pjan ta 'eżerċizzju tiegħek stess.
• Jinkludi sezzjonijiet differenti għal kardjo, abs, u telf ta 'piż.
• Joffri numru ta 'struzzjonijiet bil-miktub u bil-vidjo.
• Jipprovdi tfakkiriet għall-ikla, l-ilma, u l-eżerċizzju tiegħek.
• Int ser tissorvelja u ssegwi l-parametri tal-ġisem tiegħek, il-piż u l-iżvilupp gradwali.
Workouts li Jaħraq ix-Xaħam - Workout fid-Dar Lose Weight
App oħra effettiva ħafna u ppruvata xjentifikament għat-telf tal-piż hija Fat Burning Workouts - Weight Loss Workouts at Home. Hija magħrufa wkoll bħala waħda mill-aqwa apps ta 'telf ta' piż għal Android. Din l-applikazzjoni effettiva hija bla tbatija u faċli ħafna biex tużah. Tinkludi kważi l-karatteristiċi u l-pariri kollha meħtieġa sabiex kemm l-irġiel kif ukoll in-nisa jkunu jistgħu jitilfu l-piż faċilment. Ejja naraw x'għandu x'joffri aktar.
Karatteristiċi Importanti
• Jinkludi pjan ta 'taħriġ xieraq u adattabbli.
• Jipprovdi struzzjonijiet bil-vidjo għal diversi eżerċizzji.
• Se tiżviluppa pjan ta 'eżerċizzju u menu tad-dieta skond is-sitwazzjoni u l-għan attwali tiegħek.
• Jipprovdi mużika xierqa u li taqbel għas-smigħ waqt l-eżerċizzju.
• Jipprovdi tekniki għal aktar minn 300 eżerċizzju mingħajr tagħmir.
• Jipprovdi pariri ta 'kuljum, tabella tad-dieta, eċċ.
Saħħa, Telf ta 'Piż, Pjan ta' Dieta u Counter tal-Kaloriji
Biex tikseb tajjeb, wieħed irid iżomm l-istil tal-ħajja kollu tiegħu, li mhuwiex biċċa xogħol faċli, l-applikazzjoni għall-għajnuna biex isir kollox huwa obbligatorju għal persuna attiva u attenta. Health, Weight Loss, Diet Plan & Calorie Counter hija app kollha f'wieħed biex iżżomm l-istil tal-ħajja b'saħħtu tiegħek ta 'kuljum fi skeda impenjattiva. Mill-intraċċar tal-piż tiegħek, il-kejl tal-macros tiegħek sal-pjan ta 'workout tiegħek biex titlef il-piż jew iżżid ix-xaħam, huwa essenzjali li jkollok fl-armament tiegħek.
Karatteristiċi Importanti
• Mgħammar b'interface faċli biex tużah b'għażliet apposta ta 'traċċar tal-kaloriji.
• Jipprovdi Planner tad-Dieta u Planner tal-Ikla minn Health Planner u dejta tal-BMI.
• Jissuġġerixxi ikel bnin b'informazzjoni dwar in-nutrizzjoni u kalkulatur tal-kaloriji.
• Joffri pjan ta 'dieta personalizzata skont l-istat tas-saħħa.
• Jinkludi faċilità ta 'assistenza esperta għal sessjoni ta' gym jew yoga fuq talba.
• Mgħammar b'nutrizzjonista virtwali personali bbażat fuq l-AI minn Ria, biex jappoġġjak XNUMX/XNUMX.
• HealthifyMe jipprovdi wkoll assistenza esperta effettiva u taħriġ individwali biex tilħaq l-għanijiet ta 'eżerċizzju u saħħa tiegħek.
Immonitorja l-Piż tiegħek
Tista 'tissorvelja l-piż tal-ġisem tiegħek u tiskala b'mod intelliġenti bl-app tal-fitness rebbieħa - Monitor Your Weight. Huwa liberu li juża u jista 'jimmaniġġja profili multipli fl-istess ħin. Din l-app tappoġġja sa 15-il lingwa differenti. Huwa aċċessibbli b'mod wiesa 'u jiġi b'interface ta' applikazzjoni sempliċi u moderna. Ikkalkula faċilment il-kejl tal-ġisem tiegħek, issegwi l-progress u taqsam id-dejta.
Karatteristiċi Importanti
- Ikkalkula faċilment il-BMI tiegħek, il-perċentwal tax-xaħam, il-perċentwal tal-piż, il-progress ta 'kull ġimgħa u ta' kull xahar.
- L-interface tal-utent huwa vivaċi ħafna u aċċessibbli għal nies ta 'kull età.
- Juri l-progress u l-perċentwali bi graffs u statistiċi ta 'skrin sħiħ.
- Huwa integrat ma 'kalkulatur ta' kaloriji u telf ta 'piż.
- Il-kejl huwa disponibbli fil-formati kollha, bħal kilogrammi, liri, eċċ.
- Tista 'tissinkronizza dejta bejn it-tagħmir tiegħek u mas-servers tal-applikazzjoni.
Noom: Saħħa u Piż
Noom: Health & Weight hija differenti minn app regolari għall-immaniġġjar tal-piż. Jipprovdi metodi xjentifiċi biex jiggwidaw u jimmotivaw lill-individwi biex jilħqu l-għanijiet tal-fitness tagħhom. Din l-app tuża approċċ ibbażat fuq il-psikoloġija biex tifforma drawwiet tajbin għas-saħħa. Joffri pjanijiet ta' workout personalizzati u pjanijiet ta' dieta biex itejjeb il-progress. L-app hija integrata b'ħafna għodod tal-kejl u pedometru li jiffavorixxi l-batteriji.
Karatteristiċi Importanti
- Huwa integrat ma 'database tal-ikel kompluta b'aġġornamenti regolari u skaner tal-barcode komprensiv.
- Ikun ipprovdut b'ħafna artikoli relatati mal-fitness u pariri dwar is-saħħa minn dilettanti tal-fitness ta 'klassi dinjija.
- Jiġi b'tunnellati ta 'għodda utli biex jittraċċjaw il-konsum tal-ikel, zokkor fid-demm, pressjoni tad-demm, piż tal-ġisem, eżerċizzji, eċċ.
- Din l-app hija integrata ma 'teknoloġiji moderni f'ħin reali biex issegwi l-progress tiegħek.
- Jipprovdi suġġerimenti personalizzati u feedback dwar il-progress minn esperti u kowċis.
Pedometer
Tista 'wkoll tipprova Pedometer, assistent ieħor ta' telf ta 'piż għat-telefon Android tiegħek. Huwa tajjeb f'modi multitasking. Minħabba li mhux biss se jaħdem bħala trainer tal-workout iżda wkoll bħala trainer tal-fitness. Kemm jekk għaddej minn programm ta’ eżerċizzju jew minn sessjoni ta’ mixi, din l-app dejjem tgħinek tagħmilha effettiva u ta’ suċċess. Iżda huwa aħjar għal nies li jridu jitilfu l-piż fi ftit jiem. Madankollu, hawn huma l-karatteristiċi ta 'din l-app, fil-qosor, li jistgħu jgħinuk titgħallem aktar dwarha.
Karatteristiċi Importanti
- Dejjem se jimmotivak biex timxi u teżerċita.
- Tipprovdi dieta effettiva u ta 'appoġġ kbir għat-tnaqqis tax-xaħam.
- Politika ta ’privatezza mfassla tajjeb hija mehmuża mal-app.
- Faċilità għall-għadd tal-passi hija disponibbli.
- Il-bankers tal-BMI u tal-kaloriji huma wkoll disponibbli.
- Li tfakkar li tixrob l-ilma jgħinek tikkonsma biżżejjed ilma u tibqa 'tajjeb.
Kowċ tat-Telf tal-Piż - Naqqas ix-xaħam tal-ġisem u Lose weight
App oħra popolari ta 'telf ta' piż għal Android hija hawn għalik. Huwa kowċ ta' telf ta' piż. Huwa ta 'benefiċċju kbir li titlef xaħam żejjed fil-ġisem tiegħek u tagħmel inti aktar fitter. Dan jagħtik ħafna pariri dwar il-fitness u telf ta 'piż u pjanijiet ta' dieta. L-użu ta 'din l-app huwa faċli ħafna u s-setup huwa faċli ħafna. Ukoll, se tagħmel traċċar strutturali u turi l-progress tiegħek permezz ta 'graff. Jekk m'intix tajjeb biex tikkonverti kilogrammi għal liri u viċi versa, okay. Din l-applikazzjoni tappoġġja dawn il-moduli kollha wkoll.
Karatteristiċi Importanti
- Iddisinjat b'approċċ intelliġenti ħafna u faċli biex tużah.
- Fi żmien 35 jum, int garantit li titlef sa 10 kilogrammi.
- Ħafna pariri u ideat motivazzjonali huma disponibbli għalik.
- Huwa se jaħdem bħala nutrizzjonist u fitness trainer.
- Varjetà ta 'pjanijiet ta' dieta b'ħafna pariri dwar l-għażla tal-ikel.
Djarju tal-Piż
L-app rakkomandata li jmiss hija Weight Diary, li hija app għal telf ta 'piż sempliċi ħafna iżda ta' appoġġ għat-tagħmir Android tiegħek. Jista 'jkun parti mill-vjaġġ tal-fitness tiegħek u jgħinek tagħmel dan b'suċċess. Dan jgħinek tiskeda u tippjana l-itinerarju tal-fitness tiegħek. Jaħdem ukoll bħala tracker tal-ġisem intelliġenti li jżomm kollox taħt il-kontroll tiegħek. Għalhekk, tista 'tikkontrolla d-dieta tiegħek u l-iskedi tal-eżerċizzju. Allura, ibqa' mingħajr stress u kompli jaħdem skont l-iskeda maħluqa minn din l-app. Int tqis lilek innifsek fortunat li jkollok din l-app maġenbek il-ħin kollu.
Karatteristiċi Importanti
- BMI Tracker biex tiċċekkja l-perċentwal tal-massa tiegħek billi tuża modulu ta 'kontroll tax-xaħam.
- Immonitorja l-progress tiegħek f'ċart attraenti li tħares.
- Waħħal ir-ritratt tiegħek mar-rekords tiegħek u ispira utenti oħra fil-komunità.
- Tista 'tippersonalizza noti dwar il-progress tiegħek.
- Agħmel backup tad-dejta tiegħek fuq sd card jew ibgħatha bl-email.
Telf ta 'Piż Running bil-Verb
Qed tippjana li titlef il-piż billi żżomm rutina effettiva ta 'eżerċizzju? Ipprova ġiri bħala l-arma tiegħek. Verv Inc ħolqot din l-app unika ta 'telf ta' piż għal Android, Weight Loss Running. Jaħdem kif jidher. Dan jgħinek tikkontrolla ġismek billi tiffoka fuq kif taħdem b'mod effettiv. Ukoll, din l-app hija l-ewwel app li tipprova tikkontrolla l-piż tiegħek billi twettaq tipi differenti ta 'ġiri. Ffissa biss mira ta 'piż speċifiku. Din l-app se ssegwi kull pass tiegħek biex tagħtik l-aħjar feedback. Jinkludi wkoll counter tal-kaloriji li jista 'juri kemm xaħam li għadek kif maħruq billi taħdem.
Karatteristiċi Importanti
- Diversi skedi operattivi u tipi għall-għażla tiegħek.
- Tista 'żżomm pjan ta' dieta aħjar billi ssegwi pjanijiet ta 'ikel, li jinkludu.
- Twissija ta ’idratazzjoni li żżommok idratat u tajjeb tgħinek titlef il-piż ukoll.
- Agħżel l-istili ta 'taħriġ tiegħek minn ġentili u ta' kura għal iebsa u militari.
- Segwi l-progress tiegħek fi ħarsa ġenerali.
- Din l-app tippermettilek li tagħmel vidjo mir-ritratt tiegħek qabel tibda t-taħriġ u wara li tużah regolarment.
App bil-mixi - Mixi għal Telf ta 'Piż
Il-mixi huwa l-ewwel u l-iktar eżerċizzju importanti li tista 'tagħmel biex iżżomm saħħa tajba. Hawnhekk hawn app għat-telf tal-piż għal Android li ġġiegħlek titlef il-piż faċilment. Il-mixi app huwa mod sempliċi biex tgħid addiju għax-xaħam żejjed tiegħek. Din l-app toħloq skeda tal-mixi li taħraq ix-xaħam b'mod aktar effiċjenti u f'inqas ħin. Din l-app tinkludi wkoll pjan ta 'dieta li għandu jiġi segwit flimkien ma' mixi regolari. L-interface intelliġenti tiegħu jissuġġerixxi għan regolari li tista 'tippersonalizza skont il-livell tiegħek. Jaħdem ukoll bl-eżerċizzju tat-treadmill. Ipplaggja l-earphone tiegħek u kompli għaddej
Karatteristiċi Importanti
- Pjanijiet ta 'workout ta' tliet xhur għal 3-7 ijiem fil-ġimgħa.
- Livelli differenti għal tipi differenti ta 'utenti.
- L-assistenza bil-vuċi tiggwidak sabiex ma jkollokx għalfejn toħroġ it-telefon kull darba.
- Żomm kont ta ' GPS Biex issegwi kull pass li tieħu.
- Din l-app tipprovdi pariri u tricks importanti għall-ħruq ta 'kaloriji u l-kontroll tad-dieta.
- Huwa jirreġistra d-dejta tal-eżerċizzju tiegħek u jiffrankah fil-kont tiegħek.
Workout Aerobic fid-dar - telf ta 'piż fi 30 jum
Għandek xi avveniment importanti f'xahar imma l-kundizzjoni tajba tal-ġisem tiegħek mhix biżżejjed biex tattendi l-avveniment? Imbagħad din l-app hija apposta għalik. Eżerċizzju aerobiku fid-dar huwa ċavetta speċjali biex tikseb figura tajba fix-xahar. Din l-app tispeċjalizza f'eżerċizzji kardjo li jnaqqsu x-xaħam fiż-żaqq b'mod effettiv u faċli ħafna. Issettja mira u din l-app tiggwidak biex issawwar ġismek. Tieqafx teżerċita bħal noob u ħu pariri u pariri professjonali dwar telf ta 'piż f'darek.
Karatteristiċi Importanti
- Il-livell ta 'eżerċizzji jiżdied b'mod ugwali matul is-sessjoni.
- Varjetà ta 'aerobatiċi biex tibda.
- Workout kuljum ibbażat fuq ix-xjenza għar-riżultat aħħari.
- Gwida għall-istampi tagħmilha faċli biex issegwiha.
- Modalità skura u temi sbieħ huma wkoll disponibbli.
Fitness femminili - workout tan-nisa
L-iktar parti importanti tal-attrazzjoni tal-mara hija l-figura tagħha. Hawnhekk hawn app ta 'telf ta' piż għal Android iddisinjata speċifikament għan-nisa. Women's Fitness hija ddisinjata speċifikament għan-nisa sabiex il-workouts tagħhom ma jkunux jistgħu ilaħħqu ma' ġisimhom. Biss għaraq għal 7 minuti regolarment u ġġib il-figuri tiegħek fil-forma. It-taħriġ tal-ġisem biex jaħarqu kaloriji żejda. Ikseb il-ġisem irqiq perfett billi tużah regolarment. Sempliċement kompli segwi l-istruzzjonijiet ipprovduti u ħadd ma jista 'jwaqqafk milli tikseb il-figura perfetta.
Karatteristiċi Importanti
- Workout tal-piż tal-ġisem mingħajr biċċiet ta 'tagħmir.
- Animazzjoni u struzzjonijiet tal-vidjow għal struzzjonijiet aħjar.
- Ir-rutina tat-tisħin.
- Iddisinjat speċifikament għan-nisa
- Segwi t-telf tal-piż u l-għadd tal-kaloriji tiegħek istantanjament.
- Issinkronizza d-dejta tiegħek ma 'google fit.
Tracker tal-piż sempliċi
L-eżerċizzju huwa tajjeb imma l-metodu huwa dejjem importanti. Il-progress għandu jkun taħt kontroll u hu għalhekk li għandek bżonn iżżomm rekord tal-piż tiegħek kuljum. Din l-app tgħinek billi żżomm kont tal-eżerċizzji regolari tiegħek u turihom lilek kull meta jkollok bżonnhom. Din l-app tfittex it-titjib tiegħek u tavżak meta tkun mitluq. Jissuġġerixxi wkoll x'għandek tagħmel f'sitwazzjonijiet differenti għall-piż tiegħek.
Karatteristiċi Importanti
- Il-kalendarju tat-telf tal-piż jurik il-progress tiegħek matul iż-żmien.
- Ifakkar fil-piż tiegħek ħafna.
- Jaħżen awtomatikament dejta mill-iskala pprovduta.
- Ittestja tipi differenti ta 'dieti bħal dieta b'xaħam baxx, keto, eċċ.
- Issettja għan sempliċi biex tikseb l-aħjar riżultati.
Konklużjoni
Piż żejjed qatt mhu se jkun ta 'benefiċċju u minflok, iġib mard u uġigħ mhux mixtieq. Għalhekk, m'hemm l-ebda raġuni biex tibqa 'idly billi ma tagħmel xejn biex titlef dawk il-liri żejda. Inkella, il-kompitu jista 'jkun aktar diffiċli meta tkun tard milli huwa faċli li tagħmel dan. Għalhekk nissuġġerixxi li tibda l-kompitu tiegħek minn issa billi tuża kwalunkwe minn dawn l-apps. Dawn huma kollha l-aqwa apps ta 'telf ta' piż għal Android u jiena pjuttost ċert li se jaħdmu b'mod effettiv.
