Siapa antara kita yang tidak mahu memiliki tubuh badan yang sihat dan cergas? Ya, semua orang mahu mengekalkan bentuk badan yang baik dan gaya hidup sihat. Tetapi selalunya dan juga sangat mudah kita mendapat lebih berat daripada yang kita mahu. Jadi, kenaikan berat badan kini telah menjadi masalah biasa. Jika anda juga menghadapi masalah sedemikian, maka anda boleh menyimpan aplikasi penurunan berat badan terbaik ini untuk Android. Di sini, saya telah menambah 20 apl penurunan berat badan teratas untuk Android yang boleh membantu anda.
Aplikasi penurunan berat badan terbaik untuk Android
Apl penurunan berat badan boleh membantu anda menurunkan berat badan dalam pelbagai cara. Ia boleh memberikan peringatan senaman, boleh membuat rancangan senaman, boleh menyediakan carta pemakanan untuk makanan dan sebagainya. Jadi, perkara pertama ialah menyemak ciri apl ini dan kemudian memikirkan semula keperluan anda. Kami berharap anda akan menemui apl penurunan berat badan terbaik untuk Android yang boleh menjadi sangat berguna untuk anda.
Penjejak Berat Badan & BMI
Adakah anda menetapkan rancangan atau matlamat untuk menurunkan berat badan dalam tempoh masa tertentu? Jika ya, kemudian pasang Penjejak Penurunan Berat Badan & BMI. Ia adalah salah satu aplikasi penurunan berat badan atau senaman terbaik untuk Android yang boleh anda pasang, gunakan dan kemas kini secara percuma. Aplikasi hebat ini padat dengan banyak ciri menarik yang semuanya penting untuk mencapai matlamat berat yang anda inginkan secara sistematik.
Ciri-ciri Penting
• Ia memberikan banyak analisis fizikal komponen tubuh anda yang membantu anda mempelajari cara menurunkan berat badan.
• Kalkulator BMI yang aktif akan sentiasa meningkatkan kemampuan anda untuk terus dalam perjalanan ke destinasi anda.
• Ini akan berfungsi sebagai buku harian berat badan anda dan mengira kalori, waktu latihan dan penyerapan air.
• Menyediakan banyak carta diet berkesan.
• Menyediakan rancangan senaman yang baik.
• Tema yang disesuaikan dan tindakan yang mudah digunakan.
• Menyediakan tujuan penurunan berat badan, senarai dan sejarah data badan
Menurunkan Berat Badan dalam 30 Hari
Adakah anda bersedia untuk menurunkan berat badan dalam masa 30 hari? Jika ya, sila lihat aplikasi ini, Kurangkan Berat Badan dalam 30 Hari. Menurut ulasan pengguna, ia adalah salah satu aplikasi penurunan berat badan terbaik untuk Android. Aplikasi ringan ini sangat aktif dan bagus untuk dilihat. Anda boleh menyesuaikan dan memasangnya dalam beberapa saat. Walau bagaimanapun, lihat ciri-cirinya.
Ciri-ciri Penting
• Ini akan mengesan kemajuan anda dalam menurunkan berat badan dan membakar lemak.
• Menyediakan rancangan senaman yang baik dan mengagumkan.
• Pelan senaman yang disediakan oleh program ini secara beransur-ansur akan meningkatkan senarai latihan anda.
• Bahagian terperinci akan disediakan untuk lelaki dan wanita.
• Termasuk rancangan senaman yang berbeza untuk bahagian badan yang berbeza.
• Dia akan bekerja sebagai notebook penurunan berat badan dan pelatih kecergasan.
Kaunter Calorie - MyFitnessPal
MyFitnessPal adalah untuk anda jika anda tidak pasti sama ada untuk menambah otot, menurunkan berat badan, atau melakukan kedua-duanya. Kaunter Kalori - MyFitnessPal ialah aplikasi hebat yang akan membantu anda dengan ciri yang luar biasa. Anda akan memantau setiap fakta menu diet anda serta gaya hidup anda. Walau bagaimanapun, mari kita lihat ciri-ciri aplikasi ini.
Ciri-ciri Penting
• Ia merangkumi lebih dari 6 juta makanan di samping dapur yang berbeza.
• Ia akan mengira semua nutrien yang anda makan termasuk kalori, lemak, protein, karbohidrat, gula, serat, kolesterol, vitamin dan banyak lagi.
• Ini akan mendorong anda untuk memperkaya tujuan penurunan berat badan, kenaikan berat badan dan pemeliharaan berat badan anda.
• Ini akan memberikan motivasi, sokongan, petua dan nasihat untuk mencapai tujuan berat badan anda.
• Menyediakan rancangan latihan yang berkesan dengan 350 format dan jadual yang berbeza.
• Anda akan mengawasi makanan dan air yang anda makan.
Hilangkan! - Kaunter kalori
Mahu kehilangan dia? Maksud saya semua berat badan anda yang tidak diingini. Kemudian pasang Lose It! – Kaunter kalori, salah satu aplikasi penurunan berat badan terbaik untuk Android. Aplikasi penurunan berat badan premium ini sangat berkesan dan menyeronokkan. Ia mudah digunakan dan disesuaikan. Anda akan menemui hampir semua ciri yang diperlukan yang anda perlukan untuk mencapai matlamat anda dalam tempoh masa tertentu. Mari lihat apa lagi yang dia tawarkan.
Ciri-ciri Penting
• Ini akan menyediakan rancangan dan pelajaran latihan yang hebat.
• Ini akan menjejaki makanan, berat badan dan aktiviti anda dan mencadangkan petua yang sesuai.
• Ini akan memotivasi anda untuk mencapai matlamat berat badan anda.
• Kemudahan penggunaan dan penyesuaian.
• Sepenuhnya percuma dan tidak termasuk iklan pihak ketiga.
• Menyediakan carta diet berkesan dan pendekatan pengiraan kalori.
Cabaran Kecergasan 30 Hari - Bersenam di Rumah
Jika anda sedang mencari apl penurunan berat badan yang terbukti secara saintifik untuk digunakan sebagai cabaran, anda boleh mencuba Cabaran Kecergasan 30 Hari – Senaman di Rumah. Ia adalah salah satu aplikasi penurunan berat badan terbaik untuk Android. Ia adalah pantas dan mudah untuk menggunakan aplikasinya. Aplikasi hebat ini direka khas oleh sekumpulan sofa kecergasan profesional. Oleh itu, anda harus mendapati ia sangat berkesan. Semak ciri apl ini di bawah untuk mengetahui lebih lanjut mengenainya.
Ciri-ciri Penting
• Ia menyediakan beberapa bahagian untuk lelaki dan wanita.
• Menawarkan pelan senaman yang berbeza untuk perut, penurunan berat badan, penambahan otot, dsb.
• Akan memberikan petua untuk bersenam di rumah.
• Anda akan mengawasi makanan dan air yang akan anda makan.
• Kehilangan latihan dan kemajuan anda akan dikesan secara automatik.
• Termasuk peringatan latihan dan arahan persembahan video.
Berat Badan - 10 kg / 10 hari, Aplikasi Kecergasan
Adakah anda mempunyai beberapa acara istimewa yang akan datang tidak lama lagi? Dan anda ingin menurunkan berat badan untuk acara tersebut? Jika ya, maka ucapkan hello kepada Weight Loss – 10kg/10 Days, Fitness App. Menurut ulasan pengguna, ia sangat berkesan dan juga merupakan salah satu aplikasi penurunan berat badan terbaik untuk Android. Apl yang menakjubkan ini mudah digunakan dan padat dengan ciri yang bergaya dan mengagumkan. Jika anda mahu, anda boleh melihatnya di bawah.
Ciri-ciri Penting
• Kami akan memberikan 3 tahap latihan untuk mencapai matlamat anda.
• Memberi panduan dan nasihat mengenai rutin dan rancangan latihan harian berasaskan sains.
• Banyak rancangan diet yang berkesan akan ditawarkan.
• Anda akan menyimpan semua rekod latihan dan penurunan berat badan anda.
• Menyediakan peringatan makan, air dan latihan.
• Langkah demi langkah akan meningkatkan rancangan latihan anda untuk maju.
Jurulatih Peribadi BodBot: Jurulatih Senaman dan Kecergasan
Badan yang langsing dan cergas adalah kunci kepada minda yang stabil. Semua orang mahu menjadi cergas dan menarik, dan dalam perjalanan kecergasan ini, aplikasi jurulatih adalah semua yang anda perlukan untuk mengikut jadual. Jurulatih Peribadi BodBot ialah salah satu aplikasi lengkap yang boleh anda temui dengan platform lanjutannya untuk jurulatih peribadi digital dan penyesuaian perancangan senaman. Ia mudah untuk dimiliki sama ada anda sedang mencarik atau mendapat jisim otot.
Ciri-ciri Penting
• Antaramuka tersuai yang teratur dan mudah digunakan disediakan untuk rancangan latihan anda.
• Memberi cadangan berasaskan sains untuk keadaan anda dalam masa nyata dan menyokong skema rekod peribadi.
• Menyediakan rancangan dan rejimen latihan dengan cara yang sangat peribadi dan unik mengikut keperluan individu yang berbeza.
• Termasuk sistem perancang dan penyusunan semula yang cerdas untuk minggu kehilangan sasaran latihan.
• Dilengkapi dengan fungsi penerapan kekuatan untuk rancangan latihan yang lebih pintar.
• Anda boleh menggunakannya di gimnasium atau dalam rutin senaman di rumah anda.
Latihan membakar lemak - senaman penurunan berat badan setiap hari
Adakah anda memikirkan rancangan untuk menurunkan berat badan dengan senaman? Jika ya, anda boleh mencuba senaman membakar lemak - senaman penurunan berat badan setiap hari. Ia adalah satu lagi aplikasi penurunan berat badan terbaik untuk Android. Apl hebat ini bebas iklan, mudah digunakan dan disesuaikan. Selain itu, ia terbukti secara saintifik sebagai aplikasi penurunan berat badan yang sangat berkesan. Walau bagaimanapun, mari kita lihat apakah ciri yang paling penting bagi aplikasi ini.
Ciri-ciri Penting
• Menyediakan beratus latihan yang berkesan.
• Membolehkan anda membuat dan menyesuaikan rancangan latihan anda sendiri.
• Termasuk bahagian yang berbeza untuk kardio, abs dan penurunan berat badan.
• Menawarkan sebilangan arahan bertulis dan video.
• Menyediakan peringatan untuk hidangan, air dan senaman anda.
• Anda akan memantau dan mengesan parameter badan, berat badan dan perkembangannya secara beransur-ansur.
Latihan Membakar Lemak - Menurunkan Berat Badan
Satu lagi aplikasi penurunan berat badan yang sangat berkesan dan terbukti secara saintifik ialah Senaman Membakar Lemak – Senaman Turun Berat Badan di Rumah. Ia juga dikenali sebagai salah satu aplikasi penurunan berat badan terbaik untuk Android. Aplikasi yang berkesan ini tidak menyusahkan dan sangat mudah digunakan. Ia merangkumi hampir semua ciri dan petua yang diperlukan supaya lelaki dan wanita dapat menurunkan berat badan dengan mudah. Mari lihat apa lagi yang dia tawarkan.
Ciri-ciri Penting
• Termasuk rancangan latihan yang sesuai dan disesuaikan.
• Menyediakan arahan video untuk pelbagai latihan.
• Anda akan membuat rancangan latihan dan menu diet sesuai dengan keadaan dan tujuan anda sekarang.
• Menyediakan muzik yang sesuai dan sesuai untuk didengarkan semasa latihan.
• Menyediakan teknik untuk lebih daripada 300 latihan tanpa peralatan.
• Menyediakan petua harian, carta diet, dsb.
Kesihatan, Penurunan Berat Badan, Pelan Diet & Kaunter Kalori
Untuk menjadi cergas, seseorang itu perlu mengekalkan seluruh gaya hidupnya, yang bukan satu tugas yang mudah, memohon bantuan untuk menyelesaikan segala-galanya adalah wajib bagi orang yang aktif dan berhati-hati. Kesihatan, Penurunan Berat Badan, Pelan Diet & Kaunter Kalori ialah aplikasi semua-dalam-satu untuk mengekalkan gaya hidup sihat harian anda dalam jadual yang sibuk. Daripada menjejaki berat badan anda, mengukur makro anda kepada rancangan senaman anda untuk menurunkan berat badan atau menambah lemak, adalah penting untuk memilikinya dalam senjata anda.
Ciri-ciri Penting
• Dilengkapi dengan antara muka yang mudah digunakan dengan pilihan penjejakan kalori khusus.
• Menyediakan Perancang Diet dan Perancang Makanan dari data Perancang Kesihatan dan BMI.
• Mencadangkan makanan sihat dengan maklumat pemakanan dan kalkulator kalori.
• Menawarkan rancangan diet yang disesuaikan mengikut keadaan kesihatan.
• Termasuk kemudahan bantuan pakar untuk gim atau sesi yoga atas permintaan.
• Dilengkapi dengan pakar pemakanan maya berasaskan AI peribadi dari Ria, untuk menyokong anda XNUMX/XNUMX.
• HealthifyMe juga memberikan bantuan pakar yang berkesan dan bimbingan individu untuk mencapai tujuan latihan dan kecergasan anda.
Pantau Berat badan anda
Anda dapat memantau berat badan dan skala dengan bijak dengan aplikasi kecergasan pemenang anugerah - Monitor Berat Anda. Ia percuma untuk digunakan dan dapat menangani beberapa profil pada masa yang sama. Aplikasi ini menyokong sehingga 15 bahasa yang berbeza. Ia boleh diakses secara meluas dan dilengkapi dengan antara muka aplikasi yang ringkas dan moden. Kira ukuran badan anda dengan mudah, lacak kemajuan dan kongsi data.
Ciri-ciri Penting
- Kira BMI, peratusan lemak, peratusan berat badan, kemajuan mingguan dan bulanan anda dengan mudah.
- Antara muka pengguna sangat meriah dan mudah diakses oleh semua peringkat umur.
- Menunjukkan kemajuan dan peratusan dengan grafik dan statistik skrin penuh.
- Ia disatukan dengan kalkulator penurunan kalori dan berat badan.
- Ukuran tersedia dalam semua format, seperti kilogram, paun, dsb.
- Anda boleh menyegerakkan data antara peranti anda dan dengan pelayan aplikasi.
Noom: Kesihatan & Berat
Noom: Kesihatan & Berat badan berbeza daripada apl pengurusan berat badan biasa. Menyediakan kaedah saintifik untuk membimbing dan memotivasikan individu untuk mencapai matlamat kecergasan mereka. Aplikasi ini menggunakan pendekatan berasaskan psikologi untuk membentuk tabiat yang sihat. Menawarkan pelan senaman dan pelan diet tersuai untuk meningkatkan kemajuan. Aplikasi ini disepadukan dengan banyak alat pengukur dan pedometer mesra bateri.
Ciri-ciri Penting
- Ia digabungkan dengan pangkalan data makanan lengkap dengan kemas kini berkala dan pengimbas kod bar yang komprehensif.
- Anda akan diberikan banyak artikel berkaitan kecergasan dan petua kesihatan dari peminat kecergasan bertaraf dunia.
- Ia dilengkapi dengan banyak alat berguna untuk mengesan penggunaan makanan, gula darah, tekanan darah, berat badan, latihan, dll.
- Aplikasi ini digabungkan dengan teknologi moden dalam masa nyata untuk mengesan kemajuan anda.
- Memberikan cadangan dan maklum balas yang diperibadikan mengenai kemajuan dari pakar dan jurulatih.
Pedometer
Anda juga boleh mencuba Pedometer, satu lagi pembantu penurunan berat badan untuk telefon Android anda. Ia bagus dalam cara multitasking. Kerana dia bukan sahaja akan bekerja sebagai jurulatih latihan tetapi juga sebagai jurulatih kecergasan. Sama ada anda menjalani program senaman atau sesi berjalan kaki, aplikasi ini akan sentiasa membantu anda untuk menjadikannya berkesan dan berjaya. Tetapi ia adalah yang terbaik untuk orang yang ingin menurunkan berat badan dalam masa beberapa hari. Walau bagaimanapun, berikut ialah ciri apl ini, secara ringkasnya, yang boleh membantu anda mengetahui lebih lanjut mengenainya.
Ciri-ciri Penting
- Itu akan selalu mendorong anda untuk berjalan dan bersenam.
- Menyediakan diet pengurangan lemak yang berkesan dan sangat menyokong.
- Dasar privasi yang dirancang dengan baik dilampirkan pada aplikasi.
- Kemudahan mengira langkah tersedia.
- Kaunter BMI dan kalori juga disediakan.
- Mengingatkan untuk minum air akan membantu anda mengambil air secukupnya dan kekal cergas.
Pelatih Menurunkan Berat Badan - Mengurangkan lemak Badan & Menurunkan berat badan
Satu lagi aplikasi penurunan berat badan yang popular untuk Android ada di sini untuk anda. Dia seorang jurulatih penurunan berat badan. Ia sangat berfaedah untuk menghilangkan lemak berlebihan dalam badan anda dan menjadikan anda lebih cergas. Ia akan memberikan anda banyak petua kecergasan dan penurunan berat badan serta rancangan diet. Menggunakan aplikasi ini sangat mudah dan persediaan adalah sangat mudah. Selain itu, ia akan melakukan penjejakan struktur dan menunjukkan kemajuan anda melalui graf. Jika anda tidak pandai menukar kilogram kepada paun dan sebaliknya, tidak mengapa. Aplikasi ini menyokong semua modul ini juga.
Ciri-ciri Penting
- Direka dengan pendekatan yang sangat pintar dan mudah digunakan.
- Dalam masa 35 hari, anda dijamin turun sehingga 10 kilogram.
- Banyak petua dan idea motivasi tersedia untuk anda.
- Dia akan bekerja sebagai pakar pemakanan dan kecergasan.
- Pelbagai rancangan diet dengan banyak petua pemilihan makanan.
Diari Berat
Apl yang disyorkan seterusnya ialah Weight Diary, iaitu apl penurunan berat badan yang sangat ringkas namun menyokong untuk peranti Android anda. Ia boleh menjadi sebahagian daripada perjalanan kecergasan anda dan membantu anda melakukannya dengan jayanya. Ini akan membantu anda menjadualkan dan merancang jadual perjalanan kecergasan anda. Ia juga berfungsi sebagai penjejak badan pintar yang memastikan segala-galanya di bawah kawalan anda. Oleh itu, anda boleh mengawal diet dan jadual senaman anda. Jadi, kekal bebas tekanan dan teruskan bekerja mengikut jadual yang dibuat oleh aplikasi ini. Anda akan menganggap diri anda bertuah kerana mempunyai aplikasi ini di sisi anda sepanjang masa.
Ciri-ciri Penting
- BMI Tracker untuk memeriksa peratusan jisim anda menggunakan modul pemeriksaan lemak.
- Pantau kemajuan anda dalam carta yang menarik.
- Lampirkan foto anda ke rekod anda dan beri inspirasi kepada pengguna lain dalam komuniti.
- Anda boleh menyesuaikan nota mengenai kemajuan anda.
- Sandarkan data anda ke kad sd atau e-melkannya.
Penurunan Berat Badan dengan Kata Kerja
Adakah anda merancang untuk menurunkan berat badan dengan mengekalkan rutin senaman yang berkesan? Cuba berlari sebagai senjata anda. Verv Inc telah mencipta aplikasi penurunan berat badan yang unik ini untuk Android, Weight Loss Running. Ia berfungsi seperti yang kelihatan. Ia akan membantu anda mengawal badan anda dengan memberi tumpuan kepada cara berlari dengan berkesan. Selain itu, apl ini ialah apl pertama yang cuba mengawal berat badan anda dengan melakukan pelbagai jenis larian. Hanya tetapkan matlamat berat tertentu. Aplikasi ini akan menjejaki setiap langkah anda untuk memberi anda maklum balas yang terbaik. Ia juga termasuk kaunter kalori yang boleh menunjukkan berapa banyak lemak yang baru anda bakar dengan berlari.
Ciri-ciri Penting
- Pelbagai jadual dan jenis operasi untuk pilihan anda.
- Anda boleh mengekalkan pelan diet yang lebih baik dengan mengikuti rancangan makan, termasuk.
- Amaran hidrasi yang membuat anda sentiasa terhidrasi dan cergas akan membantu menurunkan berat badan juga.
- Pilih gaya latihan anda dari lembut dan penyayang hingga sukar dan tentera.
- Jejaki kemajuan anda secara garis besar.
- Aplikasi ini membolehkan anda membuat video dari foto anda sebelum anda memulakan latihan dan setelah menggunakannya secara berkala.
Aplikasi berjalan - Berjalan untuk Menurunkan Berat Badan
Berjalan kaki adalah latihan pertama dan paling penting yang boleh anda lakukan untuk menjaga kesihatan. Berikut adalah aplikasi penurunan berat badan untuk Android yang menjadikan anda dapat menurunkan berat badan dengan mudah. Aplikasi berjalan adalah cara mudah untuk mengucapkan selamat tinggal pada lemak berlebihan anda. Aplikasi ini membuat jadual berjalan kaki yang membakar lemak dengan lebih cekap dan dalam masa yang lebih singkat. Aplikasi ini juga merangkumi rancangan diet yang harus diikuti bersama dengan berjalan kaki biasa. Antara muka pintarnya menunjukkan matlamat tetap yang boleh anda sesuaikan mengikut tahap anda. Ia juga berfungsi dengan latihan treadmill. Pasangkan fon telinga anda dan teruskan
Ciri-ciri Penting
- Rancangan senaman tiga bulan selama 3-7 hari seminggu.
- Tahap berbeza untuk pelbagai jenis pengguna.
- Bantuan suara membimbing anda supaya anda tidak perlu mengeluarkan telefon setiap masa.
- Menjejaki GPS Untuk menjejaki setiap langkah yang anda ambil.
- Aplikasi ini memberikan petua dan trik penting untuk membakar kalori dan mengawal diet.
- Ia mencatat data latihan anda dan menyimpannya ke akaun anda.
Senaman Aerobik di rumah - penurunan berat badan dalam 30 hari
Adakah anda mempunyai acara penting dalam sebulan tetapi kecergasan badan anda tidak cukup untuk menghadiri acara tersebut? Maka aplikasi ini khas untuk anda. Latihan aerobik di rumah adalah kunci khas untuk mendapatkan angka yang baik dalam sebulan. Aplikasi ini mengkhususkan diri dalam latihan kardio yang mengurangkan lemak perut dengan cara yang sangat berkesan dan mudah. Tetapkan matlamat dan aplikasi ini akan membimbing anda untuk membentuk badan anda. Berhentilah bersenam seperti noob dan dapatkan petua dan nasihat penurunan berat badan profesional di rumah anda.
Ciri-ciri Penting
- Tahap latihan dinaikkan secara merata sepanjang sesi.
- Pelbagai aerobatik untuk memulakan anda.
- Latihan berasaskan sains setiap hari untuk hasil akhir.
- Panduan gambar memudahkan untuk diikuti.
- Mod gelap dan tema yang indah juga ada.
Kecergasan wanita - senaman wanita
Bahagian yang paling penting dalam daya tarikan wanita adalah susuk tubuhnya. Berikut ialah apl penurunan berat badan untuk Android yang direka khusus untuk wanita. Kecergasan Wanita direka khusus untuk wanita supaya senaman mereka tidak dapat bersaing dengan badan mereka. Hanya peluh selama 7 minit dengan kerap dan dapatkan bentuk badan anda. Melatih badan untuk membakar kalori berlebihan. Dapatkan badan langsing yang sempurna dengan menggunakannya dengan kerap. Teruskan mengikut arahan yang diberikan dan tiada siapa boleh menghalang anda daripada mendapatkan angka yang sempurna.
Ciri-ciri Penting
- Latihan berat badan tanpa peralatan.
- Arahan animasi dan video untuk arahan yang lebih baik.
- Rutin pemanasan.
- Direka khas untuk wanita
- Jejaki penurunan berat badan dan jumlah kalori anda dengan serta-merta.
- Segerakkan data anda dengan google fit.
Penjejak berat badan sederhana
Bersenam memang bagus tetapi kaedah selalu penting. Kemajuan harus terkawal dan itulah sebabnya anda perlu memantau berat badan anda setiap hari. Aplikasi ini akan membantu anda dengan mengikuti latihan rutin anda dan menunjukkannya kepada anda setiap kali anda memerlukannya. Aplikasi ini mencari peningkatan anda dan memberitahu anda ketika anda berada di luar landasan. Ini juga menunjukkan apa yang harus dilakukan dalam situasi yang berbeza untuk berat badan anda.
Ciri-ciri Penting
- Kalendar penurunan berat badan menunjukkan kemajuan anda dari masa ke masa.
- Ini banyak mengingatkan berat badan anda.
- Secara automatik menyimpan data dari skala yang disediakan.
- Uji pelbagai jenis diet seperti diet rendah lemak, keto, dsb.
- Tetapkan matlamat mudah untuk mencapai hasil terbaik.
Kesimpulannya
Berat badan berlebihan tidak akan memberi manfaat dan sebaliknya, ia membawa penyakit dan kesakitan yang tidak diingini. Jadi, tidak ada sebab untuk berdiam diri dengan tidak melakukan apa-apa untuk mengurangkan berat badan. Jika tidak, tugas itu mungkin lebih sukar apabila anda lewat daripada mudah melakukannya. Jadi saya cadangkan anda mulakan tugas anda dari sekarang menggunakan mana-mana aplikasi ini. Mereka semua adalah aplikasi penurunan berat badan terbaik untuk Android dan saya pasti ia akan berfungsi dengan berkesan.
