Assalamu'alaikum wahai para pengikut yang kami hargai, setiap tahun dan anda semakin dekat dengan Allah dan ketaatanNya kekal, dan Ramadan Mubarak kepada anda semua
Hari ini kita akan bercakap tentang beberapa budaya yang salah tentang makanan dan puasa di bulan yang mulia ini, kerana ada yang perlu meminda budaya mereka yang salah tentang makanan, terutamanya pada bulan Ramadan, individu untuk berpuasa, dan menyukarkan puasanya kerana makanan ini. .
Oleh itu, makanan-makanan ini perlu dielakkan pada waktu sahur bagi memudahkan proses berpuasa, lebih-lebih lagi jika bulan mulia bertepatan dengan musim panas ketika suhu tinggi.
1. Keju
Garam adalah unsur wajib dalam pembuat keju, jadi tidak lebih baik untuk memakannya dari semua jenis berbanding sahur, kerana garam memerlukan banyak air untuk menghilangkannya, dan inilah yang menyebabkan rasa dahaga.
2. jeruk
Perkara yang sama berlaku untuk jeruk, tetapi ia lebih sukar, kerana tahap kemasinan mungkin berbeza-beza dalam keju, manakala ia menjadi sangat tinggi dalam jeruk, di mana proses penjerukan dijalankan menggunakan garam terutamanya, di samping mengandungi sos panas yang sahaja. sudah cukup membuatkan anda berasa dahaga.
3. Teh dan perapi
Minuman ringan dan minuman berkafein mengambil air dari badan, malah menjana air dengan banyak, jadi dinasihatkan untuk menjauhi teh, kopi dan Nescafe selepas makan sahur, untuk mengekalkan air dalam badan.
4. Bakeri
Kebanyakan makanan yang dibakar terdiri daripada tepung putih, yang mengandungi karbohidrat tinggi yang bertukar menjadi gula dalam badan, dan mengambil sejumlah besar air, jadi dinasihatkan untuk tidak makan makanan bakar putih seperti fino dan roti putih untuk sahur, dan alternatif adalah lebih baik untuk makan roti baladi sebagai ganti.
5. Gula-gula
Perkara yang sama berlaku untuk gula-gula, kerana ia mengandungi gula, minyak sapi dan karbohidrat yang sangat besar, jadi ia tidak boleh dimakan semasa sahur dan hanya dimakan selepas sarapan pagi.
6. jus
Juga, jus mengandungi banyak gula, yang menyebabkan rasa dahaga sepanjang hari, jadi ia perlu menggantikannya dengan air minuman semasa tempoh antara Iftar dan Sahur.
7. Falafel dan kentang goreng
Pakar pemakanan menasihatkan untuk menjauhi makanan bergoreng kerana ia mengandungi minyak, dan falafel, seperti falafel, kerana ia mengandungi rempah ratus yang menghabiskan air dari badan dan menyebabkan dahaga.
Kami ucapkan kepadamu bulan yang penuh dengan kebaikan, semoga Allah mengembalikannya kepada semua orang dengan kebaikan, Yaman dan keberkatan, dan setiap tahun, kamu lebih dekat dengan Tuhan, dan ketaatan kamu kepada-Nya adalah berkekalan.
Bulan yang penuh berkah
