डोकेदुखीची कारणे

अनपेक्षित कारणे जी तुम्हाला डोकेदुखी देतात

प्रिय अनुयायांनो, तुमच्यावर शांती असो, आज आम्ही तुम्हाला अपेक्षित नसलेल्या कारणांबद्दल बोलू, ज्यामुळे तुम्हाला डोकेदुखी होऊ शकते, उदाहरणार्थ

तणाव आणि सर्दी ही फक्त डोकेदुखीची कारणे नाहीत.आपल्या खोलीची व्यवस्था करणे किंवा उशिरा झोपल्याने डोकेदुखी होऊ शकते आणि आम्ही डोकेदुखीच्या सर्वात महत्वाच्या अनपेक्षित कारणांचा आणि त्यांच्याशी कसे वागावे याचे पुनरावलोकन करू आणि त्यापासून मुक्त होऊ. खालील कारणांचे अनुसरण करा आणि त्यांचा उल्लेख करा

धकाधकीच्या कामानंतर विश्रांती:

जेव्हा तुम्ही दिवसात 9 तास, आठवड्यातून 6 दिवस कठोर परिश्रम करता आणि ताणतणावाच्या आठवड्यानंतर सुट्टी येते तेव्हा तुम्ही बराच वेळ झोपायला जाता आणि जेव्हा तुम्ही उठता तेव्हा तुम्हाला एक भयंकर डोकेदुखी होते, कारण तुमच्या दिवशी बंद, जरी तुम्ही कामाच्या दबाव आणि तणावातून मुक्त व्हाल, परंतु ताण दरम्यान शरीरावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी जबाबदार असलेल्या काही हार्मोन्सची पातळी अचानक कमी होते आणि यामुळे मेंदूतील काही न्यूरोट्रांसमीटरच्या स्रावमध्ये वेगाने वाढ होते, ज्यामुळे काही मज्जातंतू पाठतात. रक्तवाहिन्यांना सिग्नल देतात, त्यांना आकुंचन करण्यास सांगतात आणि नंतर रुंद करतात आणि अशा प्रकारे डोकेदुखी होते.

 राग:

जेव्हा तुम्हाला राग येतो, तेव्हा तुमच्या मागच्या मानेचे आणि टाळूचे स्नायू आकुंचन पावतात, ज्यामुळे तुमच्या डोक्याभोवती घट्ट पट्टा असल्याची भावना निर्माण होते, हे तणाव डोकेदुखीचे लक्षण आहे.

 चुकीची मुद्रा:

चुकीच्या स्थितीत बसण्यामुळे वरच्या मागच्या, मान आणि खांद्याच्या स्नायूंवर जास्त दबाव येतो, ज्यामुळे डोकेदुखी होते आणि डोकेदुखी बहुतेक वेळा कवटीच्या तळाशी आणि कधीकधी कपाळावर असते.

 सुगंधी द्रव्य:

परंतु जर तुम्हाला असे वाटत असेल की घरातील कामे तुम्हाला डोकेदुखी देतात, तर हा एक योग्य विश्वास आहे घरगुती स्वच्छता करणारे, परफ्यूम, तसेच एअर फ्रेशनरमध्ये अनेक रसायने असतात ज्यामुळे तुम्हाला डोकेदुखी होते.

 खराब वातावरण:

जर तुम्हाला डोकेदुखीची शक्यता असेल तर तुम्हाला ढग, उच्च आर्द्रता, उच्च तापमान आणि वादळ यांसारख्या हवामानातील चढउतारांचा सामना करावा लागतो तेव्हा तुम्हाला डोकेदुखी होऊ शकते, कारण शास्त्रज्ञांचा असा विश्वास आहे की वातावरणातील दाबातील बदलांमुळे या हवामानातील चढउतारांमुळे चिंताग्रस्त आणि रासायनिक उत्तेजना उद्भवतात. मेंदू, जो नसा उत्तेजित करतो.आणि ते आपल्याला डोकेदुखी देते.

 दात पीसणे:

रात्री दात घासणे आणि झोपेच्या दरम्यान, बर्याचदा जबड्याच्या स्नायूंचे आकुंचन होते, ज्यामुळे सकाळी डोकेदुखी होते.

 चमकणारे दिवे:

तेजस्वी प्रकाशाच्या प्रदर्शनामुळे डोकेदुखी होऊ शकते, विशेषत: मायग्रेन, कारण हे दिवे मेंदूच्या रसायनशास्त्राचे स्तर वाढवतात, जे मायग्रेन केंद्र सक्रिय करते.

 फास्ट फूड खा:

एक चीजबर्गर, त्यानंतर एक स्वादिष्ट चॉकलेट बार हे एक मोहक गोड दुपारचे जेवण असू शकते, परंतु हे डोकेदुखीसह देखील असू शकते, कारण या पदार्थांमध्ये रसायने असतात ज्यामुळे मायग्रेन होतात.

 लैंगिक डोकेदुखी:

काही जण लैंगिक संबंध टाळण्यासाठी डोकेदुखीचा निमित्त म्हणून वापर करू शकतात, पण खरंच काही पुरुष आणि स्त्रिया भावनोत्कटता आणि उत्तेजनाच्या उंचीवर होणाऱ्या संभोग डोकेदुखीचा त्रास घेऊ शकतात आणि डॉक्टरांचा असा विश्वास आहे की ही डोकेदुखी डोक्याच्या स्नायूंवर दाबाचा परिणाम आहे आणि मान, आणि ही डोकेदुखी फोरप्ले होताच येऊ शकते आणि काही मिनिटांपासून ते एक तासापर्यंत टिकू शकते.

 आईसक्रीम :

आईस्क्रीम सारखे आइस्क्रीम खाताना तुम्हाला कधी डोकेदुखी झाली आहे किंवा कपाळावर अचानक वेदना झाली आहे का? जर उत्तर होय असेल तर तुम्ही आईस्क्रीम डोकेदुखीला बळी पडता, जे आईस्क्रीम छतावरून गेल्यामुळे उद्भवते. घशाचा

संलग्न प्रतिमेद्वारे वरीलपैकी काहींचा हा थोडक्यात सारांश आहे

प्रिय अनुयायांनो, तुम्ही निरोगी आणि चांगले व्हा