लिंबाचे मुख्य फायदे
__________________
लिंबू व्हिटॅमिन सीच्या सामग्रीमुळे अनेकांसाठी आवडत्या रसांपैकी एक म्हणून ओळखले जाते. म्हणूनच, लिंबाचा रस अनेक पदार्थ आणि पेयांमध्ये जोडला जातो जेणेकरून त्याला एक चवदार चव मिळेल. याव्यतिरिक्त, ते शरीरातील रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते आणि मदत करते शरीर विषापासून मुक्त करा.
लिंबू फोलेट, फ्लेव्होनॉइड्स, पोटॅशियम, लिंबू, फायटोकेमिकल्स, जीवनसत्त्वे सी आणि बी 6 सारख्या अनेक फायदेशीर पोषक घटकांमध्ये समृद्ध आहे.
म्हणून, लिमोनीन तेल हे सर्वोत्तम कर्करोगविरोधी घटकांपैकी एक मानले जाते.
त्यात अनेक अँटीऑक्सिडंट्स देखील असतात आणि ते अँटीऑक्सिडंट्समध्ये समृद्ध असतात ज्यांचे प्रतिजैविक सारखेच फायदे असतात जे शरीरातील हानिकारक बॅक्टेरिया नष्ट करतात.
(हेल्दी फूड स्टार) वैद्यकीय वेबसाइटने प्रकाशित केलेल्या अहवालानुसार, लिंबूचे इतर औषधी उपयोग आहेत जे आपण आधी ऐकले नसतील, जसे की:
1 - दम्यावर प्रभावी
ज्यांना दम्याचा झटका येतो त्यांनी रोज जेवणाच्या एक तास आधी एक चमचा लिंबाचा रस खाण्यावर उपाय असू शकतो, त्यामुळे रुग्णाला आराम वाटतो आणि त्रासदायक दम्याचा हल्ला कमी होतो.
2- पाय आणि टाचांच्या दुखण्यावर उपचार करते
पाय आणि टाचांच्या वेदनांपासून मुक्त होण्यासाठी, लिंबाचा एक तुकडा वेदनासह त्या भागावर चोळला जाऊ शकतो आणि मुरुमांद्वारे विषांचे पाय स्वच्छ करण्यास देखील मदत करते.
3- हे कॉलरा देखील काढून टाकते
लिंबामध्ये अँटीबायोटिक्स असतात जे कॉलराला कारणीभूत असलेल्या जीवाणूंविरूद्ध प्रभावी असल्याचे दिसून आले आहे.
केलेल्या संशोधनानुसार, लिंबाचा रस पाण्याने पातळ केल्याने समान अंतराने हा रोग दूर होण्यास मदत होते.
4 - सामान्य सर्दी दूर करते
लिंबू हंगामी सर्दी दूर करण्यास मदत करते, आणि अशी एक सोपी रेसिपी आहे जी घरी सहज तयार करता येते, ती म्हणजे अर्धा लिटर गरम पाण्यात लिंबाचा रस आणि एक चमचा नैसर्गिक मधमाशी मध घालणे आणि रुग्ण हे मिश्रण पिऊ शकतो झोपण्यापूर्वी थोड्या प्रमाणात आणि तो खूप आरामदायक वाटेल, देवाची इच्छा आहे.
5- हे बद्धकोष्ठतेवर देखील उपचार करते
बद्धकोष्ठतेपासून मुक्त होण्यासाठी तसेच शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकण्यासाठी, तुम्ही कोणतेही पदार्थ खाण्यापूर्वी सकाळी लिंबाचा रस आणि कोमट पाण्यात मिसळून प्या. मिश्रणात एक स्वादिष्ट चव देण्यासाठी तुम्ही थोडे दालचिनी घालू शकता.
6- हे पचनास मदत करते
लिंबूमध्ये पोषक घटक असतात ज्यात पोटात पचनासाठी जबाबदार एंजाइम सारखेच गुणधर्म असतात, जे सूज येण्याच्या लक्षणांपासून मुक्त होण्यास मदत करतात.
7- पाय आराम करण्यास मदत करते
दिवसभराच्या कामाच्या आणि तणावानंतर, पाय एका वाडग्यात कोमट पाण्यात आणि थोडे लिंबाचा रस ठेवून विश्रांती घेता येते, ज्यामुळे झटपट आराम मिळतो आणि झोपही लागते.
8 - हिरड्या सुजल्याच्या लक्षणांपासून आराम मिळतो
हिरड्या सुजल्याच्या वेदना दूर करण्यासाठी, रुग्णाला लिंबाच्या रसात थोडे मीठ घालून ते खाऊ शकते. रुग्ण सुजलेल्या हिरड्यांवर थेट लिंबाच्या हृदयाचा तुकडा चोळू शकतो, यामुळे सूज कमी होते आणि हिरड्यांच्या वेदना कमी होतात.
9 - छातीत जळजळ (म्हणजे, आंबटपणा) च्या भावनापासून मुक्त होण्यासाठी
छातीत जळजळ आणि अन्ननलिकेची भावना दूर करण्यासाठी, आपण एका ग्लास कोमट पाण्यात दोन चमचे एकाग्र लिंबाचा रस पिऊ शकता.
10 - जळजळ दूर करते
लिंबाचा रस संधिरोगापासून संरक्षण करतो, कारण ते ऊतकांमध्ये यूरिक acidसिड जमा होण्यास प्रतिबंध करते, आणि संशोधनामुळे सायटिका, संधिवात आणि संधिवात यांच्यामुळे होणाऱ्या संसर्गाच्या उपचारांमध्ये लिंबाच्या रसाची प्रभावीता सिद्ध झाली आहे.
11 - कोरडी त्वचा moisturizes
कोरड्या त्वचेला थेट त्वचेवर लिंबाचे काप घासून मॉइस्चराइज आणि पुनर्संचयित केले जाऊ शकते.
12 - घशातील दुखणे दूर करण्यासाठी
तुम्ही लिंबाच्या रसाचे मिश्रण वापरू शकता, त्यात थोडे मीठ आणि कोमट पाणी घालू शकता आणि सकाळी आणि संध्याकाळी गळा दाबताना त्याचा वापर करू शकता, ज्यामुळे लवकर आराम मिळतो, देवाची इच्छा आहे.
