Андройд утсан дээрх нойроо хянах, сайжруулах шилдэг үнэгүй програмуудын талаар мэдэж аваарай.
Сайн унтаж амрах нь хүний эрүүл мэндэд маш чухал гэдгийг бид бүгд мэднэ. Хэрэв та шөнөдөө хангалттай унтдаггүй бол маргааш нь бие суларч, уйтгартай болж магадгүй юм. Нөгөөтэйгүүр, зөв унтах нь ерөнхий эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг болохыг олон судалгаа харуулсан.
Хэрэв та Андройд ухаалаг гар утас ашигладаг бол утсаа ашиглан шөнө бүр хэр их унтдагийг хянах боломжтой. Энэ нь Google Play Store дээр байдаг нойрыг хянах програмуудаар хэрэгждэг. Зарим нойрыг хянах програмууд нь хурхирах, шүдээ хавирах зэргийг бүртгэдэг.
Android-д зориулсан нойрыг хянах шилдэг програмуудын жагсаалт
Тиймээс, хэрэв та шөнө бүр хангалттай унтаж байгаа эсэхээ эргэлзэж байвал нойроо хянах, сайжруулах үнэгүй програмуудыг суулгах цаг болжээ.
Энэ нийтлэлд бид Google Play Store дээр байгаа таны нойрыг хянах, сайжруулах шилдэг үнэгүй програмуудын жагсаалтыг хуваалцах болно. Ингээд түүнтэй танилцацгаая.
1. Google Fit: Үйл ажиллагааг хянах
Нэг юм Android-д зориулсан фитнесс програмууд Хамгийн өндөр үнэлгээтэй, Google Play Store дээр байдаг. Хэрэв бид онцлог шинж чанаруудын талаар ярих юм бол Google Fit Энэ нь таны алхмууд, үйл ажиллагаа, илчлэг гэх мэт олон төрлийн функцтэй.
Мөн таны нойрны мөчлөгийг хянадаг нойрыг хянах функцтэй. Үүгээр зогсохгүй уг програм нь... ухаалаг цагнууд.
2. PrimeNap: Үнэгүй нойр хянах
Эдгээр нь таны нойрны чанарыг сайжруулдаг нойрыг хянах програмууд юм. Энэ нь таны нойрны чанарыг сайжруулахын тулд нойрны статистик, хурхирах мэдрэгч, нойрны дуу чимээ, мөрөөдлийн өдрийн тэмдэглэл гэх мэт ашигтай функцуудыг өгдөг. Таны нойрны чанарыг хянахын тулд таны унтаж байх үеийн хөдөлгөөнийг хянадаг.
3. Runtastic илүү сайн унтах: Унтлагын мөчлөг ба ухаалаг дохиолол
Хэрэв та Android-д зориулсан нойр хянах шилдэг, дэвшилтэт програмуудыг хайж байгаа бол үүнийг туршиж үзэх хэрэгтэй Илүү сайн унтах.
Бусад нойрыг хянах програмын нэгэн адил энэ нь хянадаг Илүү сайн унтах Энэ нь таны нойрны мөчлөгийг хянаж, зүүдээ хянаж, ихэвчлэн унтах хугацааг сайжруулдаг. Нэмж дурдахад, програм нь таны унтах мөчлөгийг (хөнгөн ба гүн нойр) хянадаг.
4. Андройд шиг унтах: Таныг сайхан өглөөгөөр зөөлөн сэрээдэг
Үүнийг өргөдөл гэж үзнэ Андройд гэж унт Энэ нь багагүй хугацаа өнгөрч байгаа бөгөөд энэ нь таны нойрны мөчлөгийг хянах хамгийн шилдэг програм байж магадгүй юм. Сайн тал нь тэр Андройд гэж унт Энэ нь Android Wear, Pebble, Galaxy Gear төхөөрөмжүүдийн дэмжлэгтэй ирдэг.
Энэ нь бусад фитнесс програмуудтай нэгтгэх боломжтой Google Fit و Samsung эрүүл мэнд. Хэрэв бид онцлог шинж чанаруудын талаар ярих юм бол энэ нь таны нойрны хэв маяг, мөчлөг, хурхирах зэргийг хянадаг.
7. Унтлагын ажиглагч - Унтлагын бичлэг
Leap Fitness Group-ийн Sleep Tracker нь нойрны мөчлөгийг хянах шилдэг програмуудын нэг юм. Энэ нь таны нойрны мөчлөгийг хянаж, хурхирах явцыг бүртгэж, нойрны аудиог өгдөг Android-д зориулсан нойр хянах бүрэн хэмжээний програм юм.
Жагсаалтад байгаа бусад програмуудтай харьцуулахад Sleep Tracker нь хөнгөн бөгөөд хэрэглэхэд хялбар юм. Нэмж дурдахад энэ нь илүү сайн унтах, хурдан унтахад туслах үнэгүй тайвшруулах дуу чимээг өгдөг.
6. Би хурхирах уу эсвэл нүдэх үү
Энэ нь таныг унтаж байхдаа хурхирах, шүдээ хавирах зэргийг илрүүлдэг нойрыг хянах програм юм. Do I Snore or Grind бол дээд зэрэглэлийн програм боловч та уг програмын үнэгүй хувилбарыг 5 хоногийн турш ашиглах боломжтой.
Сайн тал нь уг программ нь унтаж байхдаа шүдээ хавирах, хурхирах зэргийг багасгах зөвлөмжийг агуулсан байдаг.
7. Унтах монитор: нойрны мөчлөгийн зам, дүн шинжилгээ, хөгжим
Бусад бүх програмаас ялгаатай нь Унтлагын хяналт: Унтлагын мөчлөг хянах, дүн шинжилгээ хийх, хөгжим нь таны нойрны төлөвийг ойлгоход тань туслахын тулд нойрны мөчлөгийн дэлгэрэнгүй мэдээллийг бүртгэдэг. Үүнд бас бий Таныг сэрээх ухаалаг сэрүүлэг яг цагтаа. Унтах дэлгэц нь таны нойрны хэв маягийг хянах боломжтой.
8. Унтах мөчлөг: Унтлагын ажиглагч
Энэ жагсаалтад багтсан өөр нэг шилдэг Android програм бөгөөд унтах цагаас өглөө хүртэл унтах хугацааг хянах боломжтой. Энэ нь таны нойрны хэв маяг, унтах мөчлөгийн нарийвчилсан дүн шинжилгээг өгдөг.
Мөн таныг хөнгөн унтах үед сэрээх ухаалаг дохиололтой бөгөөд энэ нь таны өдрийг эхлүүлэх байгалийн арга юм.
9. Нойрмоглох: Илүү сайн унтах сэрүүлэг
өргөдөл бэлтгэх Нойрмог Жагсаалтад байгаа бусад програмуудтай харьцуулахад харьцангуй шинэ. Гэсэн хэдий ч тийм юм шиг байна Нойрмог тэр сайн ажиллаж байна. Энэ нь таны нойрны хэв маягийг хянадаг бөгөөд таныг хэзээ хамгийн сайн унтаж байгааг ойлгох болно.
Мөн таны нойрны хамгийн хөнгөн үед сэрээх ухаалаг дохиололтой.
10. Тайвшир - бясалга, унт, тайв
Энэ нь програм байж магадгүй юм Тайвшир Энэ бол бясалгал болон унтахад зориулсан хамгийн шилдэг Android програм юм. Энэхүү програмыг сэтгэлийн түгшүүр, нойрны асуудал гэх мэт олон сая хүмүүс ашигладаг.
Хэдийгээр програм Тайвшир Энэ нь нойрыг хянах төхөөрөмжгүй ч та үүнийг ашиглан унтах дадал зуршлаа сайжруулах боломжтой. Та өөрийн ахиц дэвшлийг өдөр тутмын зураас болон бясалгалд зарцуулсан цаг хугацаагаар хянах боломжтой.
11. Унтлагын оноо
SleepScore нь жагсаалтад байгаа бусад апп-ууд шиг алдартай биш ч таны нойрны мөчлөгийг хянах гайхалтай програм хэвээр байна. Энэхүү програм нь таны нойрны мөчлөгийг хянаж, таны нойрыг сайжруулах зөвлөмж, санааг өгөх боломжтой.
Та энэ аппликейшнийг тогтмол ашиглах хэрэгтэй бөгөөд цаг хугацааны явцад таны унтах дадал зуршлыг хянадаг тул 0-ээс 100 хүртэлх SleepScore оноо өгдөг. Энэ нь нойрны 4 үе шат буюу гүн нойр, RAM, сэрэх үеийг илрүүлж чаддаг.
12. SnoreLab: Хурхиралтаа тэмдэглэ
SnoreLab нь жагсаалтад байгаа нойрыг хянах бусад програмуудаас эрс ялгаатай. Энэ нь таны хурхирах явцыг бүртгэж, хянах энгийн програм юм. Та энэ аппликейшнийг ашиглан хурхирах чимээг тань хэмжиж, цаг хугацааны явцад хянах боломжтой.
Долоо хоног орчмын турш хурхирахаа бичээд авсны дараа энэ апп нь шөнийн цагаар хурхирах байдал болон хурхирах зэргийг харьцуулах боломжтой. Ерөнхийдөө SnoreLab бол та мартах ёсгүй гайхалтай програм юм.
13. BetterSleep: Унтах хянагч
BetterSleep бол Android ухаалаг гар утсанд зориулсан нойрыг хянах бүрэн хэмжээний програм юм. Апп нь нойрыг хянах, дуу чимээ болон удирдамжтай контентоор дамжуулан нойрыг ойлгох, сайжруулахад тусална.
BetterSleep-ийн сайн тал нь үүнийг шилдэг эмч, мэдрэлийн сэтгэл судлалын мэргэжилтнүүд зөвлөж байна. Нэмж дурдахад, дээд зэрэглэлийн дансны тусламжтайгаар та дээд зэргийн аудио контент болон бусад олон үнэ цэнэтэй функцүүдэд хандах боломжтой болно.
14. Нүдээ аниад
ShutEye нь танд унтах дадал зуршлаа хянах боломжийг олгодог Android програм юм. Энэ бол нойрны яриа, хурхирах болон бусад олон зүйлийг багтаасан нойрыг хянах бүрэн хэмжээний програм юм.
Энэ нь таны нойрыг хянахаас гадна нойрыг дэмжих онцлогтой. Жишээлбэл, цагаан чимээ, байгалийн дуу чимээний хослол байдаг; Та хоёрыг хольж, өөрийн хослолыг үүсгэж болно.
Энэ нь оффисын ажилчид, эцэг эхчүүд, оюутнууд эсвэл нойрны бэрхшээлтэй хүмүүст таалагдах боломжтой шилдэг Android програмуудын нэг юм.
15. Унтах долгион
Sleepwave нь нийтлэлд дурдсан бусад бүх Андройд нойрыг хянах програмуудаас арай өөр юм. Энэ нь чимээгүй дууны технологи ашиглан утсаа унтдаг төхөөрөмж болгон хувиргадаг програм юм.
Энэ нь таны нойрны хэв маяг, мөчлөг, унтах дадал зуршлыг цаг хугацааны явцад ойлгох дэлгэрэнгүй, ойлгоход хялбар хүснэгтийг өгдөг.
Нойрыг дэмжихийн тулд энэ нь танд байгалийн ертөнцийн янз бүрийн дуу чимээг өгдөг. Ерөнхийдөө Sleepwave бол нойрыг хянах хөнгөн бөгөөд үр дүнтэй програм бөгөөд үүнийг алдах ёсгүй.
Энэ бол Android-д зориулсан нойр хянах шилдэг програмуудын жагсаалт байв.
Исламын
Энэ нийтлэлд Android-д зориулсан нойр хянах шилдэг програмуудын жагсаалтыг өгсөн болно. Сайн унтаж амрах нь ерөнхий эрүүл мэнд, эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой бөгөөд эдгээр програмыг ашигласнаар хүмүүс нойрны мөчлөгийг хянаж, нойрны хэв маягаа ойлгох боломжтой. Эдгээр програмын зарим нь хурхирах шинжилгээ, тайвшруулах дуу, ухаалаг дохиолол зэрэг нэмэлт функцуудтай. Хэрэглэгчид эдгээр аппликейшнийг татаж аваад хувийн хэрэгцээнд нь тохирохыг нь сонгох боломжтой.
Дүгнэлт
Андройд утсан дээрх нойрыг хянах, сайжруулах олон үнэгүй програмууд байдаг бөгөөд энэ жагсаалтад хамгийн шилдэг нь багтсан болно. Эдгээр програмууд нь унтах мөчлөгийг хянаж, хэрэглэгчдийн нойрны талаарх дэлгэрэнгүй мэдээллийг өгдөг. Нэмж дурдахад зарим нь хурхирах бичлэг хийх, ухаалаг сэрээх зэрэг нэмэлт функцуудыг санал болгодог. Эдгээр аппликейшнийг ашигласнаар хүмүүс нойрны чанараа сайжруулж, тайван, тайван шөнийг өнгөрөөх боломжтой.
Та мөн дараахь зүйлийг сурах сонирхолтой байж магадгүй юм.
- Андройд утсанд зориулсан хамгийн сайн сэрүүлэгтэй цагны програмууд
- 10 онд Android -д зориулсан сэрүүлэгтэй цагийн шилдэг 2023 үнэгүй програм
- IPhone болон Android утсан дээр дохиоллын дууг хэрхэн өөрчлөх вэ
- Ухаалаг цагны шилдэг 20 програм 2023
2023 онд Андройд утсанд зориулсан нойроо хянах, сайжруулах шилдэг програмуудын жагсаалтыг мэдэхэд энэ нийтлэл танд хэрэг болно гэж найдаж байна. Сэтгэгдэл хэсэгт бидэнтэй санал, туршлагаа хуваалцаарай. Мөн нийтлэл танд тусалсан бол найзуудтайгаа хуваалцахаа мартуузай.
