Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээс сэтгэцийн эрүүл мэндээ хамгаалах 6 арга
хаана авч үзсэн илүү Эхлээд Гуравны нэг насанд хүрэгчид Америкчууд ЭН гэсэн үг хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл Нийгмийн хортой тэдний эрүүл мэнд оюун ухаан, шиг мэдэгдсэн тагнуул шинэ чуулганы хувьд Америк эмийн хувьд сэтгэл зүйн و байж болно олддог XNUMX% Зөвхөн тэр гэсэн үг хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл Нийгмийн тэр байсан эерэг Эхлээд Тийм ээ тэдний эрүүл мэнд сэтгэцийн. мөн хэл XNUMX дотор цент тэр нь Лх эртний эдлэлүүд эерэг ба сөрөг Зургийн цомог Хязгаар эсэх .
мөн итгээрэй гуравны хоёр санал асуулга явуулдаг хүн тэдний санал бодол тэр Хэрэглэх гэсэн үг хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл Нийгмийн холбоотой ганцаардал Нийгмийн ба ганцаардал.
Мөн тэнд Цуглуулга хүчтэй Эхлээд Судалгаа холбох Хэрэглэх гэсэн үг хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл Нийгмийн ба сэтгэлийн хямрал.
байна Би уясан судалгаанууд Бусад хартай, ба түүнээс доош хүндэтгэл Өөрөө, мөн санаа зов нийгмийн.
Тэр эрдэмтэн байсан ижил بсудлах эрсдэл Харилцаа холбоо Зургийн цомог Интернет мөн анзаарсан эртний эдлэлүүд Хэрэглэх гэсэн үг харилцаа холбоо нийгмийн (Өвчин хэрэглээ) Зургийн цомог амьдрал түүний өвчтөнүүд, тэр үүнийг хэлсэн тэр эмэгтэйд байгаа зургаа саналууд Тухай түүний зам Болно хүмүүсийн хувьд тэр багасгах Эхлээд Хор хөнөөл Аль нь Болно тэр чи ярь гэсэн үг харилцаа холбоо нийгмийн тэдний эрүүл мэндийн төлөө сэтгэцийн.
XNUMX. Байршуулах хэзээ мөн хаана ашигласан хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл Нийгмийн
Хэрэглэх гэсэн үг харилцаа холбоо нийгмийн Болно тэр саад хийх мөн давхцаж байна Хамт Харилцаа холбоо Хувийн.
чи үргэлжлүүлэх болно ийн хэлбэрээр أأض Хамт хүмүүс Дараа нь Таны амьдрал хэрэв Тэр байсан Танд байна удаа тодорхой Дараа нь бүгд өдөр Хэзээ байх таны мэдэгдлүүд Нийгмийн Дараа нь нөхцөл байдал унтраах - أو тэр таны утас Дараа нь нөхцөл байдал Нисэх.
Амлалт үгүй Баталгаажуулалт Эхлээд гэсэн үг харилцаа холбоо нийгмийн үеэр хоол Хамт гэр бүл ба найз нөхөд, ба Тоглох Хамт хүүхдүүд أو ярих Хамт түнш.
болгоомжтой байгаарай Зургийн цомог бусад тохиолдолд Интервенц хийдэг гэсэн үг хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл Нийгмийн Дараа нь ажил, Үүнээс илүү чамайг цохьсон Тухай Нэхэмжлэх төслүүд أو яриа Хамт хамт олон وийн хэлбэрээр Онцгой, Үгүй захиалга таны утас أو таны компьютер Дараа нь өрөө унтах - тэр нь идэвхгүй болгох таны нойр.
XNUMX. Танд байна үе "тогтмол завсарлага"
хуваарь гаргах үе завсарлага тогтмол хэд хэдэн хувьд өдрүүд Эхлээд гэсэн үг харилцаа холбоо нийгмийн.
байна Би үзүүлэв судалгаанууд олон тэр Зүгээр л тасалдал Тухай Фэйсбүүк -ийн хувьд тав өдрүүд أو долоо хоног байж болно Хар тугалга надад унах даралт ба өндөр түвшин сэтгэл ханамж Тухай амьдрал
хаана тэр Хэрэглэх нүүр бок, болон инстаграм, ба гэнэт чатлах -ийн хувьд арав минут Зөвхөн Өдөр бүр -ийн хувьд гурав долоо хоног Тэр байсан шалтгаан Дараа нь унах Нэгж ба сэтгэлийн хямрал.
байж болно Тэр бол Эхлээд Хэцүү Дараа нь Эхлэл, Гэхдээ авах Зургийн цомог Туслаач Эхлээд эцэг эх ба найзууд Эхлээд Үеэр Зар сурталчилгаа олон нийтэд Та Дараа нь завсарлага. ба устгах Програмууд үйлчилгээний хувьд хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл Нийгмийн Дуртай Танд байна.
XNUMX. Болгоомжтой хэзээ чи хийж байна уу мөн хэрхэн Та мэдрэх
оролдох Хэрэглэх платформууд Дуртай Танд байна Зургийн цомог Интернет Дараа нь удаа өөр Эхлээд Өнөөдөр мөн тодорхой хугацаанд цаг тэгш бус, харах كيف мэдрэх Үеэр бүгд сесс Тэгээд.
байж болно Чи ол тэр Бяцхан Эхлээд үе богино танд туслаач Зургийн цомог Мэдрэмж сайн أأض Эхлээд зарцуулах XNUMX Нарийвчлалтай Дараа нь Хөдөлгөөнт байдал ийн хэлбэрээр өргөн цар хүрээтэй -аар тэжээх сайт.
Хэрэв олсон тэр үзэх Фэйсбүүк Дараа нь дунд шөнө Ихэвчлэн Би чамайг орхи шавхагдсан мөн мэдрэх муу тухай өөрөө, Везел Фэйсбүүк зай цаг хугацаа Аравдугаар орой
тэр нь хаана ажиглагч Түүнээс гадна тэр хүмүүс Хэний тэд ашигладаг гэсэн үг хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл Нийгмийн ийн хэлбэрээр сөрөг, үзэж байна мөн хэрэглэнэ Бичлэгүүд бусад, тэд мэдэрдэг Тэд хамгийн муу Эхлээд хүмүүс Хэний тэд хуваалцдаг идэвхтэй, Тэгээд тэд нийтлүүлдэг тэдний эд зүйлс өөрийн Тэгээд тэд харьцдаг Хамт бусад Зургийн цомог Интернет.
анхаарлаа төвлөрүүлэх таны харилцаа Зургийн цомог Интернет Зургийн цомог хүмүүс Хэний чи тэднийг мэднэ Түүнээс гадна шаардлагагүйгээрХолбоо барих интернэт.
XNUMX. идэх гэсэн үг хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл Нийгмийн замдаа сайн бодож боловсруулсан; асуу Яагаад?
хэрэв чи харагдаж байна надад Twitter Эхлээд Дараа нь Өглөө, Үүний тухай бодож үз байхад хэрэв Тэр байсан Эхлээд шаардлагатай мэдлэг мэдээ Яаралтай чам дээр гэрээ түүнтэй хамт - أو хэрэв тэр байсан Ихэвчлэн ямар ч оюун ухаан و Хэ Шиг Зугтах Эхлээд Тулалдаан Өнөөдөр Дараачийн.
Чи тэгдэг үү тэмдэглэл Та хайр харах надад Инстаграм Хэзээ нүүр Эрхэм зорилго Хэцүү Дараа нь ажил ?
Кэн зоригтой мөн шударга хэрцгийгээр Хамт өөрөө. Дараа нь бүгд Нэг удаа Хүрэх Аль нь надад таны утас (эсвэл таны компьютер) шалгах Эхлээд гэсэн үг харилцаа холбоо нийгмийн, хариулах Зургийн цомог Асуулт Хэцүү: Яагаад би хийнэ Энэ яг одоо ? Байршуулах Би хэрэв Тэр байсан Энэ Би Та хүсч байна тэр байх түүн дээр Таны амьдрал.
XNUMX. Хийсвэрлэл
Хамт гарц цаг хугацаа, Эхлээд магадлалтай Та Цуглуулсан олон Эхлээд найзууд Зургийн цомог Интернет очих газрууд Холболт, Түүнчлэн Тухай хүмүүс болон байгууллагууд тэр та үүнийг дагаарай
Үгүй одоо ч гэсэн Зарим нь Агуулга сэтгэл хөдөлгөм Сонирхолтой хүндэтгэлтэйгээр чинийх, Гэхдээ олон түүнээс байж болно Тэр бол уйтгартай أو ядаргаатай أو хамгийн муу Эхлээд тэр.
وяг одоо тэр бол цаг хугацаа тохиромжтой болих Хяналт, Чимээгүй байдал, أو нуух Цахилгаан холбоо; وТэгэхгүй тэмдэглэл ихэнх нь Гайхалтай. мөн байх болно Таны амьдрал أأض. УОЙЗА олсон судлах орчин үеийн тэр мэдээлэл Тухай амьдрал найзууд Фэйсбүүк нөлөө Зургийн цомог хүмүүс ийн хэлбэрээр илүү сөрөг Эхлээд Аль агуулга өөр Зургийн цомог Facebook. тэр хүмүүс Хэний орсон гэсэн үг хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл Нийгмийн тэр орсон Зургийн цомог түүхүүд урам зоригтой байж болно оролдох талархал ба эрч хүч ба айдас. Эхлээд магадлалтай тэр Хар тугалга Шиг Зарим нь "найзууд" мөн нэмнэ үү тоо Бяцхан Эхлээд Байршил урам зоригтой أو инээдтэй надад бууруулах Археологи Сөрөг байдал хэвлэл мэдээллийн хэрэгслийн хувьд нийгмийн.
XNUMX. Зогс гэсэн үг хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл Нийгмийн Эхлээд сольж байна амьдрал жинхэнэ
тэр Хэрэглэх нүүр ном Харилцах Хамт таны хамаатан садан Тушаал Сайн байна, урт Та Үгүй үл хайхрах айлчлал зай гарц Сарууд.
ба харилцаа холбоо Хамт Хамтран ажиллагч Болно тэр Тэр бол завгүй мөн хөгжилтэй, Гэхдээ Итгээрэй Эхлээд тэр Тэр Харилцаа холбоо Үгүй болох орлох ярих нүүр нүүр тулах. Хэзээ ашигласан Тухай зорилго و Тухай баптисм хүртсэн Болно хэвлэл мэдээллийн хэрэгслийн хувьд нийгмийн тэр Тэр бол нэмэлт ашигтай таны амьдралын төлөө Нийгмийн, و гэхдээ Зөвхөн أ-аас ирсэн хүмүүс Мах و Сүүл тэд сууж байна Таны хажууд Болно тэр хүрэх хэрэгцээ хүн төрөлхтөн үндсэн Харилцах و харьяалал
