Android ഫോണുകളിൽ നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം നിരീക്ഷിക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനുമുള്ള മികച്ച സൗജന്യ ആപ്ലിക്കേഷനുകളെക്കുറിച്ച് അറിയുക.
നല്ല ഉറക്കം മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം. രാത്രിയിൽ മതിയായ ഉറക്കം ലഭിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അടുത്ത ദിവസം നിങ്ങൾക്ക് മന്ദതയും മന്ദതയും അനുഭവപ്പെടാം. നേരെമറിച്ച്, ശരിയായ ഉറക്കം മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നുവെന്ന് പല പഠനങ്ങളും തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
നിങ്ങൾ ഒരു ആൻഡ്രോയിഡ് സ്‌മാർട്ട്‌ഫോണാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നതെങ്കിൽ, ഓരോ രാത്രിയിലും നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം ഉറങ്ങാൻ കഴിയുമെന്ന് ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ ഫോൺ ഉപയോഗിക്കാം. ഗൂഗിൾ പ്ലേ സ്റ്റോറിൽ ലഭ്യമായ സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കിംഗ് ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ വഴിയാണ് ഇത് നടപ്പിലാക്കുന്നത്. ചില സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കർ ആപ്പുകൾ കൂർക്കം വലിയോ പല്ല് പൊടിക്കുന്നതോ രേഖപ്പെടുത്തുന്നു.
Android-നുള്ള മികച്ച സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കിംഗ് ആപ്പുകളുടെ ലിസ്റ്റ്
അതിനാൽ, എല്ലാ രാത്രിയിലും നിങ്ങൾക്ക് മതിയായ ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം നിരീക്ഷിക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സൗജന്യ ആപ്പുകൾ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യേണ്ട സമയമാണിത്.
ഈ ലേഖനത്തിൽ, ഗൂഗിൾ പ്ലേ സ്റ്റോറിൽ ലഭ്യമായ നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള മികച്ച സൗജന്യ ആപ്ലിക്കേഷനുകളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുമായി പങ്കിടും. അതിനാൽ, നമുക്ക് അവളെ പരിചയപ്പെടാം.
1. ഗൂഗിൾ ഫിറ്റ്: ആക്റ്റിവിറ്റി ട്രാക്കിംഗ്
അത് ഒന്നാണ് ആൻഡ്രോയിഡിനുള്ള ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പുകൾ ഏറ്റവും ഉയർന്ന റേറ്റിംഗും Google Play Store-ൽ ലഭ്യമാണ്. നമ്മൾ സവിശേഷതകളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പിന്നെ Google വ്യായാമം നിങ്ങളുടെ ചുവടുകൾ, ആക്റ്റിവിറ്റി, കലോറികൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതുപോലുള്ള വിപുലമായ സവിശേഷതകളാണ് ഇതിന് ഉള്ളത്.
ഉറക്കചക്രം ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്ന സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കിംഗ് ഫീച്ചറും ഇതിലുണ്ട്. മാത്രമല്ല, ആപ്പ് ഇതിലും പ്രവർത്തിക്കുന്നു... സ്മാർട്ട് വാച്ചുകൾ.
2. PrimeNap: സൗജന്യ സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കർ
നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്ന സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കിംഗ് ആപ്പുകളാണ് ഇവ. നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്, സ്ലീപ്പ് സ്റ്റാറ്റ്, സ്‌നറിംഗ് ഡിറ്റക്ടർ, ഉറക്ക ശബ്ദങ്ങൾ, സ്വപ്ന ഡയറി മുതലായവ പോലുള്ള ചില ഉപയോഗപ്രദമായ ഫീച്ചറുകൾ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിന്, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിനിടയിലുള്ള നിങ്ങളുടെ ചലനം ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നു.
3. മികച്ച ഉറക്കം: സ്ലീപ്പ് സൈക്കിളും സ്മാർട്ട് അലാറവും
നിങ്ങൾ Android-നായി ഏറ്റവും മികച്ചതും നൂതനവുമായ സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കർ ആപ്പുകൾക്കായി തിരയുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇത് പരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട് റന്റാസ്റ്റിക് സ്ലീപ് ബെറ്റർ.
മറ്റെല്ലാ സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കർ ആപ്ലിക്കേഷനും പോലെ, ഇത് ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നു റന്റാസ്റ്റിക് സ്ലീപ് ബെറ്റർ ഇത് നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക ചക്രം നിരീക്ഷിക്കുകയും സ്വപ്നങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുകയും സാധാരണയായി ഉറക്ക സമയം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക ചക്രം (വെളിച്ചവും ആഴത്തിലുള്ള ഉറക്കവും) നിരീക്ഷിക്കുന്നു.
4. Android ആയി ഉറങ്ങുക: ഒരു നല്ല പ്രഭാതത്തിനായി നിങ്ങളെ മൃദുവായി ഉണർത്തുന്നു
ഇത് ഒരു അപേക്ഷയായി കണക്കാക്കുന്നു Android ആയി ഉറങ്ങുക ഇത് കുറച്ച് കാലമായി തുടങ്ങിയിട്ട്, നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക ചക്രങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച ആപ്പാണിത്. നല്ല കാര്യം അതാണ് Android ആയി ഉറങ്ങുക Android Wear, Pebble, Galaxy Gear ഉപകരണങ്ങൾക്കുള്ള പിന്തുണയോടെയാണ് ഇത് വരുന്നത്.
പോലുള്ള മറ്റ് ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പുകളുമായി ഇതിന് സംയോജിപ്പിക്കാനും കഴിയും Google വ്യായാമം و സാംസങ് ആരോഗ്യം. ഞങ്ങൾ ഫീച്ചറുകളെ കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക രീതികൾ, സൈക്കിളുകൾ, കൂർക്കംവലി എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നു.
7. സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കർ - സ്ലീപ്പ് റെക്കോർഡർ
ലീപ് ഫിറ്റ്നസ് ഗ്രൂപ്പിൽ നിന്നുള്ള സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കർ സ്ലീപ്പ് സൈക്കിളുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള മികച്ച ആപ്പുകളിൽ ഒന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ ഉറക്കചക്രങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതും കൂർക്കംവലി റെക്കോർഡ് ചെയ്യുന്നതും നിങ്ങൾക്ക് സ്ലീപ്പ് ഓഡിയോ നൽകുന്നതും Android-നുള്ള ഒരു പൂർണ്ണമായ ഉറക്ക ട്രാക്കിംഗ് ആപ്പാണ്.
ലിസ്റ്റിലെ മറ്റ് ആപ്പുകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കർ ഭാരം കുറഞ്ഞതും ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പവുമാണ്. കൂടാതെ, മികച്ച ഉറക്കം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും വേഗത്തിൽ ഉറങ്ങാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനും ഇത് സൗജന്യ വിശ്രമിക്കുന്ന ശബ്ദങ്ങൾ നൽകുന്നു.
6. ഞാൻ സ്നോർ ചെയ്യുകയോ പൊടിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു
നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ കൂർക്കം വലിക്കുകയോ പല്ല് പൊടിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നുണ്ടോ എന്ന് കണ്ടെത്തുന്ന ഒരു സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കിംഗ് ആപ്പാണിത്. Do I Snore or Grind ഒരു പ്രീമിയം ആപ്പാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് 5 ദിവസത്തേക്ക് ആപ്പിന്റെ സൗജന്യ പതിപ്പ് ഉപയോഗിക്കാം.
ഉറങ്ങുമ്പോൾ പല്ല് പൊടിക്കുന്നതും കൂർക്കംവലിക്കുന്നതും കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ചില ടിപ്പുകൾ ആപ്പിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു എന്നതാണ് നല്ല കാര്യം.
7. സ്ലീപ്പ് മോണിറ്റർ: സ്ലീപ്പ് സൈക്കിൾ ട്രാക്ക്, വിശകലനം, സംഗീതം
മറ്റെല്ലാ ആപ്പുകളിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായി, സ്ലീപ്പ് മോണിറ്റർ: സ്ലീപ്പ് സൈക്കിൾ ട്രാക്കിംഗ്, വിശകലനം, സംഗീതം എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിന്റെ അവസ്ഥ മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് സ്ലീപ്പ് സൈക്കിൾ വിശദാംശങ്ങൾ റെക്കോർഡുചെയ്യുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. അതും ഉണ്ട് നിങ്ങളെ ഉണർത്താൻ ഒരു സ്മാർട്ട് അലാറം കൃത്യ സമയത്ത്. സ്ലീപ്പ് മോണിറ്ററിന് നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക രീതികൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും കഴിയും.
8. സ്ലീപ്പ് സൈക്കിൾ: സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കർ
ഇത് ലിസ്റ്റിലെ മറ്റൊരു മികച്ച ആൻഡ്രോയിഡ് ആപ്പാണ്, ഉറക്കസമയം മുതൽ രാവിലെ വരെ ഉറക്കം ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ഇത്. നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക പാറ്റേണുകളുടെയും ഉറക്ക ചക്രങ്ങളുടെയും വിശദമായ വിശകലനവും ഇത് നൽകുന്നു.
നിങ്ങളുടെ നേരിയ ഉറക്കത്തിൽ നിങ്ങളെ ഉണർത്തുന്ന ഒരു സ്മാർട്ട് അലാറവും ഇതിലുണ്ട്, ഇത് നിങ്ങളുടെ ദിവസം ആരംഭിക്കാനുള്ള സ്വാഭാവിക മാർഗമാണ്.
9. ഉറക്കം: നല്ല ഉറക്കത്തിന് അലാറം
ഒരു അപേക്ഷ തയ്യാറാക്കുക ഉറക്കം താരതമ്യേന പുതിയത്, ലിസ്റ്റിലെ മറ്റ് ആപ്പുകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ. എന്നിരുന്നാലും, അത് തോന്നുന്നു ഉറക്കം അവൻ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴാണ് മികച്ച നിലവാരമുള്ള ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക രീതികൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നു.
ഉന്മേഷദായകമായി ഉറങ്ങുന്ന ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങളെ ഉണർത്തുന്ന ഒരു സ്മാർട്ട് അലാറവും ഇതിലുണ്ട്.
10. ശാന്തം - ധ്യാനിക്കുക, ഉറങ്ങുക, വിശ്രമിക്കുക
അതൊരു ആപ്പ് ആയിരിക്കാം ശാന്തമായ ധ്യാനത്തിനും ഉറക്കത്തിനുമുള്ള മികച്ച ആൻഡ്രോയിഡ് ആപ്പാണിത്. ഉത്കണ്ഠയും ഉറക്ക പ്രശ്‌നങ്ങളും മറ്റും അനുഭവിക്കുന്ന ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകൾ ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
അപേക്ഷ ആണെങ്കിലും ശാന്തമായ ഇതിന് സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കർ ഇല്ല, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക ശീലങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കാം. ദിവസേനയുള്ള സ്ട്രീക്കിലൂടെയും ധ്യാനത്തിൽ ചെലവഴിച്ച സമയത്തിലൂടെയും നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യാനാകും.
11. സ്ലീപ്പ്സ്‌കോർ
ലിസ്റ്റിലെ മറ്റ് ആപ്പുകളെപ്പോലെ സ്ലീപ്‌സ്‌കോർ ജനപ്രിയമല്ല, പക്ഷേ ഇത് ഇപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഉറക്കചക്രം ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിനുള്ള മികച്ച അപ്ലിക്കേഷനാണ്. ആപ്പിന് നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക ചക്രങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകളും ആശയങ്ങളും നൽകാനും കഴിയും.
നിങ്ങൾ ഈ ആപ്പ് പതിവായി ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്, കാലക്രമേണ, ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക ശീലങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിനാൽ, ഇത് 0 മുതൽ 100 വരെയുള്ള ഒരു സ്ലീപ്‌സ്‌കോർ അസൈൻ ചെയ്യുന്നു. ഇതിന് ഉറക്കത്തിന്റെ 4 ഘട്ടങ്ങൾ കണ്ടെത്താനാകും - ഗാഢനിദ്ര, റാം, വേക്ക്.
12. സ്നോർ ലാബ്: നിങ്ങളുടെ സ്‌നോറിംഗ് റെക്കോർഡുചെയ്യുക
ലിസ്റ്റിലെ മറ്റ് സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കർ ആപ്പുകളിൽ നിന്ന് SnoreLab വളരെ വ്യത്യസ്തമാണ്. നിങ്ങളുടെ കൂർക്കംവലി റെക്കോർഡ് ചെയ്യുകയും ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു നേരായ ആപ്പാണിത്. നിങ്ങളുടെ കൂർക്കംവലി എത്ര ഉച്ചത്തിലാണെന്ന് അളക്കാനും കാലക്രമേണ അത് ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും നിങ്ങൾക്ക് ഈ ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കാം.
ഒരാഴ്ചയോളം നിങ്ങളുടെ കൂർക്കംവലി റെക്കോർഡ് ചെയ്‌ത ശേഷം, ആപ്പിന് രാത്രികളിലെ കൂർക്കംവലിയും കൂർക്കംവലിയുടെ അളവും താരതമ്യം ചെയ്യാം. മൊത്തത്തിൽ, നിങ്ങൾ നഷ്‌ടപ്പെടുത്താൻ പാടില്ലാത്ത ഒരു മികച്ച ആപ്പാണ് SnoreLab.
13. ബെറ്റർസ്ലീപ്പ്: സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കർ
ആൻഡ്രോയിഡ് സ്‌മാർട്ട്‌ഫോണുകൾക്കായി ലഭ്യമായ ഒരു പൂർണ്ണ ഉറക്കം ട്രാക്കിംഗ് ആപ്പാണ് BetterSleep. ഉറക്ക ട്രാക്കിംഗ്, ശബ്ദങ്ങൾ, ഗൈഡഡ് ഉള്ളടക്കം എന്നിവയിലൂടെ ഉറക്കം മനസിലാക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും ആപ്പ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
മികച്ച ഡോക്ടർമാരും ന്യൂറോ സൈക്കോളജി വിദഗ്ധരും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതാണ് ബെറ്റർസ്ലീപ്പിന്റെ നല്ല കാര്യം. കൂടാതെ, ഒരു പ്രീമിയം അക്കൗണ്ട് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് പ്രീമിയം ഓഡിയോ ഉള്ളടക്കത്തിലേക്കും മറ്റ് വിലയേറിയ ഫീച്ചറുകളിലേക്കും ആക്സസ് ലഭിക്കും.
14. ഷട്ട് ഐ
നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക ശീലങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു Android ആപ്പാണ് ShutEye. ഉറക്കത്തിൽ സംസാരിക്കുന്നതും കൂർക്കംവലിക്കുന്നതും മറ്റും പകർത്തുന്ന ഒരു പൂർണ്ണമായ ഉറക്ക ട്രാക്കിംഗ് ആപ്പാണിത്.
നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിനു പുറമേ, ഉറക്കം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന സവിശേഷതകളും ഇതിന് ഉണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, വെളുത്ത ശബ്ദത്തിന്റെയും പ്രകൃതി ശബ്ദങ്ങളുടെയും സംയോജനമുണ്ട്; നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കോമ്പിനേഷൻ സൃഷ്ടിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് രണ്ടും മിക്സ് ചെയ്യാം.
ഓഫീസ് ജീവനക്കാർക്കോ രക്ഷിതാക്കൾക്കോ വിദ്യാർത്ഥികൾക്കോ ഉറക്ക പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ള ആളുകൾക്കോ ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയുന്ന മികച്ച ആൻഡ്രോയിഡ് ആപ്പുകളിൽ ഒന്നാണിത്.
15. സ്ലീപ്പ് വേവ്
ലേഖനത്തിൽ ലിസ്റ്റ് ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന മറ്റെല്ലാ ആൻഡ്രോയിഡ് സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കർ ആപ്പുകളിൽ നിന്നും സ്ലീപ്പ് വേവ് അൽപ്പം വ്യത്യസ്തമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഫോണിനെ സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കറാക്കി മാറ്റാൻ സൈലന്റ് സോണാർ സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ആപ്പാണിത്.
കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക രീതികൾ, സൈക്കിൾ, ഉറക്ക ശീലങ്ങൾ എന്നിവ മനസിലാക്കാൻ ഇത് വിശദമായതും എളുപ്പത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാവുന്നതുമായ ഒരു ചാർട്ട് നൽകുന്നു.
ഉറക്കം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന്, പ്രകൃതിദത്ത ലോകത്തിൽ നിന്നുള്ള നിരവധി ശബ്ദങ്ങൾ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു. മൊത്തത്തിൽ, നിങ്ങൾ നഷ്‌ടപ്പെടുത്താൻ പാടില്ലാത്ത ഭാരം കുറഞ്ഞതും ഫലപ്രദവുമായ ഉറക്ക ട്രാക്കിംഗ് അപ്ലിക്കേഷനാണ് സ്ലീപ്പ് വേവ്.
Android-നുള്ള മികച്ച സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കിംഗ് ആപ്പുകളുടെ ലിസ്റ്റ് ഇതായിരുന്നു.
എ
ഈ ലേഖനത്തിൽ ആൻഡ്രോയിഡിനുള്ള മികച്ച സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കിംഗ് ആപ്പുകളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് നൽകിയിട്ടുണ്ട്. മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും നല്ല ഉറക്കവും ഒരു നല്ല രാത്രി വിശ്രമവും പ്രധാനമാണ്, കൂടാതെ ഈ ആപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് വ്യക്തികൾക്ക് ഉറക്കചക്രങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും അവരുടെ ഉറക്ക രീതികൾ മനസ്സിലാക്കാനും കഴിയും. ഈ ആപ്പുകളിൽ ചിലത് കൂർക്കംവലി വിശകലനം, ശാന്തമായ ശബ്ദങ്ങൾ, സ്മാർട്ട് അലാറങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള അധിക സവിശേഷതകളോടെയാണ് വരുന്നത്. ഉപയോക്താക്കൾക്ക് ഈ ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാനും അവരുടെ വ്യക്തിഗത ആവശ്യങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത് തിരഞ്ഞെടുക്കാനും കഴിയും.
ഉപസംഹാരം
ആൻഡ്രോയിഡ് ഫോണുകളിൽ ഉറക്കം നിരീക്ഷിക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും നിരവധി സൗജന്യ ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ ലഭ്യമാണ്, ഈ ലിസ്റ്റിൽ മികച്ചവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ ആപ്പുകൾ ഉറക്ക ചക്രങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും ഉപയോക്താക്കളുടെ ഉറക്കത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിശദമായ വിവരങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, അവയിൽ ചിലത് സ്‌നറിംഗ് റെക്കോർഡിംഗ്, സ്മാർട്ട് വേക്ക്-അപ്പ് എന്നിവ പോലുള്ള അധിക സവിശേഷതകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഈ ആപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സമാധാനപരവും ശാന്തവുമായ രാത്രികൾ ആസ്വദിക്കാനും കഴിയും.
നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാനും താൽപ്പര്യമുണ്ടാകാം:
- Android ഫോണുകൾക്കുള്ള മികച്ച അലാറം ക്ലോക്ക് ആപ്പുകൾ
- 10 ൽ Android- നായുള്ള മികച്ച 2023 സൗജന്യ അലാറം ക്ലോക്ക് ആപ്പുകൾ
- IPhone, Android ഫോണുകളിൽ അലാറം ശബ്ദം എങ്ങനെ മാറ്റാം
- മികച്ച 20 സ്മാർട്ട് വാച്ച് ആപ്പുകൾ 2023
2023-ൽ Android ഫോണുകൾക്കായി നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം നിരീക്ഷിക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനുമുള്ള മികച്ച ആപ്ലിക്കേഷനുകളുടെ ലിസ്റ്റ് അറിയുന്നതിന് ഈ ലേഖനം നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. അഭിപ്രായങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായവും അനുഭവവും ഞങ്ങളുമായി പങ്കിടുക. കൂടാതെ, ലേഖനം നിങ്ങളെ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായി പങ്കിടുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
