എന്നെ അറിയുക Android-നായി സൗജന്യമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന മികച്ച 12 ആപ്പുകൾ 2023 വർഷത്തേക്ക്.
നല്ല ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്ന കാര്യത്തിൽ, ഓട്ടം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഓട്ടം മൂന്ന് തരത്തിലുണ്ട് - സ്പ്രിന്റിംഗ്, ഡിസ്റ്റൻസ് റണ്ണിംഗ്, സ്പ്രിന്റിംഗ്. ഓട്ടം ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ജോഗിംഗ് أو പ്രവർത്തിക്കുന്ന أو ശത്രു: ഇത് മനുഷ്യരെയും ബാക്കിയുള്ള മൃഗങ്ങളെയും വേഗത്തിൽ കരയിലൂടെ സഞ്ചരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന നിലത്തു പാദങ്ങളുടെ ആവേശകരമായ ചലനത്തിന്റെ തുടർച്ചയായതും ക്രമവുമായ പ്രക്രിയയാണ്.
ഓട്ടം എന്നത് കാലുകൾ നിലത്തിന് മുകളിലുള്ള ആകാശ സ്ഥാനത്തിന് പ്രത്യേകമായുള്ള ഒരു തരം സ്ട്രൈഡാണ്.
നടത്തത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഒരു കാൽ എപ്പോഴും നിലവുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നു, ഓട്ടത്തിൽ പലപ്പോഴും രണ്ട് പാദങ്ങളും നീളവും ഗുരുത്വാകർഷണ കേന്ദ്രം ഒരു റിവേഴ്‌സ് ഡാൻസ് പോലെ ഒരു കാലിലേക്ക് മറ്റൊന്നിലേക്ക് മാറിമാറി വരുന്നതുമാണ്.
ജോഗിംഗും ജോഗിംഗും തമ്മിലുള്ള ഏത് വേഗതയെയും ജോഗിംഗ് എന്ന പദം സൂചിപ്പിക്കാം.
ആൻഡ്രോയിഡ് സ്‌മാർട്ട്‌ഫോണുകൾ ഇപ്പോൾ നമ്മുടെ ദൈനംദിന പ്ലാനുകളും സാമ്പത്തിക കാര്യങ്ങളും ക്രമീകരിക്കുന്നതിൽ നമ്മെ സഹായിക്കുന്നതിനാൽ, നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിനും നമ്മെ സഹായിക്കുന്നതിന് അവ ഉപയോഗപ്രദമാകുമെന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ആൻഡ്രോയിഡ് സ്മാർട്ട്ഫോൺ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ റൺ റെക്കോർഡ് ചെയ്യാം.
Android-നായി സൗജന്യമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന മികച്ച 12 ആപ്പുകളുടെ ലിസ്റ്റ്
പ്രചോദനം കണ്ടെത്താനും ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ശീലം കെട്ടിപ്പടുക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഗുണനിലവാരമുള്ള ധാരാളം റണ്ണിംഗ് ആപ്പുകൾ Google Play Store-ൽ ലഭ്യമാണ്. ഈ ലേഖനത്തിലൂടെ, ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുമായി പങ്കിടാൻ പോകുന്നത് മികച്ച Android പ്രവർത്തിക്കുന്ന ആപ്പുകളിൽ ചിലതാണ്.
1. റണ്ണിംഗ് ട്രാക്കർ
تطبيق റണ്ണിംഗ് ട്രാക്കർ അല്ലെങ്കിൽ ഇംഗ്ലീഷിൽ: ആപ്പ് പ്രവർത്തിക്കുന്നു ഇത് അടിസ്ഥാനപരമായി പലതരം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള പദ്ധതികൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ഒരു ആപ്പാണ്. ആപ്പിന്റെ നല്ല കാര്യം റണ്ണിംഗ് ട്രാക്കർ ലീപ് ഫിറ്റ്നസ് ഗ്രൂപ്പിൽ നിന്നുള്ള എല്ലാ പ്ലാനുകളും തുടക്കക്കാർക്ക് സൗഹൃദപരവും മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടതുമാണ്.
നിങ്ങളുടെ മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട പ്ലാൻ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ കലോറി കത്തിക്കാൻ കഴിയും. ഇതുകൂടാതെ, നടത്തം, ഓട്ടം, കൂടാതെ മറ്റു പലതിനും ഇത് വിവിധ പരിശീലന പദ്ധതികൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
2. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഓട്ടം - റണ്ണിംഗ് ട്രാക്കർ
ഒരു അപേക്ഷ തയ്യാറാക്കുക ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഓട്ടം - റണ്ണിംഗ് ട്രാക്കർ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ലീപ് ഫിറ്റ്നസ് ഗ്രൂപ്പിൽ നിന്നുള്ള മറ്റൊരു മികച്ച ആപ്പ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ റണ്ണിംഗ് ശീലങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും ദൂരം, വേഗത, ദൈർഘ്യം, കലോറികൾ എന്നിവ കാണിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ആൻഡ്രോയിഡിനുള്ള ഒരു ആക്റ്റിവിറ്റി ട്രാക്കർ ആപ്പാണ്.
വ്യത്യസ്ത ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കും തലങ്ങൾക്കുമായി നിരവധി പരിശീലന പദ്ധതികളും ആപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങൾക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. നടക്കാനും ജോഗ് ചെയ്യാനും 5 കി.മീ ഓടാനും 10 കി.മീ ഓടാനും അങ്ങനെ പലതിനും പ്ലാനുണ്ട്.
3. അഡിഡാസ് റണ്ണിംഗ്: സ്പോർട്സ് ട്രാക്കർ
تطبيق അഡിഡാസ് റണ്ണിംഗ്: സ്പോർട്സ് ട്രാക്കർ ആൻഡ്രോയിഡ് സിസ്റ്റത്തിനായുള്ള ഒരു സംയോജിത ആരോഗ്യ ആപ്ലിക്കേഷനാണ് ഇത്. ഓട്ടം, നടത്തം, ബൈക്കിംഗ്, ഹൈക്കിംഗ് തുടങ്ങിയ കാർഡിയോ വ്യായാമങ്ങൾക്കായി ആപ്പ് സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. ആപ്ലിക്കേഷൻ യൂസർ ഇന്റർഫേസ് അഡിഡാസ് റണ്ണിംഗ്: സ്പോർട്സ് ട്രാക്കർ വളരെ വൃത്തിയുള്ളതും ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതും ട്രാക്കിംഗ് ഫലങ്ങൾ വളരെ കൃത്യവും ആയിരുന്നു. കൂടാതെ, പ്രവർത്തന പാനൽ കാർഡിയോയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ കാണിക്കുന്ന നിരവധി ഗ്രാഫുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
4. ഗൂഗിൾ ഫിറ്റ്: ആക്റ്റിവിറ്റി ട്രാക്കിംഗ്
ഇതൊരു ആപ്പ് ആയിരിക്കില്ല Google വ്യായാമം ഇത് മികച്ചതാണ്, എന്നാൽ Android ഉപകരണത്തിൽ ഒരാൾക്ക് ഉണ്ടായിരിക്കാവുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പുകളിൽ ഒന്നാണിത്. മറ്റ് പ്രീമിയം പ്രവർത്തിക്കുന്ന ആപ്പുകൾ പോലെ വിപുലമായ ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കിംഗ് ഫീച്ചറുകൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നില്ല.
എന്നാൽ ആപ്ലിക്കേഷൻ ശേഖരിക്കുന്നു Google വ്യായാമം നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ്, പോഷകാഹാരം, ഉറക്കം, ഭാരം എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിന് വ്യത്യസ്ത ആപ്പുകളിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ. എന്നിരുന്നാലും, ആപ്ലിക്കേഷൻ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു Google വ്യായാമം RunKeeper, Mi Band, Strava, Android Wear എന്നിവയും മറ്റും പോലുള്ള ധരിക്കാവുന്നവ.
5. സ്ട്രാവ റണ്ണിംഗ്, സൈക്ലിംഗ് ജിപിഎസ്അഴി
ഒരു അപേക്ഷ തയ്യാറാക്കുക സ്ട്രാവ റണ്ണിംഗ്, സൈക്ലിംഗ് ജിപിഎസ് ട്രാക്കുകൾ റെക്കോർഡ് ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ റൺ ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും വിശകലനം ചെയ്യാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന മറ്റൊരു മികച്ച Android ആപ്പ്. ആപ്പിനെ കുറിച്ചുള്ള രസകരമായ കാര്യം സ്ട്രാവ ഓടുന്നു ഇത് ഉപയോക്താക്കൾക്ക് പ്രചോദനത്തിന്റെ വലിയ ഉറവിടം നൽകുന്നു എന്നതാണ്. ഈ ആപ്പിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിമാസ, പ്രതിവാര വെല്ലുവിളികൾ നേരിടാനും മറ്റുള്ളവരുമായി മത്സരിക്കാനും കഴിയും.
6. റൺകീപ്പർ - റൺ & മൈൽ ട്രാക്കർ
നിങ്ങൾ ഓടുകയോ നടക്കുകയോ ഓടുകയോ ബൈക്ക് ഓടിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് പ്രശ്നമല്ല; അതിന് അപേക്ഷിക്കാം റങ്കീപ്പർ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ വ്യായാമങ്ങളുടെയും ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കുക. ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കിംഗിനായി, ഇത് ഒരു ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നു റങ്കീപ്പർ ഗ്ലോബൽ പൊസിഷനിങ് സിസ്റ്റം (ജിപിഎസ്) നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് ദിനചര്യയുടെ വ്യക്തമായ കാഴ്ച നിങ്ങൾക്ക് തത്സമയം നൽകുന്നതിന്.
മറ്റെല്ലാ ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പുകളേയും പോലെ, ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കാനും ഒരു പ്ലാൻ പിന്തുടരാനും പ്രചോദിതരായി തുടരാനും ഇത് ഉപയോക്താക്കളെ അനുവദിക്കുന്നു.
7. റണ്ണിംഗ് ഡിസ്റ്റൻസ് ട്രാക്കർ +അഴി
تطبيق റണ്ണിംഗ് ഡിസ്റ്റൻസ് ട്രാക്കർ + ദൂരവും വേഗതയും ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്ന ഒരു ആപ്ലിക്കേഷനാണ് ഇത്. പ്രവർത്തിക്കുന്ന മറ്റെല്ലാ ആപ്പുകളും പോലെ, റണ്ണിംഗ് ഡിസ്റ്റൻസ് ട്രാക്കർ + ഗ്ലോബൽ പൊസിഷനിങ് സിസ്റ്റം (ജിപിഎസ്) ദൂരം ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഫോണിന്.
അത് മാത്രമല്ല, ആപ്ലിക്കേഷൻ പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നു റണ്ണിംഗ് ഡിസ്റ്റൻസ് ട്രാക്കർ + കൂടാതെ കലോറിയും ചെലവഴിച്ചു. ഒരു അപേക്ഷ തയ്യാറാക്കുക റണ്ണിംഗ് ഡിസ്റ്റൻസ് ട്രാക്കർ + നിങ്ങളുടെ ആൻഡ്രോയിഡ് സ്മാർട്ട്ഫോണിൽ ഉപയോഗിക്കാനാകുന്ന മറ്റൊരു മികച്ച ലോഞ്ചർ ആപ്പ്.
8. ഓട്ടവും ജോഗിംഗും
പരിശീലന ലക്ഷ്യങ്ങൾ തകർക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒരു Android ആപ്പിനായി തിരയുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ആപ്പ് പരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട് ഓട്ടവും ജോഗിംഗും. കാരണം അപേക്ഷയോടൊപ്പം ഓട്ടവും ജോഗിംഗും , നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ വേഗത ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും വ്യായാമ ദൂരം അളക്കാനും കത്തിച്ച കലോറികൾ എണ്ണാനും മറ്റും കഴിയും.
ആപ്ലിക്കേഷൻ എന്നതാണ് ഏറ്റവും രസകരമായ കാര്യം ഓട്ടവും ജോഗിംഗും നിങ്ങളുടെ സ്മാർട്ട്ഫോണിൽ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യാൻ ഇതിന് 5MB-യിൽ താഴെ സ്‌റ്റോറേജ് സ്‌പെയ്‌സ് ആവശ്യമാണ്.
9. ജോഗിംഗ് - കലോറി കൗണ്ടർ
ഒരു അപേക്ഷ തയ്യാറാക്കുക ജോഗിംഗ് - കലോറി കൗണ്ടർ Android-നുള്ള മികച്ച റണ്ണിംഗ് ട്രാക്കർ ആപ്പുകളിൽ ഒന്ന്, കൂടാതെ 2-ഇൻ-1 ആയതിനാൽ ഏറ്റവും മികച്ച കലോറി കൗണ്ടർ ആപ്പുകളും ഗൂഗിൾ പ്ലേ സ്റ്റോറിൽ ലഭ്യമായ ഏറ്റവും ഉയർന്ന റേറ്റിംഗും. കാരണം, റണ്ണിംഗ് - കലോറി കൗണ്ടർ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് പുരോഗതി എളുപ്പത്തിൽ ട്രാക്ക് ചെയ്യാം.
ആപ്ലിക്കേഷൻ ഗ്ലോബൽ പൊസിഷനിംഗ് സിസ്റ്റം (GPS) ഉപയോഗിക്കുന്നു.ജിപിഎസ്) നിങ്ങളുടെ ഓടുന്ന ദൂരം ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ ഫോണിന്. കൂടാതെ, വേഗത, കത്തിച്ച കലോറികൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും പോലുള്ള മറ്റ് വിവരങ്ങളും ഇത് പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നു.
10. സ്റ്റോപ്പ് വാച്ച് - ജോഗിംഗ് & സൈക്ലിംഗ്
നിങ്ങളുടെ ആൻഡ്രോയിഡ് ഉപകരണത്തിന് ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതും ഭാരം കുറഞ്ഞതുമായ ഒരു ട്രാക്കർ ആപ്ലിക്കേഷനാണ് നിങ്ങൾ തിരയുന്നതെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇത് പരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. സ്റ്റോപ്പ് വാച്ച് റൺ ട്രാക്കർ. ലാപ്പും ക്ലാസ് സമയവും റെക്കോർഡ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു ക്ലാസിക് സ്റ്റോപ്പ് വാച്ച് ആപ്പാണിത്.
ഉയരം, വേഗത, മൊത്തം ഘട്ടങ്ങൾ, യാത്ര ചെയ്ത ദൂരം, ഹൃദയമിടിപ്പ് എന്നിവയും അതിലേറെയും പോലുള്ള മറ്റ് പ്രധാന വിശദാംശങ്ങളും ഇത് പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നു. Xiaomi Mi Band, Amazfit എന്നിവയും അതിലേറെയും പോലുള്ള വിവിധ ഹൃദയമിടിപ്പ് ഉപകരണങ്ങളുമായും ആപ്പ് പൊരുത്തപ്പെടുന്നു.
11. വെർവ് വർക്കൗട്ടുകൾ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നു
تطبيق വെർവ് വർക്കൗട്ടുകൾ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നു വിവിധ റണ്ണിംഗ് പ്ലാനുകൾ നൽകിക്കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസും ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു മികച്ച ആപ്ലിക്കേഷനാണ് ഇത്. റൺ 5K, 10K, ഹാഫ് മാരത്തൺ, മാരത്തൺ തുടങ്ങിയ വ്യത്യസ്ത മോഡുകൾ ആപ്പിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഓരോ മോഡും വ്യത്യസ്ത ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകുകയും കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
കൂടാതെ, ഏതെങ്കിലും പ്രത്യേക വ്യായാമ പദ്ധതിയിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കാതെ പരിശീലനവും ഓട്ടവും നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഒരു സൗജന്യ റണ്ണിംഗ് ഓപ്ഷനുമുണ്ട്.
12. ഓടുക: പൂജ്യം മുതൽ 5K വരെ (ഒപ്പം 10K)
ബാധകമാണെങ്കിലും ജസ്റ്റ് റൺ ലിസ്റ്റിലെ മറ്റ് ആപ്പുകളെപ്പോലെ ഇത് പ്രശസ്തമല്ല, എന്നാൽ ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച ആൻഡ്രോയിഡ് ആപ്പുകളിൽ ഒന്നാണ്, ശ്രദ്ധ അർഹിക്കുന്നു.
വെറും ഒമ്പത് ആഴ്‌ചകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ അനുഭവത്തെ അടിസ്ഥാന ഓട്ടത്തിൽ നിന്ന് ഫലത്തിൽ 5K ലേക്ക് മാറ്റുന്നതിന് ആപ്പ് വേറിട്ടുനിൽക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം 5 കിലോമീറ്റർ ഓടാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, ആറ് ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ 10 കിലോമീറ്റർ എത്താൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
പരിശീലന ഷെഡ്യൂളിംഗ്, ലോക്ക് സ്ക്രീനിൽ അറിയിപ്പുകൾ സ്വീകരിക്കൽ, സംഗീതം ഉപയോഗിച്ച് പരിശീലിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ്, മറ്റ് ഉപയോഗപ്രദമായ സവിശേഷതകൾ എന്നിവ ആപ്പിന്റെ ചില പ്രധാന സവിശേഷതകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
ഇതായിരുന്നു Android-നായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന മികച്ച ആപ്പുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്നത്. ഓട്ടം, നടത്തം, കാർഡിയോ വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ ഈ ആപ്പുകളിലേതെങ്കിലും ഉപയോഗിക്കാം. അത്തരത്തിലുള്ള മറ്റേതെങ്കിലും ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ, അഭിപ്രായങ്ങളിൽ ഞങ്ങളെ അറിയിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാനും താൽപ്പര്യമുണ്ടാകാം:
നിങ്ങൾക്ക് അറിയാൻ ഈ ലേഖനം ഉപയോഗപ്രദമാകുമെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു Android-നായി സൗജന്യമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന മികച്ച 12 ആപ്പുകൾ 2023 വർഷത്തേക്ക്. അഭിപ്രായങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായവും അനുഭവവും ഞങ്ങളുമായി പങ്കിടുക. കൂടാതെ, ലേഖനം നിങ്ങളെ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായി പങ്കിടുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
