നാരങ്ങയുടെ പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ
__________________
നാരങ്ങയിൽ വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ പലർക്കും പ്രിയപ്പെട്ട ജ്യൂസുകളിൽ ഒന്നാണ്. അതിനാൽ, പല ഭക്ഷണങ്ങളിലും പാനീയങ്ങളിലും നാരങ്ങ നീര് ചേർക്കുന്നത് രുചികരമായ രുചിയാണ്. കൂടാതെ, ഇത് ശരീരത്തിലെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു വിഷവസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുക.
നാരങ്ങയിൽ ധാരാളം ഫോളേറ്റ്, ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ, പൊട്ടാസ്യം, നാരങ്ങ, ഫൈറ്റോകെമിക്കൽസ്, വിറ്റാമിനുകൾ സി, ബി 6 എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
അതിനാൽ, കാൻസർ വിരുദ്ധ ഘടകങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ലിമോനെൻ ഓയിൽ.
ധാരാളം ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, കൂടാതെ ശരീരത്തിലെ ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകളെ കൊല്ലുന്ന ആൻറിബയോട്ടിക്കിന്റെ അതേ ഗുണങ്ങളുള്ള ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാൽ സമ്പന്നമാണ്.
(ഹെൽത്തി ഫുഡ് സ്റ്റാർ) മെഡിക്കൽ വെബ്‌സൈറ്റ് പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു റിപ്പോർട്ട് അനുസരിച്ച്, നാരങ്ങയ്ക്ക് മറ്റ് usesഷധ ഉപയോഗങ്ങൾ ഉണ്ട്, നമ്മൾ മുമ്പ് കേട്ടിട്ടില്ലാത്തവ:
1 - ആസ്ത്മയ്‌ക്കെതിരെ ഫലപ്രദമാണ്
ആസ്ത്മ ആക്രമണത്താൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർക്ക്, പ്രതിദിനം ഭക്ഷണത്തിന് ഒരു മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഒരു സ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ പരിഹാരം ഉണ്ടാകാം, അതിനാൽ രോഗിക്ക് സുഖം തോന്നുന്നു, ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ആസ്ത്മ ആക്രമണങ്ങൾ കുറയുന്നു.
2- കാൽ, കുതികാൽ വേദന എന്നിവ ചികിത്സിക്കുന്നു
കാൽപ്പാദം, കുതികാൽ വേദന എന്നിവയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ, നാരങ്ങയുടെ ഒരു ഭാഗം വേദനയോടൊപ്പം ആ ഭാഗത്ത് പുരട്ടാം, കൂടാതെ ഇത് മുഖക്കുരു വഴി വിഷവസ്തുക്കളുടെ പാദം വൃത്തിയാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
3- ഇത് കോളറയെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു
നാരങ്ങയിൽ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് കോളറയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയകൾക്കെതിരെ ഫലപ്രദമാണെന്ന് തെളിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്.
നടത്തിയ ഗവേഷണമനുസരിച്ച്, തുല്യ ഇടവേളകളിൽ വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ച നാരങ്ങ നീര് ഈ രോഗം ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
4 - ജലദോഷം ഇല്ലാതാക്കുന്നു
സീസണൽ ജലദോഷം ഇല്ലാതാക്കാൻ നാരങ്ങ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ വീട്ടിൽ എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു എളുപ്പ പാചകക്കുറിപ്പ് ഉണ്ട്, അതായത് അര ലിറ്റർ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ നാരങ്ങ നീരും പ്രകൃതിദത്ത തേനീച്ച തേനും ചേർത്ത്, ഈ മിശ്രിതം രോഗിക്ക് കുടിക്കാം ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ചെറിയ അളവിൽ, അവൻ വളരെ സുഖപ്രദമായി അനുഭവപ്പെടും, ദൈവം ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
5- ഇത് മലബന്ധത്തെയും ചികിത്സിക്കുന്നു
മലബന്ധം അകറ്റാനും ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളെ അകറ്റാനും നാരങ്ങാനീരും തേനും കലർന്ന ചെറുചൂടുവെള്ളവും കലർത്തി രാവിലെ ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കുടിക്കാം. രുചികരമായ സുഗന്ധം നൽകാൻ നിങ്ങൾക്ക് മിശ്രിതത്തിലേക്ക് അല്പം കറുവപ്പട്ട ചേർക്കാം.
6- ഇത് ദഹനത്തിന് സഹായിക്കുന്നു
വയറിലെ ദഹനത്തിന് കാരണമാകുന്ന എൻസൈമുകളുടെ അതേ ഗുണങ്ങളുള്ള പോഷകങ്ങൾ നാരങ്ങയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് വീക്കം ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ സഹായിക്കുന്നു.
7- പാദങ്ങൾ വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു
നീണ്ട ദിവസത്തെ ജോലിക്കും സമ്മർദ്ദത്തിനും ശേഷം, പാദങ്ങൾക്ക് ഒരു പാത്രത്തിൽ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളവും അൽപം നാരങ്ങാനീരും വച്ചുകൊണ്ട് വിശ്രമിക്കാം, ഇത് പെട്ടെന്ന് ആശ്വാസം നൽകുന്നു, ഒപ്പം ഉറക്കവും അനുഭവപ്പെടും.
8 - മോണയിൽ വീർത്ത ലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നു
വീർത്ത മോണയുടെ വേദന ഒഴിവാക്കാൻ, രോഗിക്ക് നാരങ്ങ നീരിൽ അൽപ്പം ഉപ്പ് ചേർത്ത് കഴിക്കാം. രോഗിക്ക് നാരങ്ങയുടെ ഒരു കഷ്ണം വീർത്ത മോണയിൽ നേരിട്ട് തടവാനും കഴിയും, ഇത് വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും മോണ വേദന ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യും.
9 - നെഞ്ചെരിച്ചിൽ (അതായത്, അസിഡിറ്റി) തോന്നൽ ഒഴിവാക്കാൻ
നെഞ്ചെരിച്ചിലും അന്നനാളവും അനുഭവപ്പെടുന്നതിന് ആശ്വാസം നൽകാൻ, നിങ്ങൾക്ക് രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ സാന്ദ്രീകരിച്ച നാരങ്ങ നീര് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം കുടിക്കാം.
10 - വീക്കം ഒഴിവാക്കുന്നു
നാരങ്ങ നീര് സന്ധിവാതത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് ടിഷ്യൂകളിൽ യൂറിക് ആസിഡ് നിക്ഷേപിക്കുന്നത് തടയുന്നു, കൂടാതെ സയാറ്റിക്ക, വാതം, സന്ധിവാതം എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അണുബാധകളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ നാരങ്ങ നീരിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി ഗവേഷണം തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
11 - വരണ്ട ചർമ്മത്തെ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുന്നു
നാരങ്ങ കഷ്ണങ്ങൾ നേരിട്ട് ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുന്നതിലൂടെ വരണ്ട ചർമ്മം ഈർപ്പമുള്ളതാക്കാനും പുന restസ്ഥാപിക്കാനും കഴിയും.
12 - തൊണ്ടയിലെ വേദന ഒഴിവാക്കാൻ
നിങ്ങൾക്ക് നാരങ്ങ നീര് മിശ്രിതം ഉപയോഗിക്കാം, അതിലേക്ക് അൽപ്പം ഉപ്പും ചൂടുവെള്ളവും ചേർത്ത്, രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും തൊണ്ടവേദന അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ ഇത് കഴുകിക്കളയാം, ഇത് ദൈവാനുഗ്രഹം.
