запознај ме Најдобрите фитнес апликации за Apple Watch во 2023 година.
со пристигнување Апликации за паметни часовници Фитнес секторот забележа огромен раст. каде што се брои Епл Види Еден од најразновидните здравствени технолошки гаџети на пазарот, може да го следи вашиот пулс, да поставува потсетници, да го следи распоредот за вежбање и многу повеќе.
Искористете го најголемиот пазар на апликации за да го извлечете максимумот од вашиот Apple Watch. Паметниот часовник што се носи на вашиот зглоб ви дава многу повеќе детали за вашето лично здравје отколку што може да мислите со соодветните апликации.
Составивме листа на Најдобрите фитнес апликации за Apple Watch. Повеќето апликации на Apple Watch бараат претплата за да ги видат и отклучат нивните длабински функции. употреба Одлични фитнес апликации за Apple Watch Да креирате програма за да ги постигнете вашите фитнес цели.
Најдобрите фитнес апликации за Apple Watch во 2023 година
Apple Watch има неколку интересни способности поврзани со здравјето. Иако Apple Watch има многу корисни вградени апликации за фитнес и тренинг.
Можете да користите многу функции и привилегии кои ќе имаат корист за вашето целокупно здравје. Преку оваа статија покажуваме Најдобрите фитнес апликации за Apple Watch , за да можат корисниците да го подобрат својот животен стил и здравје.
1. MyFitnessPal: Бројач на калории
за мојот систем watchOS و iOS , е примена наMyFitnessPalОдлична алатка за следење на калории и исхрана. Со помош на оваа програма, лесно ќе ви биде одржувањето на урамнотежена исхрана и избегнувањето нездрава храна.
Повеќе од 6 милиони намирници се наведени во обемната база на податоци на апликацијата MyFitnessPal. Исто така, прави одлична работа за следење на други хранливи материи, вклучувајќи калории, масти, протеини, јаглени хидрати, шеќер, влакна, холестерол и витамини.
Може да биде поврзан со повеќе од 50 различни апликации и гаџети. Плус, можете да изберете од преку 350 вежби во апликацијата Apple Watch Fitness за да ви помогне да станете посилни и посилни.
2. Runkeeper-Distance Run Tracker
подготви апликација Пистарка Една од најдобрите фитнес апликации за Apple Watch. Можете да ги следите активностите рачно или да користите GPS За да го направите тоа. Софтверот следи повеќе од само трчање, вклучително и возење велосипед и пешачење.
Покрај тоа, вклучува вградена компатибилност со Spotify و iTunes , што помага да останете инспирирани додека вежбате. Можете да го користите овој софтвер за да креирате сопствени цели, да го следите вашиот напредок и да одлучите колку работа треба да направите.
Со целосна компатибилност на Apple Watch, можете да трчате, да пешачите или да возите велосипед без да го носите вашиот iPhone. Програмата е бесплатна за преземање. Сепак, некои премиум функции бараат платена претплата.
3. Liftr - Tracker за вежбање
подготви апликација лифтр еден Најдобрите бесплатни апликации за вежбање за iPhone , и нуди тракер за вежбање сила за да ви помогне во вашата авантура со кревање. Приказ на графикони, следење важни цели и брзо префрлање помеѓу вашите тренинзи користејќи ја апликацијата.
Повеќе од 240 вежби и 150 интересни анимации може да се најдат во базата на податоци на апликацијата. Програмата обезбедува упатства кои објаснуваат како да додадете тренинг или вежби на Apple Watch.
Тренингот со целосна сила се следи од софтверот Apple Watch, кој исто така обезбедува поддршка icloud за резервна копија, уникатни икони за апликации, тајмер за одмор и други функции. Планот за претплата започнува лифтр , кој вклучува детален тетратка, поглед на над 40 парчиња опрема и многу повеќе, за 3.99 долари.
4. Gymaholic Tracker за вежбање
подготви апликација Гимахолик Една од моите омилени работи за следење на тренинзите и сетови на Apple Watch. Сквотови, HIIT сесии, тренинг со телесна тежина и секоја друга активност што може да ја правите во теретана се меѓу повеќе од 360 вежби што може да се следат.
Едноставно внесете ги сите информации за вашата вежба во апликацијата, и тоа ќе биде Гимахолик Со тоа што ќе ви даде извештај за тоа колку тежина сте подигнале, колку калории сте потрошиле и вашиот просечен пулс.
Бесплатната основна верзија на софтверот има платена годишна верзија од 31.99 долари која ги вклучува сите функции.
5. Keelo - Вежби за HIIT за сила
تطبيق Кеело Тоа е програма за тренирање со интервал со висок интензитет за луѓе кои сакаат побрзо да станат посилни. Бесплатно е за преземање и користење, но ќе треба да платите годишна претплата од 89.99 долари за да го извлечете максимумот од неа.
Поднесете апликација Кеело Дневни тренинзи за целото тело кои вклучуваат кардио, тренинг за сила и тренинг за кондиционирање за да ја обработите секоја област од вашето тело.
Тоа е како да имате личен тренер на вашиот Apple Watch бидејќи секоја програма е приспособена врз основа на вашата историја на вежбање. За да ви помогне да знаете точно што да правите следно и кога апликацијата ги брои завршените повторувања и времето.
6. Пелотон: Фитнес и вежбање
подготви апликација Пелотон Вежбањето е следното најдобро нешто ако не можете да си дозволите велосипед за вежбање за да ја одржувате формата. Можете да изберете од огромен број интерактивни часови што ќе го зајакнат и тонизираат вашиот ум Пелотон.
Беше тешко да се досадува кога ја тестиравте оваа апликација бидејќи вклучува сè, од тренинг за сила до јога до HIIT тренинзи. Комбинирањето сесии е одлично бидејќи ви овозможува беспрекорно да вклучите разладување или истегнување во вашиот тренинг.
За да ви помогне да ја постигнете вашата цел, без разлика дали станува посилна за четири недели, програмите на Peloton ви обезбедуваат подолг распоред на часови.
7. Сосема здравствен колега
целите на апликацијата Withings Да се биде целосно функционален тракер за здравје. Апликацијата нуди приспособени планови за вежбање за да ви помогне да живеете поздраво и подобро од кога било досега.
Има многу подобро разбирање за тоа како работите, најмногу поради неговото сеопфатно следење на активностите. Покрај тоа, ви олеснува да ги идентификувате областите кои бараат поголем фокус. Како резултат на тоа, можете да ја намалите тежината и да ја зголемите вашата активност.
Над 100 апликации за здравје и фитнес, вкл Јаболко здравје و Најк و RunKeeper و MyFitnessPal и други, од кои сите се лесно компатибилни со Withings.
8. Кардио здравје на срцето
Способноста за прецизно следење на крвниот притисок, ЕКГ, тежина, HRV и други показатели ја прави оваа апликација достоен додаток на вашата колекција на апликации за здравје и фитнес.
Апликацијата мора прво да се постави за да се поврзе со уреди Кардио пред да можете да го користите. Откако ќе завршите, можете да користите различни графикони за да го разберете вашиот крвен притисок.
Погледнете го вашето здравје на срцето со статистика и трендови. Покрај тоа, можете да комуницирате важни здравствени информации со вашиот лекар користејќи апликација Кардио (или било кој друг).
9. Strava
Подгответе се Strava Една од најлесните фитнес апликации таму. Како апликација која работи, ги следи пред сè метриките како што се поминатото растојание, брзината, зголемената висина, просечната срцева фрекфенција и потрошените калории. Покрај следењето на активностите поврзани со трчање, на Strava Следете пливање, вежбање во теретана, качување по карпи, сурфање и јога.
Можете да го приспособите вашиот тренинг и тренинг и да добивате повратни информации во реално време со надградба на Страва Премиум За 59.99 долари годишно, што ќе ви помогне побрзо да ги достигнете вашите цели.
Со подобра анализа на апликацијата Вежби за Apple Watch стандардно, подолго Strava Одлична едношалтерска продавница за сите ваши фитнес потреби.
10. Кауч до 5K® - Тренинг трчање
Има малку луѓе кои можат да напредуваат од воопшто трчање до трчање на 5К трка без да бидат вознемирени. и аплицирајте Каучот до 5K Одлично за учење како да преминете од одење во џогирање и трчање.
Корисниците учат како постепено да го зголемуваат растојанието и темпото во текот на девет недели додека не бидат доволно напредни за да завршат цели 5 километри.
Апликацијата од 2.99 долари има четири виртуелни тренери кои може да ве мотивираат, графикони за напредок што го покажуваат вашиот напредок и статистики како темпо и растојание.
Ова беа 10-те најдобри фитнес апликации што можете да ги користите на Apple Watch во 2023 година. Исто така, ако знаете други апликации што работат на Apple Watch, можете да ни кажете за нив преку коментарите.
Се надеваме дека овој напис ќе ви биде корисен за да знаете Список на најдобрите фитнес апликации за Apple Watch. Споделете го вашето мислење и искуство со нас во коментарите.
